身體好就是一種了不起的軟實力人生哲理

　　1

　　我有個叔叔他是地礦勘察員，有一次他帶著單位里新招的幾個實習(xí)生上山去采集標(biāo)本。

　　結(jié)果徒步走到了半山腰，有幾個小伙子實在堅持不住，不僅全身乏力，而且感覺呼吸困難，如果再往上走，身體一定支撐不住。

　　后來叔叔讓他們在中途休息，等情況好轉(zhuǎn)，就讓他們直接下山。然后他和幾個同事，還有1個身體還算不錯的實習(xí)生小張一起往目的地繼續(xù)前行。

　　后來圓滿完成任務(wù)后，叔叔就極力培養(yǎng)了小張，不僅把自己幾十年來的工作經(jīng)驗慢慢交給他，還不斷給他機會提升和學(xué)習(xí)。

　　而且這個小張也很爭氣，本來夠勤奮，再加上有師傅點撥，很快就成了正式工，并且在單位成為了重點培養(yǎng)對象。

　　而另外幾個實習(xí)生，雖然最后還是留了下來，但發(fā)展前景遠(yuǎn)遜于小張。

　　其實無論是學(xué)識能力，還是自身條件，這幾個人都不相上下，而最后小張就是贏在了身體好這個看起來不值一提的優(yōu)點上。

　　叔叔說，干我們這行，有扎實的專業(yè)知識當(dāng)然很重要，但身體好卻是最基本的底線。

　　如果你連上下山都成問題，那么即便有再多才華，也無用武之地。

　　其實叔叔雖然人到中年，但身體一直很棒，所以如今仍被領(lǐng)導(dǎo)留在單位發(fā)光發(fā)熱。

　　而跟他同齡的同事，苦于身體條件差，所以被迫放棄了熱愛的事業(yè)。

　　如今的很多年輕人，二十幾歲，爬個海撥不算高的山都上氣不接下氣，甚至多走幾公里山路，都頗有一副要命的節(jié)奏，這樣的身體素質(zhì)，肯定是無法勝任高強度工作的。

　　從前我們幾乎很少把一個人的身體素質(zhì)納入工作能力中，可是隨著各行各業(yè)的工作壓力越來越大，工作難度越來越高，

　　你會發(fā)現(xiàn)，最終可以在工作崗位上繼續(xù)奮戰(zhàn)，并且擁有好前景的人，也許并不是那個最能干的人，而是那個身體素質(zhì)最好的人。

　　2

　　去年5月，我表姨在單位辦理了退休。

　　按理說，她現(xiàn)在自由了，孩子成人了，也什么經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)了，簡直就是好好享受人生的最好時光啊。

　　可退休后的表姨每天在家除了買菜做飯，就是打掃家務(wù)，日子過的特別無趣，甚至感覺到度日如年。

　　可看看小區(qū)里其他阿姨，人家各個把生活過的風(fēng)生水起，早上她們?nèi)ズ舆吘毺珮O比劍，中午還會一起唱唱歌，排練民族舞，晚上還要組織排練小品，詩歌朗誦等。

　　平時她們還要組團(tuán)去旅行，國內(nèi)走完還往國外去看看，整天游山玩水，快意生活，別提多逍遙。

　　而且這些阿姨們的精神面貌越來越年輕，心態(tài)也越來越積極，她們仿佛又重啟了人生的第二個春天。

　　可我表姨不是不想過這樣的豐富有趣的退休生活，而是因為她身體不好。

　　年輕時她拼命熬夜加班，不按時吃飯睡覺，現(xiàn)在每天不是吃中藥，就是做理療。所以無論走到哪兒都是一個“拖藥瓶”，根本不方便出行。

　　再者表姨因為早些年過度節(jié)食，于是營養(yǎng)不良，如今骨質(zhì)疏松的非�？�，稍不注意就容易骨折，暈倒也是常有的事。

　　其實表姨一直是個很要強也很優(yōu)秀的女人，無論工作時還是結(jié)婚后，都拼了命的爭第一，掙大錢。

　　可到了現(xiàn)在正是該為自己而活的年紀(jì)，她卻因為身體差而只能困在家里過單調(diào)乏味的日子。

　　很多時候我們會有這樣的遺憾，在正當(dāng)最好的年紀(jì)，我們揮霍青春，透支身體，以為要掙得很多權(quán)和錢，晚年才會積攢更多的實力和底氣過好下半輩子。

