- 大學(xué)生體育課心得體會 推薦度：
- 大學(xué)生體育心得體會 推薦度：
- 相關(guān)推薦
大學(xué)生體育心得體會800字（通用15篇）
體育鍛煉可以對神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的作用，可促進(jìn)骨質(zhì)增強，提高骨的性能。大學(xué)生通過學(xué)習(xí)還有什么樣的心得體會呢?下面陽光網(wǎng)小編為大家整理推薦了大學(xué)生體育心得體會800字，歡迎大家前來閱讀。
大學(xué)生體育心得體會 1
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
在開心中運動
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
在運動中流汗
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的.!
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育，健健康康地成長。
加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!
大學(xué)生體育心得體會 2
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的'人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
大學(xué)生體育心得體會 3
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。
起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的'一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育，是最后的希望嗎?結(jié)束了，是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個轉(zhuǎn)折呢?
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
大學(xué)生體育心得體會 4
雖然十六周的學(xué)習(xí)時間并不長，而且有幾節(jié)課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運動,網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯……
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。
但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的`過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點。我想跟老師建議的是，我個人認(rèn)為在我們練習(xí)的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點并幫我們糾正。
網(wǎng)球運動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場，但是這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機會，我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運動的快樂!
大學(xué)生體育心得體會 5
光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)將近兩年的時間了，大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。
在大學(xué)的兩年里，幾乎每天早上起早鍛煉身體，這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習(xí)慣，而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間，我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習(xí)慣，每天下課之后，舍友會一起去跑跑步，打打羽毛球，豐富了我們的課余生活。
在大學(xué)的兩年里，我的體育學(xué)習(xí)的項目主要有五步拳，籃球，太極以及乒乓球。五步拳的學(xué)習(xí)讓我感覺到打拳的樂趣，鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)能力。接觸籃球是從小學(xué)的時候開始的，雖然打的`不太好，但是從中得到了很多樂趣，對籃球也有了更深一步的認(rèn)識，通過半學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運動了。二十四式簡化太極拳，其實對它的認(rèn)識不太深，起初只是看廣場上的大爺大媽們練，覺得挺有意思，可是真正接觸之后，才發(fā)現(xiàn)看似簡單的東西原來還挺難的，它對身體的協(xié)調(diào)性要求很高，而且特別注重心靜。對于浮躁的我們來說，學(xué)習(xí)完之后，可以讓我們的心平靜下來。特別是最后的太極拳比賽，提高了班級同學(xué)的凝聚力，帶動了大家運動的積極性。當(dāng)初之所以會選擇乒乓球是因為它是我國的國球，感覺作為一個中國人不會乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的時候很緊張，怕自己學(xué)不好，可是經(jīng)過長期的練習(xí)之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。
最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要動動筋骨就好了，可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設(shè)計游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來，因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲，同學(xué)之間更加團結(jié)互助了，每次體育課結(jié)束后，每個人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量，在完了的同時也鍛煉了我們的身體。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，以后要堅持運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
大學(xué)生體育心得體會 6
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了很多，也體會到了很多，在這個畢業(yè)的時候，回憶起過去的點點滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都非常的辛苦，但是能夠為了自己的夢想而努力的感覺真的很好，畢業(yè)之后，我也會盡力的繼續(xù)堅持自己的夢想，相信終究有一天，我會實現(xiàn)自己的夢想，實現(xiàn)自己的價值，為我們學(xué)校和家人爭光。到那個時候，不管自己之前有多么的'辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運動方面也算是半路出身，高中的時候因為自己的文化成績不好，所以參加了體育特長生，想要通過體育來實現(xiàn)自己的大學(xué)夢，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順利的考上了xx大學(xué)，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難很多，但是我依舊還是選擇了堅持下去，因為自己的熱愛一直支撐著我的前進(jìn)和努力，我也更加懂得了堅持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也漸漸的意識到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了夢想的意義，夢想就是你明明知道在追尋夢想的路上會遇到各種各樣的困難和挫折，也會遇到很多的難題，也清楚的知道盡管自己努力以后，也不一定會實現(xiàn)自己的夢想，夢想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依舊想要去努力的爭取，想要去離自己的夢想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實現(xiàn)夢想。所以我也很慶幸自己選擇了堅持，一直都堅持了自己的夢想，現(xiàn)在自己的夢想也離自己越來越近了，隨著大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋夢想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過傷，遇到過挫折，也哭過，難過過，也笑過，感動過，但是更多的是拼搏過，在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習(xí)，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅定的相信自己會實現(xiàn)夢想。
大學(xué)四年，我體會了很多道理和人生當(dāng)中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對于夢想的執(zhí)著和努力，對于自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的拼搏，為了自己的夢想努力的感覺真的很好，我也相信自己一輩子都不會忘記大學(xué)四年的經(jīng)歷的，未來我也會更加的努力和刻苦，我追尋夢想的腳步只會越來越快，不會停止，一定會靠著自己的努力實現(xiàn)屬于自己的夢想和價值。
大學(xué)生體育心得體會 7
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項游戲，打過球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛煉�；@球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球（左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽感，嚴(yán)格的`組織紀(jì)律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習(xí)，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報�；@球運動在增強體質(zhì)的同時，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場上面結(jié)識了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
大學(xué)生體育心得體會 8
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時，體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應(yīng)付。
直到大學(xué)，唯一定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的'科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時，我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔(dān)心著自己會學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ)，收獲頗大，對乒乓球有了認(rèn)識也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。
同時在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”，大家在互相切磋的同時也深入了解了原本完全不認(rèn)識的同學(xué)，擴大了交際圈。
很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。因為在學(xué)校乒乓球時，需要精神的集中，思維的快速反應(yīng)，以及肢體的協(xié)調(diào)，無時無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個中國人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習(xí)里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。
大學(xué)生體育心得體會 9
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑一兩圈步，然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容，再然后就是自由活動了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因為大家都忙于備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。
