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學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會
我們心里有一些收獲后,就十分有必須要寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會,希望對大家有所幫助。
學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會1
陽光給人因的感覺總是那么美,陽光代表者著樂觀向上,陽光代表著明朗熱誠,陽光代表著十分積極健康,人人都希望自己的生活甚至充滿著陽光。
清華名譽教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》從頭至尾沒有激情四溢的吶喊,沒有故作深沉的哲理,沒有生僻晦澀的詞句,金狗作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣,一段段事例,一個個道理,深入淺出,娓娓道來。從中,我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益劇烈熾熱環(huán)境中的人們,尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感,生活理想符合實際,保持穩(wěn)定人際關(guān)系良好。如何達到這個技術(shù)標(biāo)準(zhǔn),就需要調(diào)整心態(tài)。
近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)不勝枚舉心態(tài),達觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九,常想一二。”人間不如意事常十之八九,如果總抱著不如意,那生活還有何樂趣可言。那么,換一個思維角度,只想如意的一二便踏實。按現(xiàn)實情況而言,人在漫長的生命征程里,有風(fēng)來,有雨去,有高潮,有低谷,一定會有抱怨縱使。半生不是為了不是那些生不逢時。要實現(xiàn)人生的理想,要體現(xiàn)人生的價值,就必須有面對一切可能的勇氣信心和信心決心。路怎么走,就靠自我的心理動態(tài)平衡,對于寬容豁達的人因,人生處處“生正逢時”!
從文中可以了解到,人有九類基本不滿情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個是正面的,第三個是中性的,其余六個全都是負(fù)面的。由此可見,人的負(fù)面情緒占絕對多數(shù),如果不能及時調(diào)動正面的情緒,人的心境憤恨將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,生活、組織工作也將是一團槽。
一位訪美東亞地區(qū)女作家,在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,身體虛弱,但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了朵花說:“看起來,你很高興。”老太太面帶微笑地說:“是的,一切都這么美好,我為什么不會高興呢?”“對煩惱,你倒真能看得開!迸骷矣终f了一句。沒料到,老太太的說出更令女作家女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上釘時,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以,當(dāng)我遇到不幸時,就會等待三天,這樣一切就恢復(fù)正常了!薄暗却臁,多么富于哲理的話語,多么保守的生活方式,多么充滿陽光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下,全力去收獲快樂。
在中國的禪文化里,有著這樣一個故事情節(jié):有一位老太太,有兩個女兒。大女兒賣雨傘,二女兒賣鞋。晴天時,賣不掉老太太擔(dān)心非常大女兒的雨傘賣不出去;雨天時,又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論風(fēng)鈴還是雨天,老太太也許憂心忡忡。后來整起有一位禪師看上了這件事,就對老太太說:“你應(yīng)該每天都開心才對。你想想,晴天時,你二女兒的鞋子就買得好;下雨天時,你非常大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴
天雨天,都是好天氣啊!崩咸犃,豁然開朗,從此開開心心過好每一天。同樣的事情,同樣的外部環(huán)境,不同的思維就會造就個人主義不同的心態(tài),多種不同的時會心態(tài)就會造就不一樣的生活。
成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國民的心理心態(tài)下定決心了國家的精神形象,人的心態(tài)決定人的命運,企業(yè)家的和員工的`成見決定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫在臉上,體現(xiàn)在行動中的,是裝不出來的,也是掩蓋不住的。作為企業(yè)小團體的一員,不僅需要員工自己占有陽光燦爛的精神狀態(tài),還要善于用自己明媚的、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情,使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。
學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會2
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的余暉心態(tài)才能塑造自己美好的未來,身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結(jié)!
