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三年級暑假作文：學游泳
在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的三年級暑假作文：學游泳，僅供參考，大家一起來看看吧。
三年級暑假作文：學游泳1
又一個愉快的暑假過去了，現(xiàn)在回憶起來過得真有意義。最讓我難忘的就是去學游泳的那段日子。
第一天來到國際飯店游泳館，一切都很陌生。看著大大的游泳池，心中不免有些害怕能否學會；會不會發(fā)生危險；會不會雖然我心中有種種疑惑，但我還是換上了泳衣。不一會教練就來了，首先教練讓我們做熱身運動，接著讓我們下水練習憋氣。一開始，我把頭埋了下去，耳朵里進了水，把耳朵堵住了，感到非常不舒服。于是我第一個把頭伸出了水面，教練一看，才5秒鐘就堅持不下去了，這可不行，硬是把我的頭給按進了水里，因為沒有準備，所以嗆了一口水，可難受了。這時我有些后悔，想打退堂鼓不想學了，但媽媽曾對我說過學什么都要有毅力，堅持就是勝利�？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習。慢慢地掌握了要領(lǐng)，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。
最有意思的'是“水底撿硬幣”的游戲，教練先把十幾枚硬幣扔到水里，我們都很驚奇，心想：他到底要我們這些初學者干嗎呢？教練見我們一個個疑惑的神情，馬上下令：“誰能把硬幣撿起來，誰就算過關(guān)！” 我心想這還不簡單，不就是沉下去嗎，太容易了。說著就憋了一口氣扎進了水里，用力往下沉，但就是沉不下去，好不容易就要拿到一個硬幣了，這時一個淘氣的小男生把我撞了一下，害得我“咕咚咕咚”喝了兩口水，趕緊鉆出了水面，真是想著容易做起來難呀！經(jīng)過反復幾次練習，終于掌握了技巧。聽教練說，這個游戲的目的是鍛煉我們的潛水和適應(yīng)水性的能力。
接下來幾天，教練教我們讓身體浮起來、打腿、換氣和擺臂，教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了！心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習，象教練游得一樣好。功夫不負有心人，在培訓班結(jié)束的時候，我已經(jīng)能在水中自由地游來游去了，雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我想以后經(jīng)過努力，會游得更好。
這個暑假我過得很快樂，因為學會了游泳，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
三年級暑假作文：學游泳2
游泳是一項很有意義的運動，它不僅可以鍛煉身體，還能給我們歡樂，更是一項能自我保護的技能，所以我非常喜歡游泳。雖然我已經(jīng)能在水里游一段距離了，但媽媽覺得我的動作還不標準。這不，今年暑假我又參加了一個為期10天游泳培訓班。
每天下午4點，我和幾個同學就一起來到縣體育中心游泳館，跟著倪教練學游泳。剛開始，倪教練先讓我在淺水區(qū)憑感覺游一段。剛下水的我，動作有些生疏，憑著蛙泳經(jīng)驗，我在水里先蹬腿，再用雙手劃水，生怕被水嗆著，我急著抬頭換氣。游不到10米，就堅持不了站了起來。敏銳的倪教練馬上看出了我的問題，說道：“蛙泳正確的動作順序應(yīng)該是先蹬腿，讓身體漂浮前進一段后再抬頭，并馬上用雙手劃水，利用劃水產(chǎn)生的浮力繼續(xù)讓頭部露在水面以上，以完成換氣。抬頭換氣的時候，身體抬得太高，就會影響速度�！痹瓉硎沁@樣啊，教練的話讓我茅塞頓開。教練生怕我記不住，還特意在岸上手把手地教我動作要領(lǐng)和順序。
