高三學(xué)生每日演講：不做低頭族

　　大家好，今天我演講的主題是低頭族，度娘說：低頭族是指無論何時(shí)何地，人們都作“低頭看屏幕”狀。當(dāng)然有的是看手機(jī)有的是看平板，打游戲，看視屏等等，想用盯住屏幕的方式把零碎的時(shí)間填滿的人。如今我們能在個(gè)個(gè)場(chǎng)合看到低頭看手機(jī)的人，比如說地鐵，公交車上，有手機(jī)的玩手機(jī)沒手機(jī)的看別人玩手機(jī)。我是坐公交車回家的在車上可以看到幾乎人手一部手機(jī)，有的玩游戲，有的看視屏，有的聊天，正如度娘所說：在快節(jié)奏的生活中，一個(gè)人吃飯趕路的次數(shù)增多，導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時(shí)間通過數(shù)字終端進(jìn)行娛樂休閑。

　　低頭也有很多危害，它的主要危害就是頸椎病，這就有一個(gè)例子，蘇州一高二女生因長(zhǎng)期低頭看手機(jī)導(dǎo)致頸椎間盤突出8㎜壓迫脊髓患上了嚴(yán)重的脊髓型頸椎病，一般來說，頸椎病是隨著年齡的增長(zhǎng)而增加的，但自從智能手機(jī)的普及，頸椎病患者越來越多，其中學(xué)生白領(lǐng)就占了大部分。邊走路邊玩手機(jī)也是項(xiàng)跟嚴(yán)重的安全隱患，湖北17歲女生外出與同伴聚餐，邊走路邊玩手機(jī)，要過一座橋時(shí)，一腳踏空，掉入沒有護(hù)欄保護(hù)的深坑結(jié)果可想而知經(jīng)搶救無效死亡。而且長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)除了影響視力還會(huì)引發(fā)白內(nèi)障。

　　還有一個(gè)比較奇葩的危害，在公交車上看手機(jī)，車子難免會(huì)有些搖搖晃晃，當(dāng)你正在認(rèn)真地盯著手機(jī)時(shí)眉頭其實(shí)已經(jīng)不知不覺地皺起了起來，長(zhǎng)年累月這樣你的臉上就會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

　　在這個(gè)數(shù)碼時(shí)代手機(jī)固然重要，但也是把雙刃劍，空閑的時(shí)候可以玩一會(huì)如果控制不住自己那就會(huì)傷害自己，不玩手機(jī)我們可以多開展課外活動(dòng)多于家人朋友交流，最后我想告訴大家，不要讓低頭族成為大中國(guó)名族的第57個(gè)名族！

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