一個人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其明日是在高科技發(fā)達的明天,工作壓力或使我們無法喘息,心理疲勞如果長期精神緊張,反復(fù)的心理刺激斷續(xù)及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時疏導(dǎo)化解,天長日久會造成心理障礙,失去平衡甚至精神失常,從而引發(fā)多種傳染病。
人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己心底充滿熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點亮心燈。讓自己充滿熱量,自己的家才會充滿溫馨,才有精力干好組織工作。不具良好的心態(tài)能心態(tài)影響大家.影響團隊.影響社會。上佳的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂與否?關(guān)鍵在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康心境的向上是能給別人帶來自信和愉悅,心理強有力樂觀繼續(xù)向上,凡事幾乎能夠向想用積極的方面去想,將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能同學(xué)們導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,而使自己有凝聚力和向心力,創(chuàng)業(yè)團隊方可才能更加溫馨和諧團結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去闡釋,以此來調(diào)整自己,了解自己,正確評價自己的潛能,保持良好人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習(xí),保持良好的人際,態(tài)度決定命運。為什么有的人從人則挫折的陰影中邁向成功,而有的人卻會從勝利的喜悅走向失?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài),保持樂觀向上的心境,保持熱忱飽滿積極向上的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài),我們還要懂得享受生命的懂原核細胞,生命應(yīng)該的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不在意比賽。要全面性享受親朋好友帶給的更進一步快樂,生活帶給的快樂,工作帶給的快樂。學(xué)會充分享受生命的過程,每一天的生活才會多彩多姿!生活中才如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就給予糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠適當(dāng)調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)沖擊,處亂不驚臨危不亂,操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為教育者管理者須具備的.人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用突擊自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人,塑造感恩心態(tài),對他人和社會懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點奪下成績離不開團隊的幫助,愿以自己的試著生存能力去幫助每一個人,回報于團隊,要面對現(xiàn)實,不好高騖遠。看待欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)懷著事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才追隨,不要給轄下增加悔恨,要給予下屬繼續(xù)向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評有的放矢對管理員工搞好人際關(guān)系更如何有效,發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,可以讓自己的心情滿足感理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受,實現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團隊帶來快樂的同時,自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!
學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會3
本學(xué)期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動,深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章,給了我很大的啟發(fā),這些文章就像一盞燈照亮了我的心,給了我獻身教育的激情和力量。下面考慮一下我的一點點感受。
首先要把自己的改變觀念轉(zhuǎn)變過來,要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,作為一個老師,無論有多大,都應(yīng)該擁有一支陽光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進取的心;具有一個健康而又擁有充滿活力的身體。哲人亞里士多德中曾說:“生命的本質(zhì)在于追求快樂,幸福使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你幸福的時光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光,減少它。”這就告訴我們:如果我們不能發(fā)生改變不能所處的環(huán)境,我們就試著去適應(yīng)這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的;如果我們不能向上比較那民澤向下比較。這樣的話我們需要快樂許多,也會幸福許多!我們的學(xué)生也須要因此而快樂許多,幸福許多!
一個人幸福未必幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們在忙于日常的龐雜繁雜事務(wù)時,往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個人來到這個當(dāng)今世界,在成長過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,喜怒哀樂,有順境也有逆境,當(dāng)我們遇到怒和哀的時候,往往不知所措。但是,一個健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們走出逆境,找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此,當(dāng)我們占有一個陽光心態(tài)的時候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受勞作、享受教育本身。“當(dāng)老師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去,紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師,因不堪忍受教師的清貧與寂寞,棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是,在困惑里,新的教育觀念,新的教學(xué)理念,新的教學(xué)研究手段產(chǎn)生了。隨著時代進步、教育改革的深入,班主任這就強烈要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬,但我們教師反而不應(yīng)該僅僅滿足于此。因為,一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”,人們就會選擇放棄,就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的快感,才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育工作教育的路上前行。因為享受,意味著快樂,意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。我們要堅信,教育的過程是最美好的,教育工作的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書,享受教育工作帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的.想象中聽出或許展示出,可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中重新認(rèn)識學(xué)生對你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”,如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學(xué)生的其優(yōu)點,欣賞每位學(xué)生的個性,分享每位學(xué)生成功的快樂。點點滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。不夠這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內(nèi)心和諧促進價值觀念螺絲刀和諧的一把鑰匙。
你內(nèi)心如果是一團火,就能釋放出沃蘇什卡;你內(nèi)心如果是一塊雪花,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心就要有一團火;要想照亮別人,就請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。若想照亮內(nèi)心呢?點亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地干擾學(xué)生,影響家長,最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!
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