在得到教練的指點后，我自信滿滿地再次躍入水中�？墒窃诎渡暇毜猛淄椎膭幼�，到了水里又有點不知所措了，尤其害怕被水嗆著。教練好像看出了我的心思，再次把我叫到岸邊，說：“不要著急，先不要游得太快，只要動作到位，就一定有充足的換氣時間�！苯�(jīng)過4天的.強化訓練，我蛙泳的動作越來越熟練了，游的距離也從10米左右增長到25米，又增加到可以游完一個50米的單趟了。爸爸媽媽也夸我進步了，媽媽還說：“寶寶現(xiàn)在已經(jīng)比我厲害了，我肯定游不到50米。”
第五天，教練開始教我們?nèi)绾无D(zhuǎn)身了。這是我從來沒有學過的動作，內(nèi)心充滿了期待。“快到岸邊的時候，把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同時雙手往前推水，在身體往反方向前進時翻轉(zhuǎn)身體，這樣就完成了轉(zhuǎn)身�！苯叹氄f完，便跳到泳池給我們作了示范。接著，便是我練習的時候了，我謹記教練的要求，順利地學會了轉(zhuǎn)身動作。倪教練也表揚我說：“這次轉(zhuǎn)身練得好的，學得很快�！苯叹毜脑捵屛覀涫芄奈�，心里美滋滋的。
學到第8天的時候，我竟然可以利用轉(zhuǎn)身在深水區(qū)不停地游2個來回了，200米！教練說，下次就叫我們自由泳了，我期待著。
三年級暑假作文：學游泳3
放暑假了，媽媽給我報了一個游泳興趣班。
第一天，我和媽媽早早地起了床，乘著鄰居家的車去游泳館學游泳館。很快，我們來到了游泳館。教我學游泳的老師叫戚老師，戚老師告訴我們另外同學已經(jīng)上了四節(jié)課了，都會游了，如果你今天膽子大的，那就繼續(xù)跟下去學，如果膽子不夠大，那明天就不用來了。我聽了想：今天我一定要學好，這樣，我就能繼續(xù)學游泳了。
開始學游泳了，戚老師先教我憋氣。他說：“今天你就學憋氣，學會了，那就跟下去。先深深地吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中，記住在水中時鼻子不能呼吸，一呼吸的話那鼻子就會灌滿水，鼻子就會酸酸的，很難受。如果憋不住了，就把剛才吸的氣吐出來，氣吹完了頭就抬上水面，然后嘴巴啪的叫一聲，把水吐開，再呼吸，來，試一試�！蔽野粗蠋煹�.話去做，先深深地吸一口氣，閉上眼睛，然后把頭潛入水下，憋了一會兒，實在憋不住了，就慢慢地往外吹泡泡，把氣吹完了，頭抬上去，啪地一聲，把水吐開，再呼吸。“對，很好，就這樣，自己練一練。”老師說。媽媽看著露出了燦爛的笑容。我聽老師的話，自己繼續(xù)練起來......
過了一會兒，我已經(jīng)可以在水下待半分鐘了。戚老師來了，說：“你練的怎么樣了？”“我可以憋半分鐘了�！蔽艺f道�！澳窃囋�。”我吸了一口氣，閉上眼睛，潛入水下，“啪”我抬起頭來，戚老師說：“好的，再來一次�！蔽覞撊胨�，老師用手把我的頭按下去。“對！很好，自己再練一練。”戚老師說。我聽了，繼續(xù)練。
過了一會兒，下課了，戚老師對媽媽說：“他膽子蠻大的，明天繼續(xù)跟下去�！保�。終于可以繼續(xù)學下去了�。⑽液蛬寢尞惪谕暤恼f出了這句話，說完，我們?nèi)齻�人不禁都哈哈大笑起來！
學游泳雖然很枯燥，也很累．但我會努力學游泳，爭取趕上另外的同學。
三年級暑假作文：學游泳4
這個夏天我是“泳”者。
同學們，你們知道在夏天，那里的地方人最多嗎？哈哈，猜對了嗎，是的，就是游泳館，只見游泳館里，人山人海，一下水，如同下鍋的餃子。今年暑假，媽媽給報一個游泳班，我也成那下鍋的餃子了。