同于之前的各類型的學(xué)校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里，大部分時間都是由我們自己分配的，這也是對我們的一種考驗，因為只有學(xué)會合理安排自己的時間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學(xué)習(xí)之余，和舍友打打羽毛球或其他運動有時也不失為一種不錯的選擇。大一時的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學(xué)到了不少有用的東西，現(xiàn)在打起來要得心應(yīng)手些了，很開心。大二，由于種種原因，最后選擇了女子防身術(shù)這門體育項目進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖然一開始不是很喜歡這門體育，但后來通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)這門課其實還不錯，至少也學(xué)到了一些有用的東西。
這學(xué)期是大學(xué)里的最后一學(xué)期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達(dá)的體育精神是永遠(yuǎn)也不會消失的。通過這兩年的.學(xué)習(xí)，我認(rèn)為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈�，F(xiàn)在的我每晚睡前都會堅持做學(xué)運動，這樣以后我每晚都能睡個美美的安穩(wěn)覺，身心真的舒服多了。
總之，體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運動的心態(tài)和一個健康的身體，天天開開心心的生活，這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西！
大學(xué)生體育心得體會 10
乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但我從小就打得很好。當(dāng)我還是個孩子的時候，我認(rèn)為乒乓球打得很好。從小學(xué)到初中，我一直與敵人相遇。在高中，因為我忙于學(xué)習(xí)，我?guī)缀鯖]有打乒乓球。出乎意料的是，在大學(xué)畢業(yè)后，我有一個特殊的“乒乓球”課程。基于我從小對乒乓球的熱愛和我自己的基礎(chǔ)，我毫不猶豫地選擇了乒乓球課程。
乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，不需要老師做任何詳細(xì)的教學(xué)，完全依靠更多的練習(xí)，練習(xí)感覺。畢竟我已經(jīng)很久沒打乒乓球了，感覺真的不太好。我總是打不出幾個好球。上了幾節(jié)課后，我發(fā)現(xiàn)我會玩很多游戲。當(dāng)然，也有一些學(xué)生剛剛開始接觸乒乓球。我和這么多不同年級、不同學(xué)院的學(xué)生一起上課。我發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點，甚至沒有達(dá)到小學(xué)的.水平。
教我們的是一個非�？蓯鄣睦蠋�，不是很高，看起來很善良，很友好，他的人真的很友好，有點幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了我長期的握球姿勢，也掌握了如何按球的要點。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最終有效，更容易玩。
老師上課不是很嚴(yán)格，也不是經(jīng)常點名，但是每次上課都有很多同學(xué)。我覺得這就是大家對乒乓球的熱愛。因為上課是早上第二節(jié)和第三節(jié)，每次去上課都要早起，因為從西校園到東校園體育館還需要很長的路要走。每次去上課，也可以鍛煉意志力。堅持就是勝利！
當(dāng)然，當(dāng)我和同學(xué)們一起練習(xí)時，我也遇到了一些不同年級、不同學(xué)院的朋友。我們通常一起玩，一起學(xué)習(xí)，課堂氣氛也很愉快。
最讓我不情愿的是期末比賽考試，一開始就輸給了對方，但我當(dāng)時并沒有受到這個結(jié)果的影響。不管怎樣，我更專注于下一場比賽。果然，我憑借自己的實力贏得了幾名學(xué)生，最終以2—4的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試。但最重要的不是結(jié)果，而是一個學(xué)期以來的過程。
大學(xué)生體育心得體會 11
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了很多，也體會到了很多，在這個畢業(yè)的時候，回憶起過去的點點滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都非常的辛苦，但是能夠為了自己的夢想而努力的感覺真的很好，畢業(yè)之后，我也會盡力的繼續(xù)堅持自己的夢想，相信終究有一天，我會實現(xiàn)自己的夢想，實現(xiàn)自己的價值，為我們學(xué)校和家人爭光。到那個時候，不管自己之前有多么的辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運動方面也算是半路出身，高中的時候因為自己的文化成績不好，所以參加了體育特長生，想要通過體育來實現(xiàn)自己的大學(xué)夢，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順利的考上了_____大學(xué)，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難很多，但是我依舊還是選擇了堅持下去，因為自己的熱愛一直支撐著我的前進(jìn)和努力，我也更加懂得了堅持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也漸漸的意識到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了夢想的意義，夢想就是你明明知道在追尋夢想的路上會遇到各種各樣的困難和挫折，也會遇到很多的難題，也清楚的知道盡管自己努力以后，也不一定會實現(xiàn)自己的夢想，夢想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依舊想要去努力的爭取，想要去離自己的.夢想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實現(xiàn)夢想。所以我也很慶幸自己選擇了堅持，一直都堅持了自己的夢想，現(xiàn)在自己的夢想也離自己越來越近了，隨著大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋夢想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過傷，遇到過挫折，也哭過，難過過，也笑過，感動過，但是更多的是拼搏過，在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習(xí)，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅定的相信自己會實現(xiàn)夢想。
