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高考前勵(lì)志演講稿合集5篇
演講稿具有邏輯嚴(yán)密,態(tài)度明確,觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,很多地方都會(huì)使用到演講稿,你所見過(guò)的演講稿是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的高考前勵(lì)志演講稿5篇,希望能夠幫助到大家。
高考前勵(lì)志演講稿 篇1
各位高三的同學(xué)們,還有在場(chǎng)的初三、高二的同學(xué)們,以及全體老師們:早上好!
今天,離高考僅剩十天。距離中考也只有二十天時(shí)間。這是高三的同學(xué)們參加的最后一次晨會(huì)。還有十天,你們即將踏上高考的戰(zhàn)場(chǎng)。今天,我在這里,代表全體教師,給各位奮戰(zhàn)在中高考復(fù)習(xí)最后關(guān)頭的同學(xué)們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之后,大家能精神振作、信心百倍地走進(jìn)考場(chǎng)。
回首XX年的初秋,大家第一次走進(jìn)這個(gè)校園,可曾想到,今天我們會(huì)聚集在這里,舉行這個(gè)儀式?三年,彈指一揮間。這片土地,伴我們走過(guò)了一千天,見證著我們的成長(zhǎng)。我們將以一個(gè)什么樣的姿態(tài)面對(duì)這片土地,踏上即將開始的征程。
我們僅剩十天,我們?cè)撊绾味冗^(guò)?想聽聽我的建議嗎?
這是黎明前的黑暗,這是最困難的十天,也是最關(guān)鍵的十天。在這最后的時(shí)刻,不要去計(jì)較你以前曾經(jīng)的揮霍和浪費(fèi),要為自己而打一場(chǎng)戰(zhàn)斗。請(qǐng)拋棄你的膽怯和迷茫,聚集你的精神,做最后的拼搏。
我知道,你們已經(jīng)極度疲憊,身心都是如此,F(xiàn)在還有什么能拯救你們?只有“毅力”二字。即使你會(huì)隨時(shí)倒下睡著也要隨時(shí)醒來(lái)戰(zhàn)斗!拿出紙筆、丟下最后的心理障礙,去找你們的老師,從他們那里汲取最后的信心和力量,去看看還有那些能夠彌補(bǔ)的,或者只是去他們身邊感受一下老師對(duì)你們的關(guān)愛;圈出你們能得分的、最后的考點(diǎn),如作戰(zhàn)地圖上的堡壘,一個(gè)一個(gè)摧毀它們——用你們的頭腦,更用你們的意志!
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),現(xiàn)在已經(jīng)大局已定,等待著他們的,是高考?jí)m埃落定。現(xiàn)在,正是你們的機(jī)會(huì),趁著別人喘息之際,你們已經(jīng)又向前趕了一步。你們的每一分鐘,都要用來(lái)追趕,你們的每一分氣力,都要用在走向考場(chǎng)的路上!
你們應(yīng)該為自己驕傲,現(xiàn)在的你們是世界的中心,你們是萬(wàn)眾矚目的考生,這種榮耀對(duì)于你們來(lái)說(shuō),一生只有一次。盡管它依然會(huì)如流星般快速劃過(guò),但是已經(jīng)在夜空中綻放了最后的光芒。有沒(méi)有人記住并不重要,重要的是這十天將永遠(yuǎn)銘刻在每一個(gè)奮斗到最后的戰(zhàn)士心中,成為你們一生的回味!
丟掉任何雜念,戰(zhàn)勝一切恐懼,忘掉所有的疲勞,咬緊牙,沉住氣。你們所有的時(shí)間,都要在備戰(zhàn)中度過(guò)。吃飯,僅僅是為了積聚能量;睡覺,僅僅是為了恢復(fù)體力。除此以外,更無(wú)任何意義。所有的意念,只集中在一點(diǎn)上,那就是高考!
在你們漫長(zhǎng)的一生中,那三天也短到僅有七十二小時(shí)。你們生命中遭遇的戰(zhàn)斗,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一次考試。但是,那又怎么樣?此刻,這才是你唯一的戰(zhàn)場(chǎng)。唯有經(jīng)過(guò)這樣的洗禮,你才算是一個(gè)真正的中國(guó)學(xué)生——這是你們不可逃避的命運(yùn)!
