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      少有人走的路的讀書心得體會(huì)

      時(shí)間:2022-11-22 13:50:28 讀書心得 我要投稿
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      少有人走的路的讀書心得體會(huì)1000字

        開卷有益,《少有人走的路》是一套系列書籍,出自我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生斯科特派克。這本書不僅僅只是講述心理方面的內(nèi)容,更重要的是鼓勵(lì)我們獨(dú)立思考,敢于向生命挑戰(zhàn)的勇氣。最尤為可貴的是作者就像一位真摯真誠的莫逆之交,長(zhǎng)者,智者。突破年齡,國籍,時(shí)間的界限,平和的坐在你面前和你交談,擁抱。他并不想和你談多高深的大道理,他只是還原事物的本質(zhì),返璞回真。他由衷的希望你正視現(xiàn)實(shí),發(fā)自內(nèi)心的了解自己,接納自己,勇往直前。

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        書分了三大塊,自律、愛、信仰,這本身就是心智成熟的路,此次讀這本書,自律是比較淺顯可以理解和深度意會(huì)的,至于愛和信仰,大約是,筆者閱歷尚淺和年紀(jì)未達(dá),對(duì)它們的感悟還不到火候。

        開篇說,人生就是苦難重重的,自律是解決人生一切問題的關(guān)鍵。如果有某些方面的問題沒能解決,就是因?yàn)槟承┓矫娌粔蜃月伞?/p>

        自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最主要的方法。

        自律是心智走向成熟的第一步,父母的心智不成熟,就會(huì)導(dǎo)致孩子的問題,認(rèn)為一切都是自己責(zé)任的神經(jīng)官能癥,和無條件甩鍋的人格失調(diào)癥,都是心理疾病,也是大部分人都可能存在的問題,如何客觀判斷自己的責(zé)任,辨別哪些是自己的責(zé)任哪些不是自己的責(zé)任是至關(guān)重要的。

        自律四原則:推遲滿足感,承擔(dān)責(zé)任,終于事實(shí),保持平衡!巴七t滿足感”:就是不貪圖暫時(shí)的安逸,先苦后甜,重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序:首先,面對(duì)問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂。在充滿問題和痛苦的人生中,推遲滿足感是唯一可行的生活方式。

        “承擔(dān)責(zé)任”:這是我的問題,要由我來解決!

        “忠于事實(shí)”:達(dá)到健康的生活與心智的成熟,杜絕虛假,對(duì)事實(shí)了解越少,思維越混亂。越了解事實(shí),處理問題就更得心應(yīng)手。

        “保持平衡”:修煉我們的情商:靈活的情緒系統(tǒng)與情緒反饋系統(tǒng)。要讓心智成熟,就得在彼此沖突的需要、目標(biāo)和責(zé)任之間做微妙的平衡,不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。一個(gè)人要想在人生旅途上不斷邁進(jìn),有時(shí)候必須要進(jìn)行較大規(guī)模的放棄,放棄“過去的自我”,放棄之后得到新生。

        此后兩塊內(nèi)容:愛,信仰。筆者簡(jiǎn)單的認(rèn)為,他是作者對(duì)自律的眼神和補(bǔ)充。

        愛是人們自律的原動(dòng)力。愛是神奇的產(chǎn)物,因?yàn)橛袗鄣膭?dòng)力,我們就會(huì)約束自己,去判斷去選擇哪些能做,哪些不能做,去思考利與弊,因?yàn)橛袗,才能把親情,友情,愛情緊緊聯(lián)結(jié)在一起。

        懶惰是愛的對(duì)立面。懶惰就是原地不動(dòng),無任何行動(dòng)的停滯狀態(tài),本身是負(fù)面的能量外,也是不愛自己,不愛他人,不愛生活的表現(xiàn),因此把它放在愛的對(duì)立面是正解,也是最好的警示,提醒我們不要懶惰,要用心的去愛,要積極行動(dòng)起來。

        至于,信仰,筆者沒有更新到“最新的心靈地圖”,簡(jiǎn)單的將信仰認(rèn)為是:人人都有自己的信仰,對(duì)人生的認(rèn)識(shí)和了解就屬于信仰的范疇。形成信仰的基本因素來自我們成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。父母是我們信仰的培植者,他們的影響不僅在于話語,更在于他們處事的方式。

        讀書心得1000字 標(biāo)簽:心理 瀏覽4次 發(fā)表時(shí)間:2018-12-20 16:29

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