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學(xué)會(huì)放下才能活在當(dāng)下生活感悟
學(xué)習(xí)重新生活與重新去愛(ài)，指的是找到平衡。學(xué)習(xí)去愛(ài)，同時(shí)也過(guò)自己的生活；學(xué)習(xí)去愛(ài)，但在情緒上不受我們所愛(ài)之人牽絆；學(xué)習(xí)去愛(ài)別人，但不放棄愛(ài)自己。
我們需要學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)去愛(ài)，并樂(lè)在其中，如此每件事才不會(huì)相互干擾，缺乏理性。
每個(gè)人都曾經(jīng)告訴過(guò)自己應(yīng)該要「學(xué)會(huì)放下」，但人總是會(huì)在不知不覺(jué)中，讓自己活在過(guò)去，然后幻想未來(lái)，當(dāng)我們活在過(guò)去的時(shí)候，就會(huì)讓自己無(wú)法好好把握現(xiàn)在，讓自己害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)以及不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
無(wú)論是活在過(guò)去還是過(guò)度幻想未來(lái)，對(duì)我們都不是一件好事，我們真正應(yīng)該做的是「學(xué)會(huì)放下」，然后活在此時(shí)此刻。
人會(huì)無(wú)法活在當(dāng)下的其中一個(gè)原因，就在于無(wú)法放下過(guò)去，無(wú)論那是不好的回憶，還是自己曾經(jīng)犯的錯(cuò)誤，只要我們無(wú)法放下過(guò)去，就會(huì)耿耿于懷，然后不知不覺(jué)讓現(xiàn)在的時(shí)間悄悄地溜走。
任何事情，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，無(wú)法再改變，未來(lái)則取決于現(xiàn)在，我們真正能做的就只有把握現(xiàn)在、活在此時(shí)此刻。
面對(duì)過(guò)去要懂得放下、面對(duì)未來(lái)則要放眼未來(lái)、面對(duì)現(xiàn)在則要活在當(dāng)下；過(guò)去已經(jīng)無(wú)法改變，而改變未來(lái)的方式就是從「當(dāng)下」此時(shí)此刻開(kāi)始。
「學(xué)會(huì)放下」是每個(gè)人一生都必須面對(duì)的必修課
無(wú)論是快樂(lè)還是痛苦，只要我們過(guò)度沈溺于過(guò)去，就會(huì)徒增自己的煩惱，自己也會(huì)被那些已經(jīng)無(wú)法改變的事實(shí)給困住。
幸福往往就從自己肯愿意放下的那一刻開(kāi)始，只有懂得放下，才能找到真正的幸福。
停止焦慮吧，然后專注在當(dāng)下的生活，生活中唯一能確定的，就是此時(shí)此刻的自己而已。
學(xué)會(huì)放下過(guò)去的包袱，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生可以每天都很快樂(lè)！有時(shí)我們會(huì)忘記珍惜眼前的東西，當(dāng)我們陷在某些事情里，我們就容易忘了要活在當(dāng)下。
不需要沈溺于過(guò)去，因?yàn)檫^(guò)去已成為事實(shí)，每個(gè)人真正能夠創(chuàng)造改變的就是把握此刻、活在當(dāng)下。
人生絕大多數(shù)的困擾，都是自己造成的，當(dāng)我們沈溺于過(guò)去、當(dāng)我們對(duì)自己犯的錯(cuò)誤懊悔不已、當(dāng)我們糾結(jié)于已經(jīng)無(wú)法改變的事實(shí)，當(dāng)我們對(duì)未來(lái)過(guò)度幻想，只要無(wú)法放下過(guò)去，就容易徒增很多煩惱，走出人生低潮最好的方法之一，就是讓自己「活在當(dāng)下、活在此時(shí)此刻」。
無(wú)論是誰(shuí)，面對(duì)人生只要能夠看得開(kāi)，并且懂得放下，就能夠活得更自在，也更能夠?qū)Ｗ⒂诖藭r(shí)此刻的人生。
真正困住我們的往往不是別人，而是自己，真正能夠改變自己、幫助自己跳脫人生泥淖的也只有自己。
所謂的活在當(dāng)下，就是專注于此時(shí)此刻，用積極的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)在的每一刻。
人有時(shí)候放不下什么東西，是因?yàn)楹ε率サ母杏X(jué)，但事實(shí)上是，你要學(xué)會(huì)放下，才能向前走。
「當(dāng)你全心投入在你正在做的事上頭，不胡思亂想，你就會(huì)好好地享受生活。然后你會(huì)更快樂(lè)、更有活力。你只專注在當(dāng)下發(fā)生的事上面，而那樣的專注和專心會(huì)帶領(lǐng)你達(dá)到成功的境界�！�
當(dāng)我們能夠?qū)W會(huì)放下，心靈就能得到更多的空間，心情也才能夠變得更寬廣。
沒(méi)有人能夠預(yù)知明天會(huì)發(fā)生什么事情，我們只能選擇活在當(dāng)下，然后做最好的自己、盡最大的努力。
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