【薦】高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文
時(shí)間過得可真快，從來都不等人，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？以下是小編收集整理的高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，希望能夠幫助到大家。
古語有云:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！睂�(duì)于高一的學(xué)生來說，提前就是提前規(guī)劃，提前準(zhǔn)備。
經(jīng)過不懈的努力和拼搏，高一學(xué)生順利完成了初中學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為了一名高中生。與初中相比，高中有一些新的特點(diǎn):一是知識(shí)量大；二是學(xué)科內(nèi)容較深，學(xué)科知識(shí)抽象、概括，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；第三，全面系統(tǒng)。要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各個(gè)學(xué)科的知識(shí)。高中生每天都有很多東西要學(xué)。如果他們不按照輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂，失去一切。他們本可以學(xué)得很好的東西，卻學(xué)不好。因此，他們需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天用它來促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，錘煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間的浪費(fèi)。
每個(gè)學(xué)生的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也要因人而異，但制定計(jì)劃時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
首先，這是記憶的黃金時(shí)間。學(xué)生要抓住記憶效果最好的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般來說，早上6點(diǎn)到7點(diǎn)頭腦清晰，記憶效果好。上午下午都有課程安排，學(xué)習(xí)比較緊張。中午休息30-50分鐘可以緩解疲勞，讓你下午有充足的精力學(xué)習(xí)。而如果每天不能保證7-8小時(shí)的睡眠，記憶效果就會(huì)降低。
然后，尊重你的生物鐘。由于生理?xiàng)l件、生活環(huán)境和習(xí)慣的不同，人的生活節(jié)奏和最佳感受往往也不一樣。有的人早上學(xué)習(xí)最好，有的人下午學(xué)習(xí)最好，有的同學(xué)覺得晚上學(xué)習(xí)效率最高。知道自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間后，根據(jù)它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。如果把最重要的事情放在最好的時(shí)間，會(huì)事半功倍。
第三，學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制。為了提高效率，在制定計(jì)劃的時(shí)候要給自己“壓力”，對(duì)每科的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)做三個(gè)限制:時(shí)間限制、速度限制、準(zhǔn)確度限制。這種有明確目標(biāo)和壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每完成一部分學(xué)習(xí)，就會(huì)感到輕松愉快，復(fù)習(xí)起來也會(huì)更有信心。
第四，反思計(jì)劃。計(jì)劃一旦制定出來，就必須堅(jiān)決完成。如果不能完成，第二天要立即加倍。比如反思自己，今天的計(jì)劃完成了嗎，明天要做什么？再做什么？做得好，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果沒有完成好，可以懲罰自己一次。這樣做，既有約束力，又有可操作性，你每天都會(huì)感受到進(jìn)步。一段時(shí)間后要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)一步完善計(jì)劃，讓它更好的促進(jìn)學(xué)習(xí)。
最后，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該公開。少數(shù)高中生缺乏自律能力。這樣的學(xué)生在制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向父母、老師或同學(xué)公布。這一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，同時(shí)也會(huì)起到約束作用。當(dāng)你堅(jiān)持不下去的時(shí)候，你會(huì)馬上想到:“別人會(huì)不會(huì)嘲笑你意志薄弱”或者“太沒出息了”，這樣你才能堅(jiān)持下去�！盁o論如何，你必須堅(jiān)持自己的計(jì)劃”。
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