我們的游泳教練姓梁，個子高高的，皮膚黝黑，脾氣很好，因為去年已經(jīng)跟梁教練學過了蛙泳，所以大家跟教練都很熟。游泳之前，我們先做下熱身運動，比如伸伸腰，壓壓腿，甩甩手，教練說這是防止我們突然下水，身體過于僵硬。做完運動，我們就下水了，首先我們先練習憋氣，因為我們四個人去年都有學過蛙泳，因此憋氣對我們來說已經(jīng)是小菜一碟了，只見我深深的吸了一口氣，把眼睛一閉，沉了下去，慢慢地水面上就開始出現(xiàn)一些小泡泡了。“39，40，41，42，好，42秒�！眿寢屧谟境嘏詭臀覕�(shù)著數(shù)，笑著說：“不錯，不錯�！苯酉聛砭褪墙叹氶_始教自由泳了。學自由泳的時候，腳一定要用力打水，同時手臂要劃動，做到“入水，抱水，劃水，出水，換臂”這樣一系列動作等。教練講完要領(lǐng)，就一個個帶我們?nèi)ゾ毩暋Ｖ灰娢冶锖脷�，在臺階上用力一蹬，便沖了出去，我一邊用雙腳打水，手臂奮力地劃著，這樣游了幾次，好像都還不錯，但是有個問題，我不會換氣，我總是把憋的那口氣用完，就停下來了，媽媽在旁邊，笑著搖搖頭說：“怎么你還是那口氣沒換到，去年學蛙泳，也是那口氣學了很多久，今年還是這樣。”唉，換氣估計是我的硬傷了，這是，教練游過來說：”來，教你一個小訣竅，要換氣的時候，頭要緊貼著手臂，這樣就比較好換氣。”于是，我按照教練的`這個小訣竅，試了下，不錯，這次很順利，中途換氣也很好，于是，我便一股作氣，又練習了好幾個來回，效果都還不錯。
對了，在游泳中，還發(fā)生了小插曲，就是在游著游著的時候，常常是“險象環(huán)生”一抬頭，糟糕，怎么又碰上人了，你們知道為什么，對了嗎，人太多了，大家像餃子，經(jīng)常都撞來撞去的。哈哈，我們是餃子，還是“泳”者呢？
三年級暑假作文：學游泳5
暑假里，我學會了一種本領(lǐng)——游泳。
一開始，我以為學游泳是件很簡單的事情，可事實并非如此。第一天上培訓班，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經(jīng)過反復訓練，我的'腿部動作終于過關(guān)。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，接下來，教練把我全副武裝好，手上套好塑料圈，背上綁好浮板，開始下水了。我興奮極了，以為按照剛才的動作進行我就能游了，下了水才發(fā)現(xiàn)完全不是那回事，原本在岸上練得很熟練的動作到了水了，手和腳完全協(xié)調(diào)不起來，還嗆了好幾口水。在教練的指導下，我慢慢有點適應(yīng)了。
接下去的幾天，每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了�？珊髞戆l(fā)現(xiàn)這些基本動作都是學會游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過幾天天的艱苦訓練，我終于能夠從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學會了游泳，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
三年級暑假作文：學游泳6
當我看到別人在河里快樂的游泳時，我就下定決心要學游泳。去年夏天，爸爸答應(yīng)帶我到王家壩去游泳。我高興地一蹦三尺高�？僧斘铱吹侥巧钏{的河水時，心里不禁打了個寒顫，心想：這水這么深，會不會把我淹死？會不會把我沖走呢？
我正想著，爸爸一下子就跳了下去，濺起了很高的水花，然后就像一條泥鰍一樣游到河中央去了，我羨慕極了。我也學著爸爸那樣，抖抖瑟瑟的往水里走，沒想到，一個重心不穩(wěn)，就倒下去了，更可怕的是還往下沉，頓時讓我失去了方向感。要不是爸爸一把拉住我，可能這會兒的我就去閻王爺門前報道了。爸爸把我扶上岸，給我穿上了游泳衣，安慰我說：“不要害怕，慢慢來，有了游泳衣就不會往下沉了。”由于學游泳的心切，剛才發(fā)生的`事煙消云散了。
