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我運動,我健康,我快樂國旗下講話
我運動,我健康,我快樂國旗下講話1
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今年的冬爺爺我們身邊,一會兒降到零下1——2度度,一會兒又竄到10多度。爺爺、奶奶們會說:“天氣這么冷,呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說:“讓我再睡一會吧,被窩里好暖和。 睈圻\動的孩子卻說:“小伙伴們,快出來跑跑步,踢踢球吧!讓我們動起來,跳起來,抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆桑 ?/p>
今天,我為大家演講的題目就是“我運動,我健康,我快樂” !
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,就不可能懂得堅持的.意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情,就不可能體會勝利的喜悅。作為小學生,我們正處在長身體、學知識的關(guān)鍵時期。如果有一天,我們不幸被疾病侵害,就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,如果有人不幸被感染,不僅自己無法上課,還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病,但是只要我們養(yǎng)成運動的好習慣,就可以增強免疫力和抵抗力,讓病菌們一看到我們就望而卻步,繞道而行!
當然,有的同學會說,我一天有那么多功課,還要彈琴、練書法。哪有空運動?其實運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。
比如:在學校里,我認真做好跑操、廣播操、上好體育課。放學后,做完作業(yè),可以去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我們會發(fā)現(xiàn),時間是可以擠的,我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠,就有時間來運動了!
同學們,讓我們一起來擠一擠,動一動,加入運動一族吧!我們的口號是:“我運動,我健康,我快樂!”謝謝大家!
我運動,我健康,我快樂國旗下講話2
老師們、同學們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《我運動!我健康!我快樂!》。古希臘有這樣一句話:“你想強壯嗎?跑步吧!你想健美嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”它啟示我們,健康的身體、堅強的意志人人都可以做到,秘訣就是堅持鍛煉!
近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率也不斷上升,這種狀況令我們感到擔憂。為此,國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生,我們應該積極響應國家的號召,積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情:
第一:加強近視眼的防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操,及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,并嚴格控制近距離的用眼時間。讓每一個學生都了解預防近視眼的基本知識,掌握科學的用眼方法,養(yǎng)成良好的'用眼衛(wèi)生習慣。
第二:科學合理地安排作息時間。中央強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,保證小學生每天睡眠10個小時。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,堅持每天晚上要按時就寢,每天中午要定時進行午休,按學校規(guī)定時間上學,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三:積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學校校園雖小,但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動,每天早上的早操時間,大課間活動,下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學們,我們就是祖國的希望和未來,建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過:“少年智則國智,少年強則國強”,讓我們借著陽光體育活動的春風,積極參加體育活動,做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
我運動,我健康,我快樂國旗下講話3
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
我在演講的題目是我運動我健康我快樂。
生命在于運動,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,沒有運動,生活就失去了活力,因此為了永葆活力,我們要加強體育鍛煉,培養(yǎng)情操,啟迪智慧,壯美人生。
20xx年,迎接北京奧運會,全國深入開展了陽光體育運動,從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。
體育鍛煉,貴在持之以恒,不半途而廢,堅持就是勝利,首先我們要從自己做起,樹立每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的理念,并積極帶動身邊的同學也加入到這個行列中,強身健體,磨礪意志,以此同時,體育鍛煉和學習要有機的結(jié)合起來,力爭學習鍛煉兩不誤,從而實現(xiàn)雙豐收。
生命在于運動,一個社會未來的合格公民,不應該是動就去喘吁吁的書呆子,而是擁有強健的體魄,堅忍不拔的意志,活力四射的陽光少年,而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學們,生命是我們自己的,為了我們的生命更加健康,人生更加快樂,我向全校學生提出如下倡議:
我希望同學們充分利用每一節(jié)體育課,認真做好每一項體育運動,珍惜每一次跑操和課間操,踏好每一個步伐,積極參加與班級,學校組織的體育活動,尤其是即將在11月20日舉行的.第31屆學校運動會,在這次運動會中展現(xiàn)自我,超越自我。
運動與生命同在,青春與快樂相隨,同學們,讓我們的腳步跑起來,把我們的雙臂揮起來,用運動奏響生命,用運動點燃激情,讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生!
我的演講完畢,謝謝!
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