不必總是掙錢,可以忙里偷閑經(jīng)典文章
其實我們應(yīng)當(dāng)每天都安排好自我放松的時間，讓身心得到休息，一般30分鐘即可。
01
人不停地奔波，拼命工作，卻永無止境，如同奔跑在一條環(huán)形的跑道上——無論你怎樣堅持，實際上卻怎么也找不到起點，也永遠(yuǎn)沒有終點。于是，人就不再成其為生活的人，已經(jīng)變成了工作的機器——似乎只需要持續(xù)的工作就行了。
生活中，造成人們這種經(jīng)常性精神緊張的原因，主要源于自身定力的缺乏。人們還不習(xí)慣松弛大腦，總是把注意力放在“下一步該做什么”上。進(jìn)餐時，似乎忘記了口中佳肴的美味，卻一味琢磨著“將會上什么甜點”？甜食端上餐桌后，又開始考慮晚餐后“晚上該做什么？”晚上。又思索周末的安排。
而下班后，當(dāng)我們帶著一身的疲憊回到家中，不是躺下休息片刻，陪家人聊聊天，而是立即打開電視查看股市信息；拿起話筒與人通話談?wù)摰诙斓墓ぷ靼才�；翻書開始閱讀；或是開始打掃衛(wèi)生……我們真的是害怕“浪費掉”哪怕只是一分鐘的時間，我們似乎總是在為將來而生活，為幻想中的美好前景而生活。
但是，一個人如果神經(jīng)總是繃得很緊，就會覺得日子平淡乏味，并且很容易產(chǎn)生“疲勞綜合癥”。因此，人生既需要努力拼搏，也要善于休息和娛樂，學(xué)會享受生活，從而在平淡的日子里產(chǎn)生出一種不平淡的感覺。
02
美國東部的`一個小鎮(zhèn)上，人們的生活方式就是這樣的：他們很少有事“去做”，并會對你說：“無事可做對你有好處！”你可能會認(rèn)為主人是在跟你開玩笑：“我為什么要空耗時間，選擇無聊呢？”但主人卻很認(rèn)真地告訴你。如果你能給自己分出一點閑暇，花上一個小時或短一點的時間什么事都不做不想，你將不會感到無聊與空虛，你會體會到生活的輕松愉悅。
也許開始時你很不習(xí)慣——畢竟你是忙慣了的人，如同一個生活在大工業(yè)城市的人初到鄉(xiāng)間時會對新鮮空氣很不適應(yīng)一樣。但只要堅持做下去，就能體會到放松身心的好處。
其實如果放慢腳步，你就會發(fā)現(xiàn)在這個世界上，確實有許多美麗可愛之處值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和欣賞。北宋時期著名學(xué)者程顥在《春日偶成》詩中寫道：“云淡風(fēng)輕近午天，傍花隨流過前川。時人不識余心樂，將謂偷閑學(xué)少年�！痹谠频L(fēng)輕，晴朗和煦的春天，正是接近中午的時分，詩人信步走到了小河邊，田野里、河岸邊，一簇簇的野花沐浴著春日的陽光，燦爛盛放。
河邊的垂柳更是在春風(fēng)里輕柔地?fù)u擺著。旁人看到詩人這么悠閑，還以為詩人聊發(fā)了少年狂，像年輕人那樣貪圖玩樂呢！哪里知道詩人此時此刻心情的愜意恬靜呢？此時此刻，春天大自然的明麗柔美，與詩人自得其樂的閑適心情，有機地融為一體。
當(dāng)然，我們并不是想讓大家學(xué)著偷懶，而是學(xué)會一種生活的藝術(shù)——忙里偷閑，享受生活。而要做到這一點，無須探尋任何技巧，而且隨時隨地都可以做到，只要允許自己偶爾忙里偷閑，無事可做，然后有意識地坐下來，停止手中的工作就可以了。
英國的一位經(jīng)理人曾說過：“當(dāng)我脫下外套的時候。我的全部重?fù)?dān)也就一起卸下來了�！蔽覀円獙W(xué)會在日常的生活和工作中，善于脫下乏味和疲勞的外套。除了利用休假旅游和娛樂之外，在辦公室里自我調(diào)節(jié)也有不少“脫外套”的方法。
你可以望望窗外的景致，也可以體味一下大腦的思維和感受，一切順其自然、不加控制即可。
