《做自己最好》讀后感范文

　　我在空閑的時(shí)候拿出新買的《做自己最好》這本書。

　　這本書講的是一對(duì)孿生兄弟因?yàn)樘与y而失散，活潑的哥哥做了和尚，安靜的弟弟娶了妻子，生了兒女。

　　哥哥羨慕弟弟娶妻生子，弟弟羨慕哥哥岅依佛門。一天，兄弟倆在亭子里閑談時(shí)遇到山崩，躲進(jìn)了一個(gè)山洞。半夜，哥哥怕弟弟著涼把僧衣給弟弟蓋上；清晨，弟弟把上衣給了哥哥。他們調(diào)換了身份，將錯(cuò)就錯(cuò)。

　　過了一段日子，他們發(fā)覺沒有想象中的那樣快樂，這才知道，還是做自己最好。

　　人生常有這種情況，伴隨在你身邊的，偏偏是你忽視的東西；如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，關(guān)鍵是要懂得并享受生活，這樣你才能發(fā)現(xiàn)，做自己最好。

　　在當(dāng)前獨(dú)生子女時(shí)代到來及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇的背景下，廣大在校學(xué)生受到的心理困擾尤其明顯，心理矛盾突出。每天翻開報(bào)紙、上網(wǎng)瀏覽新聞?lì)l道，我們都會(huì)看到學(xué)生自殺、犯罪、暴力事件的報(bào)道。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義。青年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，更是不健康行為的孕育期。由于大學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定，認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步，對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生。

　　健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。

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