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      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案

      時間:2024-06-16 17:24:23 活動方案 我要投稿

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案

        為了確保事情或工作有序有力開展,就需要我們事先制定方案,方案是書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎?下面是小編整理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案1

        輔導(dǎo)目的:

        構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系,融洽團(tuán)體氛圍,讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力,為以后的團(tuán)隊建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展打下基礎(chǔ)。

        輔導(dǎo)時間:

        90分鐘

        材料:簽字筆(自帶),彩色筆,白紙若干,彩色卡紙,剪刀。

        具體流程:

        一. 促進(jìn)團(tuán)體成員相識的練習(xí)

        1.知你識我

        目的:初步相識

        時間:約8分鐘

        準(zhǔn)備:足夠的空間,可移動的桌椅

        進(jìn)行:在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手,一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,問一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動作,此時,每個成員面對或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對面坐下,各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名,原來所屬學(xué)校,身份,性格特點個人興趣愛好,家庭情況,以幾個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,然后漫談幾分鐘。當(dāng)對方自我介紹時,傾聽者要全身心的投入,通過語言和非語言觀察,盡可能多的了解對方。

        2.對對碰

        目的:擴(kuò)大交往圈子,拓展相識面

        時間:約10分鐘

        進(jìn)行:剛才自我介紹的兩個組合,形成4人一組,他者介紹。每位成員將自己剛才認(rèn)識的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2—3分鐘。并尋找這四個人的共同點,看哪個組的共同點最多,用非言語描述,一個共同點可以成為兩個共同點, 1 前面一個組的共同點,后一個組不能再說。 3.連環(huán)自我介紹

        目的:進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍,引發(fā)個人參與團(tuán)體的興趣

        時間:約8—10分鐘

        操作:兩個4人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一人開始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容,姓名,所屬,自己與眾不同的特征。規(guī)則是:當(dāng)?shù)?個人說完后,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向,而且在多次重復(fù)中,不知不覺的記住了他人的信息。 4.棒打薄情郎

        目的:盡快相識,增加團(tuán)體的凝聚力

        時間:約10鐘

        準(zhǔn)備:有掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

        操作:希望大家通過這個游戲記住我們這個團(tuán)隊所有成員的名字,希望大家多多加油!全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字,興趣,出生年月等個人資料。每個人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,選一個執(zhí)棒者站在中間,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名。如果叫不出來,就會受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打到就必須站出來表演,作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識。

        二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強同事之間溝通的練習(xí)。

        1.愛心小天使(神秘伙伴)

        領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條,讓他們寫上自己的名字,折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,并強調(diào)記住紙條上的名字但不要說出來,如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

        領(lǐng)隊強調(diào):每一個人都抽到了一個名字,你就是這個人的小天使,在接下來的活動中,你要給他寫“魚仔”,你要時刻記住默默的給予他幫助、支持,在他遇到困難時給送他一句鼓勵的話、可以幫他出點主意,或者是一個眼神同時,你也要注意覺察你的身邊也有一個小天使他在默默的關(guān)注你,支持你,你要感受他

        2 的存在并把他找出來,但是先不要指出他是誰,在活動之后有一個小天使揭秘,看誰能準(zhǔn)確的找出自己的小天使。 2.我們的家

        目的:加強團(tuán)體認(rèn)同,增強團(tuán)體凝聚力 時間:15鐘

        操作:按照報數(shù)的方法分組,讓小組內(nèi)成員相互介紹(循環(huán)介紹方法,比賽哪個小組記得又快又好)。指導(dǎo)者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計本小組的代表標(biāo)志,口號,以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

        設(shè)計好后,每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的`設(shè)計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約,將小組的設(shè)計貼在墻上。打分評比。 注意事項:知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個小組的創(chuàng)作過程,如有機(jī)會可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

        留三分鐘時間給成員分享(靈活掌握此環(huán)節(jié)) 3.集體創(chuàng)作——小組才藝展示

        目的:建立團(tuán)體的力量和支持,提供團(tuán)體資源同伴間獲得支持,突出文化特異性,團(tuán)體凝聚力進(jìn)一步形成。 準(zhǔn)備10分鐘+分享30分鐘

        規(guī)則:組員交流,準(zhǔn)備5分鐘表演一個小節(jié)目,組員人人要參加,相信你的隊友,你們一定能默契的完成這個任務(wù)。然后展示,打分評比

        三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

        1.人椅

        目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時間:約20分鐘

        準(zhǔn)備:按組活動,一定的空間可以活動

        操作:組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,半蹲呈預(yù)備狀態(tài),聽從指令“坐”,緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號:“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”以小組競賽的形式進(jìn)行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

        3 2.信任跌到

        目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時間:約20分鐘

        準(zhǔn)備:按組活動,一定的空間可以活動

        操作:全體成員圍成一圈,邀請一位成員到中間,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適的倒向任何一方,其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部,并順時針緩慢轉(zhuǎn)動圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒,使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗。 分享感受。

        3.秘密大會串:

        目的:運用團(tuán)體動力,幫助成員面對與處理目前的困擾,使其能擁有較愉快的生活,并能順利發(fā)展未來。

        時間:15分鐘

        操作:回到小組:(1)請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上,并將紙折疊好置于團(tuán)體中央。(2)領(lǐng)導(dǎo)者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容,請成員共同思考問題的解決方法。(3)解決問題的方式可以采用討論,示范,角色扮演,書面資料提供等。(4)逐個解決問題 4.戴高帽子

        目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納,了解到欣賞的重要性,推己及人,要多多表揚別人的優(yōu)點,也是自我了解的一種方式。 時間:約15分鐘

        操作:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。

        團(tuán)體分享:當(dāng)別人贊美你時,你的感覺如何?你贊美別人時,通常贊美哪些地方?你能給所有的人不同的贊美嗎?你在贊美別人時,感到自然嗎?為什么會這樣?是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識?

        四、課程總結(jié)

        4 課程目的:再次強化團(tuán)體認(rèn)同,使成員對系列活動有一個思考與總結(jié),適當(dāng)結(jié)束整個活動。

        1、溫馨道別 時間:15分鐘

        操作:(1)小組成員圍圈而坐,由一位成員當(dāng)主角,大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時有何不同,參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。 (2)依此類推,對每位成員反饋(3)結(jié)束時每人發(fā)一張魚仔,在魚仔上寫上“對(自己的名字)的祝!保缓笙蛴覀鹘o每一位成員,每人都寫下自己對他人的祝福和建議,或繪圖表達(dá)(4)當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時,每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議,并對他人懷著深深的感謝,一一握手道別。 2.成長三部曲

        目的:打開團(tuán)體氛圍,有效的暖身 時間:3分鐘

        規(guī)則:回到大團(tuán)體,有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范,全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”,贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞,輸?shù)某蓡T還是雞蛋,繼續(xù)尋找雞蛋,小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲,贏的成員進(jìn)化成為鳳凰,回到座位上休息,輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭進(jìn)化。

        3、放松活動:互助按摩(5分鐘)

        全體站成一圈,互相幫助前面的人按摩肩背部放松;然后全體轉(zhuǎn)身,交換按摩。

        4、結(jié)業(yè)式(15分鐘)

       。1)、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個團(tuán)體活動,發(fā)表心得,每位成員自由發(fā)表意見,談感想。

       。2)全體合影。

       。3)、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個課程。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案2

        每一位走進(jìn)洋涇中學(xué)的人,都會被校門口兩個蒼勁有力的大字所吸引,那就是賦予了這座80年老校所特有的學(xué)校精神——“負(fù)責(zé)”。學(xué)校的辦學(xué)理念“辦負(fù)責(zé)任的學(xué)校,做負(fù)責(zé)任的教師,做負(fù)責(zé)任的學(xué)生”,不僅成為了全體教職員工身體力行的工作信條,而且使這種精神影響了一批又一批的莘莘學(xué)子,他們已成為了社會主義事業(yè)強大的后備軍和建設(shè)者。

        一、整合教育的理念

        學(xué)校從1993年開始組織學(xué)生開展社區(qū)服務(wù),經(jīng)過十年多的摸索,不斷總結(jié)和深化責(zé)任教育的本質(zhì),通過社會實踐活動,內(nèi)化學(xué)生情感、激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動因,使學(xué)生的責(zé)任意識逐步形成責(zé)任行為,使學(xué)生的實踐活動從單一社區(qū)服務(wù)途徑擴(kuò)展到學(xué)校教育的方方面面。該課題扎實有效的研究成果榮獲了20xx年上海市教育科研成果一等獎。

        學(xué)校深刻意識到心理輔導(dǎo)不僅僅是提高學(xué)生心理素質(zhì),更重要的是通過心理輔導(dǎo)與學(xué)校德、智、體、美、勞諸育相結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。因此,心理輔導(dǎo)與學(xué)校責(zé)任教育緊密結(jié)合,相互促進(jìn),共同發(fā)展,成為洋涇中學(xué)特有的心理輔導(dǎo)模式。

