學(xué)習(xí)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)目標(biāo):能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地,做到動(dòng)作連貫,他、協(xié)調(diào);對(duì)練習(xí)有濃厚興趣,勇于自我表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)步驟:
一、統(tǒng)一規(guī)章,身體力行
教師活動(dòng):
1、集合隊(duì)伍,宣布本課主要內(nèi)容。
2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組,“摸膝蓋”比賽。
學(xué)生活動(dòng):
1、快速安靜集合隊(duì)伍。
2、隊(duì)伍整齊,動(dòng)作規(guī)范,反應(yīng)迅速。
3、積極參加活動(dòng),明確比賽方法及要求。
組 織:四列橫隊(duì) 散點(diǎn)
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
p
二、合作探究,掌握技能
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的`小游戲,分組進(jìn)行單腳跳接力。
2、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂蹬地起踵,注意動(dòng)作協(xié)調(diào),集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
3、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn),提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳,著地時(shí)屈膝緩沖輕巧落地,蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。
4、教師巡視指導(dǎo),及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,并提出要求。
5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示活動(dòng)。
6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng):
1、分散模仿練習(xí),比誰(shuí)模仿得像。
2、體驗(yàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。
3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),通過(guò)互測(cè)互評(píng),看誰(shuí)跳得好、跳得遠(yuǎn)。
4、認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作,及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。
5、積極參與交流展示活動(dòng)。
6、樂(lè)于反復(fù)練習(xí),掌握動(dòng)作方法。
組 織:散點(diǎn) 八組
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、 活躍身心,快樂(lè)放松
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力比賽,講解、示范比賽方法及規(guī)則。
2、及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的比賽情況。
3、再組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動(dòng):
1、按要求進(jìn)行比賽,動(dòng)作規(guī)范,遵守比賽規(guī)則。
2、對(duì)照自己的情況,及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
3、積極投入。
組 織:四路縱隊(duì)
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
四、 交流評(píng)價(jià),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
教師活動(dòng):
1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課,并提出要求。
2、宣布下課。
學(xué)生活動(dòng):
1、相互交流評(píng)價(jià)。
2、師生再見(jiàn)。
組 織:四列橫隊(duì)
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx