我國自殺調(diào)查顯示報告

　　北京市心理危機研究與干預中心今天公布的數(shù)據(jù)顯示：在中國，每年有二十八萬七千人死于自殺，有兩百萬人自殺未遂。平均每兩分鐘就有一人死于自殺，八人自殺未遂。

　　據(jù)北京市心理危機研究與干預中心主任曹連元介紹，自殺已經(jīng)成為中國死亡原因中排序第五位的原因。在十五歲至三十四歲年齡段的青壯年中，自殺是首位的死因。

　　根據(jù)專家對中國自殺者進行心理解剖分析，發(fā)現(xiàn)中國自殺者有以下特點：農(nóng)村自殺率明顯高于城市，女性多于男性；五成八的自殺者為服用農(nóng)藥或鼠藥，七成五的死者家中存放有上述毒藥，六成二的自殺者曾尋求醫(yī)療幫助；兩成七的自殺死亡者曾有自殺未遂史，其親朋好友中四成七曾出現(xiàn)過自殺行為；六成三的自殺死亡者曾患有各種精神疾病，但接受過精神科醫(yī)生診治的不到一成。

　　曹連元認為，現(xiàn)已明確的與自殺有關(guān)的危險因素有：曾有自殺未遂史；不良生活事件造成的嚴重急性或慢性應激反應；近期內(nèi)嚴重的抑郁癥狀；生活質(zhì)量低，失業(yè)等巨大社會生活壓力等等。

　　另外，自殺造成的后遺癥亦不容忽視，按照世界衛(wèi)生組織的估計，一個人自殺平均會使六個家人和朋友的生活深受影響。據(jù)此測算，中國每年大約有一百五十萬人承受著因家人或親友自殺死亡所帶來的嚴重心理創(chuàng)傷，其中大約有十三萬五千名小于十七歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺的悲劇。專家認為，這種嚴重的心理影響會持續(xù)十余年，甚至會持續(xù)影響他們的后半生。（東方網(wǎng)）

　　開朗樂觀既是一種情緒，也是一種性格。調(diào)查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康（其癌癥患率明顯低于悲觀抑郁者），而且婚姻生活較為幸福，事業(yè)上也較易獲得成功。美國的兒童教育專家提出了如下合理化建議：

　　不要對孩子控制過嚴，不妨讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。如，2歲的孩子允許選擇午餐吃什么，3歲的孩子允許選擇上街時穿什么衣服，4歲的孩子允許選擇假日去什么地方玩，5歲的孩子允許告訴買什么玩具，6歲的孩子則允許選擇看什么電視節(jié)目……只有從小就享有選擇民主的孩子，才會感到快樂自立。

　　鼓勵孩子多交朋友。不善交際的孩子大多性格抑郁，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內(nèi)向、抑郁的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

　　教會孩子與他人融洽相處。與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。家長可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會地位的人，讓他們學會與不同的人融洽相處。此外，家長自己應與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。

　　生活不宜過分優(yōu)裕。物質(zhì)生活的奢華反而會使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的心理，而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，這就是為何貪婪者大多并不快樂的真正原因。相反，那些過著普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會玩得十分快活。

　　讓孩子愛好廣泛。開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面，一個孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂，試想：只愛看電視的孩子如果當晚沒有合適的電視節(jié)目看。他就會郁郁寡歡。有個孩子是個書迷，但如果他還能熱衷體育活動、或飼養(yǎng)小動物，或參加演劇，那么他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂。

　　引導孩子擺脫困境。即使天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，并把一時的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時候就著意培養(yǎng)他們應付困境乃至逆境的能力。要是一時還無法擺脫困境，那么可教育孩子學會忍耐和隨遇而安，或在困境中尋找另外的精神寄托，如參加運動、游戲、聊天等等。

　　擁有自信十分重要。一個自卑的孩子往往不可能開朗樂觀--這就從反面證實擁有自信與快樂性格的形成息息相關(guān)，對一個智力或能力都有限，因而充滿自卑的孩子，家長務必多多發(fā)現(xiàn)其長處，并審時度勢地多作表揚和鼓勵，來自家長和親友的肯定有助于孩子克服自卑、樹立自信。

　　家庭的氣氛、家庭成員之間的關(guān)系在很大程度上會影響孩子性格的形成。一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，是絕對不可能培養(yǎng)出快樂的孩子的！

　　中國青年報2004年9月10日是世界第一個防止自殺日。

　　全世界在這一天一起關(guān)注自殺問題，可見自殺已經(jīng)成為人類的一種流行病。在中國，自殺成為全人口的第五大死因；是1534歲的年輕人群的第一大死因；每兩分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。據(jù)北京心理危機研究與干預中心統(tǒng)計，我國每年有28萬多人自殺，200萬人自殺未遂。中國大，人多，這個數(shù)字著實聽著讓人心驚。一個非典，患病者四五千人，死亡者幾百人，已經(jīng)弄得全世界緊張不已。而人的自殺病，每年患病者220多萬，死亡者28萬多，還不該引起高度重視嗎？

　　自殺病的蔓延猶如非典，蔓延起來不分人群。明星、董事長、市書記、中小學生、民工弟兄、老年人，都可能成為自殺病的感染者。尤其是中小學生、年輕人，為了一次考試成績；為了父母不讓打游戲機；為了老師幾句不當?shù)难哉Z，都可能使花一樣的生命完結(jié)。

　　現(xiàn)代社會給人們提供了越來越多的精神和物質(zhì)享受，同時提供的還有壓力。原始社會估計有打不著獵物餓死的，可能沒有自殺的；農(nóng)耕社會有大災之年沒糧食吃餓死的，可能沒有自殺的。中國從三皇五帝以降，也就是憂國的屈原、死諫的伍子胥、殉國的關(guān)天培、殉道的王國維自殺了，還有一些殉夫的烈女，為了牌坊自殺。廣大群眾的非正常死亡主要是沒吃的餓死的，所以正史野史也忽略不計了。我看自殺病就是和文明和現(xiàn)代化有關(guān)。人類不可能既要吃得好、穿得好、住得好、玩兒得好，同時不要現(xiàn)代病。

　　前幾個月，滿中國的人不敢咳嗽，不敢發(fā)燒，不敢去醫(yī)院，因為專家總結(jié)出了非典的主要癥狀和傳染的主要途徑。聽北京心理危機研究與干預中心的專家談，令我茅塞頓開，自殺病其實也跟非典似的，有誘因，有言語征兆，有行為征兆的。如同非典一樣可防可治。自殺病的感染者也并非都是小心眼、想不開，是得病了———心理病。得了心理病跟得了感冒一樣，需要看醫(yī)生。有些很重的抑郁者，都可以經(jīng)過治療而康復。不過是感冒了發(fā)燒、咳嗽、涕淚交流，一眼就可以看出來，自己和家人都知道該去看醫(yī)生。而自殺病的感染者，周圍的親友多不知道想自殺者的言語征兆和行為征兆，征兆不像發(fā)燒流鼻涕那么明顯。對非典的成功防治，就是專家們總結(jié)了主要癥狀和傳染途徑，而且在全社會普及防治知識，并且有了很有效的救治系統(tǒng)。防自殺，完全可以借鑒防治非典的經(jīng)驗。

　　防火有電話119，防賊有電話110，防治非典有電話120。就是防自殺沒有救助電話。在世界防止自殺日來臨之前，我想建議，把心理危機干預中心的系統(tǒng)，擴大成120一樣的系統(tǒng)，因為這個中心的宣傳口號是刻不容緩，因為是為了挽救生命。

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