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減肥順口溜
在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，大家沒(méi)少看到經(jīng)典的順口溜吧，順口溜來(lái)源于民間，在民間文學(xué)中叫歌謠，在曲藝界叫快板或數(shù)來(lái)寶，老百姓就叫它順口溜。那什么樣的順口溜才是大家都稱贊的呢？下面是小編整理的減肥順口溜，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥順口溜1
1、一杯水上加蜂蜜，早起喝完歇一會(huì)。少食多餐八分飽，早日瘦到你想要。一個(gè)雞蛋兩杯奶，雜糧米飯不可少。半斤鮮果一斤蔬，海帶香菇是好物。鮮魚肉類不可少，豆類含有高蛋白。每天補(bǔ)充八杯水，飯后兩刻不坐著。
2、少林老和尚，吃素一樣胖。戒除葷食肴，也未骨感樣。我本一凡人，很難戒食饗。若想苗條美，控嘴邁開襠。
3、要和別人一樣美，腰圍別讓墜肉累。旗袍穿體本修身，撐開縫隙露出背。
4、春天不是減肥季，夏日炎炎須放棄。秋冬養(yǎng)生尤愛惜，原來(lái)減肥說(shuō)而已。
5、少油少糖，多吃粗糧。雞鴨去皮，牛羊蝦魚。
6、如果減肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都發(fā)暈，注定孤獨(dú)伴一生。
7、蔬菜八兩好，豆類優(yōu)先用。
8、健身卡早就辦好的，主要是用來(lái)洗澡的。鍛煉是為了變瘦的，結(jié)果胃口變更好的。鍛煉是精心計(jì)劃的，計(jì)劃是睜眼就變的。
9、晚飯想只吃一口的，不小心吃了一宿的。只想點(diǎn)一份沙拉的，偏碰到牛排半價(jià)的。想吃點(diǎn)面包墊胃的'，送了份黃油免費(fèi)的。
10、多吃素食少酒肉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)身體好。
11、酒吧小巧桌椅緊，膀大腰圓碰眾人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才當(dāng)真。
12、本想瘦成一閃電，嬌美亮瞎眾人眼。不料胖成一堵墻，側(cè)身站立擋視線。
13、女裝玲瓏緊束身，高跟皮鞋一腳蹬。漂亮衣服隨便穿，別往男裝店里奔。
14、此刻不嫌小妹肥，決心減肥體更美。當(dāng)我減成小美女，一定好好報(bào)答你。
15、要想自信姿態(tài)美，一定減成小妖精。跳舞能摟別人腰，照相不會(huì)郁悶肥。
16、卡路里表，銘記在腦。該吃該跑，清楚就好。
17、周末健身去爬山的，去了都變成野餐的。明明是出門夜跑的，拐彎就遇到燒烤的。減肥是下定決心的，決心是送給狗吃的。
18、管住嘴，邁開腿，一滴一滴流汗水；減得快，減得慢，減后控制是關(guān)鍵；做有氧，加力量，減脂增肌靚衣裳；穿的美，穿的靚，身體有型才有樣；練一天是一天，長(zhǎng)期堅(jiān)持留心間。
19、有氧無(wú)氧，互補(bǔ)見長(zhǎng)。
20、游泳浪漫又溫馨，水花四濺身體輕。泳衣穿身亮眼睛，別讓泳圈卡住身。
21、管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運(yùn)動(dòng)，健康體態(tài)美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運(yùn)動(dòng)最重要，切莫貪懶嗜睡覺(jué)；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢；多食五谷粗糧好，營(yíng)養(yǎng)均衡食莫挑；快樂(lè)心情伴左右，健康美麗樂(lè)逍遙。
22、衣帶漸窄如縮水，下巴三疊裹住嘴。有心鍛煉喘粗氣，腹胖遮目不見腿。提醒某人要注意，對(duì)號(hào)入座管住嘴。
23、為了苗條不進(jìn)餐，餓的頭暈腿發(fā)軟。美味佳肴擺桌上，半碗苦菜當(dāng)晚飯。
24、多動(dòng)多跑，肥肉不找。仨月不停，肚子抹平。
25、三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒(méi)，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更減肥，十月相親累，冬月沒(méi)人陪，臘月無(wú)三圍，一月更悲催，二月不知誰(shuí)。
26、十肥求一瘦，貴妃勝飛燕，體形有遺傳，失調(diào)真好看？
27、別說(shuō)體胖胸開闊，那是說(shuō)謊言更過(guò)。肥肉沒(méi)長(zhǎng)她身上，以胖為美那是錯(cuò)。
28、不吃不吃又吃了，吃著吃著又渴了。吃飽喝飽后悔了，悔著悔著又困了。困著困著又睡了，一覺(jué)醒來(lái)又餓了。原本打算不吃了，聞到飯香投降了，反正不差這頓了。
