《我們終將遇見愛與孤獨》讀后感

　　周末，打開一本粉色書皮，最上方一行小小的字。

　　“世界上沒人可以陪你走一輩子，請你一定學會和自己好好相處”張德芬的《我們終將遇見愛與孤獨》一書。

　　有時候你可能覺得不快樂，可能因為你沒有學會好好愛自己，總把所有東西寄托在另一個人身上。

　　可能我們有時候，我們愛一個人可能會把依賴當成了愛。

　　其實，真正的愛，是永遠都把自己放在第一位--我自己先舒服了，我才有資格說我愛你；否則我自己都過得不快樂時，卻說“我希望你和我在一起快樂，我希望你開心，我希望你.....”這樣的愛變成了索取，而不是真正的愛了。

　　請你別把存在感和安全感，都刷在你愛的人身上。

　　喜歡著他喜歡的一切，成全著他喜歡的一切，堅守著他并不想要你，與你無關的一切，但是，你真的很努力了。

　　然后你和他走入人海，記得要好好活下去。

　　即使你優(yōu)秀到你足以對他喜歡的姑娘抗衡，你很好，但你不是他想要的。

　　他的心他的眼睛，但是只會為了哪個姑娘而“下雨”，看到他為了她做了太多事情，才知道，真的要放棄他了，有些，再好都不是你的。

　　給雙方一定的自由，再愛對方的同時，記得還要愛自己一點。

　　最難過的是，我們可能知道如何去愛我們愛的人，但是我們時間久了，就不知道如何能夠好好愛自己。

　　不值得不愛你的人，讓你不愛惜自己。

　　我們經(jīng)常說，像少熬夜，多吃水果蔬菜，鍛煉身體，這些都是好的生活態(tài)度，就像是聽完笑話。

　　愛自己，不是以自己為中心，和自己成為朋友，別逃避自己的痛苦，請把幸福的選擇放在自己手中，遇見幸福的自己。

　　有些人，投入了事業(yè)或者投入到自己的興趣愛好中，沒有感情生活照樣過得很好。

　　書里的愛自己有三點：

　　第一點，關愛自己的身體，我們經(jīng)常說愛別人之前要先學會愛自己，每周的運動鍛煉身體，每個月可以有一次登山，踏青遠足，幾個月可以來一場說走就走出發(fā)的旅行。

　　第二點，和自己的情緒相處，和自己不喜歡的情緒相處去包容它。小時候的心里課本書上跟我們說，學會做情緒的主人，別把你的壞情緒發(fā)在你最親的人身上。

　　第三點，和自己的思想相處。有些時候，很多事情，如果我們能夠轉變自己的想法去做一個正面的思考

　　事情可能自熱回顧以往好的方向發(fā)展。

　　所以你想要被愛，就請學會好好的愛自己，和自己好好相處。

　　如果在過去的歲月里，你忘記了沒有好好愛過自己，那現(xiàn)在開始好好的愛自己也不算晚。

　　你不懂得關注自己的是人體健康，又怎么能夠讓歲月來愛你呢。

　　找一個愛和你在相同頻率的人，讓他走吧。

　　你要趕上下一站的火車，不喜歡你我也很酷，可是喜歡你的我從來都酷不起來，喜歡你就到這里吧，我想變得酷一點。

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