精選個(gè)人職業(yè)規(guī)劃模板7篇
時(shí)間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時(shí)候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過，我們的工作又將翻開新的一頁，不如為自己的職業(yè)生涯做個(gè)規(guī)劃吧。那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編收集整理的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇1
如何做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃，可以采用下述的個(gè)人規(guī)劃五步法:
第一步，分析自己的性格。每個(gè)人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強(qiáng)，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實(shí)，喜歡獨(dú)立地去思考問題;有的人對(duì)事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足;忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對(duì)來說比較適合做營銷、公關(guān)等工作;如果自己內(nèi)向、認(rèn)真，可能適合做財(cái)會(huì)工作。準(zhǔn)確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識(shí)、技能。每個(gè)人都有自己擅長的知識(shí)、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動(dòng)手能力強(qiáng)，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強(qiáng)……分析自己學(xué)習(xí)過和掌握的知識(shí)技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項(xiàng)。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識(shí)和技能，結(jié)合自己的實(shí)際，確認(rèn)自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計(jì)算機(jī)水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學(xué)習(xí)班或找人傳授相關(guān)知識(shí)，來提高自己這方面的知識(shí)和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會(huì)上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個(gè)月沒有利潤還能維持公司的運(yùn)營。同樣的道理，如果從事一項(xiàng)工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調(diào)動(dòng)的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點(diǎn)，避免工作中走彎路。
第四步，確認(rèn)自己的發(fā)展目標(biāo)。不久前碰到了一位mba的同學(xué)，該同學(xué)畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個(gè)月，已經(jīng)30歲了，還沒有找準(zhǔn)自己的'位置，還不知道自己適合做什么。筆者認(rèn)為這個(gè)同學(xué)就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒有認(rèn)真分析過自己，沒有做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃。筆者并不反對(duì)跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認(rèn)了個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。如果沒有確認(rèn)自己的目標(biāo)，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)，工作經(jīng)驗(yàn)和行業(yè)優(yōu)勢已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認(rèn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)尤為重要。
第五步，堅(jiān)持不懈走下去。世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長時(shí)間的積累，一定具備了一定的實(shí)力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認(rèn)為他的運(yùn)氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執(zhí)著、努力的結(jié)果。所以，認(rèn)準(zhǔn)了自己的目標(biāo)，一定要堅(jiān)持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時(shí)一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有這樣，才能在職場獲得成功。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇2
