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日常生活小常識(shí)小竅門(mén)
生活中總是有很多會(huì)讓我們感到意外和收獲驚喜的小常識(shí)和小竅門(mén)，那么在我們的生活中有哪些常常會(huì)被我們所忽視的生活小竅門(mén)呢，接下來(lái)就讓陽(yáng)光網(wǎng)小編來(lái)為您介紹吧。
生活小常識(shí)小竅門(mén)
外出旅游上廁所時(shí)，放一張紙巾在水上，別人就聽(tīng)不到你尿尿的聲音了，并且還能防止水花濺到屁屁上傳染疾病。
到酒店、旅館、健身房等地方的洗手間，用手指甲頂著鏡子，如果鏡子里的像跟指甲之間有距離，鏡子就是單面鏡;如果像跟指甲之間沒(méi)有距離，你就暴露于別人的視線中了(雙面鏡)。
把吸管從易拉罐的拉環(huán)中間穿過(guò)，拽住吸管頭尾一拉，就能把拉環(huán)拉開(kāi)了，適合沒(méi)留指甲的人用(用此法也可以保護(hù)不傷到指甲)。
吃葡萄懶得剝皮可以把葡萄冰凍，取出來(lái)后用鹽水泡一兩分鐘，輕輕一捏果肉就出來(lái)了，葡萄冰涼的很好吃。
檸檬汁刷牙，沒(méi)那么酸，一點(diǎn)點(diǎn)就夠，清潔效果簡(jiǎn)直爆表!同時(shí)除口氣!!不過(guò)不能老用，用完要好好漱口喲。
大姨媽弄到床單上后，不用拆下來(lái)洗也能干凈如新的妙招：準(zhǔn)備好抽紙，將打濕的一疊紙巾放在床單姨媽污漬下面，記住是下面哦，然后用干的紙巾從床單上面吸，猛吸幾次后，下面的`紙巾就快干了，姨媽也跟著水分子從床單吸到上面去了!屢試不爽!
出差旅游期間經(jīng)常隔天早早退房，衣服很難干。夏裝T恤襯衫背心等，洗完之后平鋪在酒店浴巾或自帶毛巾上，卷起來(lái)擰干，脫水效果比徒手?jǐn)Q好一倍。
風(fēng)油精，簡(jiǎn)直是萬(wàn)能!馬克筆寫(xiě)在塑料上都能用它抹掉，貼畫(huà)或者粘的東西撕下來(lái)后的膠漬一抹就掉，改正液涂在課桌上想擦掉用它。皮包上的黑東西用它也能清理!ps：小時(shí)候拉肚子喝兩滴風(fēng)油精就好了……
感冒發(fā)燒了，如需降溫，可將藿香正氣液倒在疊成方塊的餐巾紙上面，敷在肚臍眼上，大概半小時(shí)后退燒，百試不爽，已有很多人試過(guò)，是中醫(yī)偏方。
吃完火鍋或者燒烤，如果不想換衣服，只要回家把衣服放進(jìn)一個(gè)塑料袋里，再撕開(kāi)一個(gè)小口，用吹風(fēng)機(jī)吹，就可以除味。
穿高跟鞋如何緩解腳疼的生活小竅門(mén)
NO.1挑對(duì)你的高跟鞋
這不是指試穿舒不舒服那么簡(jiǎn)單而是真正的高跟鞋只有符合下面幾點(diǎn)才能安心穿上它們上街不是每雙高跟鞋都會(huì)讓你腳疼區(qū)別就在這兒~
1、45度才是完美
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面觀察鞋子的重心要與鞋跟呈45°那么不管它的跟高度至少它會(huì)是一雙舒服的鞋。45°的鞋會(huì)讓你整個(gè)腳掌受力均 勻穿上會(huì)很舒適。如果你目測(cè)下來(lái)是大于45°或者60°的……那么你穿上它走路不到5分鐘你就會(huì)恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設(shè)計(jì)一定要合理能夠承 擔(dān)壓力的足弓可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。
2、鞋尖一公分翹起