物競(jìng)天擇,你們是碩果僅存的驕傲?匆豢茨愕腵周圍,想一想你曾經(jīng)的同學(xué),有多少人在你們前面黯然出局,而你們,已經(jīng)堅(jiān)持到現(xiàn)在。
那就繼續(xù)你們的堅(jiān)持吧!為自己的高中生活劃上一個(gè)重重的驚嘆號(hào)!!
你們不需要調(diào)試心理,所有心理疏導(dǎo)僅僅是欺騙弱者的謊言!你們只需要去戰(zhàn)斗——從醒來(lái)到睡去,在夢(mèng)中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過(guò),你就沒(méi)有任何機(jī)會(huì)嘆息,也沒(méi)有任何機(jī)會(huì)疲倦。
我們的信念是,不到最后決不放棄,到了最后也不能放棄。喝彩總是留給戰(zhàn)勝自己的人,只有戰(zhàn)勝了自己,才有可能戰(zhàn)勝別人!要從千軍萬(wàn)馬中殺出一條血路!這就是高考,這就是你們成人以后的第一次考試。改變命運(yùn)不是從提高你們的分?jǐn)?shù)開始,而是從改變你們的態(tài)度開始!
不要再去關(guān)心能否考上,你們要做的,就是無(wú)休止的復(fù)習(xí),復(fù)習(xí),再?gòu)?fù)習(xí)!復(fù)習(xí)到進(jìn)考場(chǎng)的前一秒鐘,只有這樣義無(wú)反顧的人,才有資格獲得上帝的垂青。
在此,我們也寄語(yǔ)所有的初三考生們,你們也開始長(zhǎng)大,要像你們的學(xué)長(zhǎng)那樣,刻苦努力,爭(zhēng)分奪秒。二十天后我要看著你們自信滿滿地走進(jìn)屬于你們的考場(chǎng)。還有全體的高二學(xué)生,你們走過(guò)了中考,現(xiàn)在也在見證著這一時(shí)刻。你們還有一年的時(shí)間,希望明年此時(shí),你們能向自己交出一份滿意的答卷。
鐵打的營(yíng)盤流水的兵,我們?nèi)w教師堅(jiān)守在這里,為你們送上最好的祝福,等待著你們的凱旋!
黃沙百戰(zhàn)穿金甲,不破樓蘭終不還!(音樂(lè)起)
不管你曾經(jīng)多少次跌倒在路上,不管你有多少次折斷過(guò)翅膀,相信此刻的你已經(jīng)不再彷徨。同學(xué)們,讓我們超越這平凡的生活,堅(jiān)持到底!讓你的生命怒放!!!(音樂(lè)推高,熱烈的掌聲)
高考前勵(lì)志演講稿 篇2
同學(xué)們:
大家下午好!很榮幸來(lái)參加你們班的期中總結(jié)班會(huì)。
開學(xué)以來(lái)只有兩個(gè)月,你們中的很多人給我留下了非常深刻的印象。學(xué)習(xí)態(tài)度極其踏實(shí)認(rèn)真刻苦的人很多,如某某某等等。數(shù)學(xué)思維非常敏捷而深刻的人不少,如某某某等等,也有偶爾靈光一現(xiàn)的同學(xué),如某某等。今天,你們請(qǐng)我來(lái)就期中數(shù)學(xué)做個(gè)總結(jié),其實(shí)這個(gè)總結(jié)我在課上說(shuō)過(guò),數(shù)學(xué)期中考試大家表現(xiàn)還不錯(cuò),但這個(gè)場(chǎng)合,這個(gè)機(jī)會(huì),我想說(shuō)點(diǎn)別的,我想給大家鼓鼓勁,加加油,和大家探討一些問(wèn)題,給你們提一點(diǎn)建議。
我的第一個(gè)建議是:
你應(yīng)該承認(rèn)高三是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?赡苓有些同學(xué)孩子得過(guò)且過(guò),或猶豫不決,表現(xiàn)在行動(dòng)上是聽課走神,作業(yè)落實(shí)不好。其實(shí)在你們面前路不是很多。
你試想一下,第一條路你能馬上出國(guó)留學(xué)嗎?事實(shí)上決定出國(guó)學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)都走了,學(xué)托福的學(xué)托福,學(xué)雅思的學(xué)雅思,基本上已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了,都快走了。因此這條路被pass掉了。
第二條路你能拼爹嗎?如果你有一個(gè)好爹媽,能找個(gè)熟人拖點(diǎn)關(guān)系上個(gè)大學(xué),但也不可能是好大學(xué),或者也只能在自主招生中加點(diǎn)分,但這也幫不了多少。當(dāng)然很多人沒(méi)有這樣的好爹媽,當(dāng)然即使沒(méi)有你也犯不著回去責(zé)怪他們。因此這條路也基本上被pass掉了。
