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與平凡對抗的怒火的人生感悟
經(jīng)濟上你是否入不敷出,情感上你又空懷一腔柔情呢?是否很多人討厭你?是否他們不想幫助你?是否他們讓你自行其事,自己解決問題?難道每個人都只能孤身作戰(zhàn)嗎?你是否對此不屑一顧或是感到怒火沖天,但又沒人理解呢?
如果你的答案是肯定的,這就表明,在你新的人生道路上存在著很大的阻力,比其他人遇到的阻力都大,因為你把自己看得太特殊了,你在與平凡作對抗。
對抗者的形象
與很多人不同的是,一個對抗者在幾秒鐘內(nèi)就能明確無誤地講出自己所有的目標。
如果你與平凡對抗,你就是不想做一個平凡的畫家,而是想做一個偉大的畫家;你不只想做一個很有能力的商人,而是想做一個最有能力的商人。成功的光輝對于你來說太重要了,這使得你無法面對生活中的細節(jié)和繁亂的瑣事。于是在追求成功的路上,你盡可能避開所有可能意味著平凡的事情。結(jié)果,你連活命都沒有了保證。此時此刻,你最需要的是有人向你猛擊一拳。你不知道為什么自己該挨上這一拳。
其實,錯誤不在于對抗者的夢想,他們的夢想是瑰麗多彩的,也值得追求?墒菍拐叩膲衾镉泻芏嗟南葳。其中的一個陷阱就是:不成功就沒有追求的意義。他們總是希望在沒有成為優(yōu)秀人才前,就已經(jīng)是一個優(yōu)秀的人才。這就是實現(xiàn)自我煩惱和無人理會的秘方了。
大多數(shù)情況下,對抗者忍受著巨大而又沉重的感情重壓。所以他們常常情緒不穩(wěn),有很強的戒備心,缺乏耐心,恐懼不安。
對抗者總有一種懷才不遇的感覺,或者經(jīng)常沉得要災(zāi)難臨頭。對抗者不拘小節(jié)。可是一到實際解決時,他們就撒手不管了。
他們的能力很好,人也很精明,沒有必要得別人的幫助,也沒有必要去責(zé)怪這個世界給他們帶來的苦難,對家人和朋友來說,他們的行為總是一個不解的謎。
事實上,他們在工作上比別人努力,因為他們每次都要付出雙倍的努力,所以總是不停地工作著。工作,思考,設(shè)計,計劃,發(fā)明,另外還得避開一個又一個襲來的危機,但他們又手段翻新,找到另外一些人來幫助自己。他們又成了一流的推銷員;連哄帶騙,討價還價,用極力的承諾,以求得跳出自己目前的困境。
如何過上不平凡的生活
應(yīng)當(dāng)被動消極地生活嗎?就像旅鼠一樣,步入庸俗平凡的深淵嗎?對抗者常會做出不準確而又不嚴密的推理,他們忽略了對抗平凡和不平凡的生活之間的差別。不平凡的生活充滿了偉大的業(yè)績,也充滿著無數(shù)平凡的小事。
不平凡的人不把精力浪費到和普通生活對抗上面來,他們忙于自己計劃中的每一個細節(jié)。
每個人實現(xiàn)夢想的人,都知道花時間做不得不做的事很令人煩惱。
人們抱怨生活中不可不做的瑣事,但為了那點兒回報,他們還得應(yīng)付下去。
如果你對平凡有對抗心理,你就是與眾不同的人。應(yīng)付日,嵤陆o你帶來的不僅是不快,而且還有不公平,你覺得有損人格,令人憤怒。
你可能會認為我與眾不同,很可能不知到哪兒去收獲。
我與眾不同,所以我只做我想做的,如果我要做,就做與眾不同的事。
每當(dāng)你有機會做一些平凡的工作掙錢,你就會倍感不安。
你只要是與平凡對抗,就會失去很多實現(xiàn)夢想的機會。
對抗者到底是怎么回事?看看對抗者所說的話,潛層的意義是什么?你到底想怎么著?
