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      為什么別人看起來(lái)總是毫不費(fèi)力的青春勵(lì)志文章

      時(shí)間:2022-12-09 09:15:38 青春勵(lì)志 我要投稿
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      為什么別人看起來(lái)總是毫不費(fèi)力的青春勵(lì)志文章

        剛剛畢業(yè)不久的年輕人,都會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事情:

      為什么別人看起來(lái)總是毫不費(fèi)力的青春勵(lì)志文章

        身邊會(huì)有很多比你有錢,比你顏值高,比你有才華,甚至比你更有趣的人,而且,他們?cè)诠ぷ髦羞比你更努力。

        有些人會(huì)因此發(fā)憤圖強(qiáng),把“比你有錢的人還比你努力”類的雞湯文轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈,信誓旦旦地昭告天下自己要更努力;

        他們開(kāi)始制定嚴(yán)格的計(jì)劃,五點(diǎn)起來(lái)讀書,白天拼命工作,晚上健身房打卡,朋友圈里滿是他矯健的英姿,運(yùn)動(dòng)榜上連續(xù)幾天排名第一。

        可很快,他們的生活就崩潰了。

        早起讀書導(dǎo)致精力不足,工作中頻頻出錯(cuò);效率低下導(dǎo)致頻頻加班,于是健身計(jì)劃也不能堅(jiān)持。

        滿滿的時(shí)間表成為了一張廢紙,任何一個(gè)環(huán)節(jié)不能完成,那努力的結(jié)果到底是什么呢?

        那些時(shí)間表上的項(xiàng)目,沒(méi)有成為他的動(dòng)力,反而成為一種負(fù)擔(dān)。

        更令人不平的是,當(dāng)初那個(gè)自己對(duì)標(biāo)看齊的對(duì)象,依然云淡風(fēng)輕。工作游刃有余,七八個(gè)小時(shí)不嫌累;健身計(jì)劃依舊堅(jiān)持,馬甲線越來(lái)越輪廓分明;書也讀了一本又一本。

        究竟出了什么問(wèn)題?是自己天生懶惰嗎,你也一遍遍在心底拷問(wèn)自己。

        1

        天賦,讓人更易堅(jiān)持

        知乎上有個(gè)很厲害的健身教練,是個(gè)深蹲220公斤、臥推157公斤、硬拉218公斤的猛男,多年來(lái)帶出學(xué)生無(wú)數(shù)。

        他發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別有趣的現(xiàn)象:能堅(jiān)持健身多年的人都是有天賦的人。

        這與大眾的觀念迥然不同。在我們看來(lái),健身成功,體型好的的人都是勤奮的人,以為只要努力練習(xí)就可以成功。

        但這位教練告訴我們:這些能長(zhǎng)期保持好體型的人都是有天賦的人,是天賦促進(jìn)了他們的努力。

        他認(rèn)為,只有有天賦的人才會(huì)取得立竿見(jiàn)影的效果,才會(huì)樂(lè)意堅(jiān)持健身這一個(gè)長(zhǎng)期投入才能看見(jiàn)產(chǎn)出的習(xí)慣。

        沒(méi)有天賦的人,在健身的過(guò)程中,需要投入更多的努力和時(shí)間才能看到回報(bào),因此他們受到的阻力也遠(yuǎn)大于有天賦的人。

        而有健身天賦的人則不然,因?yàn)樗看芜\(yùn)動(dòng)都會(huì)有所提高,他的產(chǎn)出反過(guò)來(lái)也會(huì)激勵(lì)他繼續(xù)投入。

        聽(tīng)了他的話我恍然大悟,他的理論可以適用于解釋很多問(wèn)題:

        為什么堅(jiān)持化妝的女生本身都是顏值高的女生?為什么愛(ài)打籃球的總是籃球打得好的人?

        2

        意志力不足,正向反饋來(lái)補(bǔ)

        有一個(gè)一萬(wàn)小時(shí)定律,只要你工作夠一萬(wàn)個(gè)小時(shí),就能夠成為某個(gè)領(lǐng)域的專家。

        所以,很多人前仆后繼地投入到工作中去,希望能夠靠堅(jiān)持獲得成功。

        但人們忽略了一個(gè)問(wèn)題,誰(shuí)能夠堅(jiān)持一萬(wàn)個(gè)小時(shí)?

