《遇見未知的自己》人生勵志書籍

　　《遇見未知的自己：都市身心靈修行課》是臺灣作家張德芬創(chuàng)作的一本以小說為文體，以心靈修行動主題的書籍。重要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對話，借此來抒發(fā)對人生課題與智慧的懂得。

　　簡介

　　一位都會白領(lǐng)階層的女性通過同老人以及其余配角(老人的學(xué)生)間的對話，經(jīng)過天天都可能遭碰到的種種事件，逐步把目光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思維和情緒的奴隸，從身心靈三個方面去探討主宰著人生模式是如何構(gòu)成的，又如何操控身心，同時供給了如何解決這些模式的實際有效方式，從而擺脫思惟、情緒和身材的枷鎖。

　　背景

　　該書作者張德芬，曾當(dāng)過臺視新聞主播，經(jīng)歷差錯敗的婚姻，又到美國深造，擔(dān)任某著名公司營銷經(jīng)理，卻以愁悶癥結(jié)束。最終，張德芬搬到北京郊區(qū)做了四年的家庭主婦。2002年起，她決議全力追求內(nèi)在心靈的世界。2007年，張德芬依據(jù)這多少年的心靈感悟創(chuàng)作了自己第一本心靈小說《遇見未知的自己》。

　　賞析

　　《遇見未知的自己》借助第一人稱的寫作伎倆，以小說為題材，用故事這種很淺易的方法，融合貫通了實踐與實際，通過心靈修行的觀點論述如何與真我--愛、喜悅及和平從新連結(jié)，把怎么開端往內(nèi)看，自己內(nèi)在到底產(chǎn)生了什么事件做了一個很好的收拾，闡述了在盤根錯節(jié)的各種關(guān)聯(lián)底下，其實是一個很單純的關(guān)系——和自己情感相處的才能[4] ，并表白了性命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫探索的階段。全書的主題：愛、喜悅、和平。

　　現(xiàn)代人面對疾速變遷的社會，涵養(yǎng)和愿望不成比例， 很輕易在其中迷失本人。 書中的白叟實在就是一體面， 映射呈現(xiàn)代人心態(tài)的分歧適。作者借助“我”的親自閱歷與感觸，展示了古代都市人的龐雜與苦楚，并通過邂逅年邁智者的領(lǐng)導(dǎo)，逐漸自發(fā)踐行身心靈修，終極從日益異化的事實窘境中走出，尋到最初的自我，實現(xiàn)自我心靈的救命，求得內(nèi)心的歸宿。小說開頭便交代了作者寫作的原因，間接隱喻了現(xiàn)代人陷著迷惑與疼痛的起因：被外在的物質(zhì)欲望牢牢鎖住，而且始終不發(fā)明、器重跟矯正這樣簡略過錯的邏輯，導(dǎo)致生涯越來越蹩腳，心坎越來越繁重，越發(fā)感到不到現(xiàn)代社會物資極大化帶來的樂趣。因而須要進(jìn)行一次心靈的旅途，尋求一條回家的路，不再被外物所困惑，該書接下來便講述了如何在毛病的方向上追求人生的前途，從迷失在塵途中走出來。

　　主人翁李若凌恰是陷入上述簡單錯誤的邏輯中而不自知，生活中遭受各種不如意，最終引發(fā)與老公的爭吵而離家出奔，邂逅了一位充斥智慧的慈愛長者，在老人的來往與引誘下，深入探討：“我是誰”、“我不是誰”、“咱們到底要什么”等布滿蘇格拉底式的哲學(xué)懸思，并在老人的推舉下，與老人的幾個靈修勝利的學(xué)生進(jìn)行深刻交換，領(lǐng)悟出潛意識人生模式及其表達(dá)。

　　作者用四個檔次(身體、情緒、思想、身份認(rèn)同)，通過集團咨商、個別療愈或訓(xùn)練及休會的方式 ，闡述如何解除現(xiàn)有的人生模式，如何解脫身體、情緒、思想的桎梏，并且可能在生活中事必躬親書中的種種倡議，從而取得身心的療愈 ，以及如何修復(fù)和重塑與父母、密切愛人、子女、友人之間的關(guān)系，最終找到通往愛和幸福的橋梁。現(xiàn)代都市人在社會中一直為生存財產(chǎn)幻想而奔走、繁忙，但卻無奈在生活中找到歸宿感，最終可能被社會家庭擯棄，成為異己的存在物，難以找到自我內(nèi)在的心靈歸宿。最后能破解這種可悲、恐怖的現(xiàn)代都市人境遇的鑰匙，那就是通過身體的連結(jié)、臣服的情緒把持檢視自己的思想，通過身份認(rèn)同覺察自我，實現(xiàn)真我，尋求愛、喜悅與和平�！熬磹鄣模�外面沒有別人，只有你自己�！弊髡咄ㄟ^該書講述了唯有依附自己的檢視，自覺踐行身心靈修，堅持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，才干走出自我發(fā)明的層層桎梏，尋求真我的解放與實現(xiàn)，求得內(nèi)心的自由與釋然。

　　作者簡介

　　張德芬，女，生于臺灣，作家，畢業(yè)于臺灣大學(xué)企管系，擔(dān)負(fù)臺灣電視公司消息記者主播多年，于美國加州大學(xué)洛杉磯分校獲得了企管碩士(MBA)的學(xué)位。2002年開始，她受到啟示與指引， 辭去高薪的工作，一心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理醫(yī)治辦法，體悟了很多靈性及個人成長方面的心得。2007年6月在臺灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反映空前熱鬧，成為暢銷作家。隨后陸續(xù)出版《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得讓你愛的人受苦》，同時翻譯有德國心靈導(dǎo)師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺悟》和加拿大知見心理學(xué)首領(lǐng)克里斯多�！っ系摹墩一啬愕纳�命禮物》。與家人長期假寓北京。

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