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學(xué)游泳日記
時間過得真快，一天又過去了，我相信大家都是有收獲的，是時候認(rèn)真地寫好日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的學(xué)游泳日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳日記1
我和媽媽商量好之后，決定今年暑假學(xué)會游泳。爸爸媽媽給我找了很久的游泳班后，決定在爸爸公司附近的`一所游泳班報名。
第一天去上課，我在更衣室換完衣服后，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ俜�，教我們做了幾個蛙泳的腿部動作，大家練了一會兒之后，老師又帶領(lǐng)我們?nèi)チ擞斡痉俊ＴS多同學(xué)正準(zhǔn)備下水的時候，卻被老師一一攔住了。她帶我們熱了身，才同意我們下水。
陳老師開始教我們憋氣。我剛開始時怯生生的，感覺這比任何事情都要困難，于是就鼓勵自己，一鼓作氣的把頭猛埋在水里。
練完憋氣，老師給我們每人發(fā)了一個三角板和背漂，開始練習(xí)漂浮。不知不覺中一節(jié)課就結(jié)束了。
接下來幾節(jié)課我都學(xué)習(xí)的格外認(rèn)真。如今，我已經(jīng)會游泳了！
學(xué)游泳日記2
今天下午，媽媽帶我去陜西游泳館學(xué)游泳，老師先教我們學(xué)蛙泳的腿部動作，有四個腿部動作，叫收、翻、蹬、并。老師教我們浮漂，我們先站在水里，兩只手抓住邊上，慢慢讓腿浮起來，然后深吸一口氣將頭埋在水里，把自己推開，轉(zhuǎn)個方向，手和腳都伸直，慢慢就漂到老師那了。下一步是呼吸，這個步驟比較簡單，就是先站在水里，吸一口氣把頭沉下去，但是在水中要不停地往外吹氣，接著就不停地這樣邊游邊做就行了。
這就是我的`第一節(jié)游泳課，我覺得很好玩，不會游泳的同學(xué)們也可以去玩一玩哦！
學(xué)游泳日記3
20××年7月28日星期四晴
今天，我早早地來到學(xué)校學(xué)游泳。 圍著操場慢跑三圈以后，教練就開始在岸上教我們“自由泳”的動作。先學(xué)手上動作：兩只手要伸直，一只手在前的時候，另一只手就應(yīng)該在后。兩只手要成“車輪狀”。學(xué)會以后，每個人做200次，中間不能停頓休息。接著又學(xué)腿上動作，我們一個個趴在石頭凳上，腿懸空打直，上下不停地模擬打水，每人10分鐘，也不能休息。我咬著牙終于完成了教練下達(dá)的訓(xùn)練任務(wù)。 真是累死我了！不過我還是覺得很開心，畢竟這是學(xué)游泳最基本的`東西嘛……
學(xué)游泳日記4
暑假到了，爸爸為了鍛煉我的體質(zhì)，別出心裁地為我在體育村報了游泳班。
今天是第一次上課，教練在讓我們學(xué)習(xí)了如何蹬腿劃水之后，教練便要求我們下水用手扶著墻練習(xí)蹬腿�？粗渌艘粋�接著一個地下了水，輪到我了，可能是因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)的緣故吧!我無論如何也不敢下水�！敖憬�，下來吧!這里水很淺的，你絕對可以站在里面的!”原來是一個已經(jīng)下水的小女孩在對我說話。我心想：比我小這么多的小女孩都下去了，你的膽子難道這么小嗎?你還在猶豫什么呢，快點(diǎn)下去吧!想到這里，我做了個深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿著梯子跳進(jìn)了水里。呼，這水可真夠涼的.，原本大汗淋漓的我已經(jīng)開始起雞皮疙瘩了。
通過這第一次學(xué)習(xí)游泳，我發(fā)現(xiàn)自己的膽子有待提高啊!
就這樣，我在恐懼和刺骨的水中開始了我的游泳課。
學(xué)游泳日記5
9月15日星期日晴
今天下午2點(diǎn)左右，媽媽帶我去天嶼湖學(xué)游泳。游泳的'人多的像下餃子一樣。
我第一次學(xué)游泳，剛開始還有點(diǎn)不敢下水，我對媽媽說：“我先用游泳圈下水試一下。”我用游泳圈游了半個多小時以后，我對媽媽說：“我先憋個氣試一下。”
第一次憋氣我堅持了7秒，第二次我堅持了9秒鐘，漸漸地我感覺我可以學(xué)游泳了。媽媽現(xiàn)在正式開始教我學(xué)游泳。媽媽說：“游泳的姿勢，手要往后推，腳也要往后踢�！�
我第一次失敗了，第二次也失敗了，我試了很多次，漸漸地我可以游兩三圈，然后我可以一次游5-6米，不知不覺時間就到了四點(diǎn)半，媽媽說：“寶貝，你已經(jīng)玩了兩個小時了，我們回去吧！我們明天再來玩好不好？”“好”我回答道。
最后，我依依不舍地跟著媽媽離開了游泳館。今天真是快樂的一天�。�
學(xué)游泳日記6
昨天，我去學(xué)游泳，我開心極了，一蹦三尺高呀!
