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穿針心理,成功之前先做好失敗的準(zhǔn)備故事
心理學(xué)家們?cè)鲞^這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):在給小小的縫衣針穿線的時(shí)候,你越是全神貫注地努力,線越不容易穿入。在科學(xué)界,這種現(xiàn)象被稱為“目的顫抖”,目的性越強(qiáng)就越不容易成功。這種現(xiàn)象在生活中并不鮮見。
張師傅是一名雜技演員,腳耍大缸已有多年,可謂駕輕就熟。因?yàn)槟挲g偏大,他決定改行。在告別舞臺(tái)演出的那天晚上,他把親戚、朋友都請(qǐng)來觀看。然而,正當(dāng)人們?yōu)樗康募妓嚭炔蕰r(shí),他卻“失手”了:因一腳頂偏,偌大的瓷缸重重地砸在他的鼻梁上,他當(dāng)場(chǎng)昏了過去。
事后有人問他:“憑你的技術(shù),怎么會(huì)出此意外?”
他說:“那天,心里總是想,這是自己雜技生涯的最后一場(chǎng)演出,而且請(qǐng)了那么多親戚、朋友來捧場(chǎng),一定要表演得很出色,千萬不能出錯(cuò)。誰知表演時(shí)一走神兒,就出事了!
從表面上看,很多失手都是偶然的,其實(shí)卻有其必然性。
因?yàn)槿擞羞@樣一個(gè)弱點(diǎn):
當(dāng)對(duì)某件事情過于重視時(shí),心理就會(huì)緊張;而一緊張,往往就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、精力分散、動(dòng)作失調(diào)等不良反應(yīng)。
很多人在人生的關(guān)口失手,心理緊張與焦慮是重要原因之一。
做每一件事,我們都不能保證百分之百的成功。既然如此,我們何不給失敗一個(gè)心理準(zhǔn)備呢?
我的一位朋友在體育大賽中多次獲得乒乓球單打冠軍,現(xiàn)已進(jìn)入國家集訓(xùn)隊(duì)。有乒乓球愛好者向他請(qǐng)教成功的秘決,出人預(yù)料,他竟告之“成功之前先要做好失敗的準(zhǔn)備”。
他進(jìn)一步解釋說,在進(jìn)入正式比賽前,事先承認(rèn)不論怎樣做,你不可避免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的失誤,做好這樣的思想準(zhǔn)備就可以減少心理壓力,從而取得比賽的成功。他還舉例說,在一次全國乒乓球大賽中,他和一位國手爭奪冠亞軍,國手確實(shí)厲害,一上場(chǎng)就先贏了他兩局,但由于他在進(jìn)場(chǎng)前就做好了失敗的心理準(zhǔn)備,所以沒有慌亂,完全放開來打,挺住了,最后反倒是他戰(zhàn)勝了國手。
成功之前先做好失敗的準(zhǔn)備,并非放棄對(duì)成功的追求,而是讓我們放松心情,放下包袱,輕裝上陣,如此一來反倒容易成功。
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