第三條路你是富二代嗎?即如果我家很有錢,有企業(yè)將來(lái)也不愁沒(méi)出路,也不用上什么大學(xué)嗎。其實(shí)沒(méi)有或者極少,你們中絕大多數(shù)都是父母用工資含辛茹苦撫養(yǎng)成人的,因此你們也做不了富二代。這第三條路也被pass掉了。你無(wú)路可逃了,其實(shí)你還是比較看重自己的成績(jī)得,還是比較希望依靠自己的奮斗來(lái)贏得自己的地位和尊重,也就是說(shuō)你注定不會(huì)裸奔的。
我的第二個(gè)建議是:
學(xué)習(xí)中抓落實(shí)很重要。有一個(gè)數(shù)學(xué)式子很有哲理:0.9365=0。意思是說(shuō)假如每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%,一年下來(lái)你其實(shí)明白的非常少。試想一下,你們中很多人其實(shí)聽課聽懂了90%了嗎,作業(yè)得分到達(dá)90分了嗎,總結(jié)反思知識(shí)和方法掌握了90%了嗎,我想我要現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的話,你們中很多人會(huì)選擇沉默。那你會(huì)說(shuō),老師按您說(shuō)我們都完蛋了?
不會(huì)的!關(guān)鍵是你們的態(tài)度,如果你要向你的目標(biāo)邁進(jìn),你要變化,你要發(fā)展,你做出正確的行動(dòng)。比如,從提高聽課效率,提高作業(yè)質(zhì)量,積極答疑總結(jié)等方面緊跟并達(dá)到或超過(guò)教師的教學(xué)要求,如果一次達(dá)不到,多來(lái)幾次復(fù)習(xí),在前面那個(gè)式子前一個(gè)系數(shù)m,也是可以趨向于1的,相信你,你要馬上行動(dòng)起來(lái),抓好落實(shí),一步一個(gè)腳印的,只要你得行動(dòng)越堅(jiān)決,你重復(fù)的遍數(shù)越多,你肯定能行的!
我的第三個(gè)建議是:
學(xué)習(xí)中意志堅(jiān)定尤為關(guān)鍵。有一個(gè)保齡球效應(yīng)很有說(shuō)服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是說(shuō)如果你意志很堅(jiān)定,每天你的表現(xiàn)可以得到滿分,那么最后高考你一定是黑馬,你會(huì)創(chuàng)造奇跡的!因此,我有了奮斗目標(biāo),有了行動(dòng)計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃有短期的',長(zhǎng)期的,當(dāng)然是很好執(zhí)行的科學(xué)的計(jì)劃,只有你堅(jiān)持不懈地走下去,你肯定有成功的一天的。
李開復(fù)說(shuō):做你的自己!你可以說(shuō),高三了,做的你自己,拼了!你可以說(shuō),為理想拼了,為家庭拼了,為社會(huì)拼了,其實(shí)都是為了你自己!
我就說(shuō)這么多,希望你們有收獲!好的,謝謝大家的聆聽!
高考前勵(lì)志演講稿 篇3
各位老師,親愛的同學(xué)們:
今天是x月x日,再過(guò)一個(gè)多周,20xx年的高考就要到來(lái),高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場(chǎng),為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。
同學(xué)們,三年前,你們懷揣著夢(mèng)想走進(jìn)一中校園。三年時(shí)光,一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過(guò)。三年來(lái),盡管你們有過(guò)失敗,有過(guò)沮喪,有過(guò)苦悶,有過(guò)彷徨,但你們始終沒(méi)有放棄,沒(méi)有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任!
三年來(lái),你們?cè)谝恢羞@片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長(zhǎng)史。你們勤奮拼搏的精神會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景定格在一中的校史上,你們完全有理由為自己這充實(shí)的三年而喝彩!
