老人居家安全教育問題

　　隨著中國老齡化加快，老年人已占據(jù)了相當大的比例，那么我們應該要注意老人居家哪方面的安全呢?下面是陽光網(wǎng)小編給大家整理的老人居家安全教育，供大家參閱!

　　老人居家安全問題

　　由于自然規(guī)律，人總是會老的，行動會越來越不方便。老人的居家安全應注意什么?

　　我們應注意的問題有：

　　1.梯級，不平地板、滑溜地磚等容易造老人發(fā)生意外;

　　2.家具擺設、擁擠雜亂(玩具、物品等)，也可能使老人跌倒受傷;

　　3.一些隨時要用到的物品(食物)，應該擺在老人容易拿到的地方，而不需動用到樓梯或登子等東西，這可避免家庭意外的發(fā)生;

　　4.老人晚上上廁所時，通常不喜歡開燈，因此臥房、客廳或廚房不應該有太多雜物，以免他們被絆倒;

　　5.不應該讓老人坐太軟的沙發(fā)，因為他們坐下后，起身比較困難;

　　6.家具不能太輕或容易滑動，這潛伏著危險，因為老人在家里行動時通常喜歡攙扶著家具，萬一失去重心，容易發(fā)生意外;

　　7.燈光的亮度必須足夠;

　　8.在家居設計中為了美觀，增加了許多緣檻、梯級和角落，以及突出的櫥柜等，這都可能留下安全隱患。

　　當然，不能把老人的安全問題全交給家具和設施，兒女對老人的關懷比什么都重要。例如對老人服的藥一定做到心中有數(shù)，有條不紊，反復交待，經(jīng)常檢查;在給老人選購用電和用火設備時，一定要購買合格產(chǎn)品，同時要教會他們基本的用電和防火常識。要經(jīng)常檢查老人家中的`用火用電設施，及時更新一些陳舊的電器和燃氣用具。

　　為了老人的起居安全，應注意家里老人容易意外跌倒的地方。例如臥房。老人一般不喜歡別人的幫忙，因此晚上起身上廁所時，自己摸索，匆忙中容易跌倒;浴室、地板磚滑溜，或地板有水導致滑倒;廁所。較擁擠的地方，家庭裝修時應老慮一些方便老人生活的設施。

　　家庭裝修時應注意哪些安全問題?

　　1.房屋結構問題。要弄清房屋結構，不要擅自拆除墻體;

　　2.不要擅自改動輸水、燃氣管道和電氣線路，否則容易發(fā)生漏水、漏電事故。

　　家庭裝修應怎樣避免家中空氣污染問題?

　　1.居家裝修應盡量挑選無污染、無毒的環(huán)保型材料和家具。家具的油漆和裝修材料中的有機物揮發(fā)出的苯、酚類等氣體對人體有害;人造纖維板、泡沫絕緣材料制成的物品散發(fā)出甲醇氣體會引起呼吸系統(tǒng)炎

　　2.在裝修過程中，要始終注意房間的通風換氣，以減少空氣中的有害物質(zhì)對人 .

　　3.房屋裝修后，應空置一段時間后，方可入住，時間一般應為半年以上(或請有資質(zhì)的單位進行室內(nèi)環(huán)境檢測)，讓揮發(fā)性氣體徹底釋放干凈，

　　老年人上下樓如何預防摔傷

　　老年人骨折大多數(shù)由于摔倒引起，為什么容易摔倒呢?根據(jù)調(diào)查結果，老年人摔倒的原因，第一位是絆倒，第二位是滑倒，第三位是搖晃摔倒，其次是眩暈、蹬樓梯踩空滑倒等等。

　　一般的人在滑倒時膝蓋彎曲，足部伸出或伸手要抓住什么，這是做出防止摔倒的本能動作，是瞬間判斷自身反應的保護行為，也是一種神經(jīng)反射。上了年紀的老年人，這種神經(jīng)反射功能低下。無論是誰，閉目站立時身體重心都會搖動，而老年人的搖動程度就更大。也就是說，要摔倒時，身體保持平衡的能力低下了。

　　日本有一項調(diào)查，老年人摔倒的場所約1/2是在家中。在家中摔倒的人，1/2是在自己的房間內(nèi)。因此，為預防老年人因摔倒發(fā)生的骨折，經(jīng)常檢查整理自己的周圍環(huán)境是重要的。

　　1.疾病因素：

　　1)患有心腦血管疾病導致偏癱、截癱、頭暈、肌無力的.長者容易發(fā)生摔傷;

　　2)患有骨質(zhì)疏松、骨折、關節(jié)炎、 軟組織受傷的長者容易發(fā)生摔傷;

　　3)急性心肌梗死發(fā)生暈厥的長者最容易摔傷;

　　4)患有嚴重精神疾病的長者，脫離護理員視線，容易發(fā)生意外摔傷。

　　體育運動堅持體育運動對老年人是十分重要的。它不僅可以預防摔倒，而且一旦摔倒，發(fā)生骨折的可能性較平時不運動的人要少，摔倒了也容易爬起來，即使摔傷了，恢復也較快。這是因為堅持運動的老人肌肉的力量、關節(jié)的功能和人體的平衡幫助了他們能夠更好地站立、行走和爬樓梯;保持身體平衡和防止摔倒。

　　痛風老人不能吃辣椒嗎

　　我們都聽過一首歌就做辣妹子，說明了我們國家有的人特別的愛吃辣，辣椒里含有一種物質(zhì)，可以幫助我們減肥，所以很多人都喜歡吃辣椒，喜歡火辣辣的味道，平時我們吃飯的時候都會放一些辣椒來調(diào)味，但是有些人不吃辣就難受，像是四川人，那么也不是所有人適合吃辣椒，上火的人應該要少吃，我們一起來了解一下痛風老人不能吃辣椒嗎?

　　無論是痛風還是其他的關節(jié)性的疾病，飲食方面都是禁煙禁酒的，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性的食物，因為這些食物會加重炎癥的發(fā)生，所以辣椒是不能吃的，像一些大蒜，咖啡，咖喱等，這些同樣是辛辣刺激性的食物，所以建議不吃。

　　痛風患者的飲食，也不是說一點含嘌呤的食物都不能吃，食物都是或多或少的含有嘌呤的，可以建議吃一些含嘌呤比較低的食物，如蔬菜，水果等，而嘌呤含量比較高的食物有肉類，海鮮等，這些是堅決不能吃的。

　　飲食方面，平時還要注意多喝水，這樣才可以促進嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸的排泄。急性發(fā)作的時候建議不要活動患處，可以適當?shù)?服用一些止痛藥，等緩解了疼痛再活動。除了飲食注意外，痛風還要配合藥物的治療，效果才會好點，如服用些別嘌醇等。

　　大部分的痛風是因為后天的飲食不潔導致的，所以在飲食方面的控制相對于其他的疾病來得比較的嚴格，要忌口，還需要配合藥物的治療，如果你發(fā)現(xiàn)自己有什么不明確的癥狀，要及時的就醫(yī)，積極的治療。

　　終上所述，我們都對痛風可以吃辣椒嗎有了了解，其實，辣椒也不是所有人適合吃，上火的人不能吃，因為會加重病情，我們對于辣椒雖然鐘愛，但是很多疾病患者都是不能夠吃辣椒，像是胃腸道疾病、感染類的疾病都不能吃，因為會影響病情的恢復。

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