還有一位大公司的總裁經(jīng)常在工作緊張的空隙把房門緊閉，在辦公室內(nèi)跳椅子，美其名曰“室內(nèi)跨欄”。
大發(fā)明家愛迪生在枯燥的千百次實驗中，常常用兩三句詼諧的笑語逗得大家哈哈大笑，前仰后合。
而林肯更勝一籌，他能在事態(tài)嚴(yán)重、大家精神緊張、面臨很大壓力的時候，用詼諧的語言或幽默的舉動，將陰云密布的局面沖破，以使大家心情松弛、思想活躍，尋找出解決難題的最佳方案。
實際上，許多真正的成功者，都是忙里偷閑的行家里手，都是心態(tài)健康平和的人。他們或者每天至少抽十幾分鐘空閑進(jìn)行沉思或神游，或者不時親近一下大自然，再不然就躲進(jìn)洗澡間舒舒服服地泡上半個小時，讓自己放松下來。
一位醫(yī)生舉起手中的一杯水，然后問因勞累過度而住院的病人：“你認(rèn)為這杯水有多重？”病人回答說大概50克左右。
醫(yī)生則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護(hù)車了�！�
其實這杯水的重量是一直未變的，但是你如果拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔(dān)的壓力一樣。如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后，我們都會覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。
我們必須做的是，放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能夠拿得更久�！�
03
美國哈佛大學(xué)校長在來北京大學(xué)訪問時，曾經(jīng)講了一段自己的親身經(jīng)歷。有一年，校長向?qū)W校請了三個月的假，然后告訴自己的家人：“不要問我去什么地方，不要管我生活得怎樣，我每個星期都會給家里打個電話，報個平安�！�
校長只身一人，去了美國南部的農(nóng)村，嘗試著過另一種全新的生活。他完全拋棄了自己的身份，到農(nóng)場去打工，去飯店刷盤子。在地里做工時，背著老板吸支煙，或和自己的工友偷偷說幾句話。這些有趣的經(jīng)歷，都讓他有一種前所未有的愉悅。
最后，他在一家餐廳找到一份刷盤子的工作，干了幾個小時后，老板把他叫來，跟他結(jié)賬：“沒用的老頭，你刷盤子太慢了。你被解雇了�！�
“沒用的老頭”重新回到哈佛�；氐阶约菏煜さ墓ぷ鳝h(huán)境后，他覺著以往再熟悉不過的東西都變得新鮮有趣起來，工作成為一種全新的享受，這三個月的經(jīng)歷，新鮮而有趣。更重要的是，回到一種原始狀態(tài)以后，就如同兒童眼中的世界，一切都那么有趣，也不自覺地清理了原來心中積攢多年的垃圾。他通過這種定期給自己心理清污的方式，更好地享受到了工作和生活的樂趣。他的做法可謂別具一格。
其實我們應(yīng)當(dāng)每天都安排好自我放松的時間，讓身心得到休息，一般30分鐘即可，如心情過度緊張，可酌情延長�？梢悦扛粢欢螘r間和愛人討論一下家務(wù)事，這種經(jīng)常性的溝通不僅能增進(jìn)夫婦感情，消除不必要的誤會，也可以及時發(fā)現(xiàn)問題并妥善解決。休閑時多看喜劇，聽聽音樂，保持心情愉快。
工作未完之前，不要給自己一再加碼，因為工作超出自己能承擔(dān)的限度，最容易讓人心煩意亂。而適度的放松，工作起來才更輕松、更有成效。
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