于是我小心翼翼地走下水，試著往下蹲。咦，真的不會下沉了，由于有了游泳衣給我壯膽，我的信心就百倍了。于是下定決心要學會游泳，而且是一定要學好！隨后，爸爸就給我講了游泳的動作要領(lǐng)，還叮囑我說：“做任何事都要有信心，一次不行，就兩次，三次，四次……”我按照爸爸說的那樣，在水淺的地方開始游了起來。我用腿拍打著水面，用手臂把水劃開，使勁往前游。可是我費了好大的力氣，都沒有往前走，還在原地打轉(zhuǎn)，隨后我又試了好幾次，都不行。我火了，也泄氣了，不想學了，這時，爸爸的話涌上了我的腦海，老師的話也在不斷提醒我。唉，還是堅持到底吧！再次下定決心，沒想到的是這次竟這么輕松的就會了，我反反復復的練了好幾遍，動作也熟練了，這時我的心里比吃了蜂蜜還甜呢。
突然，在我腦海里閃過一個念頭，要去捉弄一下爸爸。打定主意，我悄悄地向爸爸的身后游去，等爸爸不注意，就使勁往爸爸頭上澆水。爸爸轉(zhuǎn)過身一看，是我，也往我身上澆水。就這樣，我們在水中打起了水仗，水花濺的很高，我們的笑聲傳的很遠……��！這小小的游泳給我?guī)砹硕啻蟮目鞓罚∥蚁矚g游泳！
三年級暑假作文：學游泳7
話說昨天我一見到老媽，火速向她匯報情況：“報告老媽，我……會游泳啦！”“什么？會…會…游泳啦？一天？”老媽目瞪口呆，半信半疑地問道：“你是怎么游的？給我說一說�！蔽翌^一揚，驕傲地說：“老媽，你要相信你的兒子是個游泳奇材。我今天背了一個背漂，手上拿了個浮板，腿像青蛙腿一樣劃動，真的就游起來了。”老媽冷笑一聲：“背上背漂，拿著浮板，那也叫會游泳了？”本想給老媽一個驚喜，沒想到卻遭到老媽的鄙視，真是無奈！唉，還是別給旱鴨子老媽計較了，如果讓她下水，她還可能當場暈倒呢！
今天我早早地到了游泳館，做了準備活動，剛下水游了沒一會兒，只聽一聲尖利的哨響，我們趕緊向教練游過去。教練大聲命令我們：“現(xiàn)在開始練習扔掉浮板游泳�！蔽以缇偷戎@一聲令下了，信心十足地把浮板猛地往前一扔，準備開游了！可還來不及動作，我已經(jīng)又到了水底世界！我雙手亂揮，雙腳亂蹬，卻喝了幾大口水到肚子里。后來我索性停止了掙扎，屏住氣，開始我的水中漫步，無數(shù)的'魚兒在我身邊游來游去（其實是許多臭腳丫），這般美麗景色我還沒欣賞多久就憋不氣了，只好胡亂抓住一條腿，用力往下一拉，我趁勢浮了起來，那個倒霉鬼卻沉了下去。臨走時我不忘祝福他：“水底漫游快樂！”可惡有惡報，我還沒來得及游走，又開始往下沉。我趕緊身體一縮，雙腳向后蹬，啊！居然浮起來了，不過已經(jīng)又喝了一口水。我繼續(xù)努力，終于游到了岸邊，休息一下吧，正向岸上爬，就聽教練一聲斷喝：“下來給我繼續(xù)練！”我一驚，“咚”的一聲掉下了水，又是一口水進了我的肚子，看來我今天一天都不用再喝水了！
當結(jié)束練習的哨聲吹響時，我數(shù)得清清楚楚我整整喝了十四口水！這真是十四口神水啊，因為喝了這十四口水，我已經(jīng)能丟掉浮板游個幾米遠了。
三年級暑假作文：學游泳8
每當我看見別人如同魚兒一般在泳池里暢游時，我就很氣憤，為什么他們會游而我卻不會呢？
今年暑假媽媽給我報了一個游泳班，我如愿以償?shù)拈_始學游泳。第一天游泳的時候，我下水的第一個感受就是“冷”，把我凍得直哆嗦，剛開始游時，我總是找不到感覺，導致老往下面沉，像一只剛生下來的旱鴨子，嗆了好幾口水�；氐郊液�，我向媽媽抱怨，希望能博得媽媽的一些同情。可媽媽卻無動于衷的說：“既然你自己想學游泳，就要把它學好。”沒辦法，我只能自己認認真真的學了。
到第三天的時候，我很不情愿地綁上浮球，拿上浮板跳下水。咦？我怎么不沉了，而且我還浮了起來。像一片羽毛一樣飄在水面。哈哈，終于找到感覺了。在此后的幾天內(nèi)，我的成績越來越好，從三個浮球減成兩個，浮板去掉，最后去掉剩下的兩個浮球。當我身上什么也沒帶站在水邊時，有點害怕。畢竟是第一次什么也不用就下水。最后，我還是克服了恐懼，一閉眼，一咬牙，跳進了水中。突然我直接沉到了水底，沒浮上來，這可把老師嚇壞了，正當老師準備來救我的時候，我卻像一條小魚一樣游了上來，原來是我在搞惡作劇，把老師氣得一把就把我扔進了水里。