29、少吃一兩口，多動(dòng)一刻鐘。
30、跑步運(yùn)動(dòng)是個(gè)寶，健身減肥身體好。
減肥順口溜2
1、跑步運(yùn)動(dòng)是個(gè)寶，健身減肥身體好。
2、健身卡早就辦好的，主要是用來(lái)洗澡的。鍛煉是為了變瘦的，結(jié)果胃口變更好的。鍛煉是精心計(jì)劃的.，計(jì)劃是睜眼就變的。
3、管住嘴，邁開腿，一滴一滴流汗水；減得快，減得慢，減后控制是關(guān)鍵；做有氧，加力量，減脂增肌靚衣裳；穿的美，穿的靚，身體有型才有樣；練一天是一天，長(zhǎng)期堅(jiān)持留心間。
4、少林老和尚，吃素一樣胖。戒除葷食肴，也未骨感樣。我本一凡人，很難戒食饗。若想苗條美，控嘴邁開襠。
5、蔬菜八兩好，豆類優(yōu)先用。
6、三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒(méi)，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更減肥，十月相親累，冬月沒(méi)人陪，臘月無(wú)三圍，一月更悲催，二月不知誰(shuí)。
7、女裝玲瓏緊束身，高跟皮鞋一腳蹬。漂亮衣服隨便穿，別往男裝店里奔。
8、減肥路漫漫，營(yíng)養(yǎng)常相伴！
9、春天不是減肥季，夏日炎炎須放棄。秋冬養(yǎng)生尤愛惜，原來(lái)減肥說(shuō)而已。
10、周末健身去爬山的，去了都變成野餐的。明明是出門夜跑的，拐彎就遇到燒烤的。減肥是下定決心的，決心是送給狗吃的。
11、如果減肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都發(fā)暈，注定孤獨(dú)伴一生。
12、晚飯想只吃一口的，不小心吃了一宿的。只想點(diǎn)一份沙拉的，偏碰到牛排半價(jià)的。想吃點(diǎn)面包墊胃的，送了份黃油免費(fèi)的。
13、此刻不嫌小妹肥，決心減肥體更美。當(dāng)我減成小美女，一定好好報(bào)答你。
14、別說(shuō)體胖胸開闊，那是說(shuō)謊言更過(guò)。肥肉]長(zhǎng)她身上，以胖為美那是錯(cuò)。
15、少吃一兩口，多動(dòng)一刻鐘。
16、要想自信姿態(tài)美，一定減成小妖精。跳舞能摟別人腰，照相不會(huì)郁悶肥。
17、卡路里表，銘記在腦。該吃該跑，清楚就好。
18、衣帶漸窄如縮水，下巴三疊裹住嘴。有心鍛煉喘粗氣，腹胖遮目不見腿。提醒某人要注意，對(duì)號(hào)入座管住嘴。
19、游泳浪漫又溫馨，水花四濺身體輕。泳衣穿身亮眼睛，別讓泳圈卡住身。
20、十肥求一瘦，貴妃勝飛燕，體形有遺傳，失調(diào)真好看？
21、不吃不吃又吃了，吃著吃著又渴了。吃飽喝飽后悔了，悔著悔著又困了。困著困著又睡了，一覺(jué)醒來(lái)又餓了。原本打算不吃了，聞到飯香投降了，反正不差這頓了。
22、多吃素食少酒肉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)身體好。
23、管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運(yùn)動(dòng)，健康體態(tài)美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運(yùn)動(dòng)最重要，切莫貪懶嗜睡覺(jué)；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢；多食五谷粗糧好，營(yíng)養(yǎng)均衡食莫挑；快樂(lè)心情伴左右，健康美麗樂(lè)逍遙。
24、一杯水上加蜂蜜，早起喝完歇一會(huì)。少食多餐八分飽，早日瘦到你想要。一個(gè)雞蛋兩杯奶，雜糧米飯不可少。半斤鮮果一斤蔬，海帶香菇是好物。鮮魚肉類不可少，豆類含有高蛋白。每天補(bǔ)充八杯水，飯后兩刻不坐著。
25、有氧無(wú)氧，互補(bǔ)見長(zhǎng)。
26、酒吧小巧桌椅緊，膀大腰圓碰眾人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才當(dāng)真。
27、糧食七八兩，油脂少兩成。
28、為了苗條不進(jìn)餐，餓的頭暈腿發(fā)軟。美味佳肴擺桌上，半碗苦菜當(dāng)晚飯。
29、本想瘦成一閃電，嬌美亮瞎眾人眼。不料胖成一堵墻，側(cè)身站立擋視線。
30、要和別人一樣美，腰圍別讓墜肉累。旗袍穿體本修身，撐開縫隙露出背。
31、女生可真累，老少都減肥。嘴巴管不嚴(yán)，不肥很是難。光說(shuō)又不練，我看]法辦。
32、少油少糖，多吃粗糧。雞鴨去皮，牛羊蝦魚。
33、多動(dòng)多跑，肥肉不找。仨月不停，肚子抹平。
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