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簡(jiǎn)單才幸福,教你如何簡(jiǎn)化你的生活人生感悟
人生好似一條曲線，起點(diǎn)和終點(diǎn)是無(wú)可選擇的，而起點(diǎn)和終點(diǎn)之間充滿著無(wú)數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。如果你想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值，你就必須善于選擇自己的人生之路。
我有時(shí)很羨慕古人那種簡(jiǎn)單的生活，沒(méi)有電視，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，沒(méi)有游戲，沒(méi)有那些困擾我們的郵件，短信，電話……試想，這些東西突然從你的生活中消失，你會(huì)做什么？我想我會(huì)找個(gè)安靜的午后，泡杯淡淡的綠茶，靜靜地看一本等了我很久的小說(shuō)。
雖然出生的起點(diǎn)我沒(méi)辦法選擇，但是我可以做到將誘惑從我的生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的去除掉，過(guò)上真正簡(jiǎn)單的生活。最近一個(gè)月，我試圖簡(jiǎn)化我的生活，將不必要的事情舍去，關(guān)注真正重要的事情。通過(guò)簡(jiǎn)化，壓力減少了，我可以專心的去做我想做的事情，不用擔(dān)心其他事情。
那么如何簡(jiǎn)化你的生活呢？下面有一些不錯(cuò)的建議。
一、創(chuàng)造簡(jiǎn)單的生活環(huán)境。
在一片狼藉的環(huán)境里你想過(guò)上簡(jiǎn)單的生活？沒(méi)門!
想要簡(jiǎn)化生活我想第一步就要先學(xué)會(huì)創(chuàng)造一個(gè)簡(jiǎn)潔舒適的環(huán)境。在一個(gè)簡(jiǎn)潔舒適的環(huán)境里，你可以更加安心專注于眼前的工作，而不會(huì)受到其他外界因素的干擾，這會(huì)使你更加高效。
上周看了《10 Tips to Create a High Performance Environment》，《10 Steps to a Zen-like Working Environment》里面介紹了一些不錯(cuò)的小建議，可以幫助你創(chuàng)造一個(gè)高效的環(huán)境。
1、清潔
你的桌子多久沒(méi)有抹了？上面是不是有一層厚厚的灰了？是時(shí)候來(lái)個(gè)大清潔了，拿上抹布，從頭到尾徹徹底底的擦洗一遍吧。
2、分類存放東西
當(dāng)你把每樣?xùn)|西都有序的放在那里，你就可以快速的找到他們，這為你節(jié)省了不少時(shí)間。我曾經(jīng)把各種文具，數(shù)據(jù)線，儲(chǔ)存卡混亂的放在一個(gè)抽屜里，當(dāng)我想要找一個(gè)東西的時(shí)候，會(huì)花費(fèi)我很多的時(shí)間。后來(lái)，我為每個(gè)抽屜貼上標(biāo)簽，文具類的我只放文具，電子類的，我會(huì)放MP3，數(shù)據(jù)線，內(nèi)存卡等等。通過(guò)分類別我會(huì)很容易的找到想要的東西，也不會(huì)為某個(gè)東西應(yīng)該放在哪個(gè)抽屜而發(fā)愁了。
3、把墻漆成彩色，而不是白色。
當(dāng)你在一個(gè)主要都是白色的環(huán)境里，你可能更易于焦慮和抑郁。這是因?yàn)槟愕谋拘允嵌嗖实�，單調(diào)的顏色會(huì)使你感到抑郁。為什么不把墻涂成你喜歡的顏色呢？這會(huì)給你帶來(lái)更多的靈感。
4、良好的自然光線。
我們都知道有窗戶的房間要比沒(méi)有窗戶的房間好。但是，最理想的房間是光線柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一種能量，房間太亮的話，會(huì)帶來(lái)熱和耀眼的光，反倒會(huì)讓你感到筋疲力盡。
5、健康的綠色植物。
我們的本性是在戶外。植物可以讓我們感到舒適，就像在戶外一樣。植物還可以吸收有毒氣體，帶來(lái)新鮮的氧氣。為什么不在你的房間里放上一盆綠色植物呢？這樣會(huì)給你帶來(lái)美好的心情。
6、有趣的彩色藝術(shù)品。
藝術(shù)品可以給你帶來(lái)靈感，尤其是有趣的，彩色的藝術(shù)品。當(dāng)你在思考的時(shí)候，沒(méi)準(zhǔn)這些小東西會(huì)給你帶來(lái)新的靈感。同時(shí)，當(dāng)你累了的時(shí)候，欣賞這些藝術(shù)也是一種不錯(cuò)的放松。
7、收集箱
你可以找一個(gè)大的紙盒當(dāng)作你的收集箱。我用牛奶紙盒當(dāng)作我的收集箱，里面可以放資料，紙張，等等。這樣可以讓你的桌面不再凌亂，變得有序整潔。同時(shí)，一個(gè)漂亮的DIY紙箱，也是桌子上的一道風(fēng)景。
通過(guò)簡(jiǎn)化生活環(huán)境，你已經(jīng)邁入了簡(jiǎn)化生活的第一步�，F(xiàn)在，你焦慮的情緒是否有所緩解呢？
二、兩個(gè)重要的原則
1.要事優(yōu)先原則
