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世界無煙日手抄報(bào)宣言
一支煙燃燒超過十分鐘，煙氣中含有的有毒化學(xué)物質(zhì)及氣體，超過兩倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物質(zhì)。下面給大家分享了世界無煙日手抄報(bào)，歡迎借鑒！
世界無煙日手抄報(bào)圖片1
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世界無煙日手抄報(bào)圖片7
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世界無煙日宣言
1、珍愛生命，拒絕煙草！
2、不吸煙的人有呼吸清新空氣的權(quán)利！
3、創(chuàng)造無煙環(huán)境，享受健康生活！
4、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。
5、不抽一支煙，快樂似神仙！
6、一手煙，傷害自身；二手煙，傷害他人；三手煙，傷害至親。遠(yuǎn)離煙草免受傷害！
7、吸煙有害健康！
8、煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命
9、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
10、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生
11、人人參與控?zé)熁顒?dòng)，共創(chuàng)健康無煙環(huán)境！
12、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
13、小小一支煙，危害萬萬千
14、只有室內(nèi)全面無煙才能保護(hù)不吸煙者的健康！
15、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚
16、無煙世界，清新一片。
17、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛護(hù)環(huán)境
18、為了愛你和你愛的人，請(qǐng)不要吸煙。
19、一時(shí)的快樂，永恒的傷痛——請(qǐng)勿吸煙
吸煙究竟有什么害處？
1、害自己：吸煙者一般平均壽命要減少5-8年，吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均有嚴(yán)重影響。全世界每年死于煙害者均有1000萬人。
2、害他人：吸煙時(shí)，有85%的煙霧散發(fā)出來，造成他人受害。
3、害后代：父母吸煙，特別是孕婦吸煙，直接影響胎兒、嬰兒的正常發(fā)育和少年兒童的健康成長
4、不利國家：由于吸煙可致疾病和死亡，增加了醫(yī)療費(fèi)用的支出，降低了職工的出勤率。煙草的生產(chǎn)占用了大量的農(nóng)田、生產(chǎn)資料、勞動(dòng)力等。約有三分之一的火災(zāi)是由吸煙不慎引起的。造成大量的財(cái)產(chǎn)損失和無法挽回的人身傷亡。總之，吸煙有可能成為21世紀(jì)危害中國人民健康和生命的第一大敵。
戒煙的近期好處
味覺改善
戒煙后舌頭上會(huì)覺得神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充沛品味到各種美食的風(fēng)味。
口臭消弭
吸煙者和別人說話時(shí)，口中常會(huì)分發(fā)出一股令人很討厭的煙臭。吸煙者晚上起床后，本人也會(huì)感覺嘴里不清新，有異臭味。戒煙后口臭便可寂然消散。
牙齒變白
焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者的招牌。中止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐步退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病也會(huì)減少。
咳嗽痰液增加或中止
卷煙煙霧安慰呼吸道，阻礙纖毛的自潔功用，因此吸煙者大多咳嗽，痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功用，痰液增加，咳嗽也隨之中止。
血壓會(huì)降低
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可以降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化和冠心病等心腦血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。
睡眠改善
戒煙后尼古丁的作用會(huì)慢慢消除，人也變得更容易入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，讓整個(gè)人都覺得精力充沛。
視力提高
戒煙后視力也可以得到一定程度的提高。
其他好處
戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，不容易的感冒病。
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