處專柜不一樣，有些業(yè)務(wù)接觸不到，但多少要有所了解，不光是為了應(yīng)付考試，知道多了對(duì)辦理其他業(yè)務(wù)也有好處。這里多說一句，就是我個(gè)人認(rèn)為盡量上結(jié)算柜，這個(gè)雖然麻煩，工作量大一些，幸苦一些，但是容易出位，升遷可能相對(duì)更快點(diǎn)吧！
◇記代碼
代碼代碼是什么呢？不在銀行工作的同志們可能不知道。柜員的終端機(jī)可不想家里的電腦那樣，裝個(gè)XP什么的就可以操作了。柜員終端上顯示的就是代碼，通過鍵盤錄入不同的代碼就是不同的業(yè)務(wù)。比如：定期存款要錄入3201、活期存款錄入0510、定期取款3202、活期取款0520、發(fā)放貸款6800等等，就是這樣不同業(yè)務(wù)、不同種類的都需要輸入不同代碼，常用代碼應(yīng)該在30個(gè)左右。所有代碼量應(yīng)該在400左右，當(dāng)然每個(gè)銀行代碼都是不一樣的，每個(gè)銀行業(yè)務(wù)也都不一樣代碼數(shù)量也差別很多！背代碼，這就不用說了么
◇基本會(huì)計(jì)知識(shí)
基本會(huì)計(jì)知識(shí)，現(xiàn)在都用的是復(fù)式記賬法，也就是有借貸方的，借貸方向很重要，搞錯(cuò)了就是帳不平，很麻煩的，要摸帳牽扯的問題很多。每日營業(yè)結(jié)束，都要把今日營業(yè)的借貸方記下來，錢都是從那個(gè)科目里支出來的，又存到那個(gè)科目里的，都要記平，要帳平，要庫平，憑證平，這些記賬都多少要用會(huì)計(jì)知識(shí)，所以要懂！而且很多會(huì)計(jì)知識(shí)用不到，但是也要知道的，這個(gè)也得學(xué)
◇道德素質(zhì)
然后是柜員的道德素質(zhì)，銀行是高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，而柜員更是高風(fēng)險(xiǎn)崗位。一個(gè)柜員拿著一套章，一堆重要空白憑證，一箱子錢，要做起案來，了不得！所以，對(duì)柜員的道德要求也是很高的，這也是監(jiān)管的一個(gè)重要方面，在銀行你能長聽到一句話，管的不光是你八小時(shí)內(nèi)，還有你八小時(shí)外，也就是一個(gè)銀行員工工作以外和什么人交往，個(gè)人品德等都很重要。說幾句官話，柜員的人生觀、價(jià)值觀是否正確的梳理是個(gè)人前途發(fā)展、個(gè)人工作基礎(chǔ)的必要組成部分。很多柜員都這么說，我上柜的時(shí)候也有這種感覺，就是上柜時(shí)候數(shù)的錢，感覺就是數(shù)字，沒有意義。有時(shí)候感覺自己存折里的錢也是數(shù)字沒意義，其實(shí)這才是對(duì)我唯一能用的錢��！這個(gè)崗位，對(duì)錢，就是要淡然！
1、學(xué)習(xí)能力
目前銀行大部分網(wǎng)點(diǎn)實(shí)行綜合柜員制，一個(gè)人兼做多項(xiàng)業(yè)務(wù)，由原來的“專才”變成了“通才”，而且許多知識(shí)技能需要在崗位上重新學(xué)習(xí)。目前，銀行不斷推陳出新，更要求銀行柜員在短時(shí)間內(nèi)盡快掌握新的金融產(chǎn)品，學(xué)會(huì)如何熟練快捷地為客戶辦理業(yè)務(wù)，才不至于影響工作效率。
2、工作速度與準(zhǔn)確性
為了減少銀行排隊(duì)現(xiàn)象，提高每一個(gè)柜員的工作效率是非常重要的。銀行柜員的工作操作性特別強(qiáng)，需要在短時(shí)間內(nèi)快速處理業(yè)務(wù)，并避免在過程中不出現(xiàn)失誤。
3、溝通與表達(dá)
近些年，隨著銀行競爭的加劇，許多銀行提倡全員營銷的理念。前臺(tái)柜員在為客戶辦事業(yè)務(wù)的同時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與客戶溝通，了解客戶的需求，建立良好的客戶關(guān)系，適時(shí)合理地向客戶推介銀行的產(chǎn)品。
4、吃苦耐勞和抗壓力
當(dāng)前銀行柜員的工作穩(wěn)定性問題非常突出，許多銀行網(wǎng)點(diǎn)柜員的流失率達(dá)到20-30%。主要的原因有兩個(gè)：一個(gè)原因是銀行柜員的工作壓力非常大。柜員一到崗位上，就沒有停下來的時(shí)候，連上洗手間都要跑著去，因?yàn)橛锌蛻舻戎�。在這種緊張的工作條件下，還要保證工作的速度和準(zhǔn)確性。出錯(cuò)了，按照銀行的規(guī)定還要罰款，一些人員抵抗不了這種壓力，只好跳槽，更換工作內(nèi)容。另一方面，許多新招聘的柜員缺少吃苦精神，入行前覺得在銀行工作好，到了崗位上干一段時(shí)間，就跳槽了。在這種情況下，盡量招聘一些能夠吃苦、抗壓力能力強(qiáng)的人，會(huì)減少銀行柜員的流失率。
5、服務(wù)意識(shí)
銀行業(yè)是典型的服務(wù)業(yè)，銀行柜員在較大的工作壓力下，仍需要保持良好的精神面貌，體現(xiàn)出銀行的服務(wù)意識(shí)�，F(xiàn)實(shí)當(dāng)中，來到銀行的客戶復(fù)雜多樣，常有一些非理性的言行。按照現(xiàn)代心理學(xué)的觀點(diǎn)，銀行柜員不得不進(jìn)行情緒勞動(dòng)（指違心地做出積極情緒的努力），達(dá)到銀行文明優(yōu)質(zhì)服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。
6、誠信守信
即使在銀行不斷強(qiáng)化風(fēng)險(xiǎn)管理的情況下，一些銀行的案件還是時(shí)有發(fā)生，許多的案件都與銀行柜員的工作直接相關(guān)。因此，誠實(shí)守信是銀行柜員非常重要的素質(zhì)。