同學(xué)們,即將到來(lái)的`高考是對(duì)我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn),更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬,十二年寒窗苦讀,我們銘記承受過(guò)的辛酸,我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣喜。我們都知道,笑到最后才是最美,堅(jiān)持到底才能勝利。離高考還有一個(gè)周的時(shí)間,在即將踏上考場(chǎng)的一周時(shí)間里,我想把下面這些建議送給你們:
一、繼續(xù)進(jìn)行知識(shí)梳理和查漏補(bǔ)缺。各科考查知識(shí)范圍要不離手,尤其午休和晚睡前,靜心回顧,發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識(shí)點(diǎn)趕緊記下來(lái),及時(shí)彌補(bǔ)。
二、做好專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。要清楚知道你在哪個(gè)方面還有欠缺,進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練。比如英語(yǔ)聽力、閱讀表達(dá);比如文綜選擇題;比如物理實(shí)驗(yàn)題;比如數(shù)學(xué)立體幾何題;等等。當(dāng)你把一項(xiàng)項(xiàng)欠缺彌補(bǔ)后,你會(huì)體驗(yàn)到從未有過(guò)的成功的喜悅,因?yàn)閷?duì)高考而言,你可以輕裝上陣了。
三、利用好錯(cuò)題本。在一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí),你積累了不少錯(cuò)題,在這個(gè)時(shí)候利用好錯(cuò)題本比什么都重要。要知道,原來(lái)錯(cuò)過(guò)的題目,恰恰是你的薄弱環(huán)節(jié),再做還可能錯(cuò)。而在今天這個(gè)時(shí)候去重做這些題目,或者只是閱讀這些題目,可以提醒你哪些是你的薄弱之處,可以使你知道你應(yīng)該強(qiáng)化訓(xùn)練什么。請(qǐng)注意,看錯(cuò)題、做錯(cuò)題時(shí)不要就題輪題,而要舉一反三,學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問(wèn)題。
四、永不言棄,永不放棄。不管你最近一次模擬考試成績(jī)有多么不理想,也不管還有幾天就高考了,你要做的,就是按照老師的指導(dǎo),認(rèn)真做好每一件事。請(qǐng)你一定記著,不急噪,不泄氣,不自怨自艾,不怨天尤人。不到高考結(jié)束,絕不放棄,哪怕還有一分鐘時(shí)間。
五、排除各種干擾。請(qǐng)和手機(jī)暫時(shí)告別,請(qǐng)和電腦暫時(shí)告別,請(qǐng)不要忙著讓同學(xué)寫畢業(yè)留言,請(qǐng)不要忙著到處拍照留念,所有這些都可能會(huì)讓你不能把精力集中到考前復(fù)習(xí)上。不要過(guò)早想填報(bào)考志愿的事,不悔恨過(guò)去,不擔(dān)憂未來(lái)。你要與書為伴——在考前最有助于你集中精力,心無(wú)旁騖的是與書為伴;其實(shí)在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有與書為伴。
同學(xué)們,在已經(jīng)過(guò)去的一千多個(gè)日子里,我們的老師和我們朝夕相處,一直陪伴我們成長(zhǎng)。在高考即將到來(lái)的時(shí)一周時(shí)間里,高三的全體老師一定會(huì)更加耐心細(xì)致地陪伴你們,給予你們所需要的一切幫助,會(huì)用無(wú)比溫柔、無(wú)比信任的眼光目送你們無(wú)比自信、無(wú)比堅(jiān)定地邁入高考考場(chǎng)。
高一、高二的同學(xué)們,高考離你們雖然還有一段時(shí)間,但一兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝,在通往高考的路上,越到高考來(lái)臨你就越覺得時(shí)間過(guò)得太快,有太多的來(lái)不及——來(lái)不及復(fù)習(xí),甚至來(lái)不及追悔,高考就來(lái)了。所以,請(qǐng)你們從今天做起,從現(xiàn)在做起,珍惜分分秒秒,腳踏實(shí)地,才不會(huì)留下遺憾。
同學(xué)們,今年是我們母校建校60周年,風(fēng)雨一甲子,輝煌六十年。我們母校在過(guò)去的歲月長(zhǎng)河里創(chuàng)造了無(wú)數(shù)的輝煌,我們今天在校的全體師生有責(zé)任為母校續(xù)寫輝煌。讓我們師生共同努力,為母校60年校慶獻(xiàn)上最豐厚的禮物。
高三的同學(xué)們,今天在這里我們?nèi)熒鸀槟銈冏8,為你們壯行!三年的青春如花,你們無(wú)怨無(wú)悔的綻放,一路斗志昂揚(yáng)!從懵懂走向成熟,從懦弱走向剛強(qiáng)。
高考前勵(lì)志演講稿 篇4
為了自己和家人的一個(gè)夢(mèng)想,我們已經(jīng)在這條路上拼搏了十年有余,多少汗水、多少心血……等我們到了高三這一最最關(guān)鍵的時(shí)刻,是否還有很多東西無(wú)法掌控,無(wú)法割舍?在這樣一個(gè)需要心無(wú)旁騖的時(shí)節(jié),又該怎樣學(xué)會(huì)拿得起放得下呢?
