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      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)

      時(shí)間:2022-11-21 07:53:39 學(xué)習(xí)心得 我要投稿

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)

        有了一些收獲以后,就很有必要寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)1

        很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會(huì)舉辦的心理健康教育培訓(xùn),在今天的培訓(xùn)中,聆聽(tīng)了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對(duì)學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽(tīng)到一些老師的不同觀點(diǎn),因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點(diǎn)看法。

        陳虹主編的講座讓我們對(duì)《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識(shí),所謂積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長(zhǎng)處和福祉的科學(xué)研究。它也是對(duì)能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中,就是積極教育,所謂積極教育,其主體為了塑造積極的心理品質(zhì),通過(guò)積極的心理體驗(yàn),以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。

        那么在我們的教育中,我們?cè)?jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過(guò)程呢?

        有些家長(zhǎng),在面對(duì)孩子犯的一點(diǎn)錯(cuò)誤,就會(huì)橫眉冷對(duì),而且甚至?xí)蟠虺鍪,棍棒出孝子,打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長(zhǎng)的身上體現(xiàn)。

        對(duì)教師來(lái)說(shuō),嚴(yán)師出高徒,師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。

        隨之以后出現(xiàn)的,師生平等,教學(xué)相長(zhǎng)理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。

        今天,新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起,讓學(xué)生占主體位置,教師作為主導(dǎo),突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。

        那么這些經(jīng)歷讓我們?cè)趺礃用鎸?duì)今天的教學(xué)呢?

        通過(guò)今天的學(xué)習(xí),我認(rèn)為心理學(xué)對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的.發(fā)展起到了很大的作用。

        1、作為學(xué)生,智力固然有著先天的優(yōu)勢(shì),但這并不代表后天的成功,作為家長(zhǎng)的培養(yǎng),作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來(lái),讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。

        2、作為家長(zhǎng)、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處,如何搜尋孩子的閃光點(diǎn),如何適時(shí)的表?yè)P(yáng),讓快樂(lè)的心態(tài)伴隨孩子的成長(zhǎng),讓他們?cè)诔晒χ邢硎軞g樂(lè),在歡樂(lè)中爭(zhēng)取成功是我們必須要研究的課題。

        3、中國(guó)文化,博大精神,而語(yǔ)言是表達(dá)情感的首要表達(dá)方式。同樣一句話,在不同的表情下,不同的語(yǔ)氣下說(shuō)出來(lái),所表達(dá)的意思會(huì)大相徑庭。因此,作為老師也罷、作為家長(zhǎng)也罷,用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣、合適的表情真誠(chéng)的表達(dá)你的贊賞,在對(duì)孩子的積極教育中也起到重要作用。

        4、信任是交流的前提,因此在表?yè)P(yáng)孩子時(shí)要適、在批評(píng)孩子時(shí)要適度,用你的真誠(chéng)換取孩子的信任自然,你的言行才能對(duì)孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。

        5、適度的批評(píng)(當(dāng)然要注意時(shí)間、場(chǎng)合),讓孩子在贊揚(yáng)中夾點(diǎn)措折感,才能讓孩子不會(huì)盲目自大,在成功中找到不足,也才能讓他們有更高的目標(biāo)。

        總之,我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢(shì)的一種教育心理學(xué)。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)2

        各位老師、各位同學(xué)、各位朋友,大家早上好!今天有幸第一次能以這樣的身份站在這里,與大家分享心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì),我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師,是他們的悉心教導(dǎo)和鼓勵(lì)支持,才讓我有這樣的機(jī)會(huì)取得讓自己滿意的成績(jī)。

        回顧心理學(xué)的學(xué)習(xí)歷程,最初與心理學(xué)結(jié)緣是因?yàn)閺?fù)雜的夫妻關(guān)系和緊張的親子關(guān)系。我們夫妻常常為了雞毛蒜皮的小事?tīng)?zhēng)論不休,而女兒的叛逆更讓我不知所措,我陷入了持續(xù)焦慮而不能自拔。這時(shí)候我接觸到心理學(xué),嘗試用心理學(xué)的方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助自己解決問(wèn)題。最初的效果并不明顯,不過(guò)隨著時(shí)間的推移,我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中很多事物正悄然變化。