時間過得可真快，十四節(jié)的課程已經(jīng)學到了十三節(jié)。今天考試。首先看誰游得遠。一口氣游二百米的是飛魚級的；游一百米的是海豹級的.；游五十米的是青蛙級的。我毫不費力地游了二百米。第二個考試是看誰游的快。每五個同學一組，我被安排在第二組。輪到我時，發(fā)令槍一響，我一下就鉆進了水中。一開始我就一馬當先，到最后我把他們甩掉了一大截。這樣我就獲得了全班第一的好成績。
雖然剛開始學的時候，我不是出類拔萃的，但我用勤勞的汗水換來了考試時第一名的好成績，因為我知道，只要你付出了辛苦，就會得到回報！
三年級暑假作文：學游泳9
暑假里媽媽給我報了一個游泳興趣班。在學游泳期間我的心情就像一個五味瓶，裝著酸甜苦辣。8月2日，我第一次來到省體育中心的游泳館，故事也拉開了帷幕......
第一天學游泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動作。剛下水時，我冷得直發(fā)抖，不過一會就習慣了水中的溫度。開始練習憋氣時，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進水里開始練習，可我有時總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來，嗆得我直咳嗽。就這樣，第一天的'聯(lián)系就馬馬虎虎的過去了。
到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好，可是一下到水里，本來學會的動作都忘的一干二凈，一點兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協(xié)調(diào)。教練沒有辦法，只好讓我又練了一節(jié)課的動作。到了第二天上課，教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋�，我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后今天游的時候比昨天輕松了許多，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習的結(jié)果。
島上第八節(jié)課時我終于學會了游泳，教練讓我再多練習練習，練習多了游的就好了，我一次比一次游的長，一次比一次游的快。
到了最后一節(jié)課，就要考試了，教練讓我們排隊一個一個游。該我了，只聽教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚沖向終點，一開始游的挺快，可是快到終點時我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現(xiàn)在停下來，這幾天的努力就白費了，憑著我堅定的意志力終于到了終點。
我相信我以后只要多練習，一定能游的越來越好。通過這次學游泳的經(jīng)歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹�！蹦兀�
三年級暑假作文：學游泳10
暑假來了，媽媽說去年游泳就沒有學會，今年再報一個班學學吧，爭取學會三個泳姿。第二天，媽媽帶我去小海豚游泳館試課，那里面是專業(yè)教小朋友游泳的，試完課，我覺得還不錯，媽媽就交錢給我報了名。
走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由于放假里面學游泳的人很多，他們穿著五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水里游。有的像一只青蛙，學習著蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。
換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰(zhàn)的就是不敢下水，這時，教練鼓勵我說：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳著，我也鼓起勇氣，鉆進了水里。水里好舒服啊，涼涼的讓我已經(jīng)感覺不到夏天的炎熱。