聽完對抗者的話后,你就會懷疑在他們自相矛盾的行為背后,隱藏著這樣的東西:他們把自己同平凡的人分得很清;他要靠別人的巨大援助實現(xiàn)自我發(fā)展;在沒有得到一個大的援助之前,他需要無數(shù)小的,可是小的他又不滿意。
練習(xí)一:你的神話是什么?
你已經(jīng)知道自己的夢想,現(xiàn)在請閉上眼睛,品味一下,你希望得到這一時刻有多么強列?在你生命的畫卷中,高潮是什么?
享受完自己的夢想后,請睜開眼睛,記下你所看到的內(nèi)容。
這可是真正的幻想,每個人都有這樣的幻想對吧?
對,但是偶做白日夢的人與死心塌地地需要幻想的人之間有著明顯的不同。
第二部分 分析
再看一眼你的美好結(jié)局,你會提出這些問題:
1、你的幻想是否需要外人的幫助才能實現(xiàn)?
2、是否只有特殊人物才能得到那種援助或是獎賞?
3、幻想之中是否有時需要被發(fā)現(xiàn)或是被找到?
以及下面的最重要的一點:
4、如果沒有好的結(jié)局,你是否認為生活沒有意義了?
如果你的答案是肯定的,那你的生活注定要有惡運。事實上,你是靠等待著神奇運氣的實現(xiàn)而生活的人。
你不允許自己到外部世界獲取你的需要,你對此說不出原因。如果自己腳踏實地地做一點事情,你就會覺得天都要塌下來了。
如果你是一個對抗者,可能不只一次地有人勸告你,對于自己所做的一切行為是沒有借口的。很可能根本就不存在借口,你會有一個理由。
你為了一個自己都不相信的理由把生活搞得很糟:你總認為或是總希望有人有朝一日會救助你實現(xiàn)自己的夢想,而有人幫助就證明自己是有價值的,有人幫助還有另一個重要意義,它會使過去的錯誤得以糾正,使事情的結(jié)果變好。
而這種錯誤并不是你的錯誤而是別人的錯誤,因為別人沒有欣賞你,沒有幫你。
一個人是怎樣陷入這種無法擺脫的狀態(tài)的呢?他總?cè)袈闊,總是不滿意,總認為別人對自己發(fā)火,當(dāng)現(xiàn)實生活在身邊悄然逝去的時候,他卻為了神話而生活。
我們最親近的人的關(guān)心,是我們第一次體驗人生也是人生的第一課。
于是,與情理相反,我們不愿長大,永遠不想長大。幾年后,我們也不知道到底為什么要把自己束縛在童年,然而這條鎖鏈一點都沒有松弛。
舉例來說,你在關(guān)鍵的年齡段離開了父母。你還是個孩子,你的心靈受到了沉重的打擊。你從外界該得到的沒有得到,太不公平了。若要撫平創(chuàng)傷就必須贈還的方式,而不是通過自己的努力。這樣,你就應(yīng)該被發(fā)現(xiàn),就應(yīng)當(dāng)成為明星,盡管這不是因為你有天賦,——這才是社會的公平。這就是你的邏輯。
你就這樣進入了成年,總覺得自己的某些特殊東西像是被別人搶走了一樣,社會欠了你最寶貴的東西。
如果你是一個對抗者,你就像是被一個暴君一樣的孩子控制著,過著成年人認為不是生活的生活,于是你就很有一種落入陷阱的感覺。因為生活就意味要承擔(dān)義務(wù),這會使你深深覺得失望,如果你做這份平凡的工作,體會到安全,這個孩子就像被活埋了一樣。
首先,沒有人知道她何時開始,又要何時結(jié)束。第二,你以自己的嚴峻忽略了她的意志。孩子自我的想法很簡單又很執(zhí)拗,形成了自己的計劃,并未想到代價的問題。兩歲孩子可以說是天不怕,地不怕,她有她自己的路。
你內(nèi)心中的孩子就是這個兩歲的孩子,由于這個孩子,你在打一場或者說古老或是根本不存在的硬仗。當(dāng)你醒悟時,你的全部精力都已消耗在你那過去的生活中了。除非你從那場戲中走出來,并把精力投入到現(xiàn)實的追求之中,否則你將一事無成。
孩子是不考慮事情結(jié)果的,你內(nèi)心的這個孩子也不考慮她的倔犟會付出什么樣的代價?墒悄阋呀(jīng)深深地陷進了這個泥潭。
你想付出多大的努力和代價去實現(xiàn)你內(nèi)心中這小家伙的愿望呢?