        心理輔導(dǎo)與學(xué)校責(zé)任教育整合的內(nèi)涵,是指教育者運用心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù),通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的輔導(dǎo)、社區(qū)服務(wù)、學(xué)生社團(tuán)活動以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式,幫助學(xué)生提高責(zé)任意識,強化責(zé)任情感,培養(yǎng)責(zé)任能力,形成良好的責(zé)任行為的一種教育活動。

        二、整合教育的基本做法

        1.根據(jù)學(xué)生的心理年齡特點,逐層深化責(zé)任教育。學(xué)校構(gòu)建了德育管理體系,“全員德育”“思想教育與心理教育雙線并行”“部門、年級組、班主任分工負(fù)責(zé)分級實施”的德育組織管理體系基本形成。學(xué)校構(gòu)建了學(xué)生責(zé)任教育“主題體系”,具體設(shè)計了“對自己負(fù)責(zé)”“對家庭負(fù)責(zé)”“對學(xué)校負(fù)責(zé)”“對社會負(fù)責(zé)”相互關(guān)聯(lián)、逐層遞進(jìn)的四大主題,組織實施了以“理想教育”“感恩教育”“榮譽感教育”“使命意識教育”為主題的教育活動。學(xué)校近期進(jìn)一步深化了責(zé)任教育的內(nèi)涵,正在積極摸索高中生涯教育。生涯教育承責(zé)任教育之流,生涯教育啟人生教育之脈。學(xué)校本著“為每個學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)”的理念,正在不斷深化責(zé)任教育。

        2.關(guān)注教師心理成長,建設(shè)一支具有高度責(zé)任感的師資隊伍 。學(xué)校以“創(chuàng)建浦東新區(qū)教師專業(yè)發(fā)展學(xué)!睘槠鯔C(jī),以部級課題為抓手,系統(tǒng)構(gòu)建學(xué)校教師專業(yè)發(fā)展的理念系統(tǒng)、管理與制度系統(tǒng)、活動與課程系統(tǒng)、評價系統(tǒng)和信息技術(shù)環(huán)境系統(tǒng),初步形成“理念引導(dǎo)、工程實施、規(guī)劃與評價推進(jìn)”的校本研修機(jī)制。學(xué)校通過“精品工程”“磨人磨課”和“教學(xué)診斷技術(shù)的系統(tǒng)開發(fā)”等項目的推進(jìn),幫助教師提升職業(yè)追求與生活理想,取得了較好的示范輻射效應(yīng)。早在20xx年,學(xué)校就成立了“心德研究會”,堅持以班主任和專、兼職心理健康教育教師為骨干,全體教師共同參與心理健康教育的工作機(jī)制,定期開展培訓(xùn)學(xué)習(xí)、心理個案評比、經(jīng)驗交流會、考察觀摩、案例探討等活動,一批心理健康教育的名師和骨干力量已經(jīng)形成。

        3.構(gòu)建教育課程體系,建立規(guī)范的整合制度。學(xué)校系統(tǒng)構(gòu)建“整合教育課程體系”。以學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)為根本出發(fā)點,著眼于“為學(xué)生的未來作好準(zhǔn)備”的辦學(xué)理念,設(shè)計了“人與自然”“人與社會”“人與自我”為主題的三大系列,融匯“知識與能力”“過程與方法”“情感態(tài)度與價值觀”三大主題,涵蓋“基礎(chǔ)型課程”“拓展型課程”“探究型課程”和“社團(tuán)活動”四大類型,初步構(gòu)建校本化的課程體系。

        三、整合教育取得的主要成效

        1.成功舉辦全國心理論壇浦東分會場活動,推廣教育成果。學(xué)校舉辦了21世紀(jì)第三屆學(xué)校心理健康教育論壇浦東會場的論壇活動。學(xué)校開展的系列青春期教育得到聽課教師、專家和領(lǐng)導(dǎo)的'高度評價。上海教育電視臺、東廣電臺、新聞晨報、解放報等記者全程記錄了本次活動。

        2.開展學(xué)校婦女品牌工作,打造團(tuán)體心理輔導(dǎo)隊伍。學(xué)校依據(jù)浦東新區(qū)黨工委的要求,積極開展學(xué)校婦女工作品牌的創(chuàng)建活動。結(jié)合多年的工作經(jīng)驗,創(chuàng)建一支“女教師心靈導(dǎo)師團(tuán)隊”的新型心理輔導(dǎo)隊伍,獲得浦東新區(qū)社公委的贊譽。

        3.開展國際交流與合作,探討醫(yī)教合作模式。美國delaware大學(xué)心理學(xué)院教授dr.kathleen minke和美國wisconsin醫(yī)學(xué)院兒童臨床心理學(xué)家dr.kenneth grizzle來校參觀交流。外國專家對于學(xué)校的心理工作和環(huán)境設(shè)備給予了高度的評價。

        4.開展“精品課程”設(shè)計活動,提高教師專業(yè)化發(fā)展水平。心理教師參加了學(xué)校組織的“精品課程”設(shè)計活動,設(shè)計了學(xué)校心理輔導(dǎo)精品課程的方案,并作為樣板課程供全校其他教師課程設(shè)計參考。通過一次又一次的修改方案,聽取不同教師的教學(xué)反饋,不斷提高教師專業(yè)化水平。

        5.開展學(xué)生自主活動,發(fā)揮教育主體作用。學(xué)生心理社團(tuán)積極發(fā)揮社團(tuán)的優(yōu)勢,為廣大學(xué)生提供同伴互助的心理服務(wù)。學(xué)生心理社團(tuán)積極參與市心理活動大賽,榮獲一、二等獎。學(xué)生在自主活動中進(jìn)一步提高了心理品質(zhì),取得了較好的教育效果。學(xué)生心理社團(tuán)還多次榮獲上海市優(yōu)秀心理社團(tuán)稱號。

        四、整合教育的發(fā)展方向

        學(xué)校心理輔導(dǎo)從最初的個別心理輔導(dǎo)發(fā)展為團(tuán)體心理輔導(dǎo),從簡單的心理輔導(dǎo)室發(fā)展為功能多樣、設(shè)施齊全的心理健康中心,從單一的心理教師發(fā)展為全員參與的心理輔導(dǎo)隊伍,經(jīng)過十年多的不斷開拓與創(chuàng)新,已逐步形成一套富有特色的高中心理輔導(dǎo)體系。學(xué)校連續(xù)多年被評為市區(qū)先進(jìn)單位。為了更好地開展整合的工作,學(xué)校將著重從三個方面去突破:

        1.加大心理科研力度。通過整合的研究,將進(jìn)一步拓展和深化高中心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、途徑與方法。學(xué)校以科研項目為抓手,將從理論和實踐中更好地理清框架體系,走出一條具有高色的心理輔導(dǎo)創(chuàng)新之路。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案3

        一、問題背景:

        留守兒童存在心理障礙和人格缺陷。由于親情缺失,兒童缺少情感和心理關(guān)懷,缺少傾訴和尋求幫助的對象,與外界不愿意接觸或接觸太少,一些留守兒童表現(xiàn)出內(nèi)心封閉、情感冷漠、行為孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障礙和人格缺陷。同時由于老人的溺愛,造成部分留守兒童我行我素、不尊敬老人、固執(zhí)倔強、情緒波動大、愛發(fā)脾氣等不良人格特征。在學(xué)校里,他們常常表現(xiàn)為不合群、易嫉妒、叛逆心理嚴(yán)重,不能與老師和同學(xué)和平共處。

        二、設(shè)計理念:

        通過專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動更深入地了解留守兒童的需求,為留守兒童的學(xué)習(xí)、生活和身心健康的發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍,讓留守兒童們體驗到學(xué)習(xí)和生活的快樂,體驗責(zé)任與成功,體驗自我價值,體驗人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛,形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗。從而激勵他們自強不息,學(xué)會自學(xué)、自理、自護(hù)、自強、自律,做生活的強者,享受生活的幸福和快樂。

        三、具體活動安排:

        (一)、團(tuán)結(jié)友愛,助人助己(九月八日)

       。ǘ⒉灰粯拥拿利悾ň旁露澹

       。ㄈ、我自信我能行(十月八日)

       。ㄋ模W(xué)會控制情緒(十月日二十四)

       。ㄎ澹、快樂的秘訣(十一月十六日)

        四、活動流程(見活動具體設(shè)計)

        五、活動總結(jié)((見活動具體設(shè)計))活動

        (一):團(tuán)結(jié)友愛,助人助己

        輔導(dǎo)目的:

        通過本活動增強學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

        輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

        輔導(dǎo)者:

        ⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強的教師承擔(dān))。

       、惨幸晃恢峙浜。

        輔導(dǎo)場地:教室

        器材準(zhǔn)備:

        1、獎品(練習(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。

        2、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

        活動過程:

        一、跟我一起做

        師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。

        二、結(jié)識新友:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“停”時,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。

        三、信任之旅

        目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。

        游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。

        步驟:邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。排到走廊里然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈,學(xué)生一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

        教師小結(jié):同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

        四、“及時下雨”:說說這節(jié)課有什么收獲?