接著，教練說學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水里面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按教練說的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的'浮力可真大，我好像很輕松地趴在水面上，一點也不害怕。
隨后，我又學了蛙泳的姿勢，教練說蛙泳是最簡單的游泳動作，教練把蛙泳的基本動作教給我，又在水里給我示范了動作，我看到教練在水里兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去。兩只手張開合攏，畫著半圓形的圈。頭有節(jié)奏的浮出水面，好像一只大青蛙。
這下，該我游了，教練扶著我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，游著游著，我感到教練放開了手，這時，我一緊張，水鉆進了我的鼻子和嘴里，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時教練說：不要泄氣，加把勁一定能學會。我又一次鉆進水里，琢磨著蛙泳的動作，想著教練說的話：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后經(jīng)過我的努力，我終于像一只小青蛙在水里游來游去，接下來的目標：自由泳！
三年級暑假作文：學游泳11
一年暑假，媽媽要帶我去學游泳，啊！會不會有水怪，會不會喝很多水……我去上第一節(jié)課，碰到我的同學楊若涵，教練讓我和楊若涵坐到岸邊。教練拿出了一張裝滿水的泳帽，說：“你們倆人誰先練憋氣呀�！蔽覔屩f：“我來，我來。”我吸了一口氣然后猛地扎進水里�！耙弧⒍�、三……九、十，好起來�！苯叹氃谕饷嬲f，我抬起了濕漉漉的頭。輪到楊若涵了，她像我一樣也憋了十秒。教練說：“你們現(xiàn)在可以下來了�！苯叹殠臀覀円粋�個抱到水里。��！好冷呀，我在水里面跳起了“舞”，慢慢地水變熱了。教練說：“把手放在岸邊，你們輪流憋氣幫對方數(shù)著哦�！闭f著，這只“大青蛙”一流煙不見了，“可能是教別人了吧。”我自言自道。“哎，憋氣了�！睏钊艉嵝训�。就這樣我們輪流憋氣……我的`嘴都憋脹了，這時那只“大青蛙”游了過來說：“下課了�！辈粫桑冀Y(jié)束了，此時，我已經(jīng)喜歡上了游泳。
第二節(jié)課終于來了，我滿懷期待地去上課了。教練說：“今天，我要教你們飄浮�！闭f著，教練就把我和楊若涵抱上了岸。教練把我們的雙手伸真，腳也伸直，然后把我們的頭埋在手下，說：“保持，別動了�！贝蠹s10分鐘，教練終于把我們解救了下來。教練說：“現(xiàn)在誰先試一試？”我害怕地舉起了手想嘗試一下。老師把我放進了水里，我在里面做起了剛才的動作，可是還沒漂一米，我就抬起了頭。教練說：“再嘗試一遍�！蔽野杨^扎進水里，經(jīng)過了一遍遍的嘗試，我終于飄浮了起來，這時下課了。
第三節(jié)課我學會了蛙游的動作；第四節(jié)課我學會了蛙游。第五節(jié)課到了，教練帶著我們游覽了深水區(qū)。第六、七、八、九、十節(jié)課的訓練，我可以在泳池中游10個來回了。我的游泳課也結(jié)束了，我變成了一只“小青蛙”。
這就是我的成長，它是我長大的一部分。
三年級暑假作文：學游泳12
今天第一天學游泳。
路漫漫，終于到了！
進了體育館，我們?nèi)チ烁率覔Q好衣服后，馬上排好隊，來到游泳池。
游泳池的水很清澈，分為淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)水深0.8米，深水區(qū)水深0.9米。