在四大國有銀行當(dāng)中，大多數(shù)柜員實(shí)際上是銀行聘請(qǐng)的非正式員工，也就是說，他們并不是編制內(nèi)人員。除了工資外，柜員領(lǐng)到的過節(jié)費(fèi)、享受的住房公積金等，幾乎都低于正式員工。另有一位銀行基層管理人員對(duì)柜員的處境表示同情，他說：“他們（指柜員）的收入比正式員工低，勞動(dòng)強(qiáng)度通常卻比正式員工高�！睋�(jù)知情人士透露，工行、建行等銀行在其股改上市后，將提高員工薪酬水平，估計(jì)柜員的收入也會(huì)水漲船高，但漲幅不會(huì)太大。銀行柜員薪酬基本包括三部分：基本工資+績效工資（或叫獎(jiǎng)金）+業(yè)務(wù)提成（銀行根據(jù)柜員每月的業(yè)務(wù)筆數(shù)、銀行柜員一般指在銀行分行柜臺(tái)里直接跟顧客接觸的銀行員工。他們是顧客進(jìn)入銀行見到的第一類人，負(fù)責(zé)偵察與及停止錯(cuò)誤的交易以避免銀行有所損失。
職業(yè)描述
銀行柜員一般指在銀行分行柜臺(tái)里直接跟顧客接觸的.銀行員工。銀行柜員在最前線工作。這是因?yàn)轭櫩瓦M(jìn)入銀行見到的第一類人就是柜員。他們負(fù)責(zé)偵察與及停止錯(cuò)誤的交易以避免銀行有所損失。該職位一般要求受雇者對(duì)顧客態(tài)度親切誠懇，為顧客提供銀行服務(wù)及有關(guān)他們戶口的資訊。
前臺(tái)柜員負(fù)責(zé)直接面向客戶的柜面業(yè)務(wù)操作、查詢、咨詢等；后臺(tái)柜員負(fù)責(zé)無需面向客戶的聯(lián)行、票據(jù)交換、內(nèi)部賬務(wù)等業(yè)務(wù)處理及對(duì)前臺(tái)業(yè)務(wù)的復(fù)核、確認(rèn)、授權(quán)等后續(xù)處理。獨(dú)立為客戶提供服務(wù)并獨(dú)立承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任的前臺(tái)柜員必須自我復(fù)核、自我約束、自我控制、自擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)；按規(guī)定必須經(jīng)由專職復(fù)核人員進(jìn)行滯后復(fù)核的，前臺(tái)柜員與復(fù)核人員必須明確各自的相應(yīng)職責(zé)，相互制約、共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。
工作職責(zé)
綜合柜員的主要職責(zé)
1、領(lǐng)發(fā)、登記和保管儲(chǔ)蓄所的有價(jià)單證和重要空白憑證，辦理各柜員的領(lǐng)用、上交；
2、負(fù)責(zé)各柜員營業(yè)用現(xiàn)金的內(nèi)部調(diào)劑和儲(chǔ)蓄所現(xiàn)金的領(lǐng)用、上繳，并做好登記；
3、處理與管轄行會(huì)計(jì)部門的內(nèi)部往來業(yè)務(wù)；
4、監(jiān)督柜員辦理儲(chǔ)蓄掛失、查詢、托收、凍結(jié)與沒收等特殊業(yè)務(wù)，并辦理儲(chǔ)蓄所年度結(jié)息；
5、監(jiān)督柜員工作班軋帳；
6、銀行科技風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與控制
7、辦理儲(chǔ)蓄所結(jié)帳、對(duì)帳，編制憑證整理單和科目日結(jié)單；打印儲(chǔ)蓄所流水帳，定期打印總帳、明細(xì)帳、存款科目分戶日記帳、表外科目登記簿；備份數(shù)據(jù)及打印、裝訂、保管帳、表、簿等會(huì)計(jì)資料，負(fù)責(zé)將原始憑證、帳、表和備份盤交事后監(jiān)督；
8、編制營業(yè)日、月、季、年度報(bào)表。
柜員的主要職責(zé)
1、對(duì)外辦理存取款、計(jì)息業(yè)務(wù)，包括輸入電腦記帳、打印憑證、存折、存單，收付現(xiàn)金等；
2、辦理營業(yè)用現(xiàn)金的領(lǐng)解、保管，登記柜員現(xiàn)金登記簿；
3、辦理營業(yè)用存單、存折等重要空白憑證和有價(jià)單證的領(lǐng)用與保管，登記重要空白憑證和有價(jià)單證登記簿；
4、掌管本柜臺(tái)各種業(yè)務(wù)用章和個(gè)人名章；
5、辦理柜臺(tái)軋帳，打印軋帳單，清理、核對(duì)當(dāng)班庫存現(xiàn)金和結(jié)存重要空白憑證和有價(jià)單證，收檢業(yè)務(wù)用章，在綜合柜員的監(jiān)督下，共同封箱，辦理交接班手續(xù)，憑證等會(huì)計(jì)資料交綜合柜員。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇3
綜合考慮自己的所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、個(gè)人特長以及某某單位的性質(zhì)、宗旨和工作要求，圍繞可能的職業(yè)發(fā)展道路，本人對(duì)未來30年左右在某某單位的工作做出如下規(guī)劃與安排。
熟悉適應(yīng)期
目標(biāo)：使自己盡快融入到某某單位的工作中去
1.充分利用某某單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認(rèn)真學(xué)習(xí)與民航業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在一年的時(shí)間內(nèi)，通過對(duì)資料、書籍的閱讀和向領(lǐng)導(dǎo)與同事請(qǐng)教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識(shí)和研究方法。
2.培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實(shí)際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。
3.深入到基層、實(shí)際和“一線”進(jìn)行調(diào)查研究，對(duì)民航業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問題有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)和把握，能夠使用理論對(duì)實(shí)際問題進(jìn)行分析。
快速提升期
目標(biāo)：使自己成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)放心、同事舒心、自己安心的好人