我們?nèi)绻堰^去全都忘記,你可以輕裝前進了,說起來真容易,但做起來可就困難了。但是,這里有一個效果明顯又省勁的方法,可以用來減輕過去對你的作用,找到孩子的情感根源。
事物的本質(zhì)
閉上眼睛,想象著干一份工作,什么工作都可以,煩人的,好的。想象著自己已經(jīng)起床,坐上無聊的交通車去上班。然后,你得面對一天八小時的工作。真心體會這一切,一點不漏。感覺如何?憤怒嗎?不公平嗎?害怕嗎?
不要抑制感情
現(xiàn)在回想一下自己第一次有這樣感受的時候,你當(dāng)時多大年齡,寫下你能想起的最小年齡,F(xiàn)在拿起筆,回到那個時代,回到那種心境。寫出當(dāng)時的環(huán)境,不做任何修改。最好先想象出場景,以此我把它稱作快捷清洗?旖萸逑匆l(fā)你的回憶。這種引發(fā)回憶的過程是清除歷史遺留下來的痛苦情感的最有效方法。如果悲傷的情感不能使你傷心痛哭,以后你會哭個不停,可能會為那些不該哭的事情哭泣。當(dāng)你找到這些情感的原委,就會理解我說的話是有道理的。在那么幾分鐘里,你的感情會突然變得熾熱、強烈,因為你最終為這些情感找到了合適的位置。沒有表達出來的情感和生活中的每一件事情都有聯(lián)系,使你歪曲生活。你會發(fā)現(xiàn),一旦做到了情有所發(fā),你就要真正地發(fā)生變化了。
如果做了這一練習(xí),你就會對你的行為有一種輕松的感覺,有一種意想不到的大有所獲之感。
找到自己情感的根源后,你就知道為什么做不到平凡了,你也許會感到心安一些,給感上長期遲遲未做出的反應(yīng)找到了解決方法,大部分的強烈感覺都已經(jīng)表現(xiàn)出來了。
能找到自己情感的根源并不是說永遠能消除這種情感,但是你能清楚地了解潛在于自己這種情感后面的這場戲是什么。你會突然意識到自己本來可以走一條簡捷的路,你也會理解為什么自己的生活那樣復(fù)雜?為什么那么難?只有當(dāng)你能理解這種任性行為的驅(qū)動力后,才能擺脫它對你的控制。
你的隱藏的議程本是什么樣子的?如果你自己照顧自己就感覺不好,其原因是什么?