什么是要事優(yōu)先原則呢?那就是放下其他事情做最重要的事情。到底什么是最重要的事情呢？也許你比我更加清楚。但是，博華發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，最重要的事情有一個(gè)普遍特征：那就是它們絕對(duì)是任務(wù)清單中你最想拖到明天做的事。
我們?nèi)祟惗加幸粋�(gè)性格弱點(diǎn)，那就是喜歡拖延，可怕的是，我們經(jīng)常將最重要的事情拖到明天，明天又想拖到后天……結(jié)果，我們總是把時(shí)間花在一些不痛不癢，無(wú)關(guān)緊要的事情上。
在一個(gè)月的簡(jiǎn)化生活實(shí)踐中，我嚴(yán)格遵守要事優(yōu)先原則，也就先做我此刻最不想做的那件工作。如果今天我要在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成20道數(shù)學(xué)題，背20個(gè)英語(yǔ)單詞。若是原來(lái)，我會(huì)先背20個(gè)單詞，然后再去做20道數(shù)學(xué)題。因?yàn)樵谖业哪X海中解決20道數(shù)學(xué)題是非常難的事情，我寧可把它拖延到明天再做。但是，如果遵守要事優(yōu)先原則，我必須把單詞書撇在一邊，硬下頭皮先去解決棘手的數(shù)學(xué)題。
那么，兩種做事策略帶來(lái)了什么樣的影響呢？前者，我很開(kāi)心的花了大概30分鐘記住了20個(gè)單詞，結(jié)果剩下的90分鐘我只寫了15道數(shù)學(xué)題，沒(méi)有做完。后者，我花了2個(gè)小時(shí)做完了所有數(shù)學(xué)題，沒(méi)有時(shí)間背單詞。但是，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，做完數(shù)學(xué)題才是真正重要的事情，因?yàn)槊魈炀鸵蛔鳂I(yè)。而20個(gè)單詞，我可以利用零碎時(shí)間去記憶，或者不去記。因?yàn)閷?duì)于我來(lái)說(shuō)，完成最重要的事情（我最不想做的事情），就是一大進(jìn)步。滿足感后者是前者的100倍。養(yǎng)成習(xí)慣以后，我的任務(wù)列表里不再有很多很多任務(wù)，只有一個(gè)最重要的任務(wù)，我把它解決了。我就是用80%的時(shí)間集中精力去完成20%的事情，結(jié)果這20%的事情，對(duì)我未來(lái)的影響大于80%。
從現(xiàn)在開(kāi)始，先做你最不想做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活變得很簡(jiǎn)單，沒(méi)有那么多的瑣事了。
2.一時(shí)一事原則。
簡(jiǎn)化生活的倡導(dǎo)者Leo Babauta在《Kill Your To-Do List》一文中提出了他的”一時(shí)一事”系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)很簡(jiǎn)潔，可以讓你專注于最重要的事情。
1.我早晨醒來(lái)，決定一件真正令我感到興奮的事情。
2.然后，我就100%集中注意力去做它，推開(kāi)其他一切事情。這讓我能排除干擾，關(guān)注現(xiàn)在。
我并不擔(dān)心任務(wù)清單上的其他事情，因?yàn)槲业那鍐紊厦嬷挥幸患虑�。�?dāng)我完成一件事之后，我可以用剩下的時(shí)間休息，或者再挑一件事情去做。
當(dāng)你的任務(wù)清單上面只有一件事情的時(shí)候，此刻的你應(yīng)該是最放松的，沒(méi)有壓力的。生活也因該如此簡(jiǎn)單，雖然我們有100件棘手的事情要做，但是，我們只需要關(guān)注一件事情就好了，讓其他事情走開(kāi)。做到一時(shí)一事，我們的生活也變得簡(jiǎn)單了。
三、找到內(nèi)心的寧?kù)o。
簡(jiǎn)化生活的最終目的就是使我們的內(nèi)心平靜，感到簡(jiǎn)單而幸福。
1.放下過(guò)去。
你失敗了，但那已是昨天的事情了；
你成功了，但那已是昨天的事情了；
很多人，他們停滯不前，因?yàn)樗麄兛傁胫约河卸嗝吹某晒Α?/p>
很多人，他們停滯不前，因?yàn)樗麄兛傁胫约河卸嗝吹氖 ?/p>
是時(shí)候放下過(guò)去了。
一切是非成敗及時(shí)清零，重新開(kāi)始，更上一層樓。
2.忘掉明天。
“這件事明天再做吧�！报C我們?nèi)祟惞餐恼Z(yǔ)言。
瑞士著名教育家p斯泰洛奇說(shuō)：”今天應(yīng)做的事情沒(méi)有做，明天再早也是耽誤了。”
過(guò)去的已經(jīng)逝去，將來(lái)的還沒(méi)有來(lái)到，我們唯一能把握的就是現(xiàn)在。如果無(wú)視現(xiàn)在，那么即使你對(duì)過(guò)去、未來(lái)都了如指掌，那又有什么意義呢？
3.珍惜現(xiàn)在。
珍惜才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久。多陪陪家人，多幫助那些需要幫助的人。明天的朝陽(yáng)還沒(méi)升起，你還有時(shí)間去完成今天的任務(wù)。不要浪費(fèi)上蒼給你的present(禮物，今天)，那是多少昨天殞身之日祈求的明天。
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