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美容養(yǎng)生養(yǎng)顏小知識(shí)
想相信很多人都喜歡美容和養(yǎng)生小常識(shí)，畢竟現(xiàn)在越來(lái)越多人都開始追求健康的生活和美麗的外貌，那么有關(guān)美容的養(yǎng)生知識(shí)有哪些呢，有哪些好的養(yǎng)生常識(shí)可以達(dá)到美容的效果呢。接下來(lái)就讓陽(yáng)光網(wǎng)小編來(lái)為您介紹吧。
美容養(yǎng)生常識(shí)
1、多喝蜂蜜
蜂蜜對(duì)于女性的好處是非常多的，早起以后可以喝一杯蜂蜜檸檬水，能夠起到減肥和美白的作用，只需要連續(xù)喝一個(gè)禮拜，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變好了很多，沒有任何副作用，但是要注意蜂蜜只有冷喝才可以把其效果發(fā)揮到最好，十分鐘以后再吃東西，喝的時(shí)候最好是空著肚子。
2、小習(xí)慣預(yù)防長(zhǎng)斑
斑點(diǎn)一直困擾著很多女性，其實(shí)只要注意養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，就能夠有效的避免這一點(diǎn)，比如說出去的時(shí)候做好防曬的工作，化妝以后一定要卸妝，帶妝運(yùn)動(dòng)和睡覺是非常要不得的，還需要經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，像是瑜伽等運(yùn)動(dòng)就是非常不錯(cuò)的.，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦工作的人來(lái)說，需要做好補(bǔ)水的工作，不要吃太多含有色素的產(chǎn)品，不然會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)變得更嚴(yán)重。
3、多喝水
不管是從美容還是從健康的角度來(lái)看，多喝水的好處都是十分明顯的，早起后喝一杯水可以幫助排出體內(nèi)的宿便，但是要注意如果是水腫體質(zhì)的話就盡量不要在睡前喝水了。
啤酒美容護(hù)膚小竅門
一、洗臉
將一小杯的啤酒摻入到清水里面洗臉，洗完以后呢，就用雙手進(jìn)行按摩，要是發(fā)現(xiàn)面部有稍微的發(fā)紅就停止。
功效：啤酒的酵素是對(duì)皮膚十分有益的，能令肌膚光澤、光彩、有彈性。不要以為啤酒洗臉后，會(huì)沾上一身酒味，被人誤以為嘴酒。其實(shí)不用擔(dān)心，啤酒洗臉后，用普通化妝水或爽膚水拍臉。再涂上平時(shí)用慣的'面霜，淡淡的啤酒味道可就一點(diǎn)也沒有了。
二、面膜
在一只碗中導(dǎo)入啤酒，將一塊醫(yī)用紗布浸泡在啤酒當(dāng)中，浸透以后拿起來(lái)把紗布擰半干，直接就敷在臉上，大約30分鐘就足夠了。
功效：啤酒中的酒精成分能夠促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，有預(yù)防青春痘的作用，還能緊致肌膚，縮小毛孔。堅(jiān)持每周1-2次敷用啤酒面膜，能夠讓我們臉上的毛孔縮小，肌膚一天比一天更光滑有彈性。
三、護(hù)體
將啤酒和熱水混合，比例大約1：2就OK，到入水中泡浴缸，泡大約20分鐘就好了。
功效：由天然麥芽、啤酒花和活酵母釀成的啤酒能夠幫助放松肌肉，安撫情緒及養(yǎng)顏美容。在啤酒蒸氣的作用下，我們會(huì)感到壓力全消，渾身上下說不出的輕松。
初夏給干性肌膚的美容護(hù)膚建議
1、可以使用護(hù)膚油
我們的皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織，表皮層會(huì)幫助我們抵御外來(lái)物質(zhì)侵害，最外面就是角質(zhì)層，角質(zhì)層的最大作用其實(shí)就是幫助我們的肌膚鎖住水分。極干性肌膚角質(zhì)層水分是非常非常少的，皮脂分泌量少，從而讓肌膚變得更加干燥。所以極干性肌膚在初夏季節(jié)里，要減少去除角質(zhì)的次數(shù)，最好還要在護(hù)膚工序中加入一道護(hù)膚油，能夠幫助保護(hù)肌膚油脂。這是干性皮膚必須要做的護(hù)膚工作，選擇清潤(rùn)一點(diǎn)的護(hù)膚油來(lái)使用是非常不錯(cuò)的緩解干燥的護(hù)膚選擇。
2、愛化妝的你要選擇粉底霜而不是散粉
干性皮膚有一個(gè)非常嚴(yán)重的水油失衡的問題，在寒冷季節(jié)里干性皮膚的水分和油分就流失得比較快，所以，只是簡(jiǎn)單的給皮膚補(bǔ)水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)解決不了皮膚的干燥問題的，尤其是經(jīng)常要化妝的美眉們，你需要從上妝產(chǎn)品上下功夫，選擇粉底霜可以給皮膚更多滋潤(rùn)，在一定程度上避免皮膚過于干燥的問題，嘗試放下你的散粉，試試粉底霜吧，這樣會(huì)減緩肌膚的水油流失。
3、洗完臉要及時(shí)涂抹護(hù)膚產(chǎn)品
對(duì)于干性皮膚的護(hù)理，補(bǔ)水是非常非常重要的，如果洗完臉之后過一會(huì)兒再涂抹護(hù)膚品，那么，皮膚會(huì)越來(lái)越干燥，所以無(wú)論是洗澡還是洗臉，都要越短越好，洗完后要盡早涂上保濕產(chǎn)品，因?yàn)槠つw在熱氣下毛孔還是仍然打開的，等到毛孔慢慢閉合就任何營(yíng)養(yǎng)都吸收不了了。在初夏季節(jié)，洗臉要注意調(diào)節(jié)你的水溫，清洗時(shí)間不要太久，否則皮膚的油脂不容易恢復(fù)。
4、去角質(zhì)可以不用那么頻繁
初夏季節(jié)，皮膚減少去角質(zhì)的`次數(shù)是正確的，可以讓角質(zhì)層更好地鎖住水分，但是這樣也會(huì)讓角質(zhì)層變厚，干性的皮膚尤其要注意這一點(diǎn)，不能過于頻繁去角質(zhì)，以免損傷肌膚的角質(zhì)層，當(dāng)然你可以使用按摩油來(lái)按摩，就是通過按摩來(lái)加速肌膚的吸收能力，按摩不但會(huì)增加肌膚的吸收力，還會(huì)提升肌膚溫度，讓肌膚不那么晦暗。使用護(hù)膚油按摩皮膚，是針對(duì)干性皮膚滋潤(rùn)護(hù)理的好方法。
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