《斷舍離》讀書筆記1300字

　　本書核心觀點(diǎn)：

　　放棄過多的物質(zhì)欲望，回歸自己的內(nèi)心本源。

　　作者強(qiáng)調(diào)：

　　我們必須要向我們的內(nèi)在尋求力量，而不是游走于在外的世界中苦苦尋覓。

　　三個概念：

　　1、不會收拾的女人和不收拾的男人

　　第一次讀這句話竟然沒有真正理解這句話的意思(不會收拾的女人，表達(dá)的意思是，收拾家務(wù)是女人本分的工作，不會收拾就是能力的缺失(加入了不自信、自責(zé)的感情成分)。而不收拾的男人，是更客觀的對待，收拾家務(wù)這件事，把它當(dāng)作了一個項目，不會在做之前考慮的自己是不是有這個能力，不收拾，只是自己不愿意去做的一件事而已。

　　家務(wù)事其實是一項需要綜合能力的工作，因為它需要一連串的選擇

　　越是不擅長收拾的人就越容易向高難度挑戰(zhàn)(因為迷之自信，而錯誤的估計了任務(wù)的難度)

　　2、重新審視可惜這個詞(有意識的去認(rèn)識什么是可惜，而不是僅憑自己的感覺去判斷)

　　3、從你與物品的關(guān)系能反應(yīng)出你的人際關(guān)系與自我

　　有意識的觀察身邊的人與父母灌輸?shù)挠^念對自己的影響，并將自己不能接納的觀念斷舍離(能斷舍離的不僅是物品，還有思想)

　　真實的想法可能存在于物品里，物品是自身的投影(通過物品看到真實的自我)

　　《斷舍離》收獲

　　1、物品增多麻煩一定增多

　　因為人的空間與精力是有限而寶貴的

　　2、不要被打折，名牌，贈品，所迷惑，比起物品的自身價值與附加價值，以自我為軸心的利用價值才是最重要的，與物品面對的面考慮自己是否需要接收他

　　3、善待自己比獎勵自己更好

　　獎勵是真正付出努力的人才配擁有的，若非如此，可能還會帶來罪惡感，并且也得不到真正的開心，就像忙碌中的放松帶來的體驗是開心的，舒適的，而每天無所事事的放松就肯定不會有這樣的愉快體驗，反而會感覺有負(fù)罪感開心不起來

　　所以說善待自己給自己創(chuàng)造一個簡單舒適的環(huán)境才是關(guān)鍵

　　4、緣不求即不生，內(nèi)在沒有渴望的心，即使此人就在面前，緣亦無從生起。

　　緣分并不是上天把自己想要的送到自己的面前，就是緣分，而是上天讓你遇到了你想要產(chǎn)生緣分的人。

　　5、在物品的出與入之間，出口的可惜并不重要，入口的可惜才是真正的可惜，入口的產(chǎn)品過剩本身就是一件很可惜的事情，而出口的舍棄，只要物品在生產(chǎn)后在你的手里發(fā)揮了自己的價值，然后舍棄就并不可惜

　　6、俯瞰力是一種站在高處，以更寬廣的眼光看待事物，用整體的觀點(diǎn)來掌握事物的能力，與自己需要，自在，舒適的東西結(jié)緣，用一種有意識，自在的果感的態(tài)度度過人生的力量。

　　7、冥想，就是自己看另外一個自己的過程

　　8、分清楚儲蓄與囤積的本質(zhì)區(qū)別

　　儲蓄：有計劃、有節(jié)制、有意識的。為預(yù)想到的將要發(fā)生的狀況作出應(yīng)對準(zhǔn)備。讓自己更加從容

　　囤積：是面對將要發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生的狀況，產(chǎn)生的不安、焦慮、沒有節(jié)制和意識的購買，完全被自己本能的情緒所控制。

　　9、現(xiàn)實生活中，很多人都在毫不知覺的情況下用減法生活，不斷的否定自己，這有用嗎?

　　沒用，《自控力》已經(jīng)告訴你了(在自己的實際行動與理想中的自己不符時，一味地自責(zé)是沒有用的)。不如用加法生活，一點(diǎn)點(diǎn)的累積判斷力，自信心，和能力，讓自己更清醒，那么你的生命就會慢慢發(fā)光發(fā)熱

　　本書作者認(rèn)真深入的思考了人與物品、人與生活空間的關(guān)系。提議讀者通過對自己生活空間的整理，進(jìn)而提高自己對生活的掌控力。找到生活中自己真正想要的東西，而不是被各種外在的東西蒙蔽自己的眼睛與心智。為大眾提供了一個獨(dú)特的視角讓你能通過對自己生活空間的清理，來反思自己的生活，讓自己對生活更加有掌控力。

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