教練是為男老師，他講了注意點后，給我們排好隊。
教練讓我們先做了準備活動，接著坐在岸邊，把腳放進去，然后讓我們下水。第一次下手多少有些害怕：在岸上看起來水面很淺，誰知下去....卻像無底一樣。
教練先讓我們練習行走。阻力還真大，不過由于大家是搭肩一起走的，感覺還行。
接著教練又讓我們分為男女兩組，一個一個走。
輪到我了，我充滿信心向前走去……到了，拉住裁判員的.手，松開，又往回走。只聽教練讓我快點追上那位同學。我奮力向前走。誰知身體向前一輕，“撲通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一樣，好怕��！恐懼占據(jù)了我的整個兒的心，甚至讓我忘記了不能用鼻子呼吸！害得我喝了好幾口自來水！
天吶！真難受��！簡直是求生不得求死不能�。∥乙詾槭澜缒┤湛煲搅恕�
不知是怎的，也許是我求生的欲望吧--我浮起來了幾秒鐘。��！是教練！教練伸出手，我似乎是看到了救命稻草一樣，緊緊地抓著……
終于走到岸上了！似乎像去鬼門關(guān)走了一回一樣，想起來都后怕。
殘酷地訓練還沒有結(jié)束：教練讓我們屏住呼吸，雙手抱腿，沉在水底。先給我們示范了一遍，但是沒人會。于是，教練降低了難度：一手扶著岸，一手抱腿……真難受��！
最后教練讓我們雙手放在岸邊，屏住呼吸，讓身體上浮，教練要一個一個檢查。天！我深吸了一口氣，屏住呼吸，教練把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原來，我的肩膀沒有放松。教練不停地對我說，“放松，放松”
終于下課了，回家咯！
三年級暑假作文：學游泳13
放假前，老師給我們看了一些有關(guān)溺水的新聞，讓我知道了會游泳的重要性。暑假里，我央求爸爸給我報了游泳班。
那天，天氣炎熱，太陽像個大火球炙烤著大地，我們來到泳池邊，里面人真多，有的小朋友像魚兒一樣游來游去，有的小朋友像青蛙一樣跳入水池，有的'小朋友在追逐嬉戲……我多么希望能早點學會游泳，可以像他們一樣在清涼的水里暢游。做好準備工作后，我終于迎來第一節(jié)課，教練先教我憋氣，教練說：“先吸一口氣，然后鼓起腮幫憋住，潛到水里數(shù)十下再出來�！边@個很容易，我一下就學會了，我想：呵呵，學游泳真容易！第二節(jié)課，學手的動作，先像拜佛一樣把手放在胸前，然后向前伸直，再稍稍向下?lián)芩偈栈氐皆瓉淼臉幼�，就這樣反復練習。沒用多久，我就找到了感覺，能浮起來偶爾也能像魚一樣游一小段距離了，我高興的像吃了蜜一樣甜！第三節(jié)課，就是練習腳部動作，這個也不太難。第四到六節(jié)課把前面幾個動作結(jié)合起來，這個比以前難多了，一開始做了手的動作就忘記了腳，做了腳部動作又忘了手，總是協(xié)調(diào)不好，一不小心還會喝幾口水，池水澀澀的，真惡心。最后幾次課，教練教我換氣，這個是最難的，有一次，我還沒浮出水面就憋不住了，在水里吸了一口氣，頓時池水嗆進我的氣管鼻孔，我感到呼氣困難，不斷地咳嗽，一時天旋地轉(zhuǎn)，眼冒金星，鼻子酸酸的，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，最后終于忍不住了，我哭著跑上岸向爸爸訴苦說：“爸爸，太難了，我不想學了�！卑职终f：“世上無難事只怕有心人，你是個勇敢的孩子，你一定可以的，爸爸相信你，加油！”我只好硬著頭皮回到泳池按教練的方法繼續(xù)練習，在伸開手臂的時候吸氣，手臂回到下巴的時候呼氣，功夫不負有心人，通過不斷練習，慢慢的我掌握了訣竅，能自如的換氣了�！拔覍W會了游泳，我學會了游泳！”我在泳池里高興地吶喊著。
在這次學游泳中，我不僅學會了游泳，還學會了堅持，萬事開頭難，只要堅持一定會成功。
三年級暑假作文：學游泳14
“老媽，我要學自由泳！”
看著小伙伴們在游泳池中像小魚兒一樣自由地穿來游去時，而我只能以蛙泳的姿勢在水中慢慢潛行，我好羨慕。于是，我向老媽提出了要求。