        意志力是一個(gè)消耗品,如果長(zhǎng)時(shí)間投入一個(gè)沒(méi)有產(chǎn)出的事情,即使是鐵人也堅(jiān)持不下去。

        讀書也好、工作也好、健身也好,你眼里的艱苦,在別人看來(lái)都是輕松。

        天賦或自身優(yōu)越的條件,會(huì)為積極的正向反饋提供幫助,更有利于他們?cè)谧约哼x擇的路上堅(jiān)持下去。

        一個(gè)長(zhǎng)輩在體制內(nèi)組織部門工作多年,他發(fā)現(xiàn),能夠走到更高崗位的人,通常出生于家境優(yōu)裕的家庭。

        很多出身草根家庭的年輕人,最開(kāi)始都非常拼命,但是很快就頹廢了,對(duì)未來(lái)產(chǎn)生了動(dòng)搖。

        而富裕家庭的孩子最大的特點(diǎn)就是篤定,這點(diǎn)在他們做選擇的時(shí)候,最能體現(xiàn)出來(lái)。

        因?yàn)橐呀?jīng)擁有優(yōu)越的條件,所以他們不會(huì)僅僅把錢作為自己的正向反饋,任何經(jīng)歷上的豐富和能力提升都會(huì)讓他欣喜。

        因此他們?cè)诳紤]發(fā)展問(wèn)題時(shí),目光也相對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)。

        同樣是一個(gè)偏遠(yuǎn)地區(qū)的有潛力的崗位,草根家庭的年輕人通常不敢去,因?yàn)榕氯チ司突夭粊?lái)了,這樣幾年下來(lái),差距就很明顯了。

        即使有少部分草根家庭的孩子走上去,也會(huì)到某個(gè)階段犯錯(cuò)誤,因?yàn)樗麄儠?huì)產(chǎn)生一種想法:我辛苦多年,付出該有回報(bào)了。

        而這樣的錯(cuò)誤通常是致命的。

        這個(gè)結(jié)論確實(shí)令人沮喪,那么怎么改變這種先天的稟賦差距,扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)呢?

        答案是建立一種積極的反饋機(jī)制。

        3

        想成功,先承認(rèn)差距

        2014年,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我隨手寫下一篇文章發(fā)在網(wǎng)上,沒(méi)想到這篇文章飛速飆升到千贊,后來(lái)很快破萬(wàn),關(guān)注者也跟著飆升過(guò)萬(wàn)。

        這時(shí)我覺(jué)得,寫文章太有意思了,于是一發(fā)不可收拾,不到半年的時(shí)間寫了幾十萬(wàn)字。

        我的成功就是在無(wú)意中建立了這么一個(gè)反饋機(jī)制,寫作——得到贊賞(關(guān)注)——繼續(xù)寫作。

        這是一個(gè)正向的反饋,而且非常及時(shí),盡管并沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),但確實(shí)得到了自我認(rèn)同。

        一無(wú)所有的年輕人,最需要建立的就是這種積極、及時(shí)的反饋機(jī)制,要正視自己的差距。

        請(qǐng)杜絕與那些家境優(yōu)越、顏值高身材好的天才們的比較,這會(huì)干擾你的反饋信息,讓你產(chǎn)生焦慮和挫敗感。

        承認(rèn)自己是一個(gè)普通人可能有點(diǎn)艱難,但必須要承認(rèn)差距,轉(zhuǎn)變認(rèn)知方式轉(zhuǎn)而專注自己。專注當(dāng)下,這是第一步要做的。

        試著分解任務(wù),分解越細(xì)越好。攀登一座高峰總是艱難的,但攀登一個(gè)小山包會(huì)容易很多。

        丟掉那些一小時(shí)讀完一本書、一年跑2000公里、三個(gè)月成就人生這些不切實(shí)際的目標(biāo),丟掉那些“快速成長(zhǎng)寶典”,全力攀登你眼前的小山包,達(dá)成你的小目標(biāo)。每一個(gè)小目標(biāo)的達(dá)成,都會(huì)帶給你愉悅感。

        重新構(gòu)建你的人生地圖。每一個(gè)小目標(biāo)都會(huì)讓你產(chǎn)生動(dòng)力投入這種長(zhǎng)期目標(biāo)的堅(jiān)持中。

        完成一個(gè)目標(biāo),再完成一個(gè)目標(biāo),會(huì)讓你形成一個(gè)“我有天賦”的感覺(jué),往復(fù)循環(huán),會(huì)形成一個(gè)路徑。把成功變成一種習(xí)慣,積小成功為大成功。

        這就是王健林老師教給我們的,“賺他一個(gè)億”,完成一個(gè)小目標(biāo)。當(dāng)然我們的“一個(gè)億”要小得多。

        通過(guò)這三步,目標(biāo)就是建立一個(gè)正向反饋機(jī)制,積極尋找?jiàn)^斗路上的樂(lè)趣,才是支持你堅(jiān)持走下去的源動(dòng)力。

        愿每個(gè)努力路上的人都有平常心。

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