1.安下心來，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、工作、調(diào)查、探討和研究，通過多種形式的相互補(bǔ)充與促進(jìn)，真正把整個(gè)民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢、突出問題以及對(duì)策措施等方面的知識(shí)吃透、弄懂。
2.吸取工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好除科學(xué)研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達(dá)能力、抗壓能力、社交能力等實(shí)際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。
3.不斷提高自身修養(yǎng)，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，反省自己的缺點(diǎn)與不足，使自己成為一個(gè)誠實(shí)、善良、正直、謙遜、務(wù)實(shí)的好人。
穩(wěn)步發(fā)展期
目標(biāo)：使自己成為單位的骨干分子，在業(yè)界有一定的知名度和影響力。
1.要繼續(xù)做好自己的`科學(xué)研究工作和本職工作，不放松對(duì)自己的研究和工作的標(biāo)準(zhǔn)與要求，對(duì)一些涉及民航行業(yè)發(fā)展的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題能夠提出切實(shí)可行的政策建議與對(duì)策措施。
2.在工作中要不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的組織管理能力與綜合素質(zhì)，以最佳狀態(tài)投入到工作中去，使自己成為單位的骨干分子。
3.與親人、同事、領(lǐng)導(dǎo)和諧相處，實(shí)現(xiàn)自己與家庭、單位和社會(huì)圈子的完美和諧，為自己創(chuàng)造良好、友善、和諧的工作環(huán)境和社會(huì)氛圍，促進(jìn)自己各項(xiàng)工作及事業(yè)的順利開展。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇4
一般的年輕人不會(huì)去太注意健康問題，其實(shí)職業(yè)規(guī)劃做得再好并實(shí)施有效，若沒有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，那這樣的人生也是沒有什么意義的。所謂健康規(guī)劃主要受美國作家所寫的《百萬富翁的智慧》一書的啟發(fā)而提出來的。
天使投資人李宗南對(duì)于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個(gè)半小時(shí)，30年從來都沒間斷過�！�。
我認(rèn)為現(xiàn)在很多人都知道健康重要，內(nèi)心都有這方面的沖動(dòng)，一部分人確實(shí)是不知道怎么去做到健康規(guī)劃，但更多的人是沒有真正去行動(dòng)。如今對(duì)于我們工作的人來說，80%以上的人因?yàn)樯鐣?huì)壓力和不良的生活習(xí)慣，有著不同狀況的亞健康問題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤突出等，我認(rèn)為現(xiàn)在網(wǎng)上指導(dǎo)健康鍛煉的文章已經(jīng)非常多，關(guān)鍵是去實(shí)踐，現(xiàn)在的你是時(shí)候去落實(shí)自己的個(gè)人健康規(guī)劃了，我們不能擁有很多的財(cái)富，那就擁有更多的健康。
怎么做一份個(gè)人健康規(guī)劃呢?其實(shí)很簡單，主要從2方面去理解：個(gè)人生理健康規(guī)劃和個(gè)人心理健康規(guī)劃，生理健康主要通過鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來調(diào)理，心理健康主要通過關(guān)注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學(xué)的消除不良情緒的方式來調(diào)理。
一、個(gè)人生理健康規(guī)劃
1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進(jìn)行一次體檢，一般的體檢費(fèi)用在600元左右，一般26-28歲就可以開始定期體檢了。不要吝嗇這比錢，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買一點(diǎn)化妝品就可以。通過分析各項(xiàng)生理數(shù)據(jù)，就可以了解自己身體的狀況，從而針對(duì)性的對(duì)身體健康做進(jìn)一步的改善。如果發(fā)現(xiàn)自己身體健康有薄弱環(huán)節(jié)，那就重點(diǎn)關(guān)注這方面的情況，咨詢醫(yī)生這方面的保健方法，或者網(wǎng)上找靠譜的網(wǎng)站了解保健方法;如果有多余的閑錢，那就建立一個(gè)自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進(jìn)一步檢查隱患形成的原因來改善，比如有些是因?yàn)檫z傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習(xí)慣因素等。更靠譜的話，那就專門請(qǐng)保健醫(yī)生給你制定出短期和長期的健康方案，短期的十二個(gè)月為一個(gè)周期，長期的五年為一個(gè)周期，現(xiàn)在你稍微留心一下，專門的保健會(huì)所、醫(yī)院都很多了。
