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      從容和寬容的生活感悟

      時間:2022-11-23 14:36:02 生活感悟 我要投稿
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      從容和寬容的生活感悟

        明代養(yǎng)身學家呂坤在《呻吟語》中告誡人們:“天地萬物之理,皆始于從容,而卒于急促!辈⒄f“事從容則有余味,人從容則有余年”。提出了從容養(yǎng)身的觀念?

      從容和寬容的生活感悟

        現(xiàn)代醫(yī)學家、美國哈佛大學醫(yī)學院威迪安特教授近年公布了一項報告,他們對208位男性大學生從18歲起做了整整60年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),活得最長的是那些從容不迫,不愿冒險的人。有這種能力的人,比加強體育鍛煉、飲食習慣良好的人更加健康長壽。

        古今中外長壽老人,大都是性格開朗,從容處世。因為從容不迫會使人的心境平靜寬容,凡事順其自然,不背包袱,不受任何心理壓力的干擾,可以避免情感失調疾患的產(chǎn)生。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,凡患情感失調的人,發(fā)生疾患的風險是他人的兩倍,并發(fā)出了“生氣等于自殺”的警告。行態(tài)從容,還可以在繁雜紛紜的社會生活中避免意外不測,如交通事故!爸菓]生于安靜”,從容思考周密,凡事有謀劃,能增強自我應變能力。心態(tài)從容,即使罹患疾病,請醫(yī)生妥善治療,有利于體內慢慢增長抗病能力,促使早日康復?

        有位心理學家曾說:“人類要開拓健康之坦途,首先要學會寬容!比嘶钤谑郎希还芏嗝锤挥,多么有權勢,總有不順心之事。當人的內心矛盾沖突或情緒危機難以解除時,機體內分泌功能就易失調,造成血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等,還常伴有頭暈、多夢失眠、倦怠無力、心緒煩亂等癥狀。這些心理與生理異常相互影響,形成惡性循環(huán),可誘發(fā)疾病的發(fā)生?

        法國文學大師雨果曾說過,“世界上最寬闊的是海洋,比海洋寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷!睂捜菔且环N博大,它能包容人世間的喜怒哀樂;寬容是一種境界,它能使人生躍上新的臺階?

        在生活中學會寬容,你便能明白以下道理?

        寬容就是洞察。世界由矛盾組成,任何人或事情都不會盡善盡美。不必羨慕人家,不要苛求自己,常用寬容的眼光看世界,友誼、事業(yè)、家庭才能穩(wěn)固和長久?

        寬容就是忍耐。同事的批評、朋友的誤解、過多的爭辯和“反擊”都不足取,惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。相信這句名言:“寬容是在荊棘叢中長出來的谷粒!蹦芡艘徊剑斓刈匀粚

        寬容就是忘卻。忘記昨日的是非,忘記愛人曾經(jīng)有過的一段浪漫,忘記別人先前對自己的指責和謾罵。時間是良好的止痛劑。放眼明日,來日方長,學會忘卻,生活才有陽光,才有歡樂?

        寬容就是瀟灑!疤幪幘G楊堪系馬,家家有路到長安!睂捄翊耍菁{非議,乃事業(yè)成功、家庭幸福美滿之道。事事斤斤計較、患得患失,活得也累。難得人世走一遭,瀟灑最重要?

        從容和寬容是一種不需要投資、保持心理健康的“維生素”。從容和寬容不僅能給我們帶來平靜和安定,也是通向健康的坦途,而且對贏得友誼、保持家庭和睦以及事業(yè)成功都是必不可少的。

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