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考研沖刺備考應(yīng)用心理的建議
一、總結(jié)知識點(diǎn)，形成串聯(lián)關(guān)系
總結(jié)知識點(diǎn)類似于把書讀薄，當(dāng)提起一個知識點(diǎn)時，在腦中組織好的知識網(wǎng)絡(luò)里可以回憶起一長串與之相關(guān)的知識。這要求大家在這一階段的復(fù)習(xí)時更要注意知識的融會貫通，要尋找知識點(diǎn)之間的聯(lián)系。
比如復(fù)習(xí)到普通心理學(xué)所講到的記憶類型的時候，你可以把這里出現(xiàn)的知識與實(shí)心里對程序性和陳述性知識的實(shí)驗(yàn)聯(lián)系起來記憶，并且這樣使大腦的記憶負(fù)擔(dān)大大減輕同時并不會使記憶質(zhì)量下降。
二、重視真題，用好大綱
應(yīng)用心理碩士考試是自主命題，因此必須要特別關(guān)注目標(biāo)院校的真題，如果有時間的同學(xué)，也可以做一些心理學(xué)統(tǒng)考的真題，因?yàn)樾睦韺W(xué)所考察的知識點(diǎn)無外乎書本中哪些最基本的理論，最基本的實(shí)驗(yàn)范式，統(tǒng)計最基本的方差分析或回歸分析的概念理解及使用條件；
個別院校要特別注意管理心理學(xué)、人格心理學(xué)以及變態(tài)和咨詢的科目，這些科目常常是理論聯(lián)系實(shí)際比較緊密的科目，容易出考題，大家最后階段不妨各個學(xué)校的真題都自己瀏覽一遍，對考試幫助很大。
三、重視查缺補(bǔ)漏
心理學(xué)的知識點(diǎn)多而零碎，可能開始復(fù)習(xí)時你有一些地方?jīng)]有完全理解，本想后期解決，可因?yàn)樗霈F(xiàn)的不頻繁結(jié)果你給忘記了，或者是因?yàn)橐粋�知識點(diǎn)，你認(rèn)為不重要所以覺得不用花太多時間搞懂。
但對于基礎(chǔ)的知識和概念一定做好查缺補(bǔ)漏。同時，這一階段的復(fù)習(xí)不能再閉門造車，要多與同專業(yè)的考生交流。
四、要保持良好的心態(tài)
心態(tài)的重要性無須贅述，在這樣一個緊張的時刻，每個人都會有情緒波動，這是十分正常的。關(guān)鍵是你對于這種焦慮狀態(tài)如何解釋，用心理學(xué)的術(shù)語講就是你的認(rèn)知方式會極大地影響你的行為。
如果把這種緊張感認(rèn)知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，以此來調(diào)動全身的力量去完成一項任務(wù)，那么它就會提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過來增強(qiáng)自信心。著名的耶克斯道德森定律也說明在中等動機(jī)水平上人的工作效率最高。
沖刺階段，你需要做的是保持一貫的學(xué)習(xí)狀態(tài)，直至考前的頭一天你都不能放下書本。加油！
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