        五、活動總結(jié)

        通過這次活動,同學(xué)們懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn);激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情,逐步養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí),按時完成作業(yè)的習(xí)慣。

        活動

       。ǘ翰灰粯拥拿利

        活動目標(biāo)

        1、幫助學(xué)生認(rèn)識每個人的獨特性,體會正確地看待自己與他人,會促進(jìn)自己更好地成長。

        2、通過活動指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點與不足,更好地完善自己。

        活動準(zhǔn)備

        1、不同邊框的`圖畫紙若干(學(xué)生用)

        2、彩色筆、鉛筆盒

        3、多媒體課件活動過程

        一、熱身活動:心手相連

        (一)分組:

        學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進(jìn)教室,在相應(yīng)的桌子旁坐好,進(jìn)行分組。

        (二)熱身:

        1、引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進(jìn)行比較。

        2、活動中啟發(fā)學(xué)生思考:發(fā)現(xiàn)了什么?(教師自己走到學(xué)生中去,和學(xué)生一起活動。)

        3、學(xué)生會發(fā)現(xiàn):

        看來我們每個人都是和別人不一樣的,即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方,這些都是我們自己所獨有的。

        4、教師示范:將自己的手形在紙上勾畫出。

        5、引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫手形的方式展示。

        二、活動一:我寫我心教師導(dǎo)語:

        這只手就好像是我們自己,我們需要把自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好介紹給別人。

        (一)教師示范自我介紹

        實物投影出示教師的自我介紹:我性格內(nèi)向,興趣廣泛,喜歡看書、聽音樂和旅游,生活中很喜歡幫助別人。

        (二)學(xué)生完成自我介紹

        1、仿照老師的樣子,在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好。

        2、將寫好的自我介紹與同組同學(xué)交流。

        3、在全班交流。

       。ㄈ┩诰蚋惺埽

        1、說的同學(xué)的心情,聽的同學(xué)的感受,學(xué)生間互動

        2、挖掘在活動中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生,如完成最快者、寫得最多者……

       。ㄋ模┱?wù)摗⑼晟?/p>

        1、小組中再次討論,互相補充每個人自己所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。

        2、將補充的優(yōu)點、特長和興趣愛好,用不同顏色的筆寫在手指上。

        3、挖掘在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點最多的同學(xué)的做法,使學(xué)生們受到啟發(fā):要善于觀察別人,多看別人的長處。

        (五)猜猜他是誰

        1、教師抽取學(xué)生寫的卡片,讀上面的內(nèi)容,讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫的優(yōu)點、特長,才出是哪一位同學(xué)。

        2、引導(dǎo)學(xué)生說說自己為什么會猜到的原因?啟發(fā)學(xué)生體會到:是根據(jù)每個人的特點猜到的,進(jìn)一步感受到每個人的獨特性。

        三、活動二:玫瑰花開

        引導(dǎo)語:是啊,生活中,有很多東西都是獨特的,也就需要我們能從多個方面來看待它,出示玫瑰花的圖片

       。ㄒ唬└惺苊倒寤ǖ拿琅c刺

        1、觀看玫瑰花的圖片,挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受

        2、交流感受:玫瑰花有他自己的美麗與芬芳,在欣賞她的美麗的同時,有時也不免會被他的刺扎到,這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方,就好像我們每個人身上的不足一樣,所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。

       。ǘ┞(lián)系自己談改善

        1、在小組中交流自己的不足,以及今后改善的具體做法。

        2、全班交流改善方法。

        3、把改善自己的決心寫在花心上,并涂上自己喜歡的顏色

        4、挖掘感受:

        寫的時候想到了些什么?寫改進(jìn)措施的時候什么心情?這些都是你的不足嗎?你是怎么發(fā)現(xiàn)的?寫好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫貼到黑板上。活動總結(jié):通過本次活動,同學(xué)們能正確的評價自我,懂得了“三人行,必有我?guī)熝伞钡牡览恚瑫r樹立了自信心。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案4

        第一次活動方案

        一、分組:分為5組,每組7人5分鐘

        二、暖身活動:《相親相愛的一家人》手語操5分鐘

        三、傳呼啦圈(備用)

        目的:團(tuán)隊成員相互配合,培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力

        時間:15分鐘

        規(guī)則:每組成員手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的`一組勝出。

        四、信任圈

        目的:增進(jìn)彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團(tuán)體氣氛

        時間:約15分鐘

        規(guī)則:每組圍圈,邀請一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適地倒向任何一方,其他成員必須手挽手形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗。

        五、戴高帽

        目的:發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納

        時間:15分鐘

        規(guī)則:組員圍圈而坐,請一位成員站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處。規(guī)則必須說優(yōu)點,態(tài)度要真誠

        六、組員心聲

        目的:探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體活動的看法、期待,增進(jìn)了解,相互接納時間:10分鐘

        規(guī)則:沒人一張紙,請大家思考一下,認(rèn)真填寫,然后每個人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。對我來說,參加團(tuán)體是:

        我信任的人是:

        在團(tuán)體中,我最擔(dān)心:

        我期望在團(tuán)體中:

        主持人:吳婷

        助理:

        照相:

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案5

        活動名稱:敞開心扉交朋友

        活動目標(biāo):

        1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

        2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

        3.檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。

        4. 讓成員學(xué)會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。

        5. 在朋友之間,要學(xué)會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財富。

        活動準(zhǔn)備:

        各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個,記號筆每人一只。

        活動程序:

        (一)“坐地起身”暖身游戲(10分鐘)

        1.將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

        2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

        3.在游戲過程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

        (二)“愛在指間”(30分鐘)

        1.活動過程

        將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

        當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時,每個成員向?qū)Ψ缴斐?~4個手指:(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”;(2)伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你,并和你做個點頭之交的朋友”;(3)伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你,并想對你有進(jìn)一步的了解,和你做個普通朋友”;(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。

        當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動,什么動作都不需要做;(2)如果兩個人都是伸出1個手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭;(4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;(5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

        每做完一組“動作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

        2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享

       。1)剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多(或為什么只完成了這么少)的親密動作?

        (2)當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時,你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時,心里的感覺又是怎樣的?

        (3)從這個游戲中你得到什么啟示?

        3.領(lǐng)導(dǎo)者點評

        在人際交往中,我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象,我們應(yīng)首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

        4.成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

        5.領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式,如主動與人打招呼,主動幫助別人,主動關(guān)心別人,主動約別人一起出去玩,等等。

        (三)盲人旅行 (20分鐘)

        1.活動過程

        (1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

       。2)時間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘。回到座位,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

        2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。

       。1)成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔(dān)心?還是興奮?當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時,你的第一感覺是什么?你相信你的搭檔會正確的帶路嗎?有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時,你的感覺又是什么?

        (2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的`完成任務(wù)時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

       。3)當(dāng)你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務(wù)時,你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會順利完成嗎?

       。4)你從這個游戲中學(xué)到了什么?

        3.活動小結(jié)。

        人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,我們更是要

        (四)“團(tuán)體檢測站”(15分鐘)

        請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。

        (五)小結(jié)(5分鐘)

        領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案6

        總目標(biāo):

        1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;

        2.感受集體攜手前行時的強大力量,并一起合作完成任務(wù);

        3.增強團(tuán)隊凝聚力,提高團(tuán)隊合作精神,學(xué)過合作配合。

        活動地點:

        操場或者大教室

        活動對象:

        平直實小三(4)班學(xué)生一共37名

        準(zhǔn)備材料:

        報紙

        活動步驟:

        一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)

        大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動。我們這個活動的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊意識和團(tuán)隊合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個單元都會有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個活動。

        二、暖身:找家(8分鐘)

       。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個游戲,這個游戲叫做“找家”。活動目的是讓成員體會和感受個人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動,增強團(tuán)體的凝聚力;顒右(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈,然后聽指示所有人往順時針方向走動,當(dāng)我說出一個數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者,暫時退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來。現(xiàn)在活動正式開始:

       。ǘ┚唧w操作

        1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個大圓

        2.聽指令:“開始走動”;結(jié)束指令:“3人才有家”

        3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時退出游戲

        4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

        三、多元分組(10分鐘)

        目的:

        增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動的趣味性,活躍氣氛。

        步驟:

       。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個游戲,這個游戲叫“多元排隊”,F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動正式開始:

        (二)具體操作:

        1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

        2.聽指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍;(同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊伍;學(xué)號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍,下半年出生的'同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍,兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個圈,開始按123456進(jìn)行報數(shù),記住自己所報的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

        四、同舟共濟(jì)(15分鐘)

        目的:

        集思廣益,團(tuán)隊合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊力量,克服困難,達(dá)到目的。

        指導(dǎo)語:

        現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報紙,接下來我們利用這張報紙來進(jìn)行我們第二個活動“同舟共濟(jì)”。我們先將報紙整張鋪在地上,這報紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的.成員5個人全部都站在船上,一個也不能少(指導(dǎo)者做下示范)。現(xiàn)在將報紙一疊為二試試看……

        五、分享(5分鐘)

        每組舉出一名代表分享活動感受。

        六、結(jié)束(3分鐘)

        目的:

        在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動

        步驟:

        全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個人。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案7

        活動主題:“年輕的朋友來相會”

        活動過程:

        一、導(dǎo)入

        開場白(音樂《木林聽風(fēng)》):

        親愛的各位同學(xué),你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動。活動的主題是:“年輕的朋友來相會”。在活動時,需要大家按照我的指示、積極配合,你們能做到嗎?

        好,剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵,好嗎。(鼓掌)

        同心圓:音樂《愛》

        接下來,在我們今天的活動正式開始之前,先請大家在5秒鐘之內(nèi),男女相間,手拉手,以我為中心圍成一個大的圓圈。(學(xué)生演練,主持人倒計時5-4-3-2-1)。好,我們已圍成了一個大的圓圈,我們把它叫做“同心圓”,請各位成員站在原地不動,然后輕輕地松開手。

        二、熱身活動

        1.深呼吸(音樂:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)

        請伸出你的雙手,十指交叉,雙手緊握,放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼,暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8,輕聲數(shù)數(shù))。好,非常好,現(xiàn)在開始深深吸一口氣,感受空氣的清新,感受氣體從體外流向你的體內(nèi),感受胸腔的起伏,你舒服極了。好,不錯。想象陽光明媚的春天,你靜靜地站在草叢中,這里很靜,很美,沒有煩惱,沒有喧囂,沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜,非常放松,非常舒服。深吸一口氣,然后慢慢呼出,漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子,你很輕松,你很舒服。好,現(xiàn)在,請大家慢慢睜開眼睛。

        三、相識活動

        1.相見歡(音樂《相見歡》)

        現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個正式活動,名叫“相見歡”,F(xiàn)在我們要變換隊形,請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊,很好!下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組,指導(dǎo)者互相注視,面帶微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作:

        “1”:成員以右手握住對方右手,并說“你好!”

        “2”:成員兩手與對方兩手互握,并說:“你的氣色很好!”

        “3”:成員互相伸出大拇指,并說“朋友,加油!”

        “4”:成員右手親拍對方雙肩兩下,并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”

        大家都看明白了沒有,聽明白了沒有?現(xiàn)在面對面的同學(xué)互相注視,面帶微笑。我們來試著一起做一遍,請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。

        2.星光大道

        大家配合得很默契,在快樂地相見之后,我們開始第二個正式的活動,現(xiàn)在兩隊的同學(xué)向后退一小步,兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”,這象征著我們?nèi)松闹罚瑥奈沂诌厓晌坏耐瑢W(xué)一起開始,每位同學(xué)以自己獨特的方式走過去,然后站在你的隊列的后面,讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》,指導(dǎo)者示范,學(xué)生表演)分享感受:請幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來,和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。(音樂《TokyoLoveStory》)

       、倌阋郧霸谏钪杏羞@樣走過嗎?

       、谧咄旰竽阕约盒闹杏惺裁锤惺?主持人總結(jié):人生就像是在這條星光大道上行走,每位同學(xué)都走出了自己的特色,自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩,越來越燦爛。

        3.刮大風(fēng)

        學(xué)員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口

        令:戴眼鏡的站起來,找新的位置。穿裙子的站起來,找新位置。大學(xué)老師站起來,找位置。男士站起來,找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后談什么感受?

        4.滾雪球

        2人拳頭尖刀布,選擇誰先自我介紹,聊天;轉(zhuǎn)為4人,把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人,從某個位置開始,“我來自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁邊的是﹍﹍”;被8個人記住有什么感受;8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點評。

        5.突圍與闖關(guān)

        11人圍成一個城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

        四、相知活動

        1、同舟共濟(jì)(25分鐘)

        1.梅花開

        接下來,我們要進(jìn)行第三個正式活動,叫做“梅花開”。首先,我來說下活動規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”,大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”,然后我會說“我說開5朵”,大家要迅速組成5人的小組。也就是,我說開幾朵,就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是:速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn),大家繞著這個大圈開始慢跑。

        通過剛才的示范活動,大家都明白了這個游戲的規(guī)則,我們就再來一次,請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)

        好,在剛剛的活動中,盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵,但是那并不重要,因為我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們,使他們成為家中的成員,并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟(jì)”的活動中,大家也同樣能感受到集體的溫暖。

        2.同舟共濟(jì)

        剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組,成立了梅花小家,為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則,我請剛才與大家見面的`指導(dǎo)者們加入到各個梅花小組中作為組長,請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。

        現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān),名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船,現(xiàn)在,需要每組所有成員同時站在船上,小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面,否則腳就會被水弄濕,甚至?xí)暨M(jìn)水中。

        在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。我們可以比比,哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力,勇往直前”來告訴大家,你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟(jì)》)

        很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家的都很聰明,協(xié)作能力也很強,下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,請各位指導(dǎo)者將報紙對折,把大船變成小舟。這一次我們比一比,看一看哪一組能最先完成。

        分享感受:(音樂《海闊天空》)

        ①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

       、诔晒ν瓿蛇@次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié):隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧,共同克服了困難,解決了共同面臨的問題,也讓大家充分體會了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個活動告訴我們,我們是一個團(tuán)隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。

        2.“棒打薄情郎”

        目的:盡快相識,增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。

        時間:20分鐘

        準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

        操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來,就會受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打,就必須出來表演,作為懲罰。

        3.“紅色轟炸”

        目的:增加個體自信心。

        操作:六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央,簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察,說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的,哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。

        規(guī)則:(1)必須說優(yōu)點;

        (2)夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人;

        (3)參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。

        4.“心有千千結(jié)”

        目的:通過大家的努力,使同學(xué)們認(rèn)識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒有解不開的結(jié)。

        操作:每一小組的成員,手拉手組成一個圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動,也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時候,所有的人都不要動,然后和剛才拉手的人再次拉起來,記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復(fù)到原來圍成的圓圈。

        談體會。

        5.“情緒紅綠燈”

        目的:理解情緒的多樣性,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂觀心態(tài)。材料:事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,錄音機(jī),磁帶。

        操作:選出六名同學(xué)為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué),但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,同時播放音樂。每一次表演完,讓同學(xué)猜測是什么情緒,給予適當(dāng)?shù)脑u價并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

        五.相親相愛一家人

        好,我們進(jìn)入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》;顒拥拈_始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語,大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好,拉起你們的雙手,圍成一圈,舉起來大家伸出手來。

        (播放音樂《相親相愛一家人》,指導(dǎo)者背對背圍成一圈,開始表演)

        (音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里,不管我們是哪個民族,我們都是來自中華民族這個大家庭,我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中,我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié),使所有成員都得到了放松;走在星光大道上,我們充分展現(xiàn)了自己的個性;在形成的梅花小家中,我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟(jì)這一活動中,我們學(xué)會了一起思考,克服困難,共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開,歸根結(jié)底,原因只有一個,因為我們是相親相愛的一家人。

        最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力,勇往直前”,在平時生活中緊密團(tuán)結(jié),成為真正的“相親相愛一家人”。

        今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結(jié)束,謝謝,謝謝大家的參與!

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案8

        一、目標(biāo):通過七個活動單元的設(shè)計,引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識自己的成長背景,培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的'積極態(tài)度。

        二、方式:輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案,以團(tuán)體的分享及互動的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo),在每一次活動后,輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告,供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,按實際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況,并建立完整個案輔導(dǎo)材料。

        三、對象:小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生

        四、時間:課外活動(40分鐘左右)

        五、地點:學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場所

        六、工作人員:心理輔導(dǎo)教師

        七、活動內(nèi)容安排內(nèi)容:離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

        活動之一“我有我的小秘密”交流

        活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

        活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換

        活動之四“嚴(yán)重事件”討論

        活動之五“我想要一個這樣的家”

        活動之六“個人的夢想”

        活動之七“健康生活輔導(dǎo)”

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案9

        在以往的教學(xué)過程中,通過簡單講解愛情的定義以及大學(xué)生如何處理各種兩性關(guān)系,難以引起學(xué)生的共鳴。而通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式,則有效地避免了這種現(xiàn)象。在課堂上,教師先做了一些理論的鋪墊之后,通過四個環(huán)節(jié)(“來自心海的消息”“男女拼盤”“情感擂臺”“愛情價值拍賣”)的團(tuán)體活動開展教學(xué),當(dāng)學(xué)生聽到這些環(huán)節(jié)時即產(chǎn)生了強烈的好奇心。在活動中男女生混搭組成各個小組,在“來自心海的消息”中,男女生共同討論:①當(dāng)異性對你有何種行為表現(xiàn)時,會讓你疑心他(她)可能對你有意思?②如果你對某位異性的示愛不來電時,你會如何反應(yīng)?男女生現(xiàn)身說教,起到了很好的啟示效果!澳信幢P”環(huán)節(jié)中,通過抽取一些題目,如發(fā)現(xiàn)對方與自己并不合適,如何妥善中止這段戀情?遇到心儀異性,如何與之接觸、認(rèn)識、展開邀約?讓小組成員集思廣益,利用一切可以利用的道具,在20分鐘內(nèi)以心理劇的形式展示出來,極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性和參與度,課堂氣氛高漲,在歡聲笑語中引起大家的.思考。而在“愛情價值拍賣”環(huán)節(jié)中則把課程推向了高潮,先請大家各抒己見,表達(dá)“我心目中理性女性(男性)具備的品質(zhì)”,如溫柔、善良、孝順等,以此為物品進(jìn)行拍賣,每個學(xué)生手中所有的鈔票是一樣的,通過這個活動,讓大家更加深刻體會和反思在進(jìn)行愛情抉擇時哪些是更重要的,課堂教學(xué)以活潑的形式收到了比說教更好的效果。

