- 后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得 推薦度：
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教練技術(shù)的學(xué)習(xí)心得
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編收集整理的教練技術(shù)的學(xué)習(xí)心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
教練技術(shù)的學(xué)習(xí)心得1
生命之渠因何清澈，這源源不斷的活力從何而來？源自內(nèi)心，源自本身。一花一世界，一樹一菩提，花樹雖微小，也蘊(yùn)含了世界的奧秘，宇宙的規(guī)律。一切的道在于自身，世界原本是天真的，簡單的，困于復(fù)雜焦慮之中，只是庸人自擾之。
在這次后現(xiàn)代心理教練的學(xué)習(xí)中，我仿佛看到了嶄新的世界，世界不再紛雜，人心不再莫測，助人不再費(fèi)力，用心用情，去發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟，找到答案，不過是從心里拿出本來就存在的東西，因?yàn)橐磺写鸢冈谌诵睦铩?/p>
回溯我的這段成長之路，采擷點(diǎn)滴收獲，匯聚一淵，發(fā)現(xiàn)竟如此怡然自得，清澈靜好――
一、困惑，好像浮云蔽日：教練就是啟發(fā)者？無法啟發(fā)怎么辦？
這次的學(xué)習(xí)是我第一次接觸后現(xiàn)代心理教練理論。通過查閱文獻(xiàn)資料，我對(duì)后現(xiàn)代，后現(xiàn)代心理學(xué)以及后現(xiàn)代心理教練有一個(gè)模糊的認(rèn)識(shí)，即：通過一些技術(shù)性設(shè)問啟發(fā)客戶從自己的成功體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)策略，自己解決問題。然而，對(duì)于如此“神奇”的技術(shù)，始終有迷惑之處，如果無法啟發(fā)怎么辦？為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的疑惑呢？因?yàn)闆]有建立起信念，就開始探求技術(shù)，就好像不知道這是一棵樹，就開始描摹它的枝葉，根本不清楚本質(zhì)，更無法理解姿態(tài)。信念是什么？信念就是“信任”，相信客戶就是自己生命的主人，相信客戶就是解決問題的專家，其實(shí)，這哪里需要你去相信，不過是本來存在的自然之道，你只是看到了而已。這樣的思索源于什么？這就是我成長的第二步了――
二、思索，開始撥云見日：教練是并行的陪伴者？價(jià)值何在？
有幸聆聽了史占彪教授的課，“教練狀態(tài)生活化思想”給我指點(diǎn)迷津，“實(shí)際模擬的個(gè)案對(duì)話”令我撥云見日。
“教練狀態(tài)生活化”啟示我，慢就是快；不知就是道；心就是理；用心用情不用力；放松，放空，放下，不放棄……當(dāng)你全然相信客戶自己是自己生命的主人，自己是解決問題的專家，就不存在“無法啟發(fā)”的困惑。
其后的“實(shí)際模擬的個(gè)案對(duì)話”給我?guī)砀逦恼J(rèn)識(shí)。我之所以存在這樣的困惑，是始于不信任，不信任是一切繁雜的開端。摒棄源于“已知”的不信任，就抵達(dá)了“未知”的信任，一切不再棘手，不再費(fèi)力，不再困惑焦慮，而是怡然自得，悠然見南山。教練是始于全然信任客戶的，與其并行的陪伴者，但是新的。疑問又來了，教練只是全然信任的陪伴者嗎？價(jià)值何在？其實(shí)，你信任了不重要，最重要的是讓客戶自己信任自己，這種自信的快樂和力量是無以言語的美好，想辦法引導(dǎo)客戶發(fā)現(xiàn)這種美好，才是教練的價(jià)值，這就開始了我的第三步成長――
三、頓悟，終于豁然開朗：教練是前行的引導(dǎo)者，帶你成功抵達(dá)，發(fā)現(xiàn)最好的自己。
當(dāng)天下午的`一對(duì)一互動(dòng)練習(xí)，是最大的助力，令我頓悟，豁然開朗，教練的價(jià)值不只是自己全然信任客戶，更在于啟發(fā)，陪伴，之后引導(dǎo)客戶相信自己，帶給客戶自信的力量，這就是生命的原動(dòng)力，教練是開啟者，教練是前行的引導(dǎo)者，這幾個(gè)層次的身份合而為一，成為真正的“后現(xiàn)代心理教練”。
可以說，“后現(xiàn)代心理教練”引領(lǐng)客戶的自我成長，抵達(dá)最想去的地方，這一過程，生于啟發(fā)，長于陪伴，成于引領(lǐng)。
四、改變，看見萬物靜美：一切紛亂的解決之道本來倒映在你我的心間，如此安然靜美。
水的后現(xiàn)代心理治愈之路
水說，我渾濁了，請(qǐng)幫幫我！
天真說，不用別人幫忙，你本身就是清澈。
信任說，你自己就是解決問題的專家。
贊美問，我好佩服你清澈時(shí)的狀態(tài)，那么自信堅(jiān)定，你是怎么做到的？
假設(shè)問，如果想要變得更好，你還可以怎樣做？
期待問，對(duì)未來，你有什么期待？
水說，我多么厲害，我自己就是清澈，未來是我自己最好的模樣！