2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養(yǎng)顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網(wǎng)上查查資料，都能給自己搭配一個(gè)實(shí)用的健康食譜。更進(jìn)一步就找個(gè)專職的保健醫(yī)生給自己弄個(gè)個(gè)性化的飲食方案，因?yàn)槊總�(gè)人多少對(duì)部分食物過敏，這個(gè)我們自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保證一個(gè)適當(dāng)穩(wěn)定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好�，F(xiàn)在的職場人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時(shí)，早上醒來不要一下子起來，睜開眼睛躺了5-10分鐘。
4、身體鍛煉方面：這里分為2部分，一部分是每天不定期輕度部位運(yùn)動(dòng)，另一部分是定期相對(duì)激烈的全身健身鍛煉。輕度運(yùn)動(dòng)如——
a眼睛：要每使用1-2小時(shí)，放松十分鐘，遠(yuǎn)望遠(yuǎn)處綠色的地方;一天做四次眼保健操,記住不在強(qiáng)光和光線太暗的地方做;
b頸部：要注意自我按摩和活動(dòng)，頸部不適會(huì)引起頭部供血不足、頭痛等問題;
c身姿：要有正確的站姿、坐姿。有個(gè)很實(shí)用的鍛煉方法，就是五點(diǎn)定位法，頭、雙肩、雙腳后跟墻齊平，目光平視站立，每天站立30分鐘，堅(jiān)持3個(gè)月，效果非常好，讓你擁有一個(gè)挺拔的身姿;
d腰部：要注意活動(dòng)，每天活動(dòng)2次以上，下腰、扭腰都是簡單實(shí)用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復(fù)很慢。
激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個(gè)月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個(gè)小時(shí)，怎么鍛煉那里有專業(yè)的指導(dǎo)老師。
6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結(jié)合網(wǎng)上查資料、專業(yè)老師指導(dǎo)去進(jìn)行個(gè)人健康規(guī)劃更靠譜。
二、個(gè)人心理健康規(guī)劃
1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對(duì)生活和工作很樂觀，能正面的對(duì)待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢或檢查，做了反而會(huì)被誤認(rèn)為有神經(jīng)病，說笑。
2、如果你一段時(shí)間內(nèi)心情很浮躁，情緒波動(dòng)大，老是想不好的東西，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，看人看問題老是很偏激，甚至經(jīng)常出現(xiàn)幻覺，那你就要注意了，很可能因?yàn)楣ぷ魃顗毫Υ�，出現(xiàn)了猶豫癥狀，甚至更嚴(yán)重的精神疾病，建議你早點(diǎn)去咨詢一下心理醫(yī)生或醫(yī)院檢查一下。
3、比較初級(jí)的心理規(guī)劃的辦法是：可以通過日記的方式做自我觀察，用以發(fā)現(xiàn)并找到自身心理特質(zhì)的規(guī)律，一旦出現(xiàn)心理問題，容易找到問題所在，便于自我治療和求助;同時(shí)請(qǐng)你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調(diào)節(jié)，以上兩種情況都要求把記錄簡單整理成計(jì)劃，并對(duì)常規(guī)的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候可以用上，這只能對(duì)初期的情況起作用，嚴(yán)重的要及時(shí)看醫(yī)生，甚至藥物配合治療。
5、如果是較為突出的心理問題，建議制定短期的或長期的心理健康計(jì)劃，短期的為一年，長期的按照自身成長的大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落實(shí)自己的個(gè)人心理健康規(guī)劃時(shí)，應(yīng)注意以下幾方面：
a 始終保持樂觀向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);
b 良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結(jié)出對(duì)自己有效的方法，如深呼一口氣。
c 努力打造個(gè)人人格魅力。人格魅力通過能力、氣質(zhì)、性格等因素決定，需要在日常的積累中內(nèi)化培養(yǎng)。比較好的'辦法是注意觀察學(xué)習(xí)較符合自己氣質(zhì)的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。
d 良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對(duì)外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對(duì)解決問題和內(nèi)心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果。
e 較為融洽的人際關(guān)系。擁有一個(gè)穩(wěn)定良好的人際網(wǎng)，有知心的朋友，維持良好的人際關(guān)系，可以激發(fā)個(gè)人的幸福感和提升創(chuàng)新思維。
f 努力找到自身價(jià)值觀。通過實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，對(duì)周圍的人和事產(chǎn)生積極影響，有助于提升個(gè)人的自我滿足感和成就感，極大地促進(jìn)了個(gè)人的身心健康。