        我感覺(jué)到夫妻關(guān)系變?nèi)谇⒘耍驗(yàn)槲覍W(xué)會(huì)了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型,而我老公是和平型,我學(xué)會(huì)了換位思考。更讓人欣喜的是我與女兒也開(kāi)始正常溝通了。因?yàn)槲颐靼琢伺畠涸诒г沟臅r(shí)候,并不希望我一味地灌輸所謂的成功經(jīng)驗(yàn)和正確的價(jià)值觀,而只是需要我的傾聽(tīng),而傾聽(tīng)作為心理學(xué)最普遍的`咨詢技能是我們平時(shí)面對(duì)親人時(shí)最難做到的。正如孩子常常說(shuō)到的:我們學(xué)校有心理課,我周圍各種心靈雞湯,我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽(tīng)讓女兒深切地感受到我對(duì)她的理解和尊重,以及相信她有能力解決自身的問(wèn)題。說(shuō)到這里,我很想問(wèn)問(wèn)在座的各位,你們學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)是什么?明確了動(dòng)機(jī),你就會(huì)產(chǎn)生足夠的動(dòng)能去驅(qū)使你不斷前行,F(xiàn)在心理學(xué)正以潛移默化的方式滲透我生活的方方面面。無(wú)論是家庭關(guān)系、人際關(guān)系,還是職場(chǎng)乃至投資。我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)就像我的情人,讓我欲罷不能,我在心理學(xué)的宮殿當(dāng)中自由地翱翔。

        接下來(lái)我想談的是學(xué)習(xí)方法。我相信很多人都有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,而我一般是循序漸進(jìn)式的。首先我希望大家每次能按時(shí)聽(tīng)課,盡量不要翹課,課后及時(shí)復(fù)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,如果不能及時(shí)復(fù)習(xí),第二天只剩下記憶的25%。所以為了避免以后花更多的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí),從高效的角度,我建議每次學(xué)習(xí)完之后要復(fù)習(xí)至少半小時(shí),把當(dāng)天知識(shí)消化。接下來(lái)就是每個(gè)章節(jié)要做一次小結(jié),也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來(lái),融會(huì)貫通,形成一條清晰的脈絡(luò)。各章看完書后還要做該章配套習(xí)題,一方面鞏固知識(shí);另一方面發(fā)現(xiàn)遺漏,及時(shí)補(bǔ)缺。當(dāng)我們把各章學(xué)完之后,我們?cè)侔阉械恼鹿?jié)串聯(lián)起來(lái),在大腦中形成一個(gè)完整的思維導(dǎo)圖,從系統(tǒng)的角度把握全書。

        我想談的最后一點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn)是擇!,F(xiàn)代社會(huì)一直很強(qiáng)調(diào)時(shí)效性。而選擇一所適合的培訓(xùn)學(xué)?梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔。在這里,我首選X博,不僅僅是因?yàn)樗母咄ㄟ^(guò)率。我相信你們學(xué)習(xí)心理學(xué)不只是為了一個(gè)證,你們也很想把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到你們的生活和工作中。而X博正致力打造這樣一個(gè)成長(zhǎng)平臺(tái),它雖然不是最大的培訓(xùn)學(xué)校,也不是最知名的,但是最專業(yè)的;它所采用的一條龍服務(wù)體系,讓大家在學(xué)習(xí)過(guò)程中,不斷地提升理論知識(shí),還可以積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),這就是它的獨(dú)特魅力所在。我相信你如果選擇了X博,你將在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中找到讓自己滿意地答案。

        各位同學(xué),心理學(xué)學(xué)習(xí)是個(gè)不斷成長(zhǎng)過(guò)程,我感覺(jué)自己一直都在路上。就讓我們攜手在心理學(xué)的知識(shí)海洋中暢游吧!

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)3

        心理,一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前,和很多人一樣,覺(jué)得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題,學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理,可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是,我我一直認(rèn)為,心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科,對(duì)它充滿了敬畏的心情。

        經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后,從專業(yè)的角度,對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科,它是研究心理和行為的科學(xué);它不僅研究人類,也研究其他的動(dòng)物,它涵蓋了很多方面的內(nèi)容,如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在,心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó),有一種說(shuō)法:“沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué),就不能算受過(guò)完整的教育!毙睦韺W(xué),首先是一種研究,旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用,它不能為每個(gè)人開(kāi)出現(xiàn)成的“藥方”;心理學(xué)家不是牧師,更不是神仙,它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我,卻不能提人們做任何選擇。

        心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問(wèn),更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn),在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué),讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己,知道我們很多心理都是很正常的,了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么,怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助我們學(xué)習(xí),來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。

        進(jìn)了心理學(xué)的大門,讓我豁然開(kāi)朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的`東西很有限,但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟,去體會(huì)。做人,不但需要被愛(ài),還要去愛(ài)人,更要愛(ài)自己,懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心,多一些愛(ài),才會(huì)找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路。有人說(shuō),快樂(lè),對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng),其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè)觀一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!也有人因?yàn)樽约簺](méi)什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷,而郁郁寡歡,自暴自棄,覺(jué)得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界:這個(gè)世界沒(méi)有存在什么公平與不公平,也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的,我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利,或快樂(lè)、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活,我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看,接受自我,分析自我,找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在,樂(lè)觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。