看到很多高三的學(xué)生,還真的不知道什么是需要自己不遺余力的去爭(zhēng)取的,也不知道什么事需要短暫放棄甚至永遠(yuǎn)放棄的。和一位學(xué)生的交流讓我很震驚,他竟然沒(méi)有自己的目標(biāo)!不知道自己將來(lái)要做什么,也從來(lái)沒(méi)有想過(guò)對(duì)家人、對(duì)自己的將來(lái)要負(fù)什么樣的責(zé)任!現(xiàn)在上學(xué)上高三,純粹是父母“讓”來(lái)的,自己無(wú)所謂!很明顯,這名學(xué)生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春頹廢,讓自己本來(lái)可以澆灌美好記憶的季節(jié)黯然失色。
那么,到底需要學(xué)會(huì)拿得起什么呢?
責(zé)任、志氣、目標(biāo)、干勁、知識(shí)、能力……類似這些的詞語(yǔ)所表述的意思都是。十年求學(xué),求的是什么?不是書呆子,更不是前文提到的那種類型。而是正面的、積極的,對(duì)一個(gè)人的精氣神有幫助的。尤其是在高三,你前面所養(yǎng)成、所潛移默化形成的素質(zhì),將是受益終生的寶貝啊!即將到來(lái)的高考,就是一次的驗(yàn)證!
在我們想偷懶、過(guò)于放松的時(shí)候,為什么不想想自己肩頭的責(zé)任呢?同樣是坐在教室里學(xué)習(xí),重責(zé)任者是什么狀態(tài),碰到學(xué)習(xí)困難的時(shí)候又是什么樣的表現(xiàn)?有沒(méi)有想過(guò)自己疏松的原因就是忘卻了責(zé)任呢!記住,最起碼你是一家人的希望,你的責(zé)任不僅僅是對(duì)你自己而言,更是對(duì)一個(gè)家庭、一個(gè)家族而言!
俗話說(shuō):人爭(zhēng)一口氣,佛爭(zhēng)一炷香!長(zhǎng)長(zhǎng)志氣,讓自己也具備擁有一個(gè)充實(shí)高三的基本條件。從你決定要長(zhǎng)志氣的一剎那,你不會(huì)比任何同學(xué)差!
把該拿得起的拿起來(lái),你曾經(jīng)柔弱的肩膀就能力挺千鈞,你曾經(jīng)散亂的步伐就會(huì)鏗鏘有力,你曾經(jīng)彎曲的脊梁就會(huì)充滿力量,你曾經(jīng)迷惘的臉上才會(huì)舒展最美的笑容,你曾經(jīng)荒蕪的作業(yè)本上已是郁郁蔥蔥……拿得起的,原來(lái)是自己最最充實(shí)的人生!
放得下的又是什么呢?從整體上來(lái)說(shuō),不同的同學(xué)有不同的表現(xiàn)。
有的同學(xué)放不下的是情感,那個(gè)她(他)總是在自己的腦海中若隱若現(xiàn),在很大程度上分散了自己的精力。其實(shí),有這樣的感情是沒(méi)有錯(cuò)的,關(guān)鍵是要認(rèn)清利害關(guān)系,高三了,畢竟不是可以任意揮霍時(shí)間的階段,眼光放的遠(yuǎn)一些,你所懷有的感情缺少太多的基礎(chǔ)了!一旦小樹分杈又沒(méi)有及時(shí)的糾正,參天的棟梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”,那害怕時(shí)間的考驗(yàn)嗎?一年后的大學(xué)校園里,不是更適合你的情感的寄托嘛!把在這一階段不合適的情感放下,其實(shí)你表現(xiàn)的更有情有意!時(shí)間將會(huì)證明,你的放得下的決策將是多么的英明!