把高跟鞋置于平地上如果發(fā)現(xiàn)鞋尖翹起1厘米那么你買(mǎi)到了一雙好鞋。高跟鞋因?yàn)楦咚阅_會(huì)往前沖微翹的鞋尖可以避免這種壓力進(jìn)而減少腳趾擠壓。因此買(mǎi)鞋時(shí)一定要看看鞋尖翹不翹。當(dāng)然鞋尖也不是越翹越好過(guò)翹的鞋也會(huì)讓你的腳趾感覺(jué)不舒服。
3、3公分內(nèi)的防水臺(tái)
有人說(shuō)高跟鞋太高有什么有防水臺(tái)就行錯(cuò)防水臺(tái)高能緩解前腳掌的壓力但同時(shí)帶來(lái)的負(fù)面作用就是“路感”很不明顯尤其在上下樓梯及稍有不平的路面容易造成意外傷害很容易磕絆腳。
所以防水臺(tái)最好不要超過(guò)3cm。
4、選鞋時(shí)間有講究
要買(mǎi)高跟鞋最好在下午3點(diǎn)或4點(diǎn)的時(shí)候因?yàn)橐惶煜聛?lái)身體的.淋巴液會(huì)積壓在下半身比其他時(shí)間多出5%如果是長(zhǎng)期站立者淋巴液會(huì)增加8%以上因此這時(shí)選稍大半號(hào)或一號(hào)的鞋最合適。
這四點(diǎn)做到了你就為后面的行走緩解了80%痛苦了。MM們也可以趕緊拿出高跟鞋來(lái)判斷一下喲
NO.2穿上鞋后的預(yù)防
挑完鞋就該說(shuō)說(shuō)穿鞋了。穿過(guò)高跟鞋的人都知道新鞋最容易磨腳的兩個(gè)地方一是腳后跟一是大腳趾外側(cè)。
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題下面5個(gè)方法你都可以嘗試一下
1、如果鞋子邊緣部位磨腳可用濕毛巾捂幾分鐘使其潮濕變軟然后拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力搟壓幾遍。
2、或?qū)⒁粔K濕紙巾再充分浸透白酒用一個(gè)夾子固定在磨腳處放置一晚上能起到軟化皮子的作用。
3、如果新鞋因太小而夾腳不妨用濕毛巾捂濕再用鞋楔撐大穿起來(lái)就順腳了。
4、鞋跟磨腳的話鞋子在穿上之前先拿塊香皂(平時(shí)用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的鞋跟會(huì)因此變得光滑而不再磨腳。
5、如果是第一次穿的鞋子如果不是涼鞋那一定別忘記穿上絲襪因?yàn)檫@樣可以減少腳部皮膚和鞋子的摩擦。
NO.3舒緩高跟鞋疼痛四步驟
姑娘們的鞋柜里都免不了有一雙或幾雙真正的恨天高十幾公分的細(xì)高跟穿上一天回家后腳不痛嗎當(dāng)然不可能。不過(guò)亡羊補(bǔ)牢還來(lái)得及
脫下高跟鞋后不妨按照以下四個(gè)步驟舒緩折磨人的疼痛吧~——
步驟一墊腳尖動(dòng)作
墊起腳尖維持5秒鐘再放下慢慢地重復(fù)做10次。
步驟二踩網(wǎng)球動(dòng)作
買(mǎi)一顆網(wǎng)球或棒球踩在腳底下前后滾動(dòng)來(lái)回按摩腳弓活絡(luò)腳底的血液循環(huán)。
步驟三夾腳趾動(dòng)作
取出在擦指甲油時(shí)會(huì)用到的“泡棉分趾器”所有腳趾一起用力夾緊維持6秒鐘后放松6秒然后重復(fù)夾緊放松10次喲超舒服的。
步驟四拉腳板動(dòng)作
取出毛巾后坐下單腳伸直單腳屈膝抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板朝身體的方向拉。撐住6秒之后放開(kāi)然后緩慢重復(fù)動(dòng)作10次。
步驟五用熱水泡腳熱敷
嗯哼高跟鞋穿了一整天即使再有經(jīng)驗(yàn)的人疼痛都是在所難免。這時(shí)如果你已經(jīng)回到家呢?fù)Q上平底鞋沖熱水泡泡腳促進(jìn)腳周?chē)难貉h(huán)可以很好的緩解疼痛但是請(qǐng)記住也別泡太久哦15分鐘就好。
治療暈車(chē)的生活小竅門(mén)
為什么會(huì)暈車(chē)?