        心理健康,比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理,健康的身體,才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育,在當(dāng)今社會(huì)下,顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要, 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué),對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈,會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后,才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài),是我們的同學(xué)朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后,才能讓自己的生活過(guò)的和諧,與環(huán)境相和諧,與社會(huì)相和諧。

        總之,這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí),讓我受益匪淺。如果非要問(wèn)我的最大收獲的話,就是讓我更客觀的了解我們自己,了解我們的世界。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)4

        每個(gè)人都渴望更清醒地了解自己,也渴望看清別人,我也不例外。在學(xué)心理之前我感覺(jué)心理學(xué)是一門神秘的學(xué)問(wèn),能夠了解自己的行為,也能夠能夠理解別人行為背后的意義。但在學(xué)習(xí)心理學(xué)的這段時(shí)間以來(lái)我更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)的含義,我被其中的奧妙吸引,它是實(shí)實(shí)在在的科學(xué),并沒(méi)有很多的虛幻的東西在里面。

        在我看來(lái),無(wú)論我們正在從事什么工作,或者我們什么都不做,只是安靜地坐在那里,我們的心理活動(dòng)從來(lái)都沒(méi)有停止過(guò)。心理學(xué)存在于我們生活中的無(wú)時(shí)無(wú)刻,心理活動(dòng)貫穿于我們的整個(gè)人生,從出生直到離開(kāi)人世,心理學(xué)是無(wú)所不在的。它關(guān)系著我們的生活、學(xué)習(xí)、工作以及家庭朋友等諸多事業(yè)的發(fā)展和維持。

        每個(gè)人都希望自己的事業(yè)能變得更好,那么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了。隨著社會(huì)的發(fā)展,心理的健康狀況將越來(lái)越多的關(guān)系著人們的生命和行為方式。社會(huì)對(duì)每一個(gè)社會(huì)中的人的心理要求也提高了,那就是他們必須擁有的素質(zhì)。其實(shí)一個(gè)健全的有素質(zhì)的人,就是一個(gè)心理健全健康的人。當(dāng)然對(duì)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人們有不同的理解。在這里我只僅以心理健康的最起碼的要求作為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。即看個(gè)體是否存在情緒、認(rèn)知、性格缺陷等方面的心理障礙, 有沒(méi)有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應(yīng)良好、內(nèi)在動(dòng)力強(qiáng)大而又積極,這些既是心理健康的條件,又是心理健康水平高的標(biāo)志。反過(guò)來(lái),心理健康狀況又直接制約心質(zhì)、心能、心力等方面的心理素質(zhì)的提高,并直接導(dǎo)致行為表現(xiàn),決定行為適應(yīng)與否。

        在學(xué)習(xí)心理的道路上我們可以更好地了解自己,發(fā)現(xiàn)自己在心理上存在的問(wèn)題,從而我們就可以更快、更好的解決它們。生活中,我們會(huì)遇到各種各樣的困惑,在很多情況下,它們會(huì)給我們的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響,從而影響我們的正常生活。如何正確地應(yīng)對(duì)這些困惑給我們帶來(lái)的影響,

        就是心理學(xué)上要研究的一個(gè)課題。因此,學(xué)好心理學(xué)不但是在學(xué)習(xí)上來(lái)說(shuō)好,而且能對(duì)我們的生活有很大的幫助 。

        雖然這段時(shí)間的心理學(xué)學(xué)習(xí)非常的短暫,但它對(duì)我的影響頗深。我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響?梢院敛豢鋸埖腵說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝老師和同學(xué),是他們讓我懂得了許多許多??心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂(lè)觀快樂(lè)的叢老師,使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們會(huì)生活的很超然,成功也會(huì)不求而遇的。

        只要你足夠的了解自己,用自己喜歡的方式去關(guān)心自己,就能保持一個(gè)良好的心理狀態(tài),在成功的路上踩下堅(jiān)實(shí)的腳印,去欣賞生命之路上每一道美麗的風(fēng)景,歡樂(lè)平實(shí)。

        談到最后,再回到我所學(xué)的課程當(dāng)中來(lái),在學(xué)習(xí)以來(lái)也許是由于課時(shí)的原因,感覺(jué)的學(xué)的總是很緊張,在專業(yè)知識(shí)方面雖然有所針對(duì)性,但是感覺(jué)缺少了一些專業(yè)性的互動(dòng)的氣氛。雖然叢玉燕老師的講課很具有親和力,但是我們所接受的卻只有在下面聽(tīng),缺少一些自身的感觸和體驗(yàn),雖然這只是我個(gè)人的感覺(jué)和體會(huì),也只是針對(duì)我個(gè)人的心理感受來(lái)說(shuō)的,但希望對(duì)叢老師以后的教學(xué)中有所幫助。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)5