g 努力找到自己的個(gè)人興趣愛好。不管你是喜歡健身、養(yǎng)花，還是喜歡斗地主的興趣愛好，都沒關(guān)系，只要是健康積極的，對(duì)你身心有幫助的。h 重視愛情和家庭的作用。懂得愛情和家庭的人，就能有較高質(zhì)量的人生，身心不會(huì)差到哪里去。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇5
在人生設(shè)計(jì)中進(jìn)行理性思考，以下人生職業(yè)規(guī)劃范文里提到應(yīng)該注意處理好的一些關(guān)系。
志不立，天下無可成之事。綜觀古今中外，凡事業(yè)有成者都是具有目光遠(yuǎn)大者。我立志于做一位有名的建筑企業(yè)家。
因此，我們寫文章，不能閉著眼不看現(xiàn)實(shí)。不能拿現(xiàn)代人和諸葛亮來說事。特別是隨著整體就業(yè)形勢的日趨嚴(yán)峻，天之驕子們已經(jīng)深深的感受到了就業(yè)的壓力。于是，一些人心態(tài)開始被喧囂的擇業(yè)市場所扭曲，變得浮躁起來。在這種情況下很容易失去理性思考。因此人生規(guī)劃應(yīng)該進(jìn)行理性思考。
好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會(huì)偏離目標(biāo)，更不會(huì)迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會(huì)有成功的人生嗎?也不一定。
上面的漂亮話誰都會(huì)說。當(dāng)前的問題是：你找不到基本航線，怎么辦?
肖伯納有一句名言：明白事理的人使自己適應(yīng)世界，不明白事理的人，硬想使世界適應(yīng)自己。人生就是在這種不適應(yīng)中，調(diào)整適應(yīng)，發(fā)展適應(yīng)的長河中前進(jìn)的。
在人生的每一個(gè)漂流中，可能會(huì)遠(yuǎn)離我們的人生坐標(biāo)。問題在于，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在遠(yuǎn)離目標(biāo)的時(shí)侯，去創(chuàng)造條件，接近目標(biāo)。所謂創(chuàng)造條件，本身就是一種進(jìn)取，一種求索，一種心向即定目標(biāo)的摯著，一種堅(jiān)忍不拔的追求。
人的一生是漫長的，更是變動(dòng)的。國家政策的調(diào)整，外在條件的變化，家境的變遷，突發(fā)事件的出現(xiàn)，都會(huì)使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前，我們要以樂觀豁達(dá)的心情直面人生;以艱韌不拔的毅力支撐自我;以正確的價(jià)值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當(dāng)成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。
古人云：哀莫大于心死，志莫大于永刻。在艱難險(xiǎn)阻面前， 只要我們心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來人生的艷陽天。
記得有一首歌中唱道：人生有夢(mèng)才算美，幾度風(fēng)雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢，滾石釀出震天雷。讓我們珍視機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，自覺的在艱苦中磨練，做一個(gè)跨世紀(jì)的鐵打漢，震天雷吧!
學(xué)的教育使我具備了從事人力資源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動(dòng)頻繁的今天，個(gè)人求職技能顯得更為重要。求職的過程也是個(gè)人的能力只有充分展示的過程，只有能力與實(shí)踐相結(jié)合才能實(shí)現(xiàn)人生的自我價(jià)值。雖然已有勝任工作的.能力和準(zhǔn)確的自我定位，但求職理念不足與缺乏對(duì)企業(yè)流程運(yùn)作和對(duì)應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點(diǎn)要加強(qiáng)的方面。面試是應(yīng)聘者進(jìn)入企業(yè)工作不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對(duì)企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個(gè)求職的起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能增強(qiáng)求職理念，增加對(duì)應(yīng)聘單位的了解程度使得面試更有效率。故此我為自己定了以下的計(jì)劃：
短期目標(biāo)(2XX年7月至2XX年7月)：找一份合適的工作(某建筑公司的技術(shù)部門)，畢業(yè)論文優(yōu)秀，拿到學(xué)士學(xué)位證和畢業(yè)證，盡可能的多考些證(如監(jiān)理員證，施工員證，)。
中期目標(biāo)(2XX年7月至2XX年7月)：用五年時(shí)間成為企業(yè)優(yōu)秀的項(xiàng)目經(jīng)理，并通過相關(guān)的職業(yè)資格認(rèn)證，在2XX年在自己能開一家比較好的公司。
長期目標(biāo) (2XX年7月至22年7月) ：做一個(gè)一專多能的人才(做一位職業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理人)
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書由此，想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ�。倘若不改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則，豈不遺憾終生?
