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張德芬經(jīng)典語句集錦
1、我們不知道一切的問題都是出在自己身上,只要改變了自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。
2、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時有點丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話,我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。
3、如果你發(fā)現(xiàn)了自己的一個人生模式,而無力去消除它的時候,最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任,也是一種臣服,也是一種與真我的連結和覺察,總而言之,書中所說的種種可行之道,都可以用祈禱,尤其是感恩的祈禱來囊括!
4、我看見我在尋求不被愛的痛苦感受,我全心地接納這種感受,并且放下對它的需要。
5、親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結果。
6、真正的問題是在于你的“情緒”.一件事情發(fā)生了,你不喜歡的事情發(fā)生了,而真正為你帶來的困難,真正阻礙你的能量流動,真正讓你不能夠每天開懷自在有那種解脫自在的感受是什么?是你的“情緒”.所以有位大師曾經(jīng)說過:“你處理情緒的速度,就是你邁向成功的速度!
7、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。
8、如果我們習慣于注意自己身體的感覺,時時安撫照顧它的話,很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生。
9、痛苦是你創(chuàng)造出來的,因為那個是你對事情的解釋。
10、死亡來臨的時候,會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空,而真正的你,是不會隨時間、甚至死亡而改變的。
11、我終于深切的體會到,“你創(chuàng)造自己的實相”這個已經(jīng)被新時代人喊叫到俗爛的口號的真意。我們是必須要為進入我們生命中的人、事、物負起全部的責任,但是,知道了又怎么樣呢?頭腦上的知道,并不能化解我們被業(yè)力牽引而在紅塵人海中浮浮沉沉的命運,也不能免除我們作為凡夫俗子而需為生活奔波、為俗事煩惱的痛苦。
12、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!
13、你知道嗎?天底下只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。
14、這些情緒都是一個能量,尤其對孩子來說,一些天生恐懼,所求不得的憤怒,失望落空的悲傷,都只是一種自然生命能量的流動而已,它會來,就一定會來。將來你做父母以后,要記住,給孩子無限的情緒上的支持和認同。
15、當你真心想要一件東西的時候,全宇宙都會聯(lián)合起來幫助你。
16、性格傾向x外在環(huán)境x各種教育x生活事件x前世業(yè)力(如果你信的話)=人生模式。
17、我深信當你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候,你的外在世界就會自然而然變得很順利。
18、如果你不斷重復做某件事,在生理學上說,我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關系,比方說,如果你每天都很生氣,感到挫折,每天都很悲慘痛苦??那么,你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。
19、每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個災難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點時間,耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
20、在修煉我們內(nèi)在修為的時候,把光明帶到黑暗是一種方法,但是將黑暗帶到光明卻是真正有效的作為。
21、跟你的身體對話,傾聽你身體的訊息。
22、臣服的好處就是,當你接納了當下,不徒然浪費力氣去抗爭的時候,事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣。
23、我們的習慣不是一朝一夕建立起來的,因此,也不可能因為看了一本書就破除了一個行之有年的模式。我建議讀者,在身體和心理層面,先從你能夠切實做到的一個好的小習慣開始。身體層面的比如說飲食或者是運動,心理層面的就是每天檢視今天誰或是什么事情讓我有負面情緒的產(chǎn)生,然后向內(nèi)探索原因。或者也可以讓自己在面對每天生活中的人事物時,學習“臣服”的功課。每個好的習慣一定要有意識的持續(xù)至少21天,才可能轉(zhuǎn)化為潛意識中的習慣(自動化了。Mx者朋友們共勉之。
24、當你的情緒被觸動的時候,把焦點放在自己身上,而不是觸動了你情緒的那個人身上,就是累積內(nèi)在力量的開始。
25、凡是你抗拒的,都會持續(xù)。
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