不要讓焦慮控制你的生活感悟

　　世界很大，人很多

　　愛(ài)自己，

　　就會(huì)發(fā)光。

　　不要讓焦慮控制你的生活!

　　什么是幸福的破壞者?

　　有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們的生活越來(lái)越好，我們本可以放開(kāi)心胸，增加見(jiàn)識(shí)，一邊享受一邊奮斗的好生活。

　　卻被滿大街的“何以解憂，唯有暴富”的口號(hào)渲染的每天煩躁，被各大媒體宣傳的各種成功論壓迫的無(wú)法喘氣。

　　適當(dāng)?shù)慕箲]有助進(jìn)步!

　　人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。

　　但過(guò)分的焦慮卻會(huì)阻礙我們的身心健康，讓我們的行動(dòng)受阻，生活混亂，心情不愉悅。

　　如何保持內(nèi)心的平靜，并且保持活力與執(zhí)行力?

　　因?yàn)橹挥徐o下來(lái)，才能撐控行為，撐控生活，人生的腳步才不會(huì)混亂!

　　最近和幾個(gè)朋友聊天，言語(yǔ)中全是:有錢(qián)才有一切，只有有錢(qián)才能證明自己。

　　聊著聊著就心煩氣躁起來(lái)!

　　有種壓迫感緊逼著而來(lái)!

　　我們年少的時(shí)候，父母也是這樣的，他們自己也是啥也不會(huì)，但他們寄托于望子成龍，望女成鳳似的要求孩子幫他們賺到榮華富貴，實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想。

　　什么快樂(lè)幸福全建立在成功上，而成功就是賺錢(qián)大把的錢(qián)，攏到某些權(quán)利，在世人面前可以炫耀。

　　所以某一段時(shí)間，我看不清未來(lái)，并且恐懼該如何實(shí)現(xiàn)。他們也是天天喊著這一切都是為了孩子好，這才是人間正道。但他們沒(méi)有走在這正道上，也不懂正道在哪，就是逼自己的孩子一定要好好努力去實(shí)現(xiàn)它。

　　我已經(jīng)很久不敢回去面對(duì)父母狂躁的表情和歇斯底里的憤怒，卻在半路重遇混亂且表面光鮮的朋友。

　　父母可以打著為了你好的名義，他們也是一樣說(shuō)這才是為了你好的勸說(shuō)。

　　那種打著愛(ài)與關(guān)心的名義，將自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望加在孩子與身邊的人身上，緩解了自己的焦慮，卻把焦慮給了對(duì)方。

　　我也曾深受其味，恐懼焦慮失眠。

　　而讓我們更加焦慮的是，那些人還會(huì)閑著販賣(mài)一些言論：內(nèi)心強(qiáng)大的人，是不怕被別人議論的。內(nèi)心強(qiáng)大的人，能在苦中尋找到方向，并且發(fā)出光芒。成功需要貴人，但真正的成功是需要敵人的，所以不要埋怨傷害，你要學(xué)會(huì)感激。

　　當(dāng)他們把這些傷害人的行為合理化后，繼續(xù)打擊強(qiáng)迫并還索取感恩。

　　那些喜歡強(qiáng)迫別人和議論別人的人，他們覺(jué)得只有他們的想法是對(duì)的，只能按照他們所要的生活去生活，去執(zhí)行才是對(duì)的。去用自己不正確的思路引導(dǎo)別人并索取感恩，就是他們生活的一部分。

　　人生最大的價(jià)值是什么!

　　遠(yuǎn)離這樣的人，必要的時(shí)候要反擊!

　　找到自己喜歡的事，按自己的節(jié)奏去做，去努力!

　　堅(jiān)持下去，焦慮就會(huì)漸漸減少。

　　這中間一定會(huì)遇到許多阻礙，會(huì)罵你沒(méi)有良心，罵你不聽(tīng)話叛逆。

　　但請(qǐng)記住，沒(méi)有人會(huì)對(duì)你的人生負(fù)責(zé)，只有自己。

　　他們說(shuō)什么都是希望你對(duì)他們有利用價(jià)值，實(shí)現(xiàn)他們無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望。

　　當(dāng)然他們可能也會(huì)適當(dāng)拋出一些利益攏絡(luò)和收買(mǎi)人心，也在堅(jiān)定拒絕。

　　保持獨(dú)立的空間與自主的行為，在中國(guó)這個(gè)講究人情的社會(huì)里面，確實(shí)是一件不容易的事，但大家都在戰(zhàn)斗的路上。拒絕這些不合理的想法，才會(huì)有自己的成熟的想法。

　　不停努力，就會(huì)找到自己方向，自己喜歡的事。

　　跑步能緩解焦慮，并著手從小事做起，執(zhí)行起來(lái)，慢慢就會(huì)好起來(lái)。

　　最重要的是要遠(yuǎn)離那些指揮欲強(qiáng)自己又不能提供正確幫助的那些人。

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