一本書中這樣寫到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。
而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。
職業(yè)生涯規(guī)劃
1.短期目標(biāo)(2年計(jì)劃)：
這段時(shí)間主要是完成自己的學(xué)業(yè)和培養(yǎng)求職能力。
2XX年11月前，完成職業(yè)規(guī)劃;
2XX年12月，認(rèn)真復(fù)習(xí)本學(xué)期的課程及通過考試;
2XX年2月至6月，按畢業(yè)論文計(jì)劃完成畢業(yè)論文;
2XX年3月至6月，分別完成績效管理、薪酬管理、社會(huì)保障與社會(huì)福利的專題學(xué)習(xí);
2XX年12月至258年6月，根據(jù)求職能力測評(píng)報(bào)告，努力克服自己的求職弱點(diǎn)，有意識(shí)的培養(yǎng)自己的求職能力;
2XX年6月前，拿到一份職業(yè)資格證書(監(jiān)理員)
2XX年6月前，找到一份合適的工作。
2.中期目標(biāo)(五年計(jì)劃)：
這段時(shí)間主要是在本職工作上工作，重點(diǎn)是加強(qiáng)職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)人際關(guān)系的經(jīng)營，積極參與路橋的建設(shè)。
職務(wù)目標(biāo)：三年內(nèi)做到建筑隊(duì)隊(duì)長，五年內(nèi)做到建筑總監(jiān)。
能力目標(biāo)：成為行內(nèi)成功的經(jīng)理人(精通建筑，E-HR等)。
成果目標(biāo)：在五年內(nèi)發(fā)表論文若干篇，完成一個(gè)人力資源管理與開發(fā)的專業(yè)學(xué)習(xí)網(wǎng)站
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：三年后年薪達(dá)到5萬，五年后年薪達(dá)到1萬。
在這五年期間必須拿到的相關(guān)的職業(yè)資格證書
(1)建造師國家職業(yè)資格證書：監(jiān)理管理師(國家職業(yè)資格二級(jí))。
(2)造價(jià)師國家職業(yè)資格證書
(3)建筑項(xiàng)目經(jīng)理(PHR)
3.長期目標(biāo)(十年計(jì)劃)：
這階段重點(diǎn)是自我實(shí)現(xiàn)的需要，強(qiáng)調(diào)自我能力的體現(xiàn)，終身的學(xué)習(xí)培訓(xùn)計(jì)劃，保持知識(shí)的及時(shí)更新和不斷的創(chuàng)新要求。
職業(yè)評(píng)估
一個(gè)優(yōu)秀出眾的建筑項(xiàng)目管理者，就像是尋找千里馬的伯樂一樣，要具有天賦的才能、豐富的經(jīng)驗(yàn)和全面的綜合的能力。除了一般的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、表達(dá)能力、自信力外，還必須具有一下能力：
(1)公正、忠信、堅(jiān)定勇敢的意志力。
(2)對(duì)人性的正確、全面的了解以及廣博的知識(shí)。
(3)親和力和優(yōu)秀的人際關(guān)系處理技巧。
(4)職業(yè)能力
a 人力資源規(guī)劃管理和人力資源管理手冊(cè)設(shè)計(jì)的能力
b 職位分析和績效考核管理能力
c 薪酬與福利管理能力
d 人力資源開發(fā)、培訓(xùn)能力
e 人事制度管理能力
為了成為這個(gè)領(lǐng)域的專家，有必要每三個(gè)月對(duì)自己的職業(yè)生涯做一次檢測，看看自己達(dá)到什么樣的程度，還有哪些是需要加強(qiáng)的，哪些目標(biāo)是需要根據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整的。
每次檢查時(shí)間及結(jié)果：
檢查時(shí)間：XXXX年X月XX日
處理結(jié)果：對(duì)自我的評(píng)估還不夠深入，只考慮個(gè)人的努力而沒考慮到組織提供的機(jī)會(huì)，缺少行業(yè)的分析和企業(yè)分析，缺少職業(yè)能力培養(yǎng)的詳細(xì)機(jī)會(huì)，未考慮到婚姻對(duì)職業(yè)生涯的影響。
所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績，以彌補(bǔ)身高不足而帶來的負(fù)面影響。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
我的人生格言
你的心有多寬，你的舞臺(tái)就有多大;你的夢(mèng)有多遠(yuǎn)，你的成就就有多高。
做正確的事情遠(yuǎn)比正確的做事情重要。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇6
用五個(gè)問題歸零思考：
1 我是誰?