        二、其他主題舉例

        如在如何正確面對就業(yè)壓力主題中,采用了“百花齊放都是春”的活動,幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點,極大地增強了自信心;在面對挫折和失敗主題中,采用“逆風(fēng)飛揚”活動,增強了學(xué)生克服困難的信心,提高應(yīng)對挫折的勇氣和能力;在“我是國王還是兵”的活動中,讓學(xué)生深切地體會到了如何分配工作、承擔(dān)責(zé)任;在“尋找網(wǎng)絡(luò)中的自我”主題中,通過“E海沉浮”“沉迷E時”“快樂E人”三個環(huán)節(jié)的游戲活動,并增加一些“網(wǎng)蟲”案例,幫助大家對網(wǎng)絡(luò)有了正確的認(rèn)識等。

        三、團(tuán)體輔導(dǎo)的體會

        1.團(tuán)體輔導(dǎo)提高教學(xué)效果。在以上的舉例中可以明顯看到,在心理健康教育課程中,把團(tuán)體輔導(dǎo)理念應(yīng)用到教學(xué)課堂中,根據(jù)授課的專題有針對性地設(shè)計相關(guān)的活動,激發(fā)了學(xué)生的新奇感、積極性,增強了學(xué)生參與特定情境活動的機(jī)會,使學(xué)生在輕松愉快的親身體驗和實踐中學(xué)習(xí)到了知識。通過成員的分享,促進(jìn)了師生之間的良性互動。教師也得到了有效的反饋,提高了教學(xué)效果。

        2.引導(dǎo)比游戲更重要。團(tuán)體輔導(dǎo)的一大特點是通過游戲和活動,加強師生互動。但是,開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動時,指導(dǎo)者(教師)需要確立并維持一個安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛,引導(dǎo)成員討論共同關(guān)心的問題,并對問題做出恰當(dāng)?shù)慕忉,通過循序漸進(jìn)的引導(dǎo)、深入,最后升華到心理的理論高度,否則團(tuán)體輔導(dǎo)就成為游戲課程。

        3.人數(shù)要適當(dāng)。課程效果受場地、人數(shù)的限制,在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中,需要教師有很好的協(xié)調(diào)能力和組織能力,對教師的要求更高。在學(xué)生較多的情況下,教師組織活動并照顧到所有的學(xué)生很困難,各種道具如紙、筆、卡片、膠帶、彩筆盒等也會由于人數(shù)太多受到限制,因此,團(tuán)體輔導(dǎo)課堂人數(shù)不宜太多。根據(jù)筆者的經(jīng)驗,1名教師對20名左右的學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)比較合適,同時可以根據(jù)課堂實際,在每個小組中確定1名組長協(xié)助老師負(fù)責(zé)各種活動,最后帶動全體成員共同成長。

        4.場地要適宜。在開展團(tuán)體輔導(dǎo)時,教師首先要預(yù)見到活動的安全性,有些活動還要考慮到不能干預(yù)其他班級的正常教學(xué);有的教室是固定的桌椅,移動不方便,影響活動的開展,這些場地因素都需要教師對團(tuán)體輔導(dǎo)活動進(jìn)行合理的安排和周密的計劃。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案10

        一、團(tuán)體名稱

        團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我

        二、團(tuán)體目標(biāo)

        提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力,幫助學(xué)生提高自信

        三、團(tuán)體性質(zhì)

        封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體

        四、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者:

        xxx

        五、團(tuán)體對象:

        xxx

        六、團(tuán)體規(guī)模:

        xxx

        七、時間:

        xxx

        八、地點:

        學(xué)校操場

        九、活動流程:

        (一)熱身、熟悉

        親愛的同學(xué)們,大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱)的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排,承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護(hù)”項目,利用今天下午的時間,在咱們學(xué)校來做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個機(jī)會,期待和大家度過一個開心的下午。

        現(xiàn)在我們開始我們的活動吧。

       。ǘ┗顒迎h(huán)節(jié)

        1. 熱身活動:松鼠與大樹

        規(guī)則:

        以班為單位,“1、2、3”為單位報數(shù)。每三人一組,其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”,另一個人扮“小松鼠”,蹲在“樹洞”里。

        根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化,如:

        “松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”,大樹不動。

        “樵夫砍材”—— 搭建“樹洞”的兩個人分開,尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”

        “森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”,“樵夫”可以變成“小松鼠”

        主持人可以不斷變化著發(fā)出口令,大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始,將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色,這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

        目標(biāo):(考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力;適應(yīng)環(huán)境的能力。)

        “松鼠與大樹”這個游戲,通過“換房子”,讓大家感到既緊張又愉快;顒又型瑢W(xué)們?nèi)巳藚⑴c,個個心情舒暢。

        這是一個考驗同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動。當(dāng)一個人處于一個陌生的環(huán)境時,就相當(dāng)于一只離開家的“小松鼠”,必修去尋找一個新家。他必須學(xué)會在沒有任何人幫助的情況下,靠自己個人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境,找到可遮風(fēng)避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗做到這一點十分不容易,所有我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。

        2、主題活動:

        (1)解開千千結(jié)

        規(guī)則:

        全班同學(xué)手拉手圍城一圈。

        放手,在圈內(nèi)自由走動。

        停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人,拉在一起,然后開始解開我們的千千結(jié)。

        引導(dǎo)詞:

        生命的歷程就是這樣,有時候需要我們團(tuán)結(jié)在一起,手拉手,有人相伴,我們?nèi)セハ嘀С、互相幫助,走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時光,F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué),看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué),記住他的模樣,給他一個深情的微笑;再看看你左邊的同學(xué),同樣的給他一個深情的微笑,記住他。

        可是,人生沒有永遠(yuǎn)的相聚。我們總是在匆匆趕路,告別昨日,去迎接每一個明天,去尋找自己新的人生和方向,你的方向在哪里?找到了嗎?

        好, 停,F(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人,拉在一起,但是我們不能移動現(xiàn)在的位置,想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。

        目標(biāo):(遵守規(guī)則;沒有解不開的結(jié);齊心協(xié)力;體驗團(tuán)隊合作的力量和快樂;在活動中感受個人與集體的關(guān)系;體驗個人對團(tuán)隊的信任與責(zé)任;發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個人氣質(zhì),如團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)者,積極執(zhí)行者,順從者;團(tuán)隊中的溝通與協(xié)商)

        沒有任何的恩怨是解不開的,我們相聚在這里做同學(xué),真的是我們的緣分,讓我們珍惜這份緣分,帶著感恩去感謝你的同學(xué),感謝他來做你的同學(xué),感謝他帶給你的青春時代的美好,感謝緣分如此的美妙。

       。2)一圈到底

        規(guī)則:

        以班為單位,站成一個圓圈。每班發(fā)一個呼啦圈。

        所有同學(xué)手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體,在不松手的情況下,呼啦圈回到原位。

        在活動過程中,只能以語言為工具,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計時。

        目的:(團(tuán)隊協(xié)作;身體協(xié)調(diào)能力)

        人與人之間通過溝通相互了解,達(dá)成共識。一圈到底旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的'狀況,同時幫助暢通溝通渠道,以推動今后的相互協(xié)作。

        分享:傳遞過程中有什么樣的難處?當(dāng)看到自己班級成績不理想時,你是什么樣的心情?有沒有埋怨身體協(xié)調(diào)性不佳的隊友?

        3、結(jié)束活動:

       。1)雨點變奏曲

        規(guī)則:

        下小雨,雙手拍大腿;下中雨,拍手鼓掌;下大雨,雙手舉過頭頂拍手,同時跺腳。

        目標(biāo):(活躍氣氛;通過鼓掌樹立信心)

        (2)一分鐘鼓掌

        規(guī)則:

        計時,鼓掌一分鐘。

        引導(dǎo)語:

        同學(xué)們都非常的投入,我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。

        好,停,說到鼓掌,大家覺得你一分鐘可以鼓掌多少次?(留意下說的特別多和特別少的同學(xué),一會可以讓這些同學(xué)來分享。)那么我們今天就來實地的試一試,看看自己到底能鼓掌多少次?

        我來計時,大家在鼓掌的過程中自己來數(shù),看看到底能有多少次?

        目標(biāo):(實際比預(yù)估的要好的多;有信心;樹立正確的目標(biāo))

        分享你的感受,你的預(yù)估和實際一樣嗎?

