年輕的我們究竟為什么會焦慮人生哲理
01
和閨蜜聊天，談及這幾年在北京的生活，閨蜜一改平日嘻哈樂天派的作風，悠悠地吐出一句話：“現(xiàn)在的自己，仿佛和父母期許的樣子差了許多!”
閨蜜出生在西北的一個二線城市，父母都是普通工人，收入溫飽有余、小康不足，卻卯足了勁兒，想把最好的都給她。
閨蜜爭氣，從小一路拼殺，讀當?shù)刈詈玫男W、初中、高中，然后順順利利考上北京的一所211大學。
至此，一切都是父母想要的樣子。
閨蜜說，“我一直都知道，父母對我期許很高，覺得我應該是人群中最優(yōu)秀的那一個。
他們從來都不說‘咱家的情況，就靠你改善’之類的話，只是看到電視上那些衣著鮮麗的白領，開著豪車、住著高檔公寓、偶爾在學術會議上做個報告，被眾星捧月般稱贊與肯定，父親就會說，‘我女兒將來也應該是這樣的’�！�
這樣的畫面多了，閨蜜自己也會覺得，自己一路成績優(yōu)秀、工作賣力，就一定能成為父親想要的樣子。
可是，現(xiàn)實總與夢想隔了幾個轉(zhuǎn)角。
閨蜜運氣不差，大學畢業(yè)進入一家外企，起薪8000元，算是不錯的起點。
父母來看她，想著姑娘收入不錯、工作不錯，生活應該是優(yōu)越美好的，卻在抵達閨蜜合租房的瞬間，見那黑黑的樓道、簡陋擁擠的小屋，差點掉了眼淚。
閨蜜說，“我常常覺得無力，不是自己多渴望成功與富足，而是特別想要父母看到，他們傾盡所有培養(yǎng)出來的女兒，該有他們期待中的樣子。”
02
有一次，在咨詢中，一個來訪者跟我說：“你有沒有覺得很奇怪，從小到大，父母也好，學校也罷，都在教我們‘比’，要比別人家的孩子更優(yōu)秀，要比別的同學成績更好。學習好當然是重要的，除此之外，還要德智體美全面發(fā)展�？傊阋銐蚝��！�
“這么多年，我們已經(jīng)習慣了比較，習慣了奔跑，于是，畢業(yè)比誰進的企業(yè)更好、誰的工資更高，然后比誰的太太更美、誰的孩子更可愛……這個時候，有人告訴我們，這樣比，太功利，要停下來，享受現(xiàn)在，享受當下�？墒牵凇任幕谐砷L起來的我們，要想停下來，談何容易?”
我被來訪者口中的“比文化”一詞深深觸動，覺得極為貼切。
的確，我們幾乎一生下來，就被置于各種各樣的比較中。
何時學會翻身、走路、說話，何時入學、成績幾何，何時結(jié)婚，房子買在哪里……
當“比較”變成了常態(tài)，焦慮便會相伴相生。
因為，永遠會有人比你更優(yōu)秀，永遠有更亮眼的目標在前方閃耀。
記得有一個長輩問過我：“為什么你們現(xiàn)在的年輕人，相比當年的我們，少了許多朝氣蓬勃，臉上寫滿了焦慮與迷茫。”
我想，上面的幾個故事便是答案。
當一己之力不僅無法撐起夢想，連棲身都變得困難;
當“比”成為常態(tài)，內(nèi)心缺乏肯定;
當發(fā)現(xiàn)身邊的一些人，不費吹灰之力就能站在自己夢想的位置，焦慮便自然而然成了不少年輕人性格的底色。
03
但焦慮本身并不全然是壞的。
因為對于不夠美的焦慮，我們學習化妝、衣著搭配以及健身塑形，讓自己越來越美;
因為對于自身能力不足的焦慮，我們學習專業(yè)知識，并不斷在音樂、美術等領域充實自己，讓自己越來越豐富;
因為對于生命局限的焦慮，我們努力尋找生命的意義，以期不枉一生……
因為焦慮著，我們不斷前行，越來越好。
但焦慮也不是越多越好。
心理學上有一個定律告訴我們，適度的壓力會提高工作效率，而當壓力超過頂峰，工作效率則會隨著壓力增加而不斷下降。
因為過強的壓力使個體處于過度焦慮和緊張的心理狀態(tài)中，會干擾記憶、思維等心理過程的正常活動。
所以，除了更努力去拼未來，也許，我們首先要做的是讓自己少一點焦慮，多一些平和。
面對生活中諸多的不可改變，我特別欣賞美國心理學家卡倫·霍妮的一句話：“如果我不能漂亮，我將使我聰明!一個人要想真正地成長，必須在洞悉自己并坦然接受的同時又有所追求�！�
所以，重要的，不是外界環(huán)境給予你多少羈絆，不是現(xiàn)在的你與身邊的他們究竟差距幾許，而是你能為自己做些什么?
試著去用心體察自己的局限與邊界，知道自己所長，學會接納并與自己的缺點握手道別，把時間與精力花在自己擅長的事情上。
別再做一個只抱怨不改變的人。
當你在一點一滴的行動中看到自己的成長，離想要的自己愈來愈近，焦慮也定會隨之愈來愈少。
【年輕的我們究竟為什么會焦慮人生哲理】相關文章：
年輕的我們,究竟為什么會焦慮人生哲理05-09
趁我們還年輕04-03
那時“年輕”的我們作文04-20
為什么我們總愛發(fā)牢騷的人生哲理03-27
那時年輕的我們作文03-25
我們真的不年輕了優(yōu)美詩歌04-02
究竟想砍哪棵樹人生哲理04-22
我們究竟要做怎樣的人人生感悟04-01
人生無需過分焦慮的人生哲理05-07