第二天，我便在教練的指導下，開始自由泳練習了。天氣炎熱，水溫略涼，待在里面十分舒服。一開始，我十分興奮，可過了不久，我發(fā)現(xiàn)自由泳不僅比蛙泳費力，而且由于我動作不熟練，每次呼吸總會嗆到水。不滿在我的心中積累，最終爆發(fā)。
“我不想練了！太累了！”我坐在岸邊生氣地沖著老媽發(fā)牢騷�！澳悴慌毩�，怎么能學會自由泳呢？做什么事都要堅持，不能半途而廢�！崩蠇屇托牡貏裰��！翱晌姨哿�！我要休息！”我垂頭喪氣地趴在欄桿上。老媽張開嘴，卻欲言又止。
游泳池里，許多學員還在練習著。入水、抱水、劃水、出水、空中移臂，他們一絲不茍地練習手上動作，同時腿也上下擺動，配合手上動作�？粗麄儯也挥傻孟肫鹆艘荒昵皩W蛙泳的'事。
那天，整個天空都被陰云籠罩，卻打消不了我學游泳的積極性。可對事情只有三分熱度的我，很快就厭倦了這重復枯燥的動作。我感覺口渴，便以喝水為借口，上了岸。
我站在岸邊，一邊品嘗甘露，一邊愜意觀賞學員們的泳姿。但當我看見一個小弟弟糾正一個細小的動作一遍又一遍地練習時，我不禁為自己的行為感到羞愧：怎么能半途而廢呢？做什么都要堅持，老媽經(jīng)常把這句話掛在嘴邊，我怎么能退縮了呢？
于是，我下定決心：一定要學會蛙泳！在這種信念的支持下，一共12課時的課，我在第7課時就學會了蛙泳！
“撲通撲通”學員們用手臂擊打水面的聲音把我從回憶中驚醒。我不禁又一次為自己的行為感到羞恥：一年前的我克服了懶惰，在信念的堅持下，在不懈的努力中，一步步學會了蛙泳�，F(xiàn)在，我怎么又在岸邊偷懶？
想到這里，我再次走進泳池，認認真真地練習，一遍，兩遍，三遍……最后我終于學會了自由泳。
同時，我也更進一步懂得了堅持的含義：堅持，是干里之堤一沙一石的凝聚，選擇了堅持，就選擇了成功！
三年級暑假作文：學游泳15
暑假期間，爸爸給我報了一個游泳訓練班，讓我加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
我第一次進入游泳館，看到滿滿的一池水時，心里害怕極了，老師教我們?nèi)绾伪餁夂螅妥屛覀兿滤毩�，可是我把頭一伸進水里就緊張的把老師的話忘的一干二凈，不是嘴里喝水就是鼻子進水，我扒在岸邊不敢繼續(xù)練習，老師看到我害怕的樣子，走過來彎下腰。
突然捉起我的肩膀把我拎起來扔了出去，我在水里喊著救命，手腳一頓亂撲騰游回了岸邊，由于害怕老師再把我扔出去，我只好流著眼淚努力練習，下課時我已達到了老師的要求——在水里憋氣5秒鐘以上，第一節(jié)課終于結(jié)束了，我心里暗下決定再也不來這里了，因為這一個半小時的課對我來說太難熬了!
路上，爸爸媽媽一直鼓勵我，讓我一定要堅持到底，回家后，爸爸還接盆水，繼續(xù)教我練習，我能憋到十幾秒鐘了。我?guī)е稽c點的信心開始第二天的訓練，這節(jié)課，老師教我們學蛙泳，就是像小青蛙那樣使勁蹬腿往前游，一共有四個動作：收腿、勾腳、蹬、夾。
在我們的姿勢符合要求后，老師讓我們下水繼續(xù)練習，并要求每天回家后練習二百次，后來我們又學會了把手、腳和換氣動作加在一起游泳，到第六節(jié)課時，經(jīng)過老師、爸爸媽媽還有我自己的不斷努力，我已游地又快又好了，老師在全班面前表揚我說：“金博聞是咱們班進步的同學!”我自己簡直都不敢相信，我能從最差到秀，我太高興了!
后來的幾節(jié)課，老師帶著我們以做游戲的'形式繼續(xù)鞏固練習，按成績兩人一組比賽，由于我游的快，老師讓我和上一期的一個學員一起比，我總是贏，老師又找一個比她還優(yōu)秀的學員和我比，結(jié)果我總是輸給她，我暗下決心，一定要繼續(xù)努力，爭取有一天超過她�？墒�，短短十二天的培訓課結(jié)束了，我意猶未盡，主動向爸爸媽媽提出要繼續(xù)報名參加，他們也高興的表示有時間會讓我繼續(xù)學習游泳的。我盼著那天早日到來!
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