- 相關(guān)推薦
專(zhuān)業(yè)課高效記憶考研資訊
大學(xué)生為了更多的掌握學(xué)習(xí)技能和讓自己以后更容易找到工作，選擇了考研。大學(xué)生想要認(rèn)真的找尋考研相關(guān)資訊，該怎么辦呢？下面就讓小編帶你去看看專(zhuān)業(yè)課高效記憶考研資訊吧，希望能幫助到大家!
大部分考生都在忙于沖刺階段的備考，而專(zhuān)業(yè)課的備考不能盲目，大家在復(fù)習(xí)過(guò)程中一定要找到正確的復(fù)習(xí)方法，下面跟大家分享一些經(jīng)驗(yàn)所得的高效記憶法，希望給同學(xué)們做個(gè)參考和借鑒，大家可以對(duì)照來(lái)改進(jìn)自己的方法，提高效率。
一、聯(lián)想記憶法
聯(lián)想記憶法可謂是老生常談了，也是一種為廣大考生普遍接受的一種手段，我們常常用來(lái)記單詞，通過(guò)諧音或者是共同之處幫助記憶。這是一種輔助的手段，通過(guò)我們記憶中印象深刻的事物或者只是來(lái)輔助記憶新的事物和知識(shí)。
二、大綱記憶法
考研專(zhuān)業(yè)課的備考不可能把別人四年所學(xué)知識(shí)完全掌握，我們所需要的就是把我大綱，詳略主次來(lái)記憶，這樣才能夠高效備考。大綱記憶法是非常有效的方法，首先把知識(shí)自己來(lái)整理處大綱，然后添加重點(diǎn)非重點(diǎn)，這樣的過(guò)程可以加深自己對(duì)全局的把握同時(shí)又能夠有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。讓效率最大化。
三、圖表記憶法
所謂圖表記憶法就是把需要記憶的內(nèi)容形成一個(gè)邏輯圖表，這樣讓知識(shí)更加形象化，有助于右腦的識(shí)別，幫助我們來(lái)記憶。并且圖表的形式也是對(duì)知識(shí)的一種分類(lèi)匯總整理，更加有條理的同時(shí)還具有圖片給人的印象深刻的效果，不失為一種好的方法。同時(shí)，還可以鍛煉大家對(duì)知識(shí)歸納總結(jié)的能力。
四、口訣記憶法
口訣由于膾炙人口，很容易就被大家記住，就和我們所說(shuō)的順口溜是同類(lèi)性質(zhì)，朗朗上口，記憶也就更深刻了，把很多的知識(shí)歸納為簡(jiǎn)練的口訣，用的時(shí)候再展開(kāi)來(lái)，就好比是壓縮包，省時(shí)省空間，大家用起來(lái)也順手。
五、規(guī)律記憶法
任何事物都有它的規(guī)律，考研專(zhuān)業(yè)課的各個(gè)專(zhuān)業(yè)也都存在自身的發(fā)展和邏輯規(guī)律。比如說(shuō)歷史學(xué)，歷史的發(fā)展規(guī)律就比較明顯了，比如心理學(xué)，人的心理存在某些的內(nèi)在規(guī)律，有共同也有區(qū)別。只要考生認(rèn)真研究，找到其中的規(guī)律，然后再記憶起來(lái)就容易的多了。
六、案例問(wèn)答記憶法
所謂案例問(wèn)答記憶法就是把知識(shí)點(diǎn)放到題目中去，對(duì)于一個(gè)知識(shí)的記憶，我們往往前看后忘，不夠深刻�？墒侨绻覀冏詳M一個(gè)問(wèn)答的形式，其中涉及幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)。這樣的匯總集合來(lái)記，更易于大家來(lái)理解和掌握，也容易把短期記憶變?yōu)殚L(zhǎng)期的記憶，就不容易忘記了。
七種輕松高效的記憶方法
1、親近大自然
大自然對(duì)人類(lèi)產(chǎn)生神奇的效果，這我們一直都知道，但心理學(xué)家目前還不知道大自然起作用的原因。
大自然的神奇效果之一是改善記憶。在一項(xiàng)記憶研究中顯示，人在植物園散步比去繁華的街道步行，能提高20%左右。
事實(shí)上，你甚至足不出門(mén)，也可以在家使用這個(gè)方法，看一些大自然的圖片，雖然效果不夠明顯，但也能產(chǎn)生有利的影響。
2、寫(xiě)出你的問(wèn)題
當(dāng)我們執(zhí)行復(fù)雜的任務(wù)時(shí)，我們會(huì)依靠自己的工作記憶，這是對(duì)信息進(jìn)行暫時(shí)加工和貯存的能量有限的記憶系統(tǒng)。一種有效的工作記憶有助于學(xué)習(xí)、計(jì)劃、推理等其他方面。
通過(guò)書(shū)面表達(dá)情感是間接增加工作記憶容量的方法之一。你每個(gè)月分幾次花20分鐘坐下來(lái)，寫(xiě)寫(xiě)發(fā)生在你身上的傷心事，心理學(xué)家目前還沒(méi)不知道是什么原因，但這種方法確實(shí)有顯著的效果。
