二十四節(jié)氣春分的詩句

　　春分，是春季九十天的中分點(diǎn)。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽位于黃經(jīng)0°（春分點(diǎn)）時。以下是小編整理的關(guān)于二十四節(jié)氣春分的詩句，歡迎閱讀。

　　《春分》長卿

　　日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。

　　從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。

　　《 七絕·蘇醒》

　　春分雨腳落聲微，柳岸斜風(fēng)帶客歸。

　　時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

　　《七絕· 春分 》( 左河水)

　　風(fēng)雷送暖入中春，桃柳著裝日日新。

　　赤道金陽直射面，白天黑夜兩均分。

　　《偷聲木蘭花·春分遇雨》

　　天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂。

　　縱目天涯，淺黛春山處處紗。

　　焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。

　　許是今生，誤把前生草踏青。

　　《春分日》唐徐鉉

　　仲春初四日，春色正中分。

　　綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。

　　燕飛猶個個，花落已紛紛。

　　思婦高樓晚，歌聲不可聞。

　　《癸丑春分后雪》宋蘇軾

　　雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。

　　應(yīng)慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。

　　不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機(jī)。

　　従今造物尤難料，更暖須留御臘衣。

　　《南鄉(xiāng)子春分》(相城寒雨客)

　　風(fēng)雨半春長，龍?zhí)ь^日日麗光。

　　鄰塘睡蓮預(yù)驚萍，漣漪。

　　踏春不見臥盼蘺。

　　春分艷陽天，齒兒戲發(fā)發(fā)更藏。

　　宜蘭伴窗翠正好，笑揚(yáng)。

　　牽纖菜花青徑香。

　　《蝶戀花》葛勝仲

　　已過春分春欲去。

　　千炬花間，作意留春住。

　　一曲清歌無誤顧。

　　繞梁馀韻歸何處。

　　盡日勸春春不語。

　　紅氣蒸霞，且看桃千樹。

　　才子霏談更五鼓。

　　�？醋吖P揮風(fēng)雨。

　　《畫堂春》仲并

　　溪邊風(fēng)物已春分。畫堂煙雨黃昏。

　　水沈一縷裊爐薰。盡醉芳尊。

　　舞袖飄搖回雪，歌喉宛轉(zhuǎn)留云。

　　人間能得幾回聞。丞相休嗔。

　　《踏莎行》歐陽修

　　雨霽風(fēng)光，春分天氣。

　　千花百卉爭明媚。

　　畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。

　　薜荔依墻，莓苔滿地。

　　青樓幾處歌聲麗。

　　驀然舊事心上來，無言斂皺眉山翠。

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　　注意人體陰陽平衡

　　由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)�！按悍终�，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平�！�

　　春分時節(jié)陰陽平衡協(xié)調(diào)，人們在保健養(yǎng)生時也要順應(yīng)節(jié)氣的特點(diǎn)，注意保持體內(nèi)陰陽“平和”的狀態(tài)，此時，多梳頭，刺激頭部經(jīng)穴對于保持平衡并同時消除疲勞很有幫助。

　　梳頭刺激頭部經(jīng)穴

　　研究表明，梳頭時梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經(jīng)受到剌激后可產(chǎn)生電感應(yīng)，通過大腦皮層，使頭部神經(jīng)得到舒展和松弛，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，能加速血液循環(huán)，改善和增強(qiáng)頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，消除大腦疲勞，增強(qiáng)腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強(qiáng)，從而延緩大腦衰老。

　　因此，春季早起時，如果趁著大自然陽氣和體內(nèi)陽氣開始升發(fā)之時，適當(dāng)梳梳頭，刺激頭部諸多經(jīng)穴，能讓體內(nèi)陽氣升發(fā)舒暢，令氣血流通，使人神清氣爽。

　　“春困”不是病

　　冬季氣溫低，人體血液循環(huán)慢，大腦的血液和氧氣供應(yīng)相對增多，而春季則正好相反，氣溫回升，血液循環(huán)加快，大腦的血液和氧氣供應(yīng)相對減少，因而人們就會產(chǎn)生懶洋洋的感覺，無精打采，昏昏欲睡。

　　另外，春季人體的新陳代謝增強(qiáng)，耗氧量增多，而植物在此時光合作用所產(chǎn)生的氧氣很少，也是導(dǎo)致人困倦的因素之一。此外，缺乏維生素B族與飲食過量也是誘發(fā)“春困”的重要原因。

　　飲食以平和為貴

　　春分時節(jié)，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性，在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，添加蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止菜肴性寒偏涼；食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達(dá)到陰陽互補(bǔ)之目的。

　　自我按摩保健手法

　　1、彎腰，雙手分別拍打兩小腿外側(cè)，自外腳踝至膝關(guān)節(jié)外側(cè)，以陽陵泉、陽交、絕谷為主，拍打5-10遍，2分鐘/遍，以局部微感疼痛為宜，頻率100次/分鐘。

　　2、半彎腰，拍打大腿外側(cè)，自膝關(guān)節(jié)外側(cè)至臀部，以梁丘、風(fēng)市、居髎、環(huán)跳為主，拍打5-10遍，2分鐘/遍，以局部為感疼痛為宜，頻率100次/分鐘。

　　3、伸直腰部直立位，拍打腹部兩側(cè)、胸廓兩側(cè)，直至兩乳房水平，以帶脈、章門為主，拍打5-10遍，2分鐘/遍，以局部微感疼痛為宜，頻率100次/分鐘。

　　4、彎腰，雙手握拳，以上拳眼敲打腰部，以腰眼、命門、腎俞為主，拍打5-10分鐘，2分鐘/遍，以局部微感疼痛為宜，頻率100次/分鐘；每日自我按摩兩遍為宜。

　　以上有關(guān)春分養(yǎng)生的小知識是適用于男女老少的，所以大家在家有空的時候可以多梳梳頭發(fā)、自我按摩一下，其實(shí)這些偶爾的小細(xì)節(jié)會在關(guān)鍵時刻起到作用的。

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