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      德國留學生活的飲食常識

      時間:2024-09-25 00:49:48 留學生活 我要投稿
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      德國留學生活的飲食常識

        德國留學生活之飲食常識。 德國營養(yǎng)協(xié)會14日公布,該國男性公民每周平均食用1公斤肉類和香腸,遠超營養(yǎng)范圍允許值,致60%的人超重而日漸肥胖。

      德國留學生活的飲食常識

        營養(yǎng)協(xié)會的另一數(shù)字表明,女性超重者雖比男性低,但比例也達到了較高的43%。通常情況下,攝取肉類等高脂肪高熱量的食品每人每周不應(yīng)超過600克,但除被調(diào)查的男性之外,女性的平均消費量也超過了這個數(shù)字。

        同一項調(diào)查結(jié)果卻顯示,學齡前肥胖兒童的數(shù)字減少了3%。另外,2000到2012年之間,魚類和蔬菜的消費量也在逐年增高。聯(lián)邦食品、農(nóng)業(yè)經(jīng)濟和消費部部長埃格納認為,這是該部對公民的營養(yǎng)意識進行啟蒙教育之后的結(jié)果。

        普通德國人的生活習慣一直受到公共衛(wèi)生領(lǐng)域?qū)<业脑嵅。德國醫(yī)療保險機構(gòu)(DKV)曾經(jīng)對本國公民的生活狀況進行詳細調(diào)查,該研究項目將健康定義為:足夠的運動、平衡的飲食、不吸煙、少飲酒以及能夠自我排解壓力。在對3032位18歲以上人士進行調(diào)查后,結(jié)果只有九分之一的人能達到上述標準。令研究者唯一感到欣慰的是,非吸煙者的人數(shù)上升到了78%。

        盡管只有少數(shù)德國人可以稱得上生活健康,但上述調(diào)查中卻有60%的人持相反看法。參與調(diào)查的專家稱,德國社會的多發(fā)病,例如心臟及血液循環(huán)系統(tǒng)疾病、糖尿病以及脊椎病都和生活方式有關(guān),因此建議在民眾中開展啟蒙教育增強健康意識,象對待艾滋病一樣重視這個話題。

        專家認為,發(fā)達國家在不斷優(yōu)化交通的同時,并沒有考慮到人體生物需求。日常生活中的一些小事,比如步行代替駕車、以爬樓梯取代乘滾梯,將有助于人體達到每天的運動量。

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