有的同學(xué)放不下的是一些瑣碎的.小事,屬于比較敏感的一類。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,稍有“風(fēng)吹草動(dòng)”便驚慌失措的不知如何是好了!有一個(gè)同學(xué)很喜歡折紙,以至課上的時(shí)候也忍不住加工一下,精力自然受影響了,每當(dāng)自己感到成績(jī)不如意的時(shí)候,就懊悔的了不得,然后遷怒于自己……其實(shí)靜下心來(lái)想想,某些瑣事真的沒(méi)有意義,有意義的瑣事如果在高三這一過(guò)程太在意了,反而成了自己給自己制造的障礙!
具體到學(xué)習(xí)中,也要學(xué)會(huì)放得下。比如一節(jié)自習(xí),老師布置了十道作業(yè)題,如果我們不會(huì)取舍,自己的基礎(chǔ)又無(wú)法全部完成,何妨通覽一遍,先把自己認(rèn)為能做的做好,不會(huì)的干脆放棄!過(guò)后再用課余時(shí)間把不會(huì)的進(jìn)行鉆研,這樣,不僅這一節(jié)自習(xí)有事干,還是一些很有效的勞動(dòng)。
當(dāng)一場(chǎng)考試過(guò)后,拿得起的是考試經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),是通過(guò)檢測(cè)自己被查出來(lái)的問(wèn)題,是老師講解的時(shí)候“點(diǎn)睛”之筆!放得下的試著一場(chǎng)考試對(duì)自己造成的負(fù)面影響,是和其他同學(xué)相比較帶來(lái)的失落感,或者是自己成績(jī)較好帶來(lái)的優(yōu)越感!高三路上的每一次進(jìn)步,都是在甩開包袱,積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中完成的!
拿得起,放得下,讓高三帶給我們真正的成長(zhǎng)的快感!帶給我們?cè)诟呷寂艿挠鋹偘?
加油!每一位正在拼搏的高三學(xué)子!
高考前勵(lì)志演講稿 篇5
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是:《自信從容,迎接高考》
一年一度的高考,承載著國(guó)家的命運(yùn),民族的重托和廣大考生的人生轉(zhuǎn)折,因競(jìng)爭(zhēng)超乎尋常的激烈而變得硝煙彌漫。老師為高考升學(xué)而殫思竭慮,苦思冥想,莘莘學(xué)子為夢(mèng)圓高考而心力絞瘁,寢食難安,家長(zhǎng)更是望子成龍,為考生牽腸掛肚,坐臥不寧。
社會(huì)的關(guān)注,學(xué)校的督促,家長(zhǎng)的期盼,自我成功的意識(shí),形成一種無(wú)形的巨大的壓力網(wǎng)。日益迫近的高考使學(xué)生之間出現(xiàn)以下幾種不良現(xiàn)象,有人稱之為“高考綜合癥”。
現(xiàn)象之一:有些學(xué)生因自我期望值高,總擔(dān)心自己高考會(huì)失敗?记暗钠綍r(shí)測(cè)試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己,擔(dān)心在真正的高考中會(huì)出現(xiàn)同類情景。由于懼怕失敗,便整天想避免失敗,也就整天籠罩在失敗的陰影里。這種現(xiàn)象心理學(xué)上稱之為“求敗心理”。
現(xiàn)象之二:有些學(xué)生感到時(shí)間緊迫,拼命擠時(shí)間苦學(xué),晚上熬到夜間一兩點(diǎn)鐘,白天老師上課時(shí)卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂,睡眠不足,體質(zhì)下降,我們稱這種人為“貓頭鷹”,稱這種學(xué)習(xí)方法為“開夜車”?此坪芸炭,但效率很低。
現(xiàn)象之三:有些同學(xué)特別看重學(xué)習(xí),總想在學(xué)習(xí)上超越別人,總擔(dān)心被別人超越。所以情緒上常常處于緊張不安狀態(tài),搞得自己吃不香、睡不好,精神也不愉快。心理學(xué)上稱這種情形為“成就焦慮”。
現(xiàn)象之四:勤奮學(xué)了,認(rèn)真做了,卻“視而不見、聽而不聞、學(xué)而不入”,學(xué)習(xí)成績(jī)不再提高或提高不明顯,或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學(xué)上稱之為“高原現(xiàn)象”。
以上幾種現(xiàn)象是高考前比較常見的現(xiàn)象。這些情形共同反映了考生考前的通。盒膽B(tài)不穩(wěn),焦慮浮躁,求勝心切。那么怎樣克服解決上述不良現(xiàn)象,順利渡過(guò)高考沖刺階段,決勝高考呢?以下幾條建議供同學(xué)們參考。
第一、我們要強(qiáng)化自信
