知識(shí)的進(jìn)步請(qǐng)等等人格發(fā)展的速度散文
實(shí)在睡不著把之前自己寫(xiě)的簡(jiǎn)書(shū)文章看了一遍,感覺(jué)每一篇都寫(xiě)的好認(rèn)真,好嚴(yán)謹(jǐn),想想的確是花了心思寫(xiě)成的,可能每一次都追求完美的毛病犯了吧!但總感覺(jué)少了點(diǎn)活力和俏皮,不夠?yàn)⒚摵妥杂伞?/p>
此刻想即興發(fā)揮,抒發(fā)情感,找尋高中寫(xiě)作文的感覺(jué):和內(nèi)心對(duì)話,和自己交流。
憂(yōu)桑之情無(wú)以言表
明天要正式上班了,突感很焦慮,其實(shí)假期里就多多少少有這樣的感覺(jué)!想想挺可笑,甚至被人詬。骸澳憔褪浅C情,有了寒假和暑假,還擔(dān)憂(yōu)上班?”我只能說(shuō)你的認(rèn)知和我的感受是路歸路,橋歸橋,不是在一個(gè)理解的點(diǎn)上。甚至有人嘲諷我:“工作都即將12年了,駕輕就熟,熟門(mén)熟路的,還像個(gè)小女生?”我只想說(shuō)兩者有可比性嗎?此刻的我是擔(dān)憂(yōu)工作的強(qiáng)度,擔(dān)憂(yōu)不能自主的關(guān)系,擔(dān)憂(yōu)處理工作和孩子教育的困惑……而年輕小姑娘,更多的是焦慮又帶點(diǎn)興奮,不知所措又帶點(diǎn)期待,那是美好的瞬間;蛟S小女孩的感受多年后想起會(huì)默默發(fā)笑,享受這種略帶糾結(jié)的感受。
人有壓力很焦慮
我們都知道:人無(wú)壓力不焦慮?隙ㄊ怯猩妒伦屛矣X(jué)得不舒服我才有點(diǎn)抗拒。學(xué)習(xí)多年的心理學(xué),此刻有一個(gè)感覺(jué):心理學(xué)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)了,心理咨詢(xún)的技能學(xué)習(xí)了,但是要等等落下的靈魂。我認(rèn)為作為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師需要具備三項(xiàng)技能。
1、心理學(xué)的知識(shí)和技能扎實(shí),這是助人的前提;
2、自己的人格完善,這是助人的關(guān)鍵;
3、處理和來(lái)訪者的關(guān)系,這是助人的必須。三者中,理論和技能好學(xué)習(xí),關(guān)系的建立也能慢慢營(yíng)造,只要你花時(shí)間花功夫都能成,但是人格的完善需要很長(zhǎng)的路要走。
回顧我的學(xué)習(xí)生涯,我的`人格發(fā)展有了很大的完善,讓我做到發(fā)自?xún)?nèi)心的共情和理解、對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)更具多角度理解,感恩的情緒讓我特別有幸福感、對(duì)嫉妒的理解也寬容待之,敢于去參加比賽表現(xiàn)和展示自我……
但總感覺(jué)還有一些亟待完善的部分:現(xiàn)在的感受是我好像在爬一段樓梯,順利爬到拐角處,站在那兒,再上去很吃力,又有一股力量是往下拽,表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中是有點(diǎn)難突破一個(gè)口,我在想到底是什么樣的一個(gè)我的“陰影”在阻礙我前進(jìn)?我到底不愿面對(duì)的是什么?我現(xiàn)在的理解是不自信在作祟。雖然我們這一代80后在“謙虛使人進(jìn)步,驕傲使人落后”的口號(hào)中長(zhǎng)大,許多人有不自信的一面,為什么我那么強(qiáng)烈?一方面可能我真的是太不自信,另一方面可能是我自己內(nèi)心做了一半的探索,但是還沒(méi)走到陽(yáng)光明媚的洞口,卡在哪兒了!
有了這樣的指引,那么我需要再深入探索,直至讓自己走到“心靈的洞口”,觸摸自信的陽(yáng)關(guān)。再結(jié)合上班焦慮的感受,我能理解了一些,因?yàn)榭赡苡幸恍┤藶榈脑,我將面臨一些工作變化,抑或遇到自己在心理學(xué)業(yè)務(wù)的挑戰(zhàn),所以不自信像小蟲(chóng)一樣吞噬我建立的不牢固的自信防線,讓我搖搖欲墜,表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中就是擔(dān)憂(yōu)、焦慮和莫名的難受……
“相由心生”,我非常明白這個(gè)道理。未來(lái)的路只能靠自己行走,但是我相信努力一定不會(huì)錯(cuò),那么,就就朝著既定目標(biāo)努力,深入探索,做更好的自己吧!用支付寶賬單年度關(guān)鍵詞“小確幸”來(lái)期待自己探索成長(zhǎng)之路是確幸的。
成為自己的小確幸。
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