高中生上課打瞌睡檢討書

高中生上課打瞌睡檢討書1

尊敬的老師：

　　您好！

　　對于我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對不起老師您，我想要誠摯的向老師您道個歉，對不起！在下一節(jié)您的課上面，也請您能夠給我?guī)追昼�，我一定會在講臺上，當著老師您和臺下同學(xué)的面，念這封檢討信，來表示我對這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以后都不會在犯一樣的錯誤……不，是上課的時候，都不會再犯錯！我一定會用班上的規(guī)定和學(xué)校規(guī)章來嚴格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。

　　因為我因為一些事情太過于高興了，所以我一直在通過手機與別人聊天，以致于忘記了時間已經(jīng)很晚了，所以一直到今天的凌晨兩點多的才睡。因為高中的時間本來就比較緊張嗎，所以在早上七點鐘就起來了，所以相當于我昨天只睡了不到五個小時。也正是因為這樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責罰，所以就是頭一直在一點一點的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就瞇個十多秒，誰知道竟然直接就睡過了。尷尬……然后就被老師您給叫醒了……

　　我知道，我的這一個行為是十分不對的.，在課堂上面，就是學(xué)習(xí)聽課時間，就不應(yīng)該做一些違反而課堂的事情。我這么做就是沒有尊重到一個課堂應(yīng)該有的機率紀律，最過分的事，我當時還想著讓同桌幫我打掩護，用手幫我當一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來回答問題了，立馬提想我一下。我這么做不僅影響了自己的聽課，還影響到同桌的聽課，讓他分心幫我注意情況。

　　這件事情也暴露出來了我的自制力的問題，在高中這個關(guān)鍵時期，尤其是快要到高考了，我們就要面臨最大的一個挑戰(zhàn)，我竟然還在晚上想著玩手機聊天。偶爾放松一下也就算了，但是玩到了忘記時間，影響學(xué)習(xí)，這就是十分不應(yīng)該的。我應(yīng)該把這個精力放在學(xué)習(xí)上面才對。

　　在一個就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅持上課，我卻沒有體會到老師的用心，辜負老師的汗水，在下面睡覺，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對不起老師，我不是有意要這么做的。

　　這份檢討后，我也會把手機交給家長的，以后放學(xué)回去都不玩手機了，也一定能夠以最佳的狀態(tài)面對每一節(jié)課。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

高中生上課打瞌睡檢討書2

　　您好！

　　在今天上午第x節(jié)課的時候，我居然在課堂上睡著了，這實在是非常的抱歉！因為我個人的原因，給老師和同學(xué)們帶來了不好的影響，實在是讓我深感慚愧。在老師您的批評下，我很快認識到了自己的錯誤和問題，在課后的時間，我也好好的反省了自己的事，并且在這里做出了檢討。

　　最近天氣變冷，上課犯困的跡象越來越嚴重。但我不愿意，也不想讓自己想著這樣的方向前進。盡管自己在這次犯下了同樣的錯誤，但我要好好的反省自己，讓自己認識到，自己的'錯誤和問題。所以，我寫下了這篇檢討書，來反省總結(jié)自己最近的問題。

　　對自己的最近的情況進行回顧和反省之后，我認識到自己不僅僅是因為天氣的緣故導(dǎo)致在課堂上犯困，我很后悔自己沒能盡早的發(fā)現(xiàn)自己的問題，但是現(xiàn)在，我要對自己的錯誤進行總結(jié)。

　　首先，自己在最近的一段時間里，沒能按時的在熄燈時間睡覺。盡管大部分的時候都是為了對那天課堂的知識進行回顧，但是我實在是耗費了太長的時間。甚至，在又是后還會因為一些莫名其妙的想法熬到深夜！這實在是大大的打擾了我的休息時間。最近，自己反倒是變得白天容易犯困，夜里卻很精神！這樣顛倒晝夜的時間安排，大大的影響了我的生活、學(xué)習(xí)，同時，也影響了我的健康。

　　其次，自己在上課睡覺，也是自己在上課注意力不集中的表現(xiàn)。要是我能在上課專注一些，努力的激發(fā)自己的專注力，那也不會造成這樣的情況。至少，不會直接在上課的時候睡覺！

　　最后，是我認知上的錯誤！我作為一名高中生，我清楚的知道我們的學(xué)習(xí)時間是多么的寶貴！可是我明明發(fā)現(xiàn)自己在生活中的問題，我卻沒有及時的改正，導(dǎo)致最終出現(xiàn)了這樣的錯誤實在是非常的抱歉！

　　我明白，在學(xué)習(xí)壓力繁重的現(xiàn)在，每一位同學(xué)都非常的勞累，但是每位同學(xué)都有合理的安排自己的時間，讓自己能在上課的時候保持精神！我也因該向他們學(xué)習(xí)，努力的讓自己在學(xué)習(xí)時保持良好的狀態(tài)，讓自己能更好的提升自己的成績，在今后的高考中，考上自己理想的大學(xué)！真的很抱歉犯下這樣的錯誤，在今后，我一定會努力你改正！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

高中生上課打瞌睡檢討書3

　　您好！

　　我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節(jié)課我都沒怎么聽，就一直瞌睡著，就算醒了一小會，又會因為無聊睡過去了。導(dǎo)致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節(jié)課基本就費在我身上了。下課了您都把我喊過去訓(xùn)話，而是讓我趁著下課休息一會，怕我第二節(jié)課也這樣，感謝您的體諒，我也對您是很歉疚的，枉費您的好心了。今天我選擇跟您檢討。

　　上課打瞌睡是很不對的，對的學(xué)習(xí)時間了，也對同學(xué)們和老師您上課影響了，沒有做到一致的聽課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面的同學(xué)也會看見，稍微有那么一個跟著我打瞌睡，那也會影響到更多同學(xué)也學(xué)我，然后您的課就會有一大片趴在桌子上睡覺的人，如果在被年級主任看到，您也會被說的，我們班的勞動紅旗就會沒有了。原來我瞌睡是有這么大的影響的。再是一個，上課瞌睡沒有聽課，課上的筆記就會沒有記到，就算下了課可以借別的同學(xué)的`抄一下，但是理解的就沒有上課老師您那么詳細了。我又得花費時間去向老師和同學(xué)們請求幫助，把雙方的時間全都耽誤了。本來就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬分的悔意在我的心頭。

　　我不應(yīng)該在晚上就不按時睡覺，沒有保持足夠的睡覺時間，才會導(dǎo)致第二天上課就出現(xiàn)瞌睡的狀況的。學(xué)生應(yīng)該就要保持自己的休養(yǎng)，才可以有很好的精神去應(yīng)對學(xué)習(xí)，本來上課也是蠻費精神頭的，腦細胞都不知道要費多少，晚上就應(yīng)該有休息好的時間。

　　針對我上課沒有精神而是在打瞌睡，我對自己定下了下面的措施：

　�。�1）晚上十點準時睡覺，早上也要在學(xué)校宿舍打鈴的時候起來，睡久了就越想睡，只會增加睡眠時長，沒有太多好處。

　�。�2）上課如果覺得無聊聽不下去，就站到教室后面清醒，等覺得可以了，再坐回座位上，既沒有耽誤自己上課，也不會影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。

　�。�3）中午一定要午休半個小時以上或者一個小時以內(nèi)，這是最好的休息時間，不多也不少，下午也就不會跟上午一樣沒有睡夠覺而打瞌睡了。

　　以上是我對自己的檢討和應(yīng)對的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會更加嚴格要求自己的。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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