秋天以后
一旦你想清楚了憤怒的原因,就會收到好壞兩種消息,好消息就是你能得到作為成年人需求的東西,你可以做你熱愛的事,人們會承認你,你會有所成就,受人尊重,有自己的快樂。你還可以加快自己偉大事業(yè)的進程,到外國觀光,找朋友,建立家庭,做一個明星,實現(xiàn)每一個成年人的夢想。
壞的消息呢?你不可能得到作為孩子所要的那部分東西了,你不能讓一個惡輥補救你曾做過的壞事,你不能拋掉過去帶給你的苦惱,你不能得到童年沒能得到的那份愛了。你不能得到作為兒童應(yīng)得的愛,今天也不應(yīng)該再像兒童似地接受它,你永遠不能把一場老戲改換成新的面貌再次搬上舞臺,也不能把錯誤的東西改正過來。
但是還有更好的消息。一旦你理解了這場老戲,并找到自己情感的真正根源,那么就會使這些情感放松對今天生活的控制,你會不再把今天的生活再當(dāng)作過去來解釋,你自己內(nèi)心的小家伙也同意不再束縛你了,這時,你就會有辦法擺脫她。
與平凡對抗的怒火
贊美你內(nèi)心的小家伙
你已經(jīng)贊美了你心中的那個倔犟孩子。
你一定會說:在我的內(nèi)心深處有個小孩子反對我戒煙(或是就是不想支付帳單,或者反對不再與你吵架)。這孩子絕不讓步,她不知道自己在做一件壞事,她只是堅持著自己的原則,然后負隅頑抗,絕不妥協(xié)。
你可以用上述的方法對付你各種不滿意的事。如對象不理想、做作業(yè)時發(fā)困等等。
請拿出一疊公文紙和鉛筆,與這個壞小孩談一談她的壞行為。先回顧一下事實,她不讓我找工作,不讓我自食其力等等。然后問一些問題,直到能找出她所作所為的原因。
在吸煙者贊美了自己內(nèi)心中的小家伙以后,每當(dāng)拿出煙要吸的時候,戒煙的阻力就小多了,矛盾消失了。
你現(xiàn)在已經(jīng)向戒煙邁進了。如果你不能馬上戒除惡習(xí),就用一種不屑于惡習(xí)的東西代替,但是還要堅持對世人說:見你的鬼!我認識一個女人,她戒了煙,但卻開始讀垃圾文學(xué),不讀真的文學(xué)作品。
好了,聽完你的談話,你注意到了什么嗎?
你內(nèi)心這個好斗的孩子還需要你幫助,讓她接受曾經(jīng)忍受的痛苦,并且?guī)退J識到游戲已經(jīng)結(jié)束,送到她面前一個善解人意的成年人——一個天使。
把消息告訴孩子
假想你以成人的身份回到了童年的家,卻訪問當(dāng)時作為孩子的你。走進你的家看看起起居室的家具,看看孩子的房間,看看她的玩具、衣服。她哪兒去了?她在干什么?觀察一會兒。她的情緒怎么樣?如果你今天遇上像她一樣的孩子,你可能會隨便與她談一談,說些什么呢?
那你就可以大聲地說出來。
這個孩庾蓯鞘艿醬砉鄭接著被責(zé)罵,當(dāng)然也有你的責(zé)罵。不管怎么說,人們認為你是大人了,而她卻讓你裝成一個孩子。被錯怪的孩子很疲憊,需要休息。如果沒有人確保她真的睡著了,她是不能入睡的,這種保證就是友誼和理解?br>
當(dāng)你內(nèi)心的孩子了解到她的悲傷還有人知曉,有人尊重,很可能你們雙方都會流下幾滴眼水,然后小睡一會兒,就像孩子一樣,醒來后會感覺好一些,然后你就會從過去的憤憤不平之中走出來,過起新的生活。
在空虛中掙扎
內(nèi)心的孩子要讓你擺脫憤憤不平,這使你感到很舒暢。剛開始時,這種感覺不怎么好。因為你已經(jīng)習(xí)慣于受于傷害和發(fā)泄怨恨。你已經(jīng)這樣度過大部分的生命。沒有傷害之感,你的感覺大為不同,好象是少了點什么東西,空蕩蕩的。
當(dāng)過去的老戲和災(zāi)難頻頻的現(xiàn)實戲消失后,你會感到很奇怪。
正視它,長大是一個艱難的過程。開始時你好象損失很大。你的神話消失以后,活生生的現(xiàn)實太清楚了:你是生活在這樣的一個世界之中,沒有人非得把他們的生活奉獻給你,現(xiàn)實并不總是那樣公平合理。