開始了，我們先跟著老師做熱身運(yùn)動，活動全身。然后讓我們一個一個的下水，在水里活動拍幾下跳幾下，先和水打聲招呼交個朋友。接著就正式開始學(xué)習(xí)憋氣課程。老師一邊講解一邊示范，同學(xué)們聽著看著可認(rèn)真了，每個人都迫不及待的欲要一試。第一次嘗試憋氣5秒，每個同學(xué)按順序憋氣，一次性全通過。接下來就是10秒、15秒、20秒，可惜在嘗試憋氣15秒的時候就沒有那么幸運(yùn)了，沒有通過的`同學(xué)就得回家再練習(xí)了。
老師又教我們在水里面抱著腳，我憋著氣在水里面，可是抱不住自己的腳，我重新又來了一次，還是不行，第三次的時候，我抱住了，我開心極了。只聽老師說了一聲：“今天學(xué)習(xí)到這里，下課!”
第一節(jié)游泳課就讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)好游泳不是一件容易的事情啊，以后學(xué)習(xí)的內(nèi)容可還多著呀，我還不要高興的太早了啦，哈哈。
學(xué)游泳日記7
一個夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學(xué)院游泳館。在這里，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。
教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后，教練又讓我先繞著泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動作，讓我熱熱身。
做完這些，我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水，感覺有點(diǎn)冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應(yīng)。下水后，教練帶著我在寬大的泳池里走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺到了溫暖。這時教練開始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子里，不要把氣吐出來，再把頭沉入水里，在水里不要吸氣，不然會嗆到的。把頭抬起來以后再呼吸，最后把鼻子里的氣擠出來。
我們做了好幾次憋氣，還比賽誰憋的`久或者誰把頭放得最低。嗆了幾次后，我凍得直發(fā)抖，教練看我們的嘴唇都紫了，就讓我上岸了。
今天我學(xué)的內(nèi)容是：學(xué)會憋氣和感受水。
學(xué)游泳日記8
今天，我非常地開心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對我說：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣�！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌拢瑳]想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。
我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的'秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。
之后，我就開始認(rèn)真地練，一剛開始的時候時間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
學(xué)游泳日記9
今天是我學(xué)游泳的第一天。去的時候我很興奮，因?yàn)檫@是第一次學(xué)游泳，但是我又很害怕，因?yàn)槲液芘卤餁�。到了以后，我和媽媽先找到教我�?王教練，王教練叫我先到兒童戲水池里玩幾分鐘，然后再開始教我游泳。玩好之后，教練開始教我憋氣，教練說：“憋氣前要先張開嘴吸口氣，然后再把鼻子憋牢，然后把頭伸進(jìn)水里�！蔽揖拖窠叹氄f的一樣做了，由于我的游泳鏡沒帶，我的眼睛就被水浸得濕淋淋的。王教練叫我?guī)嫌斡剧R，再像剛才那樣做一遍，就是不要把頭伸到水里去。做好了之后，教練就潑了一把水，然后問我：“有沒有水到鼻子里去？”我說：“沒有�！苯叹氄f：“很好，再來一次�！叭缓蠼叹氂纸涛以鯓拥磐�，這天我學(xué)得很開心。
學(xué)游泳日記10
7月10日 星期二 晴
下午，我高高興興地去陽光恒溫泳池游泳。
老師真是要命了！叫我們到深水區(qū)游。第一次，我覺得很順利，但第二次還沒游到一半，我就忍不住抬起頭，可我還不會換氣，于是，在水里撲騰著……說時遲，那時快，老師迅速游到我身邊，把我扶上岸。
快走的時候，我更是膽戰(zhàn)心驚：老師把我抱起來，轉(zhuǎn)了一個圈，把我摔入海底。那是的`我毫無防備，嗆了幾口水，又爬了起來。