　　可等到你萬事不愁，包里有錢，時間有閑時，才發(fā)現(xiàn)原來一個人最大的實力，那就是自己的身體。

　　你若身體不好，再多的珍饈海味，再美的山川湖海，再好的良辰美景，也無福消受。

　　3

　　其實要說到身體好，我絕對是個很大的受益者。我是個看起來比較柔弱的人。

　　可這只是表象，有一句說的好，“瘦是瘦，精神夠。”

　　平時我除了有自己的工作外，還堅持利用閑暇時間每天讀書2小時，寫作2小時，堅持日更文2000字。

　　關(guān)鍵是我每天做這些事，不僅精力越來旺盛，腰不酸背不痛，幾乎沒什么久坐久看電腦的職業(yè)病。

　　也許你一定會覺得很神奇，可是真的不是我天生身體棒，而是我用有節(jié)制并且規(guī)律的生活，讓自己能長久的處于積極的備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　首先我會堅持好好吃飯，每天的一日三餐我都會盡量準(zhǔn)點吃，五谷雜糧，蔬菜瓜果必不可少，而且?guī)缀鹾苌俪酝赓u。

　　其次，我有個自己固定的生物鐘，每晚11點入睡，5點晨起，午休1小時。這幾乎是雷打不動的鐵律，無論再好看的電視，再溫暖的被窩，都阻擋不了我要早睡早起的心。

　　再者，我很少因為生活里其他雞零狗碎的事，而讓自己長期處于心情郁悶中，保持好的心情非常重要。

　　還有，我每晚睡前堅持做半小時的全身運動，雖然時間較短，但都是保質(zhì)保量的完成，以此達(dá)到舒展身體的效果。

　　最后，也是最關(guān)鍵的一點，把以上的好習(xí)慣日復(fù)一日的堅持下去。

　　而因為有了好的身體做保證，所以我每天工作起來活力滿滿，而平時寫稿也不至于太累，這是個非常不錯的良性循環(huán)。

　　其實很多人都曾想過在工作和生活之余，發(fā)展一些自身的興趣愛好，可無奈于每天真的感覺很累，身體也遭不住。

　　于是那些原本很有才華，很有夢想的年輕人，不是輸在起跑線，而是輸在了“心有余，而力不足”上。

　　4

　　記得幾年前，我們公司有個公開招聘會。

　　一個年輕人來面試，HR問他有什么長處？

　　他在說了一長串的優(yōu)點以后，最后還加了一句，我身體鍛煉的很好哦。

　　當(dāng)時在場的好幾個面試者都笑了，覺得他簡直答非所問嘛。

　　可HR卻又因為這點，給他多加了5分。當(dāng)時我不以為然，甚至懷疑身體好，怎么也算是一種實力？

　　因為那時的我，打心底就認(rèn)為一個人的身體好，真的不是什么了不起的資本。我把健健康康的身體當(dāng)作每個人理所當(dāng)然應(yīng)該享有的權(quán)利。

　　直到后來，我身邊越來越多的親朋好友，同事熟人，因為各種各樣的身體疾病被糾纏拖累，我才有了警覺。

　　有的人雖然高薪高職但病后為了巨額的醫(yī)藥費負(fù)債累累，有的年紀(jì)輕輕還沒有結(jié)婚生子就得了難以醫(yī)治的癌癥，甚至有的剛到退休年紀(jì)還沒過一天舒服日子就不幸病逝。

　　其實很多人只有在病痛來臨時才會感受到健康的難能可貴，也只有在上了年紀(jì)時才開始后悔年輕時不應(yīng)該糟蹋身體。

　　周恩來曾說，只有身體好才能學(xué)習(xí)好，工作好，才能均衡地發(fā)展。

　　我們拼命工作掙錢，但凡可以讓我們升職加薪、盡情放肆、提早享受的機會，我們就會不顧一切代價，寧愿犧牲身體健康，也要成全自己短視的欲念。

　　可是我們忘了那一句我們常常說，也常常不當(dāng)回事兒的話，身體才是革命的本錢。也許健康不是一切，但沒有健康就沒有了一切。

　　請從現(xiàn)在開始愛惜自己的身體，畢竟生命不會跟你開玩笑，而且只有身體好了，你才有安身立命，實現(xiàn)抱負(fù)，過上美好生活的籌碼。

　　身體好，也是一種了不起的軟實力。

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