        所以說,我們的生活中沒有什么是不可能的,大膽的去猜測,大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo),相信你自己一定可以的。

       。ㄈ┳詈罂偨Y(jié)

        快樂的時光總是過的很快,看到大家積極的投入到我們的活動中,我真的很感動,為大家的那份堅持、不放棄;也為大家的那份平靜、坦然面對;同時更為大家對同學(xué)們的真誠與付出。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā),讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績,祝福我們今后的路程更加順暢。

        同學(xué)們,去努力拼搏吧,你們的未來一定會更加美好。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案11

        1.團(tuán)體名稱

        “打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

        2.團(tuán)體性質(zhì)

        封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性

        3.團(tuán)體目標(biāo)

        本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點,并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時,學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

        4.團(tuán)體對象

        新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強烈的的認(rèn)識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對待小組活動。

        5.團(tuán)體規(guī)模

        12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

        6.團(tuán)體時間

        活動計劃3次,每次2小時,在一周內(nèi)完成。

        7.團(tuán)體地點

        新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心

        8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

        領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊。

        9.理論依據(jù)

        1.人際溝通理論

        人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。

        人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會生活,承擔(dān)社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。

        人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考,也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通,增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。

        2.社會學(xué)習(xí)理論

        社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激--反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

        社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。

        3.社會交換理論

        社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā),而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論,提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(Hays,1988)對交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有:花費時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。

        4.馬斯洛需要層次理論

        馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。

        10.團(tuán)體方案

        第一單元

        單元名稱:有緣來相識

        單元目標(biāo):

        1.打破僵局,營造氣氛,小組成員相互認(rèn)識并初步了解。

        2.訂立團(tuán)體契約,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。

        活動準(zhǔn)備:

        大白紙1張,大頭筆1支,彩色卡紙(剪成各種形狀不一的三角形或正方形,并一分為二),團(tuán)體活動心得記錄表

        活動程序:

        (一)開火車(10分鐘)

        活動目標(biāo):活躍團(tuán)體氛圍,打消拘謹(jǐn)氣氛。

        步驟:

        1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。

        2、在開始之前,每個成員要說出一個地名,代表自己,地名不能重復(fù). 3、游戲開始后,假設(shè)甲來自北京,乙來自上海,甲就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開!比w成員一起問:“往哪開?",甲說:“往上海開.”那代表上海的乙就要馬上快速反應(yīng),接著說:“上海的火車就要開!比缓蟠蠹乙黄饐:“往哪開?”再由乙迅速地選擇另一個游戲?qū)ο螅f:“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑,沒有反應(yīng)過來就算輸了.輸者要受到懲罰。

       。ǘ┳罴汛顧n(15分鐘)

        活動目標(biāo):彼此相識,建立互動關(guān)系。

        步驟:

        1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙.

        2、成員拿著自己的彩色紙在團(tuán)體里找到與自己同色、同形狀的另一半。

        3、找到后,兩人自由交談2分鐘,互相認(rèn)識。

        4、共進(jìn)行3輪。

        5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。

        (三)自我介紹(30分鐘)

        活動目標(biāo):通過輕松的氛圍與活動,使全體成員彼此更加認(rèn)識。

        步驟:

        1、領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時,在名字前面加上一個標(biāo)號,如“我是緊張的小明”等.

        2、當(dāng)每一個成員介紹完后,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會得此標(biāo)號,同時分享感受.

       。ㄋ模┰S愿(20分鐘)

        活動目標(biāo):探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想。

        步驟:

        1、按逆時針順序。讓每個團(tuán)體成員將下面兩個句子補充完整,以澄清每位成員參加團(tuán)體的動機(jī)和對團(tuán)體的期望。

        (1)我加入團(tuán)體的希望是:

       。2)我希望我們的團(tuán)體是:

        2、領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識,說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容.

       。ㄋ模┠阄业募s定(20分鐘)

        活動目標(biāo):建立團(tuán)體規(guī)范加強我們的團(tuán)體凝聚力,為后續(xù)活動做好準(zhǔn)備。

        步驟:

        1、領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因.

        2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,如“做到保密,不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”;“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”;“不缺席,不遲到,不中途離開”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等.然后將它們加以歸納,寫在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書》。

        3、每個團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名:以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

        (五)小結(jié)(15分鐘)

        1.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié),并分發(fā)《團(tuán)體活動心得記錄表》,要求每位成員每次團(tuán)體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。

        2.領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。

        第二單元

        單元名稱:心靈不設(shè)防

        單元目標(biāo):

        1、進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解.

        2、協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

        3、檢視團(tuán)體的'凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與程度。

        活動準(zhǔn)備:紙筆每人一份,眼罩一個,桌子椅子若干,活動程序:

       。ㄒ唬┍潮臣(20分鐘)

        活動目標(biāo):消除組員之間的隔閡,增進(jìn)組員間的了解. 步驟:

        1、先請每兩人組成一組進(jìn)行。兩人背靠背坐在地上,然后兩個人的手臂扣住手臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令,各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。

        2、組員在站起來的過程中,扣在一起的手臂不能松開,不得借助其他的外力站起來.

        3、當(dāng)兩人站起來成功后,將兩組合并成一組,一同樣的方法站起來。以此類推,直至全體成員共同站起來為止。

        4、分享感受。

        (二)積極傾聽(10分鐘)

        活動目標(biāo):讓成員學(xué)會傾聽.

        步驟:

        1、每位成員閉上眼睛,用1分鐘時間,注意力放在耳朵上,用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。

        2、請每位成員張開眼睛,將聽到的聲音一一寫在紙上,然后統(tǒng)計聽到多少種聲音。

        3、請大家思考,為什么在同一環(huán)境中每個人聽到的差別那么大。

        (三)敢于說“我錯了”(20分鐘)

        活動目標(biāo):讓成員認(rèn)識到勇于承認(rèn)錯誤對團(tuán)隊的協(xié)作是非常有意義的。

        步驟:

        1、所有成員圍成一圈。

        2、領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時,舉左手,喊“二”時,舉右手,喊“三”時,抬左腳,喊“四”時,抬右腳,喊“五”時,不動。

        3、當(dāng)有人出錯時,出錯的人要走出來站到大家面前先鞠一躬,然后高聲說:“對不起,我錯了!”

        4、游戲循環(huán)幾輪。

        5、體會分享。

       。ㄋ模┬湃沃茫40分鐘)

        活動目標(biāo):引導(dǎo)成員體會、感受相互幫助與關(guān)愛;培養(yǎng)組員的溝通能力,提高溝通技巧。

        步驟:

        1、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線.

        2、每兩人組成一對,分別為甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演啞巴,由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換.

        3、走障礙路線過程中,甲不得偷看,乙不得說話。

        4、體會分享。

       。ㄎ澹┬〗Y(jié)(20分鐘)

        1、分享成員上一次的心得體會。

        2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動的心得體會。

        3、要求每位成員在團(tuán)體活動心得記錄表中寫下自己的感受與心得。

        4、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。

        第三單元

        單元名稱:友誼天長地久

        單元目標(biāo):

        1、令成員更深層次的認(rèn)識自我,澄清人際關(guān)系中的問題所在。

        2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來的變化。

        3、效果評估,結(jié)束團(tuán)體。

        活動準(zhǔn)備:紙筆每人一份,大頭筆一支

        活動程序:

        (一)成長三部曲(15分鐘)

        活動目標(biāo):活躍氣氛,使大家迅速融入團(tuán)體中。

        步驟:

        1、在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向后代表“小雞",站立、雙手向后代表“大雞"。

        2、全體成員全部從“雞蛋”開始。

        3、兩人進(jìn)行猜拳,贏者從“雞蛋”變成“小雞”,輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳,贏者再成長一步,直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,就可以先到一旁,輸者繼續(xù)游戲。

        4、體會分享。

       。ǘ﹥(yōu)點轟炸(30分鐘)

        活動目標(biāo):體驗被稱贊的感受,并學(xué)會贊美他人. 步驟:

        1、大家圍圈而坐,請一位成員坐或站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處(如性格、相貌、處事……)。

        2、然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的,哪些是不知道的。

        3、體會分享.

        (三)魅力測試站(30分鐘)

        活動目標(biāo):了解自己、了解他人,讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友. 步驟:

        1.領(lǐng)導(dǎo)者描述情景:你參加了一個夏令營,在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人,有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。

        2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判(不需要說出來),你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價,從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

        3.領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低,這三種性格分別記+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三種人做朋友,那么根據(jù)討厭程度的高低,這三種性格分別記-3,-2,-1分。所有成員發(fā)言完后,計算每種性格的總分,得出該性格的人際魅力指數(shù).

        4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格",以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格"。

        (四)大團(tuán)圓(30分鐘)

        活動目標(biāo):通過身體接觸帶來溫暖和力量,使成員在結(jié)束前更實在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗在一起的感受,獲得支持和信心。

        步驟:

        1、全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。

        2、輕聲地跟著音樂一起歌唱,自由搖擺。

        3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體.