更好笑的是，老師讓一個同學(xué)坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了個身，而那位同學(xué)馬上沉入水底。
不管哪位同學(xué)坐在游泳圈上，一旦被老師發(fā)現(xiàn)，只能乖乖地束手就擒�？粗麄円粋�個掉下水去，我心里一陣陣發(fā)笑……
看，這就是學(xué)游泳，有意思吧？
學(xué)游泳日記11
20××年8月21日星期一晴
經(jīng)過這段時候的訓(xùn)練，我已經(jīng)可以在水里游幾十米遠(yuǎn)了，教練告訴我主要是因?yàn)槲夷挲g偏小，體力還不是很好，等我再長大一點(diǎn)就好了。但是要求我結(jié)束游泳班以后，要多加強(qiáng)體力方面的訓(xùn)練，那樣我會游得更棒的`。 今天爸爸剛好休假，也來到了學(xué)�？次矣斡�，為了使爸爸看到我的成績，我站在游泳池邊，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲…… 通過游泳班的訓(xùn)練，不僅使我學(xué)會了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，鐵棒磨成針。世上無難事，只怕有心人�！钡牡览�。
學(xué)游泳日記12
20xx年12月17日
從北戴河回來我就想學(xué)游泳。就像認(rèn)識的那個姐姐一樣在水里自由自在的玩。 于是，爸爸就讓奶奶給我報了一個游泳培訓(xùn)班。 我是在燕山大酒店游泳館上課。老師先叫我們練習(xí)踢腿、劃手、憋氣等動作。熟練后，老師讓我們穿上救生衣、拿上游泳板，在水里練習(xí)游泳。在這里還看到了我們班上的幾個同學(xué)，老師教的很耐心，我們學(xué)的很認(rèn)真。
20xx年12月23日
今天我參加的'游泳培訓(xùn)班終于結(jié)束了。 在教練的辛勤培養(yǎng)下，我學(xué)會了蛙泳。想想我剛開始學(xué)的那幾天，不小心喝了幾口水，膽子變小了。覺得很累、很難，就不想訓(xùn)練了。爸爸媽媽鼓勵我，做任何事情都要堅持。堅持就會成功，堅持就是勝利。 我聽了他們的話堅持了下來�，F(xiàn)在我一次能游20多米。教練夸我進(jìn)步很快，并獎勵我一件背心兒。
學(xué)游泳日記13
第一次學(xué)游泳
8月1日星期三天氣晴朗
今天我和媽媽一起去學(xué)游泳。我很開心，可是我一下水就全身發(fā)抖，時間慢慢過去了，等到教練喊我的時候，我總不敢下水。可是看到媽媽生氣的樣子，心里想：“我還是游吧�！笨墒俏乙幌滤烷_始緊張了，所以我最后還是讓媽媽很生氣，我也很失望。大概過了二十多分鐘，教練把我們幾個不敢下水的學(xué)員交給了另外一個和善的教練那里，可是我覺得那里還更不好，時間就這樣，很快就到了放學(xué)的'時候了，我還不肯走，我想再多練習(xí)一會兒，可是天空已經(jīng)黑黑的，我不得不回家了。
勇敢向前
8月5日星期日天氣晴朗
今天我和爸爸一起下水玩，我很開心。我一下水就象一條小魚在水里游。剛剛游了一會，就聽到媽媽喊我去教練那里，原來馬上要上課了。我急忙跑去上課，教練把我們帶到游泳池邊，我很害怕，我一直在水里發(fā)抖。我鼓起勇氣游了一下，我就不怎么害怕了。我相信自己會成功的！
學(xué)游泳日記14
今天，我跟爸爸的`好朋友去華大游泳，他們一家三口都去了，華大的游泳池分室內(nèi)游泳池和室外游泳池，室內(nèi)是恒溫永池‘，溫度控制在28度，室外泳池是西班牙風(fēng)情。
金黃色的人造沙灘前面有一個西班牙海盜船，我爬上海盜船在尋找寶藏，沒找到，寶藏你在哪里呀？真可惜，我望了望船頭，怎么沒有海盜的旗？船的旁邊有個瀑布，當(dāng)年阿里巴巴在瀑布前叫了一聲芝麻開門，我也叫了一聲芝麻開門，可惜，前面沒有山洞。還是去游泳吧。
我跳到水里，發(fā)現(xiàn)水里都有沙灘，好像到了海邊，我跟叔叔比賽，他游自由泳，我因?yàn)椴粫杂捎�，游了蛙泳，他比我快了一點(diǎn)點(diǎn)。我提議一起游蛙泳，他說好哇，我居然比他還塊，真開心。
爸爸也很想去游泳，可惜工作忙沒有來，下次吧，我再來和爸爸尋寶吧。
學(xué)游泳日記15
夏天到了，老師要教我們學(xué)游泳。這是我的一次游泳還不會，同學(xué)老嘲笑我，我站在水里不停的打哆嗦。老師說沒關(guān)系不會的`老師教你學(xué)。老師耐心的教，我用心的學(xué)。我開始還不適應(yīng)害怕自己掉進(jìn)水里，老師先教我在水面上浮起來可是我總是浮不起來，后來我的手腳配合得越來越好�？墒沁�有點(diǎn)不熟練老師說自己多練一會兒，就會練熟。
我不停地練一個動作，一會兒把頭伸進(jìn)水里，一會兒把身子浮在水面果然練熟了。在短短的一節(jié)課我懂得了只有努力，刻苦就沒有辦不成的事！
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