2 我想做什么?
3 我會(huì)做什么?
4 環(huán)境支持或允許我做什么?
5 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么
對(duì)于第一個(gè)問題“我是誰?”回答的要點(diǎn)是：面對(duì)自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案;寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了， 按重要性進(jìn)行排序。
對(duì)于第二個(gè)問題“我想干什么?”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實(shí)沒有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
對(duì)于第三個(gè)問題“我能干什么?”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的`潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
第四個(gè)問題“環(huán)境支持或允許我干什么?”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi);在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要?回答因人而異。但規(guī)劃至少會(huì)給人帶來以下好處。
1 減少許多焦慮與情緒波動(dòng)(高漲與低落)。
2 生活與工作的效率更高，更易獲得成就。
3 不易受到別人的干擾;可能給別人以有益的影響
嘗試期(18-28歲) 主動(dòng)轉(zhuǎn)換或隨波逐流
積累期(20-30歲)堅(jiān)持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安
創(chuàng)業(yè)、攀登期(25-35歲)波折間成績或外強(qiáng)中干
發(fā)展期(30-50歲 )獲取足量成就或失志頹廢
成熟期(40-55歲)守成或抱殘守缺
總結(jié)、顧問期(50-65歲) 傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè)
退休期(60-70歲)樂觀式超脫或心境陰郁
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇7
編導(dǎo)專業(yè)屬于影視傳媒類專業(yè)，就業(yè)的選擇當(dāng)然是傳媒系統(tǒng)的一些工作。像電視臺(tái)、廣播電臺(tái)、影視制作公司、報(bào)社、出版公司、網(wǎng)絡(luò)公司、公關(guān)公司、廣告策劃公司等，都是影視類專業(yè)畢業(yè)生非常好的選擇。你們可以在大學(xué)的學(xué)習(xí)過程中去多尋找實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。然后結(jié)合自身的興趣去決定你以后的職業(yè)發(fā)展方向。
編導(dǎo)專業(yè)畢業(yè)生短期職業(yè)規(guī)劃(1年內(nèi))
1、前三個(gè)月，初入職場難免需要一定時(shí)間的過度。這段時(shí)期內(nèi)，你要盡快的接手工作，多開點(diǎn)小灶，利用業(yè)余時(shí)間去閱讀書籍或是實(shí)踐操作，樣自己盡快的跟上同事的步伐，從而融入到團(tuán)隊(duì)工作中。
2、4~6個(gè)月，可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯氖煜ざa(chǎn)生一定的怠倦感。出現(xiàn)這種情況，你要第一時(shí)間調(diào)整自己的`情緒，重新找到學(xué)習(xí)的方向，能煥發(fā)你的斗志。
3、大半年的學(xué)習(xí)適應(yīng)，讓你對(duì)職場都有了一定的了解。這時(shí)候無論你從事什么樣的工作，都不能放棄自己的思考，就算作品被上司駁回，就算已經(jīng)被規(guī)定好內(nèi)容，你也要盡可能的將自己的想法融入到工作中，不能被別人牽著鼻子走。而且通過那么長時(shí)間的了解，后幾個(gè)月是職場新人最容易出成績的時(shí)候，你可能因?yàn)橐粋�(gè)好的創(chuàng)意或是一個(gè)不錯(cuò)的剪輯，就被上司所肯定，所以這時(shí)候千萬不要懈怠。
編導(dǎo)專業(yè)畢業(yè)生長期職業(yè)規(guī)劃(10年內(nèi))
1、1~3年，短期來說，編導(dǎo)專業(yè)畢業(yè)生一般都從事一線工作，大多需要承受高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)。這時(shí)候，你需要通過職場經(jīng)驗(yàn)的磨練和老同事的指導(dǎo)，盡快的掌握工作中所需要的技能，爭取早日擺脫機(jī)器的狀態(tài)，能獨(dú)立思考創(chuàng)作。
2、4~6年，通過初入職場的磨練，你已經(jīng)能非常熟練的進(jìn)行獨(dú)立操作，這時(shí)候你所要做的便是通過獨(dú)立的工作，盡快的確立自己的風(fēng)格，擺脫別人的影響。這樣有特色的發(fā)展，對(duì)你以后的晉升甚至跳槽都有這顯著的優(yōu)勢。
3、7~10年，事業(yè)上升期。這時(shí)候，你已經(jīng)積累了足夠的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也明確了自己的風(fēng)格，所要做的，便是趁著年富力強(qiáng)的黃金期，為自己以后的發(fā)展拼上一把。爭取擺脫操作者的工作，將自己提升到管理的范疇。
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