我愛(ài)媽媽的早餐美文欣賞

　　媽媽的早餐是豐富多樣、美味可口的！

　　為了我能健健康康的成長(zhǎng)，媽媽一直注重早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配。因?yàn)樵绯�，我們�?jīng)過(guò)一夜睡眠，身體消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，早晨起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。所以，早上起床后媽媽通常都會(huì)先叮囑我先飲一杯溫開(kāi)水，因?yàn)樗鼘?duì)我們體內(nèi)器官有洗滌作用，而且對(duì)改善器官功能，防止一些疾病的發(fā)生都有很大好處；然后媽媽會(huì)把早已做好的、營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐呈現(xiàn)在我的面前。

　　媽媽的早餐首先是豐富多樣的！因?yàn)閶寢屪龅脑绮吞焯於紩?huì)像變幻魔術(shù)一樣地搭配出做出各種各樣地有營(yíng)養(yǎng)的早餐。所以從我上小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始一直到現(xiàn)在，我已經(jīng)五年級(jí)了，媽媽做的每一種菜媽媽的早餐也是美味可口的！因?yàn)閶寢寱?huì)盡量根據(jù)我吃飯的口味和喜好來(lái)量定的。

　　媽媽的早餐還是最有營(yíng)養(yǎng)的！因?yàn)閶寢尭嬖V我：她所做的早餐基本都能提供我的身體所需的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓我一定要多吃呢！還在平時(shí)也給我灌輸了一些有關(guān)于兒童膳食營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)知識(shí)，讓我一定要注重早餐的攝取，因?yàn)樵绮褪侨艘惶飚?dāng)中最重要地一餐。

　　比如說(shuō)：暑假里的一天早晨，媽媽六點(diǎn)起床。她洗漱完畢后就熬白粥。再拿出頭天晚上已泡好的黃豆和榨汁機(jī)，榨成新鮮的原味豆?jié){。接著媽媽把蘋(píng)果、梨、半個(gè)煮熟的土豆、幾片生菜、半根黃瓜、幾個(gè)櫻桃番茄和小半碗色拉醬攪拌在一起，就做出了我最喜愛(ài)地沙拉。然后，媽媽往熬了半小時(shí)的白粥里放麥片。最后，媽媽拿出四片雜糧土司，放進(jìn)烤箱里，讓他變得脆脆的。接下來(lái)，打三個(gè)雞蛋，再切一些方腿，成絲狀，并炒在一起。放在烤好的土司里。這時(shí)粥也好了，媽媽便把早餐端上了餐桌。

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