不論個(gè)人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí),不論高考如何變,都能游刃有余;有的'同學(xué)思維敏捷,創(chuàng)新思維好,理解能力強(qiáng),對(duì)高考創(chuàng)新型題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣,視野開拓,心理素質(zhì)好,善于超水
平發(fā)揮。不管怎樣,在高考前夕,對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備,要多看、多想自己的長(zhǎng)處和潛力,激發(fā)自信;蛟S有的同學(xué)在模擬考試中成績(jī)不夠理想,請(qǐng)你不要灰心,你應(yīng)該慶幸自己已發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在,你應(yīng)該大聲地告訴自己這些問(wèn)題已不再是問(wèn)題。有這樣一個(gè)真實(shí)的實(shí)驗(yàn):失眠的人,給他吃一般的維生素藥片,說(shuō)是治失眠的特效藥,晚上他果然睡得很香。這就是心理學(xué)上的自我暗示。同樣,積極的暗示會(huì)對(duì)高考產(chǎn)生巨大的正面影響。這就是常說(shuō)的:高考,六分考能力,四分考心態(tài)。
同學(xué)們,不管你現(xiàn)在的成績(jī)是出類拔萃,還是和別人有一定差距,千萬(wàn)別忘了每天都帶著自信醒來(lái),告訴你自己,高考我一定行。
第二、我們要高度的專注
瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒(méi)有任何安全保護(hù)措施,危險(xiǎn)可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼,每戰(zhàn)必勝。有人問(wèn)他成功的決竅,他說(shuō):“我走鋼索時(shí),從不想目的地,只想走鋼索這一件事,專心致志走好每一步,不管得失!焙髞(lái)心理學(xué)把這種專注于做自己的事,不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。同學(xué)們要想獲得高考的成功,無(wú)論是在最后的備考中,還是在高考的過(guò)程中,都應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。
同學(xué)們,淡化對(duì)高考結(jié)果的預(yù)期,不要去想考好或考不好會(huì)怎樣,我們要做的只是集中所有的注意力去復(fù)習(xí)迎考,心無(wú)旁騖地走進(jìn)高考的考場(chǎng)。具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”,你的高考一定能超水平發(fā)揮。 第三,保持考前的熱身。
中國(guó)體育史上曾有一個(gè)著名的“馬家軍”,他們?cè)诖筚愔耙廊贿M(jìn)行著訓(xùn)練——不到比賽開始,他們的訓(xùn)練就不會(huì)結(jié)束。但就是這樣訓(xùn)練方式讓他們?nèi)〉昧肆钍廊瞬毮康妮x煌業(yè)績(jī)。為什么?因?yàn)樗齻円恢北3忠环N積極的狀態(tài)!
整整一個(gè)學(xué)期同學(xué)們一直在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí),你們的大腦中樞已經(jīng)建立起特定的思維運(yùn)作模式,如果突然停下或做重大變化,原來(lái)的思維模式就會(huì)被打亂,復(fù)習(xí)的效率就會(huì)大大削弱。高考復(fù)習(xí)的目的不僅是把知識(shí)爛熟于心,更是要保持一種對(duì)考試自動(dòng)化操作的狀態(tài)。其實(shí),最佳的臨考狀態(tài),就是復(fù)習(xí)狀態(tài)的平穩(wěn)延續(xù)。所以,這幾天保持一定量的熱身練習(xí)很有必要,不為答案的精確,只為保持慣常的思維模式,保持答題的手感,使復(fù)習(xí)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)。
高三的同學(xué)們,萬(wàn)米長(zhǎng)跑的終點(diǎn)就在眼前,也許此刻你已大汗淋漓,身心疲憊,但必須咬緊牙關(guān),奮勇沖刺。最后,希望我們高一高二的同學(xué)共同為學(xué)兄學(xué)姐的高考創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,希望我們?nèi)w高三同學(xué)都能滿懷信心地迎接高考。高三的同學(xué)們,祝你們成功!
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