人耳內(nèi)的平衡感受器能感受各種特定運(yùn)動(dòng)(如汽車(chē)、輪船的啟動(dòng)、加速、減速等)的刺激，并將其傳給中樞神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)這種刺激超過(guò)某個(gè)限度(即致暈閾值)時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的癥狀。每個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)這種刺激的忍耐限度不同，所以有的人很容易暈車(chē)，有的人很難出現(xiàn)暈車(chē)的狀況。
致暈閾值除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及周?chē)h(huán)境因素(如空氣異味、空間大小、噪音大小等等)的影響，所以，保持好自己的狀態(tài)、營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境是能夠減輕甚至避免暈車(chē)的。
1乘車(chē)前不能吃太飽，但也不要空腹乘車(chē)
乘車(chē)前一定不能吃太飽，也不能吃太多油膩的.食物，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，這種蠕動(dòng)與車(chē)身的晃動(dòng)互相影響，讓人的胃部很容易出現(xiàn)不適癥狀，產(chǎn)生暈車(chē)的感覺(jué)。但是，也不要空腹暈車(chē)，饑餓使人身體虛弱，對(duì)各種不良刺激的忍耐就會(huì)下降。
2調(diào)整坐車(chē)的姿勢(shì)
坐車(chē)時(shí)盡量把座位調(diào)傾斜，身體斜躺在座位上，腦袋固定在靠墊上，切忌左右搖晃。最好閉目養(yǎng)神，如果能睡一覺(jué)那是再好不過(guò)了。在車(chē)上盡量不要玩手機(jī)、看報(bào)紙雜志等，很容易讓人頭暈眼花。
3盡量靠前靠窗坐
座位越靠前越不容易暈車(chē)，一方面是因?yàn)檐?chē)前部的顫動(dòng)更小，也是因?yàn)檐?chē)前部的視野更開(kāi)闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開(kāi)窗呼吸下新鮮的空氣，有助于緩減體內(nèi)的不適。但千萬(wàn)不要老看著車(chē)窗外飛逝的景色，會(huì)讓你腦袋更暈眩的.
4按摩穴位
合谷穴：這個(gè)穴位可直接作用于胃腸，按摩時(shí)能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是人們常說(shuō)的“虎口”處。
內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴能提高人體對(duì)刺激的耐受度，是治療暈車(chē)非常有效的方法。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
5束腰、抱腹能減震
坐車(chē)時(shí)選擇穿束腰的衣服，可以減輕內(nèi)臟的震蕩，從而減輕暈車(chē)的感覺(jué)。如果沒(méi)穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來(lái)綁在腰上、或者躺在座椅上的時(shí)候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。
6使用橘子皮、檸檬去異味
很多所謂的“暈車(chē)”其實(shí)是由于胃部對(duì)氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對(duì)于這一類(lèi)的“暈車(chē)”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進(jìn)行防治。
將這些帶有清香味的果皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔用手指擠壓，果皮中便會(huì)噴射出自帶芳香味的油霧。乘車(chē)途中隨時(shí)吸聞，能緩減汽油味對(duì)胃部造成的不良影響。
7合理使用暈車(chē)藥、暈車(chē)貼
一般情況下，暈車(chē)藥應(yīng)在乘車(chē)前半小時(shí)至一小時(shí)空腹服用，以便乘車(chē)時(shí)，藥物能達(dá)到有效濃度。同時(shí)應(yīng)該特別注意，服用暈車(chē)藥后，在藥效持續(xù)時(shí)間內(nèi)，切不可再追加使用了。
暈車(chē)藥大部分情況下是有效的，但最好不要經(jīng)常使用。因?yàn)闀炣?chē)藥都有一定的副作用，如導(dǎo)致視力模糊，聽(tīng)覺(jué)下降，身體疲乏等。而且也不是所有人都適合使用暈車(chē)藥，使用暈車(chē)藥前應(yīng)該仔細(xì)查看藥品說(shuō)明書(shū)，最好在藥師的指導(dǎo)下使用。
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