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“石玉”瑜伽輕松練女性創(chuàng)業(yè)故事
老板娘介紹
老板娘是學(xué)體育出身的，1990年初曾經(jīng)留學(xué)于日本。她覺得每一個(gè)人都在追求人生的快樂(lè)，而現(xiàn)代人的通病是緊張、焦慮�？扇羰巧餂]有了“放松”，那健康、快樂(lè)便無(wú)從談起。于是，她喜歡上了瑜伽，瑜伽的本質(zhì)是修行，內(nèi)在的平靜和喜悅。一個(gè)偶然的契機(jī)，她和一位非常著名的瑜伽上師合作，開了這家瑜伽會(huì)館。
[店 名]上海光胤普迦瑜伽會(huì)館
[店 址]上海天山路1718號(hào)時(shí)尚園五號(hào)樓三樓
[電 話] 021-62287887
[老板娘]石玉（41歲）
[營(yíng)業(yè)時(shí)間]6：30—21：00
【原因】
說(shuō)起開瑜伽館的初衷，老板娘說(shuō)自己主要是投資方，這家瑜伽館最初是由目前國(guó)內(nèi)唯一擁有國(guó)際瑜伽教師資格證書的中國(guó)籍瑜伽老師——宋光明上師在2006年創(chuàng)辦的。2010年，志趣相投的老板娘夫婦和宋光明上師強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，開始了合作。
老板娘介紹說(shuō)，這其中有一段頗為傳奇的故事。早在1981年，宋光明是一位哲學(xué)老師，因?yàn)樵诮虒W(xué)理念上和學(xué)校有些沖突，他便請(qǐng)了長(zhǎng)病假，開始獨(dú)自云游各地。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他在廣東圖書館看到了一本臺(tái)灣人寫的瑜伽書，一下子就被吸引了。當(dāng)年，身高1.72米，體重74公斤的他，有了很單純的想法，就是靠瑜伽減肥。于是，他便在家自修自煉，不知不覺中就瘦了6公斤。這個(gè)實(shí)實(shí)在在的數(shù)字，讓他一下子對(duì)瑜伽有了信心。但當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)連健身房都沒有，更別提專業(yè)的瑜伽會(huì)館了。很長(zhǎng)一段時(shí)間，他只是在家練習(xí)。
到了1986年，宋光明遠(yuǎn)渡重洋，到了日本留學(xué)。在那里，他開始在專業(yè)的瑜伽館進(jìn)行練習(xí)。幾年后，他遠(yuǎn)赴南美洲做生意，人在異國(guó)他鄉(xiāng)，心中不知為何總有些莫名的空虛，人覺得很不踏實(shí)，想尋找一個(gè)心靈的寄托。在這個(gè)契機(jī)下，他來(lái)到了當(dāng)?shù)氐蔫べゐ^，參加了系統(tǒng)的瑜伽師資培訓(xùn)課程，經(jīng)過(guò)了兩年全身心的投入，他成為了一名瑜伽老師。
一直在國(guó)外打拼的他，在90年代末遇到了一件改變他一生的事情。那段時(shí)間，他輾轉(zhuǎn)到了美國(guó)做生意，幾乎和當(dāng)年所有“洋插隊(duì)”的人一樣，他也一門心思想移民美國(guó)。他是家中的獨(dú)子，自然是要將父母一起接來(lái)同住的。然而，在等待美領(lǐng)館發(fā)給父母簽證的這段日子里，他特別留意了一些年邁的中國(guó)老人在美國(guó)的生活。他發(fā)現(xiàn)，這些中國(guó)老人生活得并不快樂(lè)，每天的生活要么在超市里泡一天，要么在家?guī)『ⅲZ(yǔ)言不通，文化不能融入，連電視都看不懂，更不要談和別人交流了。如此孤獨(dú)的生活，又如何談得上安享晚年，這樣的生活一定不是父母想要的。
經(jīng)過(guò)再三的考量，他想到了瑜伽中的一個(gè)精神，“哪里生活壓力小，就到哪里生活”。他不想讓父母有太大的精神壓力，留在上海生活，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是最理想的生活狀態(tài)。于是，1997年，他毅然離開了美國(guó)，一個(gè)人買了機(jī)票飛到上海，回到了父母身邊，承歡在父母膝下。從那時(shí)候起，他開始在上海的健身房教授瑜伽。隨著知名度越來(lái)越高，他創(chuàng)辦了自己的光胤瑜伽館。