受助于利他主義
我們從幼年走向成年都要艱苦地學(xué)習(xí),一次又一次要放棄自我為中心式的自我陶醉,慢慢地,我們成為成年人群中的一員:我們有了參與權(quán),我們有了生活,我們可以幫助別人生活,我們放棄了自私和控制他人的想法。
如果你是一個對抗者,這樣的道理對你就更有意義。但是對你也就特別地難,因為你必須做一件很難的反自我陶醉工作。
對抗者是受了驚嚇的人,當(dāng)對抗的時候,你總是把自己先包起來,什么都看不見,也沒有為自己建立起穩(wěn)定的生活,這種情況下,別人的幫助都是無濟于事的。
救助別人
在你還沒有真正進入社會去幫助別人時,我希望你先在紙上練習(xí)一下,拿起筆來,你去幫助別人解決一些問題。
請記住幫助別人可不是什么懺悔,而是一種開拓,你能看到一個極為廣大的世界。能看到世人們有更多的問題,定事實會幫助你擺脫自我陶醉的束縛。
現(xiàn)在設(shè)計一個熟人遇到麻煩的場面,選中一個你認識的有麻煩的人,麻煩當(dāng)然不是自己找的。好友的丈夫去世了,留下了很多孩子;姨媽生病了,就要被趕出公寓;或者一個朋友的職業(yè)生涯要到盡頭了,需要有人幫他重整旗鼓。
現(xiàn)在設(shè)計一個場景,你參與了某個計劃或是個人問題。為他們設(shè)計一個策略或是解決問題的方法,向他們伸出援助之手,給他們以最大的同情?墒菬o論你做什么,可千萬不要以自己為中心。
利他主義對你來說是不是一個簡單的做法呢?請試試看,然后你就會改變思想。如果開始呢?你先看一看周圍,是不是附近一家醫(yī)院的兒童病房缺少志愿服務(wù)人員呢?鄰居是否需要有人幫助認字呢?在你的生活當(dāng)中,對別人的幫助可以是方方面面的,它會豐富你的生活。
自私常被叫做忿忿不平,它會降低自尊,引發(fā)恥辱。缺少自救辦法的原因就是你那靠不住的自尊心在做怪,它不允許你接受自認為低于人格的工作。敢做任何工作,并且認識到自己就是自己,這需要很強的自我意識。如果認為工作可以決定自己的形象。這說明你的自我意識并不很強?墒牵绻隳馨炎约旱闹黝}歌從人們搶走了我的一切改為我為這個世界做好事,你的自我形象就會隨著這支歌而變化。
做美夢的人
好了,現(xiàn)在你已經(jīng)有了控制對抗平凡的方法了。是不是你的夢想只是對過去的一種補償,而沒有其他的意義呢?我們是否應(yīng)該忘記這樣的夢想呢?
絕對不是,這些夢想誕生于你的心靈深處,是美好的。如果你試圖把過去的錯誤改正過來,那就是背起了夢想的包袱,而你本不該背起這個包袱。
你的夢想非常美好,不應(yīng)成為糾正不公平的包袱,特別是當(dāng)這些包袱阻礙了你實現(xiàn)夢想并對過去又無濟于事的時候。
現(xiàn)在,你的過去不再糾纏你了,你可以自由地實現(xiàn)自己的夢想了。
要像農(nóng)民一樣的努力工作,有強烈的責(zé)任感。走出家門,找一份穩(wěn)定的工作,掙些錢回來。你要教會自己,你有能力安排自己的生活,你應(yīng)該知道金錢、技術(shù)和智慧都是在很長的時間里一點一滴地積累起來的。你要知道如何推遲你的喜悅。
要學(xué)會一門手藝,不要做一個不守規(guī)則的特殊人,你應(yīng)當(dāng)學(xué)會安排和熱愛你的追求,而不是等待它的到來。你有走出家去追求的權(quán)力。
奮斗之后:力量和輝煌
最大的挫敗和最需要付出的努力是我們最好的老師。
對待平凡要有耐心,耐心帶著成功的光環(huán)。耐心地對待平凡,漸漸地、腳踏實地地實現(xiàn)了她(他)們美好的夢想,過上了一種超乎尋常的生活。
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