大學(xué)四年，我體會了很多道理和人生當(dāng)中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對于夢想的執(zhí)著和努力，對于自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的拼搏，為了自己的夢想努力的感覺真的很好，我也相信自己一輩子都不會忘記大學(xué)四年的經(jīng)歷的，未來我也會更加的努力和刻苦，我追尋夢想的腳步只會越來越快，不會停止，一定會靠著自己的努力實現(xiàn)屬于自己的夢想和價值。
大學(xué)生體育心得體會 12
在08年的4月，我作為一名班的體育委員在工作上有了新的進(jìn)展。4月8日，我和法學(xué)（2）班的體育委員合作，組織了兩個班的聯(lián)誼活動，時間是周二下午上完2節(jié)視聽課之后，在體育館門口集中，活動的內(nèi)容是排球比賽，踢毽子和打羽毛球，這一次活動讓兩個班的同學(xué)進(jìn)一步地了解彼此。同時，也鍛煉了大家的身體，充分體現(xiàn)我們“走進(jìn)陽光，走進(jìn)大自然”的“陽光體育運動”的形象。在上一個學(xué)期，由于這樣那樣的原因，沒有為我們班舉行一次體育聯(lián)誼活動，心里感到很愧疚，因此在這一個學(xué)期的計劃中，我也下定決心要盡可能多地為我們班舉行聯(lián)誼活動，而且，這一次我們和法（2）的聯(lián)誼活動也得到了大家的支持與配合，心里感到很高興，并在活動后制作了一份聯(lián)誼成果展貼在班課室后墻的宣傳欄上以作紀(jì)念。
由于這一次聯(lián)誼活動得到班同學(xué)們的支持與認(rèn)同，大家也反映說要多舉行體育活動，因此，為了讓我們班每一個星期都有一次鍛煉的機會，我把我們班28個同學(xué)分為4個小組，每組7人。每一個小組負(fù)責(zé)一個星期的體育活動，合理分工，到今天為止，我們已經(jīng)有兩個小組舉行過體育活動了，都得到了班同學(xué)的大力支持，我感覺到我們班的凝聚力增強了。通過每一個星期的集體活動，小組的組員在工作中增進(jìn)了溝通，參與活動的同學(xué)熱情高漲，真情表露。以后，每一個星期二的下午4點半至5點半，已經(jīng)成為我們班的“默契”了。當(dāng)然，我也會注重與其他系的班級的交流，如果有合適的聯(lián)誼活動會穿插在我們班的體育活動中；在工作當(dāng)中，我也發(fā)現(xiàn)了我們工作上的不足。例如，小組同學(xué)的時間緊迫感不夠強，需要不斷提醒才會有意識去開會討論活動內(nèi)容，前期準(zhǔn)備不充足，場地與器材的申請工作沒有落實到位，器材歸還工作責(zé)任心不夠，同學(xué)們集中時比較拖拉，延遲了活動開始時間。
在一次活動中，不足肯定是有的，只要我們能吸收經(jīng)驗，不斷改善，活動會越辦越好的�？傮w來說，我們的小組體育活動趨向是好的，應(yīng)該繼續(xù)堅持！
由于自己所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，對社會上的.新聞?wù)陆佑|得比較多，對黨的認(rèn)識也不斷增加，發(fā)現(xiàn)社會各界在開展工作時要圍繞黨的方針政策，隨著黨“十七大”中的工作思路走，才能少走彎路，對社會作出更多的貢獻(xiàn)。這不僅為了企業(yè)本身的發(fā)展，也是社會責(zé)任感的充分體現(xiàn)，在學(xué)校里，我們也提出了建設(shè)“和諧型，學(xué)習(xí)型，節(jié)約型”的要求，在我以后的工作當(dāng)中，也會以這個要求來作為創(chuàng)新思維的方向，更好地為同學(xué)們服務(wù)！
大學(xué)生體育心得體會 13
排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
�。ǘw育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
�。ㄈ┯兄谏绱髮W(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的.提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。
大學(xué)生體育心得體會 14
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢。
在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它，通過老師的深切的諄諄教導(dǎo)，加上我努力地學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認(rèn)識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責(zé)任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認(rèn)為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的'做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說這些經(jīng)驗教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴(yán)格了（不過嚴(yán)厲也是必須的），希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
大學(xué)生體育心得體會 15
在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準(zhǔn)備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的'也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學(xué)一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學(xué)們學(xué)到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進(jìn)行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。
【大學(xué)生體育心得體會】相關(guān)文章：
大學(xué)生體育心得體會500字11-30
社會體育大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃11-21
體育專業(yè)大學(xué)生自我評價12-02
大學(xué)生體育教育的實習(xí)總結(jié)范文12-08