人,不能讓心情生病美文

　　01.

　　電影《三傻大鬧寶萊塢》中有一句特別溫柔的臺詞：人心其實很脆弱，所以我們要經(jīng)常哄它，經(jīng)常把手放在心臟旁，對自己說：平安無事。

　　我特別贊同這句話。

　　人心都是肉長的，害怕變數(shù)，害怕離別，害怕未知，害怕焦慮，可是日復(fù)一日的生活中，我們免不了會遇到自己不喜歡的人，經(jīng)歷一些并不如意的事。

　　生氣的時候也好，委屈的時候也罷，你一定要學(xué)著冷靜下來，做自己的旁觀者，微笑著、有耐性地安撫自己的心，讓它放下煩躁，一點一點平和起來。

　　人生過得是心情，生活活的是心態(tài)，不管現(xiàn)狀如何，不管未來如何，你都得好好哄著自己的心，讓它快樂。

　　要記得，人，不能讓心情生病。

　　02.

　　昨天快凌晨的時候，在微博收到讀者阿桃的留言，她問我還記不記得夏天跟我講過的故事，那個時候她剛和相戀三年的男朋友分手，轉(zhuǎn)眼到了冬天，她還是沒放下。

　　她說：“我總是會在夜深人靜的時候想起他，失眠、默默流淚、沉默、發(fā)呆，朋友都覺得我沒有以前那么快樂了。都說時間是最好的庸醫(yī)，可它怎么還沒有治愈我……”

　　我往上翻了翻記錄，重溫了一下渣男劈腿閨蜜，都快談婚論嫁了卻突生變故，從此郎君是路人的故事。

　　想了想，我回復(fù)她：“心病還需心藥醫(yī)，再好的大夫，也需要病人配合治療啊�！�

　　其實每個人在經(jīng)歷過一些不愉快的事情之后，都不可能一下子從失望或者悲傷、甚至是絕望中爬起來，總要難過一陣子的，這無可厚非，也無可避免。

　　但是那些過一段時間就積極振作起來的人，并不是沒心沒肺，而是他們真切的開始覺得不值得了，他們開始往前看了，朝著更明媚的方向去努力，那些舊事自然就影響不到更優(yōu)秀的自己了。

　　可是像阿桃這樣呢？明知道自己不該再對對方心有留戀，晚上卻還是忍不住偷偷翻看對方的微博，他過得好，自己心里難受，他過得不好，自己心里也難受，不知道他過得好不好，自己心里更難受。

　　你看，如果一味沉浸在過往中，除了給自己添堵，再無半分用處了。

　　過日子終究是過以后，不是過以前，想明白了，很多事也就想通了。

　　03.

　　感情是這樣，工作日常、生活瑣事也同樣如此。

　　去年秋天，我做了一個匿名樹洞，放在公眾號里，讓大家可以把自己平時想說又不敢說的話寫在里面一吐為快。

　　有一天，我在后臺收到一條消息，一位讀者問我樹洞里的內(nèi)容可不可以刪掉，說那時候挺解恨的，可是現(xiàn)在不生氣了，看著那條內(nèi)容，有點好笑，又有點尷尬，覺得不理智的自己特別幼稚。

　　我想我們都是這樣的，也許是經(jīng)歷失戀，也許是被老板罵了，也許和家里人鬧矛盾了，也許就是瑣碎的日常，老公不體諒自己，孩子不懂事……

　　家家都有難念的經(jīng)，在負能量來襲的時候是真的覺得委屈到爆了，但是說出來松快松快，心情變好之后就也就覺得，其實沒必要大動干戈，日子還是要照樣過。

　　是啊，既然早晚都是要翻篇的，干嘛非纏著自己較勁。

　　該是誰的錯處，點出來便不要再放在心上，自己的錯處別捏著不放，別人的錯處別氣到自己。

　　有句老話說得好，身體之病疾，自己難醫(yī)，但心情之病疾，唯有自醫(yī)。

　　人活著，就如同在苦海中慢慢劃船，你才是自己人生的劃槳者，風(fēng)再大雨再急，也得自己冷靜沉穩(wěn)下來去應(yīng)對，除了自渡，他人愛莫能助。

　　所以，不要跟自己過不去，照顧好自己的身體和心靈，才是一切幸�？鞓返那疤帷�

　　那些雞毛蒜皮和雞零狗碎，真的覺得壓在心里難受的時候，不如就在備忘錄把想說的話一股腦打字打出來，等你滿腹心事打出了草稿，你會突然發(fā)現(xiàn)，也不值當(dāng)生氣，有這個功夫，倒不如去吃頓好吃的呢。

　　當(dāng)人開始學(xué)著做自己生活的旁觀者了，很多事就會看得更清楚，心里也會更透徹，心情好了，一切就都好了。

　　04.

　　《喜寶》中說：最希望要的是愛,很多很多愛,如果沒有愛,錢也是好的。如果沒有錢,至少我還有健康。

　　健康活著，就已然是最大的擁有，如此想想，心里便覺得安穩(wěn)快樂了。

　　以后的日子，希望你時常告訴自己，你所擔(dān)心的，你所害怕的、恐懼的，99%是不會發(fā)生的。

　　該放下的早點放下，該舍棄的早點遠離，不值得的人人和事就丟到一邊不要理會，不要自己嚇唬自己，更別讓自己的心情生病。

　　把手放在心臟旁，對自己說：你很棒，一切都很好，平安喜樂，人間值得。

　　晚安。

【人,不能讓心情生病美文】相關(guān)文章：

試試不抱怨經(jīng)典美文12-09

勤不補拙的經(jīng)典美文12-09

落葉不悲傷經(jīng)典美文04-05

不欣賞,但包涵美文03-27

經(jīng)典美文:不吉之言12-09

能讓人瞬間就哭的句子10-22

最能讓人感動的話10-01

看了能讓人哭的說說02-05

能讓人狂贊的說說11-27