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新學(xué)期開學(xué)收心計(jì)劃方案范文
為了更進(jìn)一步的讓孩子收心,讓孩子把心收到迎接新學(xué)期的準(zhǔn)備工作中,我給孩子制定了一個(gè)收心計(jì)劃。具體內(nèi)容有以下五點(diǎn):
一改變作息時(shí)間,調(diào)整生物鐘。
暑假里,孩子已經(jīng)習(xí)慣于晚睡晚起,人體生物鐘也跟著發(fā)生了改變。如果不提前糾正,開學(xué)之后孩子一定很難適應(yīng)緊張、快節(jié)奏的學(xué)校生活,勢(shì)必對(duì)孩子的學(xué)習(xí)造成一些影響。
人體生物鐘是很有規(guī)律的,在一個(gè)固定的時(shí)間段里干固定的事情,只要十天左右就能改變?nèi)梭w的生物鐘。所以,建議孩子們?cè)陂_學(xué)前十天左右(因人而異時(shí)間可增加或縮短),就要做好準(zhǔn)備:早睡早起,按時(shí)作息。一日三餐也要按時(shí)開飯。
俗話說(shuō):“一日之計(jì)在于晨”,早晨可以捧起本,或是唐詩(shī)宋詞,或是英語(yǔ),大聲朗讀三十分鐘。在清晨的美好時(shí)光里沐浴書香,一定會(huì)身心愉悅。
最初由于不適應(yīng),可以慢慢。每天提前十分鐘睡覺(jué)和起床,一天天的提前,一直提前到上學(xué)時(shí)你應(yīng)該起床的時(shí)間,就固定不變了。到開學(xué)時(shí),就已經(jīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了。
二檢查暑假作業(yè)完成情況。
孩子的暑假作業(yè)早已完成,到鄰近開學(xué)的時(shí)間里,上學(xué)期學(xué)得東西估計(jì)也忘的差不多了。這時(shí)讓孩子檢查一下暑假作業(yè)的完成情況很有必要。一方面看看暑假作業(yè)有沒(méi)有漏項(xiàng)、空項(xiàng)的地方。另一方面還要檢查一下有沒(méi)有做錯(cuò)的地方,以便及時(shí)糾正。
還要順便檢查一下其它的暑假作業(yè),比如作和日記,手抄報(bào)等等,都要翻出看看,然后統(tǒng)一放進(jìn)書包里。
三擺脫網(wǎng)絡(luò)和電視的誘惑。
孩子在暑假里已經(jīng)習(xí)慣了每天泡在網(wǎng)上,打小游戲,上QQ,或是整天看電視。這些壞習(xí)慣都要在開學(xué)之前完全改掉。要提醒自己,告誡自己,限制上網(wǎng)時(shí)間,慢慢把玩心收回,好好思考一下新學(xué)期的打算。
對(duì)于那些癡迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子,建議你打上幾個(gè)大字貼到墻上。如“開學(xué)我要收心了!”、“開學(xué)收心我最棒”、“開學(xué)收心好,成績(jī)考得好”等等?梢杂肁4紙打印好,貼到醒目的位置,每天都要讀上幾遍。以便增加自信心。
擺脫網(wǎng)絡(luò)和電視的誘惑是需要有毅力的,每天抵擋一點(diǎn)點(diǎn),一般每天少看十分鐘,那么十天后就少看了一百分鐘?梢杂眠\(yùn)動(dòng)代替網(wǎng)絡(luò)。每天早晨起床后,先到外面跑跑步、做做操,或是打打球,先運(yùn)動(dòng)十分鐘。使人體的新陳代謝加快,你就精力充沛了。
四預(yù)習(xí)新知識(shí)做到心中有數(shù)。
開學(xué)收心,還要提前預(yù)習(xí)。提前預(yù)習(xí)功很有好處。一則可以把心收到學(xué)習(xí)上,二則可以提前了解新學(xué)期需要學(xué)習(xí)和掌握的內(nèi)容,和一些知識(shí)點(diǎn),做到心中有數(shù)。
這個(gè)預(yù)習(xí)不必十分詳細(xì),只要了解整本教材的大概內(nèi)容,找出重點(diǎn)、難點(diǎn),在大腦中勾畫出一個(gè)大樹形狀的知識(shí)框架樹。再通讀教材,看看哪些是自己弄不懂的地方,要標(biāo)上記號(hào),這就是以后聽的重點(diǎn)。
如果你預(yù)習(xí)的習(xí)慣很好,感覺(jué)很輕松,則可以找一些習(xí)題做一做,看看自己到底能掌握多少,凡是做錯(cuò)的題目,要分享一下出自哪個(gè)知識(shí)點(diǎn),以后上就作為重點(diǎn)。
五展望新學(xué)期,制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和新計(jì)劃。
展望新學(xué)期,建議給自己找一個(gè)學(xué)習(xí)對(duì)手。這個(gè)學(xué)習(xí)對(duì)手必須是比你學(xué)習(xí)好,習(xí)慣好的同班同學(xué)。你們之間不能差距太大,要找一個(gè)比你學(xué)習(xí)稍好一點(diǎn)的。你努努力就超過(guò)他了,一放松又落后了。有了學(xué)習(xí)對(duì)手,你就可以拿他做參照,看看自己是否進(jìn)步了。但要記住你們的較量是暗中較量,不要成為敵人。
展望新學(xué)期,制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。可以有一個(gè),也可以有好幾個(gè)。
展望新學(xué)期,制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。先把上學(xué)期的計(jì)劃找出,看看自己是否很好的完成了計(jì)劃。如果沒(méi)有完成原因出在哪里。然后再根據(jù)情況,制定新學(xué)期的新計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意:
1你的計(jì)劃要切合實(shí)際,目標(biāo)不要太高。
2不要單單盯著分?jǐn)?shù),要下決心改掉自己學(xué)習(xí)中的壞習(xí)慣。
你的新學(xué)期計(jì)劃要有一個(gè)大計(jì)劃和一些小計(jì)劃組成。比如:學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃。要把你的新學(xué)期總的計(jì)劃分一分,讓一個(gè)大目標(biāo)變成許多小目標(biāo),以便于分階段實(shí)現(xiàn)。
4新計(jì)劃不是一成不變的,可以根據(jù)情況及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃制定好后,打印出一持三份,一份自己留著,一份貼到墻上,一份給父母保管。
暑假生活已經(jīng)接近尾聲了,新學(xué)期的號(hào)角即將吹響,讓我們迎著朝霞,快樂(lè)收心,贏在新學(xué)期!
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