自然說，水面上升起了巨大的困惑，答案就是倒映在水里。
保持這份覺察，你我的生活將更加美好，如開啟了天眼，看到了世界如此美麗，生命如此蓬勃有力，一切皆有可能，未來在自己腳下，任何問題的答案，世間之道不在遠(yuǎn)方，倒映在你我心間。
教練技術(shù)的學(xué)習(xí)心得2
“教練技術(shù)”概念的提出源于體育運(yùn)動(dòng)。在二十世紀(jì)七十年代，網(wǎng)球在美國盛行，有一位美國網(wǎng)球教練添·高威，他可以讓一個(gè)完全不會(huì)打網(wǎng)球的人在20分鐘內(nèi)學(xué)會(huì)打球的基本方法。此事引起了美國ABC電視臺(tái)的興趣，他們決定派記者現(xiàn)場驗(yàn)證和采訪。電視臺(tái)導(dǎo)演在大街上隨機(jī)找來一個(gè)與添·高威從未謀面、很胖的、從未打過網(wǎng)球的女人交給添·高威。只見添·高威讓這個(gè)女人不必去管用什么姿勢擊球，只需把焦點(diǎn)放在網(wǎng)球上，當(dāng)網(wǎng)球從地面彈起時(shí)，先叫一聲“打”，然后揮動(dòng)球拍擊球就可以了。
20分鐘后，不可思議的結(jié)果出現(xiàn)了，面對(duì)鏡頭，這個(gè)略顯笨拙的胖女人竟然學(xué)會(huì)了自如地?fù)舸蚓W(wǎng)球。當(dāng)電視鏡頭對(duì)準(zhǔn)添·高威，記者滿臉疑惑地問，是如何魔術(shù)般地達(dá)到如此成果時(shí)，添·高威坦然而自信地解釋說：我并沒有教她打網(wǎng)球的技術(shù)，我只是幫她克服了自己不能打網(wǎng)球的固有意識(shí)，讓她的心態(tài)經(jīng)歷了從“不會(huì)打”到“會(huì)打”的轉(zhuǎn)變。添·高維在后來出版的《網(wǎng)球的內(nèi)在訣竅》一書里說，運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心有這樣的競賽：潛意識(shí)里想做優(yōu)良表現(xiàn)的部份，與另外一個(gè)緊張不安、懷疑自己、責(zé)怪自己和注意力分散的部分在競賽。即使運(yùn)動(dòng)員用以做到的內(nèi)在能力，后面的.部分也會(huì)使他無法達(dá)到優(yōu)良表現(xiàn)。
這個(gè)過程在電視上播放之后，引起了AT&T高層管理者的興趣，他們把添·高威請(qǐng)到公司來給經(jīng)理們講如何教會(huì)人打網(wǎng)球。令人驚奇的是講課結(jié)束后，經(jīng)理們的筆記本上找不到和網(wǎng)球有關(guān)的字眼，反倒寫滿了密密麻麻的企業(yè)管理內(nèi)容。原來，AT&T的管理者們已經(jīng)將運(yùn)動(dòng)場上的教練方式轉(zhuǎn)移到企業(yè)管理上來，于是，一種嶄新的管理技術(shù)——企業(yè)教練技術(shù)誕生了。添·高威聲譽(yù)日隆，被企業(yè)界譽(yù)為企業(yè)教練的先驅(qū)。教練技術(shù)早已被廣泛應(yīng)用于全球的企業(yè)管理、個(gè)人成長、家庭及青少年成長等許多領(lǐng)域。
教練技術(shù)的學(xué)習(xí)心得3
總結(jié)起來，我有幾點(diǎn)感受和計(jì)劃先與大家共享：
一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么？明確后，將自己的整個(gè)人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后，擬定切實(shí)的計(jì)劃，朝這個(gè)愿景進(jìn)發(fā)。
二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的行為：
1、有沒有支持愿景的實(shí)現(xiàn)；
2、有沒有給予別人幫助？總結(jié)的同時(shí)感恩。
三、學(xué)會(huì)愛自己、愛別人。學(xué)會(huì)賞識(shí)自己、賞識(shí)別人。相信自己和別人：
1、一切都是OK的；
2、每個(gè)人身上擁有一切的資源去解決問題；
3、每個(gè)人的`行為背后都有正面的動(dòng)機(jī)；
4、改變是不可避免的，坦然面對(duì)；
5、每個(gè)人當(dāng)下的行為是他最好的選擇。
四、以前是用頭腦在思考，現(xiàn)在學(xué)會(huì)用心靈去思考。學(xué)會(huì)力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。
五、自己需要確定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)（看書不能太散），并且邊學(xué)邊用，希望有益于自己和他人。
再歸納一下，即：愿景明確、行動(dòng)配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人——幫助自己幫助別人、學(xué)習(xí)并運(yùn)用。
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