        11.團(tuán)體評估方法

        1、領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行自我評估。

        2、團(tuán)體成員自我評估。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案12

        目前,用工單位對畢業(yè)生的考察內(nèi)容已經(jīng)從專業(yè)課成績、英語能力、計算機(jī)水平等常規(guī)指標(biāo)向多方位、多層面發(fā)展。目前的高校人才培養(yǎng)往往局限在學(xué)生專業(yè)領(lǐng)域拓展或科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)。這種定性的培養(yǎng)方案不僅無法全面調(diào)動學(xué)生的積極性,而且會埋沒一些學(xué)生的才能和潛能?赏ㄟ^建立一個以學(xué)生輔導(dǎo)員為核心的個性化人才培養(yǎng)方案彌補現(xiàn)存培養(yǎng)方案的缺陷。該培養(yǎng)方案與以往方案不同,更加貼近學(xué)生。以輔導(dǎo)員和學(xué)生社團(tuán)相配合,通過個性化檔案建設(shè)和針對性培養(yǎng)計劃,達(dá)到最佳的培養(yǎng)效果。

        一、輔導(dǎo)員在培養(yǎng)方案中的作用

        隨著大學(xué)體制改革的逐步完善和深化,學(xué)生輔導(dǎo)員的工作已經(jīng)上升到一個新的高度。目前,高校輔導(dǎo)員的主要工作是對學(xué)生進(jìn)行思想道德輔導(dǎo)和高校學(xué)生活動的制定與督促。因此,與授課老師相比,輔導(dǎo)員更加貼近學(xué)生群體并在學(xué)生中具有一定威信;谝陨显,將學(xué)生輔導(dǎo)員引入培養(yǎng)方案能提高方案的適用性和普及性。培養(yǎng)方案的實施中,輔導(dǎo)員須在綜合測評組織的幫助下進(jìn)行以下工作。

        1.信息采集和資料庫建立

        本培養(yǎng)方案是基于建立一個完善的學(xué)生信息庫作為個性化培養(yǎng)趨向的.依據(jù)。學(xué)生輔導(dǎo)員作為該信息庫的維護(hù)者,需要不斷更新學(xué)生的資料。這些資料包括學(xué)生的自然信息和參加各種類型比賽的獲獎情況等,并對學(xué)生進(jìn)行交叉分類。輔導(dǎo)員可以通過信息庫的檢索功能方便的整理出具有某一方面特長的學(xué)生。

        2.人才推薦和人才培養(yǎng)

        培養(yǎng)方案中,學(xué)生輔導(dǎo)員的主要工作是因材施教將具有特長和愛好的同學(xué)推薦到適合的組織進(jìn)行技能培訓(xùn)。同時,學(xué)生工作輔導(dǎo)員還需配合相應(yīng)組織對學(xué)生進(jìn)行階段性的考核,以實質(zhì)性的提升學(xué)生技能。對于多次嘗試同一領(lǐng)域技能卻無顯著提升的同學(xué),在征求本人意見后推薦其加入其他組織。另外、輔導(dǎo)員需在個性化培養(yǎng)同時關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績,對素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)致成績下降的學(xué)生進(jìn)行督促與預(yù)警。

        3.提升必備素質(zhì)

        隨著社會的發(fā)展與時代的進(jìn)步,心理素質(zhì)、應(yīng)變能力等“軟實力”在日常工作中的地位得到進(jìn)一步的提升。這也使得輔導(dǎo)員的工作向更加深入、更加重要的方面發(fā)展。所以,培養(yǎng)方案將這些能力的提升作為必選內(nèi)容,由學(xué)校有關(guān)部門進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)和輔導(dǎo)。

        心理素質(zhì)的提升包括團(tuán)隊意識與合作精神培養(yǎng)、受挫耐壓能力的鍛煉、心理調(diào)節(jié)能力的提升等。應(yīng)變能力等職業(yè)素質(zhì)的提升主要是配合職業(yè)生涯規(guī)劃等課程的進(jìn)行深化學(xué)習(xí)。

        二、學(xué)生社團(tuán)的職能

        1.學(xué)生社團(tuán)定位

        目前,高校學(xué)生社團(tuán)的功能主要是培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好、豐富學(xué)生的課余文化生活,并且普遍存在監(jiān)管松散、活動模式化等缺點。因此,目前的學(xué)生社團(tuán)并不能發(fā)揮應(yīng)有的作用、產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。本培養(yǎng)方案將學(xué)生社團(tuán)從普通的學(xué)生組織上升成為輔助學(xué)生輔導(dǎo)員提升學(xué)生素質(zhì)、培養(yǎng)個性化人才的教學(xué)機(jī)構(gòu)。使學(xué)生在社團(tuán)活動中最大限度地利用學(xué)校資源提升素質(zhì)。

        2.學(xué)生社團(tuán)工作方式

        為確保學(xué)生社團(tuán)最大限度的發(fā)揮作用,需進(jìn)行下列工作:

        首先,應(yīng)完善學(xué)生社團(tuán)機(jī)構(gòu)設(shè)置,建立一個社團(tuán)監(jiān)管部門。通過該部門進(jìn)行社團(tuán)資料采集、社團(tuán)培養(yǎng)方向確定、社團(tuán)活動審批、社團(tuán)活動完成度測評、社團(tuán)會員技能提升情況考察等。通過進(jìn)行上述工作,對培養(yǎng)方向相近的社團(tuán)進(jìn)行整合。同時,通過技能考察結(jié)果進(jìn)行社團(tuán)等級評定,進(jìn)行優(yōu)勝劣汰的選拔以保持社團(tuán)在良性競爭下逐步進(jìn)步趨于完善。

        其次,定期組織個性化技能培訓(xùn)或興趣提升。根據(jù)類型不同開展相應(yīng)的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展活動。在活動進(jìn)行的同時,記錄學(xué)生參與情況和能力提升情況。最后,定期向?qū)W生輔導(dǎo)員進(jìn)行人才跟蹤匯報;對信息庫中學(xué)生參與活動及活動中的提升情況進(jìn)行匯報,并通過信息庫對比功能對未獲得提升或進(jìn)步不大的學(xué)生進(jìn)行篩選。根據(jù)個體情況,對其進(jìn)行動員或建議其更改素質(zhì)培養(yǎng)趨向。

        3.學(xué)生社團(tuán)職能示意圖

        三、培養(yǎng)方案實施方法

        1.培養(yǎng)方案實施條件

        為使本培養(yǎng)方案順利實施,學(xué)?筛鶕(jù)需要在管理制度做出相應(yīng)調(diào)整:

        首先,高等院校體制改革雖然在一定程度上提升了學(xué)生輔導(dǎo)員的地位,但其在高校中仍屬于不被重視的群體之一。故其在對學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)工作中的作用受到較大限制。所以實施院校應(yīng)通過相應(yīng)規(guī)章制度提升學(xué)生輔導(dǎo)員的職能和工作權(quán)限,以保證輔導(dǎo)員的工作有章可依、有法可執(zhí)。

        其次,高校須將信息庫的建設(shè)作為辦公自動化的重要組成部分,信息庫中應(yīng)詳盡包括學(xué)生姓名、學(xué)號、所在院系、學(xué)習(xí)情況、參賽獲獎情況、興趣愛好、參加個性化培養(yǎng)的提升情況等。同時,授權(quán)輔導(dǎo)員對其進(jìn)行維護(hù)和更新。并定期檢查輔導(dǎo)員的完成情況和完成效果,作為輔導(dǎo)員工作能力的測評方式之一。

        最后,實施院校需定期舉辦或承辦各種方面領(lǐng)域的比賽。通過這種方式,檢測與鼓勵學(xué)生投入到個性化培養(yǎng)方案中,使其在比賽中獲得提升得到鍛煉。同時,實施院?蓜(chuàng)辦個性化獎學(xué)金以獎勵在培養(yǎng)方案中獲得較大提升的學(xué)生。

        2.培養(yǎng)方案整體示意圖

        四、結(jié)束語

        本文闡述了以學(xué)生輔導(dǎo)員為核心的高校個性化培養(yǎng)方案的原理、功能以及使用說明,總地來說,此培養(yǎng)方案有以下幾方面優(yōu)點:(1)方案針對性強、學(xué)生認(rèn)可度高;(2)個性化培養(yǎng)可提升學(xué)生的職場競爭力;(3)培養(yǎng)方案工作原理簡單、信息庫軟件實用性強,便于高校推廣;(4)資料庫亦可作為輔導(dǎo)員舉辦及參與活動的人才備選庫。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案13

        [設(shè)計說明]

        本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強班集體的凝聚力。

        [活動目標(biāo)]

        通過關(guān)注練習(xí)活動,讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。

        通過自畫像活動,讓同學(xué)們更好的`了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。

        在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟,學(xué)會感恩和換位思考等。

        [活動方式]

        熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論

        [活動準(zhǔn)備]

        材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學(xué)們帶上)。

        [活動過程]

        1、活動主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)

        活動要求:

       。1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)