3、大聲地說(shuō)出來(lái)
這無(wú)疑是改善記憶中最簡(jiǎn)單的方法：如果你想記住某些東西，尤其是與其相關(guān)的詳細(xì)內(nèi)容，就大聲說(shuō)出來(lái)吧！在一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大聲說(shuō)出來(lái)能提高10%的單詞記憶，哪怕只是張開(kāi)嘴巴。一個(gè)相對(duì)小的增益，來(lái)源于在一個(gè)更微小的成本。
4、冥想改善記憶
冥想一向被認(rèn)為能改善大腦的認(rèn)知功能，其中包括記憶。但冥想需要花費(fèi)時(shí)間，對(duì)不對(duì)還有漫長(zhǎng)艱苦的練習(xí)時(shí)間也許，NO！在最近的一項(xiàng)研究中，參與者每天分四次，每次花20分鐘冥想，結(jié)果顯示他們的工作記憶和其他認(rèn)知功能有所提高。
5、好心情，快記憶
由于我們的身體是最重要的記憶編碼，因此身體能夠更好地幫助我們喚起記憶。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們回憶過(guò)去的事件時(shí)，我們會(huì)表現(xiàn)出同一種情緒或者身體處于某種狀態(tài)中。這項(xiàng)工作非常抽象，在Cassasanto和Dijkstra的一項(xiàng)研究，參與者能回憶起當(dāng)他們搬起大理石的積極心情，以及大理石往下跌的消極心情。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀主義者向上看時(shí)，他們的大腦會(huì)轉(zhuǎn)得更快；悲觀主義者眼睛往下看，他們的大腦工作得更好。這似乎與我們的快樂(lè)和悲傷相關(guān)聯(lián)。以上7種方法看起來(lái)似乎有點(diǎn)懶，你可以結(jié)合其他方法來(lái)提高記憶力。目前提高你的整體健康認(rèn)知的最好方法就是運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)行有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)執(zhí)行功能和工作記憶問(wèn)題有很大的好處。相反，呆在床上只會(huì)使你的工作記憶變得更糟糕。瑞典實(shí)現(xiàn)如何將你的記憶訓(xùn)練到令人難以置信的極限。我們典型的短期記憶容量一般為7個(gè)單元。換句話(huà)說(shuō)，在同一時(shí)間內(nèi)，我們大約可以把七件事情記在心里。相關(guān)研究者認(rèn)為，即使一個(gè)人的記憶廣度增加到79單位，經(jīng)過(guò)230小時(shí)的實(shí)踐后，主要還是采用記憶系統(tǒng)。
6、預(yù)知你的行為
問(wèn)問(wèn)自己在過(guò)去的記憶中，是否會(huì)記住對(duì)你的生活產(chǎn)生深刻的影響。這項(xiàng)工作就是利用過(guò)去已發(fā)生的事情，來(lái)記住未來(lái)將要發(fā)生的事情。當(dāng)在測(cè)試人的前瞻性記憶（記住未來(lái)要做的事情）時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)這種預(yù)測(cè)的方法是十分有效，人們?cè)谀承y(cè)試任務(wù)中，記憶幾乎提高了50%。
7、動(dòng)起來(lái)！使用你的身體語(yǔ)言
我們不能單靠大腦來(lái)記住東西，有時(shí)也可以利用自己的身體語(yǔ)言。例如，研究表明要更好地理解語(yǔ)言，可以用手勢(shì)伴隨。我們還可以用手勢(shì)對(duì)記憶編碼。研英語(yǔ)來(lái)教日語(yǔ)動(dòng)詞，并在學(xué)習(xí)中用打手勢(shì)的方法來(lái)對(duì)記憶編碼。一個(gè)星期后，參與者中那組使用手勢(shì)的成員，記住日語(yǔ)單詞幾乎是其他組成員的二倍多。
【專(zhuān)業(yè)課高效記憶考研資訊】相關(guān)文章：
專(zhuān)業(yè)課高效復(fù)習(xí)考研資訊02-03
數(shù)學(xué)考研資訊02-03
金融碩士考研指導(dǎo)考研資訊02-03
建筑學(xué)考研考研資訊08-25
政治復(fù)習(xí)考研資訊02-04
數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)考研資訊02-04
金融學(xué)考研方向考研資訊02-04
政治各科做題考研資訊02-03