- 相關推薦
跑步是一種生活方式的生活感悟
接連三天沒有跑步了，不跑總能找到理由，星期天那天太累了，星期一星期二的黃昏飄灑著濛濛細雨。在此之前，我跑步也有堅持的理由，先是減肥，后來就是磨礪自己的意志，再后來就是一種習慣，我習慣了在黃昏的時候，用自己的腳步將斜暉一點一點地踩熄。
在《與脂肪曠日持久的斗爭》中，我談到跑步能將我多余的脂肪燃燒，不僅如此，我這個人有時很慵懶，這是我在“斗爭”更強大的對手，我還得在平庸的生活中重新燃起激情的火焰。
今天剛好看了村上春樹的一本新書《當我談跑步時，我談些什么》介紹，才知道這位寫過我非常喜歡的句子“每個人都有屬于自己的一片森林”的作家也喜歡長跑。這個65歲的“永遠的小男孩”，從職業(yè)作家生涯開始，他就用“跑步”揮灑汗水的身影來書寫自己的另一種人生。從1982年起，他一直奔跑著，從夏威夷的考愛島跑到馬薩諸塞州的鄉(xiāng)村，從日本村上市的鐵人三項賽跑到希臘馬拉松長跑的古道，從青年跑到老年，他還將奔跑著，永遠地奔跑。
他說到選擇跑步的一個主要原因，就是跟人性中“危險的毒素”對抗，打造免疫體系。他所說的“毒素”是頹廢和反社會。我要對抗的是慵懶和甘于平庸。
每天花一個多小時，跑十多公里，跑步變成他的習慣，他的日常生活，如同一日三餐、睡眠、家務和工作一樣。更難得的是他將這個習慣與自己的性情融合：“我能夠堅持跑步20年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情。”
近兩年了，我也形成了跑步的習慣，在氣喘吁吁和大汗淋漓中，我找到久違的激情和征服自己的欲望。生命在我的腳下延伸，我的腳步丈量出新的人生寬度。
在書中，村上春樹很詳細地描繪跑步的感受，起先一邊賞玩周邊的風景，一邊優(yōu)哉游哉地跑步；“跑到最后，不只是肉體的痛苦而已，連自己是誰，現(xiàn)在正在做什么，大體上這些事都從念頭中消失了�！睆脑瓉怼吧眢w的每一部分都會疲憊、痛苦，甚至散落脫離”的感受，到他感受到非常安靜的幸福感�！拔肟諝�，吐出空氣。呼吸聲中聽不出凌亂。”
禪宗用三句話形容參禪的境界：第一境界是“看山是山，看水是水”；第二境界是“看山不是山，看水不是水”；第三境界是“看山還是山，看水還是水�！贝迳洗簶浯蟾乓才苓M最深層的人生境界了，他的內(nèi)心超脫了痛苦，只剩下寧謐和幸福。
沒有長跑經(jīng)歷的人根本就不會有這樣的體驗：“我是我，我也不是我。這樣覺得，那是非常安靜的，靜悄悄的感覺。所謂意識并不是什么了不起的東西�！比绻@時還有清晰的意識，那只剩下一個詞語：向前。向前，征服自己，然后征服世界。
人在長跑的過程會扔下很多的東西，不只是汗水。多數(shù)時候，我們的心靈都是超重的，需要掏空。村上春樹說：“我一面跑，只是跑。原則上是在空白中跑著。反過來說，或許是為了獲得空白而跑的。”或許，他說得“空白”是心靈的一次清空。
跑步進入作家的日常生活，不只是一種運動方式，更是生活方式。
【跑步是一種生活方式的生活感悟】相關文章：
美是一種生活方式人生感悟04-10
選擇一種生活方式的人生感悟03-28
知福惜福是最好的生活方式的生活感悟04-22
生活方式作文01-11
10種埋沒你潛能的生活方式生活感悟04-04
比生活更重要的，是生活方式05-01
十種生活方式埋沒你的潛能的生活感悟04-21