       。2)積極參與,開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會,避免言語傷害。

        (3)遵守活動規(guī)則。

        契約內(nèi)容:

        (1)積極參與

       。2)不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊

       。3)保密原則

        2、熱身活動(10分鐘)

        全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進(jìn)行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。

        懲罰游戲:花好月圓夜

        3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)

        熱身活動后報數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達(dá)出來。

        輪流被問,每人約6分鐘。

        4、自畫像(40分鐘左右)

        用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的,什么都可以?傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來。可以有標(biāo)題,也可以無標(biāo)題。

        畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。

        5、活動分享(約20分鐘)

        圍圈一起分享感受。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案14

        一、青春期心理咨詢與輔導(dǎo)

        中學(xué)階段正值青春發(fā)育期,是一個生理與心理發(fā)生巨變的時期。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突;如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo),學(xué)生往往感到惶惑與迷惑,并伴隨一系列心理與行為問題。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一個重要內(nèi)容便是針對青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問題,為學(xué)生提供普遍性的常識與個別咨詢輔導(dǎo)。一般來說,中學(xué)生常見的青春期課題有:第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導(dǎo)致的困惑、性心理萌動與兩性交往及早戀問題;自我的確立與認(rèn)同;情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之間的矛盾;心理的獨立與依附性之間的矛盾等。其中,尤其應(yīng)該充分注意到性生理成熟對中學(xué)生生活和學(xué)習(xí)諸方面帶來的巨大變化與影響,教給學(xué)生一些必要的知識,消除錯誤觀念,減少不必要的煩躁與緊張。

        二、個性發(fā)展與人格塑造

        常言道:“個性即人生!睂W(xué)生的個性品質(zhì)對他未來的生活道路有重要影響。同時,發(fā)展學(xué)生的個性也是學(xué)校教育的目標(biāo)之一。我們要在全面了解學(xué)生個性特點的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生正確認(rèn)識和了解自己的心理特點和天資優(yōu)勢,確立積極的自我概念,并在此基礎(chǔ)上為學(xué)生的個性發(fā)展提供指導(dǎo),針對某些不利特點提出人格塑造的建議、計劃與措施。對學(xué)生個性的了解可以采用觀察法和測驗法。較普遍采用的個性測驗有性格測驗、卡持爾十六項人格特質(zhì)測驗(16PF)、明尼蘇達(dá)多項人格測驗(MMPI)等。由于學(xué)生個性發(fā)展與人格塑造是一個潛移默化、日積月累的長期過程,最好能調(diào)動家長和科任教師、同學(xué)等多方面力量,給予積極配合與督促。

        三、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

        學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指運用學(xué)習(xí)心理規(guī)律為學(xué)生的學(xué)習(xí)活動提供幫助與指導(dǎo)。影響學(xué)習(xí)成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個方面。就智力因素方面來講、我們應(yīng)教會學(xué)生懂得如何觀察事物,了解記憶的規(guī)律及有效記憶的方法,幫助學(xué)生克服思維定勢、進(jìn)行常規(guī)思維與創(chuàng)造思維,學(xué)會科學(xué)用腦、利用共同要素與知識概括性原理積極促成學(xué)習(xí)遷移,科學(xué)合理地組織練習(xí);形成技能技巧和能力等等。另外,有關(guān)專家普遍承認(rèn),非智力因素也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一個重要方面,湖南師大一項調(diào)查表明,學(xué)習(xí)困難學(xué)生是非智力因素所致,其中更多的來自學(xué)習(xí)心理障礙。主要的學(xué)習(xí)心理障礙有:自信心的喪失與習(xí)得性無助;學(xué)習(xí)策略與方法失當(dāng);對學(xué)習(xí)與考試的過度焦慮與緊張;師生關(guān)系緊張、標(biāo)準(zhǔn)過高、學(xué)習(xí)的不良?xì)w因、動機(jī)缺失等。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項重要內(nèi)容便是針對影響學(xué)生學(xué)習(xí)成效的智力與非智力因素,立足學(xué)科課程教學(xué)進(jìn)行有機(jī)滲透,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中“學(xué)會學(xué)習(xí)”。

        四、專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)

        目前,我們在這方面的工作還十分欠缺,這突出體現(xiàn)在升學(xué)和專業(yè)選擇的盲目性上。很多學(xué)生對自己的未來發(fā)展缺乏定向,在填報志愿時僅憑一時沖動、好奇或盲人摸象式的瞎撞,導(dǎo)致出現(xiàn)升人大學(xué)后出現(xiàn)專業(yè)興趣不濃,甚至少數(shù)同學(xué)大學(xué)期間一直為專業(yè)鬧情緒、無心學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。因此,在對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)之時,除了考慮學(xué)生的興趣和能力之外,還必須考慮到學(xué)生的氣質(zhì)、性格特點與社會發(fā)展的需要,一般來說,反應(yīng)速度要求較高的工作,對于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適;要求持久、細(xì)致的工作,則對粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合,外傾型的人更適合于從事人際交往性強的工作,而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細(xì)致的工作。

        五、考試與競爭等壓力與挫折的應(yīng)對

        考試與競爭是當(dāng)今學(xué)生普遏面臨的課題。尤其在升學(xué)壓力之下,我國目前中小學(xué)普遍存在考試過于頻繁的問題,甚至“三天一小考,五天一大考”?荚嚺c競爭的心理調(diào)適也就成為中學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容之一。一些學(xué)校嘗試進(jìn)行過“考前心理輔導(dǎo)”,收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括:對待考試與競爭的正確態(tài)度、考試與賽前準(zhǔn)備、應(yīng)考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。同時,今天的學(xué)生將來走出校門之后,仍將面對一個充滿挑戰(zhàn)與競爭的社會,學(xué)會合作與競爭的統(tǒng)一,積極參與競爭、形成面對成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應(yīng)對技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧,不僅對學(xué)生今天的成長有益,而且對于他們的將來更好地適應(yīng)社會也具有積極意義。

        六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)

        中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)注意教給學(xué)生基本的人際關(guān)系常識與技巧,幫助學(xué)生建立協(xié)調(diào)的'人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓大家互相幫助、共同進(jìn)步,同時也有利于形成良好心境,提高學(xué)習(xí)與工作成效。具體來講,中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括:與父母長輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應(yīng)等等。不同的人際關(guān)系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對學(xué)生在人際交往方面的具體問題要具體分析。同時,也存在一些基本規(guī)律與要點,如為人正直善良、待人真誠、心胸豁達(dá)、理解與關(guān)心他人、在具體問題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自己的人格魅力、掌握人際交往的語言藝術(shù)與行為技巧等。

        七、心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健

        大量調(diào)查表明,我國中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。中學(xué)生的心理障礙主要集中于軀體癥狀、學(xué)習(xí)因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對等情緒障礙、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、強迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。對于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問題,我們一定要運用有關(guān)心理健康診斷與治療知識認(rèn)真對待。必須注意的是,由于我國目前還缺乏有關(guān)中學(xué)生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn),加之中學(xué)生心理障礙的結(jié)論一定要慎重,切勿隨意夸大癥狀,給學(xué)生造成不必要的精神負(fù)擔(dān)。更不能對這些學(xué)生有歧視態(tài)度與言行。

      團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案15

        人的本質(zhì)在于其社會性,人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿,實現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機(jī)則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

        在此基礎(chǔ)上,人的個性品質(zhì)得以形成,能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境,讓自己更好的被他人和社會接受,個體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的'有效行動指南。活動地點:音樂教室活動時間:60分鐘順序活動目標(biāo)時間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動10分鐘左右“火星人來了”主活動25分鐘“征兵總動員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫

       。ㄒ唬┗顒訄F(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表,大家分別進(jìn)行自我介紹。

       。ǘ┤穗H適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成:

        1、暖身活動:火星人來了

        1)準(zhǔn)備:教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌

        2)師:活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說:“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學(xué)都被抓到,計時。分享:

        1、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么?

        2、為什么人越多的時候就越不容易抓人?

        3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么?

        2、主活動:征兵總動員

        1)活動準(zhǔn)備:音樂、抽簽紙

        2)師:語言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”,限時十分鐘,允許小隊長自由教室里走動,邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍,如果游說成功,則新加入的隊員與其他隊員手拉手,一起幫隊長加快“征兵”行動;如果游說不成功,不能強行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多,就是勝利者。時間寬裕的話,可以輪換小隊長,重復(fù)游戲。分享與討論:

        1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友,跟別人介紹自己?

        2、為什么有的人可以很容易的就說服別人,而有的人則不行?

        3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里?

        4、如果你當(dāng)小隊長,你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效?

       。ㄈ┗顒訒簳r結(jié)束:

        寫給未來的信/畫兩張信紙,可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時的自己期望,你可以使用這些詞匯來表達(dá)你的計劃,例如“學(xué)會……”“改變……”“成為……”“實現(xiàn)……”等,信被保存在一個地方,我們將在不久的時間內(nèi)發(fā)到主人手上,那時對照一下,自己是否實現(xiàn)了自己承諾的那些行為?

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