        時(shí)間匆匆,猶如白馬過(guò)隙,不知不覺(jué)心理學(xué)這門課程已經(jīng)接近尾聲了;叵肫疬@門課,應(yīng)算是本學(xué)期的一道美麗的彩虹,它又是那么的短暫,但短暫中也會(huì)有瞬間的美麗,學(xué)習(xí)《心理學(xué)》,也是對(duì)我們的一次升華。

        對(duì)這次的學(xué)習(xí),我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的'話,那就是:“改變”。

        學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,,就是讓我自己在本我、自我、超我中不斷完善自己。從情緒特點(diǎn)考慮,本人情緒體驗(yàn)豐富多彩,有少兒時(shí)的天真活潑,也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累,情緒的自控能力加強(qiáng),但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時(shí)仍易沖動(dòng),不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題。而現(xiàn)在我意識(shí)到,正如老師所說(shuō),我是多血型的人,當(dāng)情緒一旦被引起時(shí),穩(wěn)固就會(huì)被他人左右,雖然自我控制愿望強(qiáng)烈,但自我控制能力仍然不足。從科學(xué)的角度正確的認(rèn)識(shí)自己,控制自己的情緒,客觀接納現(xiàn)實(shí)和接收自己、他人,這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

        通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我還學(xué)到了諸如人際交往、求職擇業(yè)等方面應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)和問(wèn)題,使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等方面的困惑,提高我的健康水平,促進(jìn)德智體美等方面全

        面發(fā)展。心理學(xué),是我視野更加開(kāi)闊。

        光陰似箭、時(shí)不待我,這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,一轉(zhuǎn)眼,我的大學(xué)生活的二分之一過(guò)去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒(méi)有太多碩果。在學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課中的的所思所想所悟,都成為自己人生旅途上那深深地腳印。我想在我以后的人生道路上,我所學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)能為我的生活排憂解難,增添很多樂(lè)趣!

      學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì)6

        這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門課。上了8周的選修課后,我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科,但是通過(guò)王慧琳老師的講解,將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化,使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

        以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。

        心理學(xué)是一門研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法,間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程(包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程)是怎樣的,人與人有什么不同,為什么會(huì)有這樣和那樣的不同,即人的人格或個(gè)性,包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等,從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律,繼而運(yùn)用這些規(guī)律,更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。

        因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解,有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限,自己的分析的作用也是非常有限,可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們,都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課,學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí),我就曾寄希望于心理學(xué),希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué),學(xué)校提供了豐富多彩的選修課,我于是選了心理學(xué)概論這一門課。

        學(xué)習(xí)心理學(xué)概論,可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題,我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾。可是也因?yàn)樽员,讓我想在另一方面?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑,我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí),很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍;要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。

        可是,通過(guò)老師的講解,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考,我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲,那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我。對(duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我,找出問(wèn)題之所在,就能及時(shí)予以補(bǔ)救,化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié),很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。

        因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時(shí)候,我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外,自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,我智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關(guān)系良好,與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng),所追求的目標(biāo)可取,情緒基本穩(wěn)定,意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮,我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題,有自己主見(jiàn),不隨波逐流,但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱,開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì),以自己的`道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象,有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感,有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈,但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮,本人情緒體驗(yàn)豐富多彩,有少兒時(shí)的天真活潑,也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累,情緒的自控能力加強(qiáng),但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時(shí)仍易沖動(dòng),不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題,有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上,我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng),

        熱情積極,思維靈活,反應(yīng)迅速,喜歡交往,語(yǔ)言表達(dá)能力較佳,容易感動(dòng),很少發(fā)脾氣,但感情不易流露。善于克制忍讓,心胸較寬,不計(jì)較小事,能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí),能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn),持久力強(qiáng),三思而后行,穩(wěn)重但以被他人左右,敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中,是各類活動(dòng)的積極參與者,工作效率較高,認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作,始終如一。如果想干的事情未完成,會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥,不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律,開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人,生活有規(guī)律,很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí),只要休息一下,便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn),喜歡挑戰(zhàn)自我,希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情,但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí),喜歡攝取不同觀點(diǎn),希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒,覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情,能集中注意力,不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮,我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí),客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì),有較廣闊的視野,就事論事,熱愛(ài)自己周圍的事物,有獨(dú)立自主的性格,能分辨目的和手段,對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗,有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善,但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己,這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

        總體而言,心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要,我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門課,而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課,以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

        雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人,更多的從對(duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè),讓自己的生活過(guò)的與他人和諧,與環(huán)境相和諧,與社會(huì)相和諧。有了對(duì)自己合理而正確的認(rèn)識(shí),有了從多方面看事物的思想,有了站在他人立場(chǎng)考慮的心,怎么會(huì)有不開(kāi)心的事呢?

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