久久综合色一综合色88欧美|久久er热在这里只有精品66|国产福利一区二区不卡|日本精品动漫二区三区

    1. <address id="l3apk"><var id="l3apk"><source id="l3apk"></source></var></address>

      母親節(jié)給媽媽做的美食

      時間:2022-11-18 21:08:32 母親節(jié) 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      母親節(jié)給媽媽做的美食

        這個周末就是20xx年的母親節(jié),節(jié)日到來的時候,為了讓媽媽好好休息,不少人會包辦家里的大小家務(wù),包括做上一桌好菜。下面小編為大家介紹母親節(jié)菜譜相關(guān)詳情。

      母親節(jié)給媽媽做的美食

        香菇娃娃菜

        主料:娃娃菜或嫩白菜2棵

        輔料:香菇、雞湯、鹽、白胡椒粉、雞精,香油

        制作:

        1、將娃娃菜或白菜葉卷起來;香菇去根部;

        2、雞湯少許入鍋燒沸,加入切好的白菜和蘑菇,燒開;

        3、加鹽、雞精、姜片和白胡椒粉調(diào)味;

        4、加入濕淀粉勾芡,點半勺香油,即可出鍋。

        功效:

        娃娃菜具有豐富的營養(yǎng)價值,含有豐富的纖維素及微量元素,有助于預(yù)防結(jié)腸癌。

        香菇能降血壓、降膽固醇、降血脂,又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病。

        秘制琵琶雞腿

        主料:琵琶腿6根

        輔料:蔥姜蒜、鹽、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、醬豆腐、可樂

        制作:

        1、將琵琶腿過開水至六成熟,備用;

        2、蔥姜蒜熗鍋,放入雞腿翻炒,加入白酒2~3勺,少許鹽、老抽;

        3、將一聽可樂倒入鍋內(nèi),加入糖少許、白胡椒、蜂蜜兩勺、醬豆腐一塊;

        4、待收汁后即可。

        功效:

        雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

        西蘭花炒蝦仁

        主料:西蘭花1小棵、蝦仁8個

        輔料:大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、鹽少許

        制作:

        1、西蘭花洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留的農(nóng)藥

        2、將西蘭花去掉粗莖,擇成小朵

        3、蝦仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎

        4、鍋中注入適量清水,燒開后加入少許鹽,將西蘭花放入,煮幾分鐘熟透后撈出

        5、鍋中倒入少許油,下蒜末

        6、下蝦仁翻炒變色

        7、放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋

        功效:

        西蘭花具有防癌抗癌的功效,還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。

        蝦營養(yǎng)豐富,易消化,含有豐富的鎂,對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用。

      【母親節(jié)給媽媽做的美食】相關(guān)文章:

      母親節(jié)為媽媽做的小事12-09

      做美食小學(xué)作文11-03

      自己做的美食的句子01-16

      母親節(jié)為媽媽做禮物作文12-03

      做美食的心情說說唯美01-16

      關(guān)于做美食的作文范文12-09

      母親節(jié)幫媽媽做家務(wù)作文150字12-07

      【精選】美食媽媽作文四篇04-16

      美食媽媽作文三篇04-12

      【精選】美食媽媽作文4篇04-21