兩年前，同樣喜歡瑜伽的老板娘夫婦遇到了宋光明上師，彼此覺得甚是投緣，于是開始合作辦起了瑜伽館，便有了現(xiàn)在的光胤普迦瑜伽會(huì)館。
【開店】
老板娘說(shuō)，瑜伽館的名字之所以為“光胤—普迦”，這其中是有著深刻含義的。名字的前半部分中，“光”是光芒的意思，“胤”是繼承的意思，即努力保持印度瑜伽的傳承。后半部分中，“普迦”是由梵文POOJA音譯過(guò)來(lái)的，意思是奉獻(xiàn)。這個(gè)店名也是老板娘開店的宗旨，希望能夠秉持古代瑜伽的傳承，和大眾一起分享。
瑜伽會(huì)館選擇開在天山時(shí)尚園區(qū)，主要是因?yàn)槔习迥镌趤喼迺r(shí)尚聯(lián)合會(huì)中國(guó)秘書處工作，而這里與老板娘的工作地點(diǎn)相距甚近。當(dāng)然，會(huì)館周邊的交通非常便捷，也是十分重要的因素。這里有地鐵2號(hào)線（婁山關(guān)路站）、地鐵3號(hào)線（延安西路站）以及14條公交線路環(huán)聚左右，而且周圍有免費(fèi)的停車點(diǎn)，這為來(lái)這里學(xué)習(xí)的會(huì)員們帶來(lái)了很大的方便。
老板娘說(shuō)，瑜伽的練習(xí)環(huán)境和普通的健身不同。在練習(xí)前，最好能潔凈身體。如果條件允許，最好是沐浴后練習(xí)，或者用手洗肘部至手掌、膝蓋、腳和后頸，此法稱之為“半浴”。而25攝氏度的室溫是最適合練習(xí)瑜伽的，因此專業(yè)的瑜伽會(huì)館對(duì)室內(nèi)環(huán)境和設(shè)施的要求是比較高的。
為此，老板娘不惜重金，將整個(gè)瑜伽館裝修得古色古香，并為瑜伽館完整地鋪設(shè)了地暖、壁暖，全系列安裝了空調(diào)以及清風(fēng)系統(tǒng)，更精心地配置了會(huì)員的更衣室、淋浴室、衛(wèi)生設(shè)施。
走進(jìn)瑜伽館，長(zhǎng)長(zhǎng)的走道兩邊，有著各具功能的練習(xí)教室：一個(gè)場(chǎng)地面積102平方米可容納60位學(xué)員同時(shí)練習(xí)的太陽(yáng)教室；一個(gè)場(chǎng)地面積50平方米，可容納20位學(xué)員同時(shí)練習(xí)，配置各項(xiàng)器械的月亮教室；兩個(gè)鋪設(shè)地毯、靜修布，靜謐舒適，適用于冥想類、靜坐類、靈修類課程的兩個(gè)能量室；此外，瑜伽館內(nèi)還有日式榻榻米休息區(qū)、古箏休閑區(qū)，讓會(huì)員們?cè)诰毩?xí)之后亦能體會(huì)靜心的感受。
【訣竅】
開瑜伽館最關(guān)鍵的是技術(shù)環(huán)節(jié)，專業(yè)瑜伽教練必不可少。而目前國(guó)內(nèi)有十幾年修煉經(jīng)驗(yàn)的瑜伽教師還不是很多。作為專業(yè)的瑜伽教練，必須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的瑜伽學(xué)習(xí)，掌握正宗瑜伽的精髓，通過(guò)考核拿到國(guó)家頒發(fā)的瑜伽教練資格證書。職業(yè)的瑜伽教練甚至要有5到10年的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
而光胤瑜伽館最大的特色，就在于館內(nèi)的師資力量。瑜伽館擁有了許多國(guó)內(nèi)外頂級(jí)的瑜伽老師，因此瑜伽館除了開設(shè)有各種常規(guī)的瑜伽項(xiàng)目和課程外，還開設(shè)了各類培訓(xùn)課程，如脊椎養(yǎng)生瑜伽、普拉提特訓(xùn)、瑜伽理療人才培訓(xùn)以及瑜伽教練培訓(xùn)課程。
老板娘自豪地說(shuō)，上海大約三分之二的瑜伽教練都是由這家瑜伽館培訓(xùn)出來(lái)的。光胤瑜伽是世界最權(quán)威的瑜伽機(jī)構(gòu)——國(guó)際瑜伽聯(lián)盟在中國(guó)指定的八家瑜伽教練培訓(xùn)基地之一，具有針對(duì)培養(yǎng)國(guó)際級(jí)瑜伽教練的專業(yè)培訓(xùn)課程；并且通過(guò)會(huì)館展開最高榮譽(yù)－TTC500小時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)，由光胤瑜伽發(fā)放相應(yīng)資格證書�？梢砸稽c(diǎn)不夸張的說(shuō)，幾乎上海每個(gè)瑜伽館都有從這里培訓(xùn)出來(lái)的瑜伽老師，這是其他瑜伽館無(wú)法超越的。
一直以來(lái)，老板娘都主張把印度瑜伽和中國(guó)文化融合起來(lái)，努力和中國(guó)的經(jīng)絡(luò)學(xué)、經(jīng)筋學(xué)和靜坐方法相融合。在有經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師帶領(lǐng)下，讓很多健康上的問(wèn)題，通過(guò)瑜伽“三招之內(nèi)”解決問(wèn)題。
例如，很多白領(lǐng)都有的“高低肩膀”，這一看似不太被人重視的辦公室疾病，實(shí)際上是胸椎的問(wèn)題，如果嚴(yán)重會(huì)引起一系列的病變反應(yīng)，甚至?xí)痤^痛、頸椎退變。采訪中，老板娘特意讓宋光明上師做了治療高低肩膀的“三招”示范。首先，用手敲擊手掌上胸椎的反射區(qū)，隨后用大拇指輕輕刮一刮，這是中醫(yī)學(xué)中的活血。然后，就開始利用瑜伽體位，“第一招”是將肩膀低的一邊的手舉起高過(guò)頭部，彎肘部把手掌放在頸背、雙肩之間，另一個(gè)手掌自背部下方，手肘向上彎，兩手交握，用力拉伸�！暗诙小�，在拉伸的過(guò)程中，用肩膀低的一邊的手拍自己脊椎，拍的地方就是胸椎側(cè)彎的地方。“第三招”，保持同樣的姿勢(shì)，人往肩膀低的那邊用力地扭甩。短短的三招，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，這個(gè)辦公室疾病就可以根治。
這些看似并不難的瑜伽動(dòng)作，卻讓許多慕名前來(lái)的顧客體會(huì)到了其中的奧秘和效果，很多顧客在學(xué)習(xí)了瑜伽課程后，越來(lái)越喜歡來(lái)這家瑜伽館。甚至，還有一個(gè)客人為了更好地跟著館內(nèi)的老師學(xué)習(xí)，把家都搬到了瑜伽館的附近。
當(dāng)被問(wèn)到有何經(jīng)營(yíng)秘訣時(shí)，老板娘笑著說(shuō)，他們沒有做過(guò)太多的宣傳，也沒有專業(yè)的銷售人員，只有前臺(tái)的小伙子既負(fù)責(zé)行政事務(wù)，又負(fù)責(zé)接待前來(lái)報(bào)名的學(xué)員。完全靠口碑相傳，學(xué)員們都是“姜太公釣魚，愿者上鉤”。
老板娘說(shuō)，非常榮幸的是，上海人民廣播電臺(tái)AM990每周日下午的一檔節(jié)目“生活慢一拍，活到一百歲”邀請(qǐng)了瑜伽館的宋光明上師做嘉賓訪談，還有上海電視臺(tái)外語(yǔ)頻道（ICS）邀請(qǐng)宋光明上師表演瑜伽示范課，這些都在無(wú)形中為光胤—普迦瑜伽館增添了知名度，也證明了他們的專業(yè)度。她希望越來(lái)越的學(xué)員能來(lái)享受瑜伽館為他們帶來(lái)的專業(yè)的、人性化的瑜伽體驗(yàn)。
【盈利】
在最初裝修時(shí)，老板娘為了讓學(xué)員們?cè)趯W(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程中，在視聽上有美妙非凡的享受，購(gòu)置了巨幕投影儀、專業(yè)立體聲環(huán)繞音響。為了能夠更好地了解學(xué)員們對(duì)老師、對(duì)會(huì)館的反饋，老板娘更是斥資打造了專業(yè)的后臺(tái)分析電子設(shè)備和管理系統(tǒng)�？偟乃阆聛�(lái)，初期的投資金額在300萬(wàn)左右，這對(duì)開一個(gè)瑜伽館來(lái)說(shuō)，可以算是筆很大的投入了。
如今，會(huì)館里有5個(gè)行政工作人員，大約二十個(gè)瑜伽老師，加上房租，基本上一個(gè)月的開銷需要五萬(wàn)元左右。而瑜伽館每個(gè)月的收入是不固定的，取決于學(xué)員們選擇的課程和不同的師資培訓(xùn)課程。一般情況，瑜伽館基本都維持在薄利經(jīng)營(yíng)。
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