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寫給表妹的一封信(精選15篇)
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到書信吧，書信是人們用于表情達(dá)意的一種交際工具。寫起信來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的寫給表妹的一封信，歡迎大家分享。
寫給表妹的一封信1
親愛的表妹：
你好！
你還記得花園里的野菊花嗎？你曾對(duì)這些野菊花很不滿意，說它沒有玫瑰艷麗，金桂芳香，也趕不上春天百花齊放之盛景、夏天萬物繁盛之大觀，只一枝獨(dú)秀在秋日混跡枯草中。你還打算除掉它們，可是那年秋日，臺(tái)風(fēng)登陸，大雨如注、如傾盆、如瓢潑，大風(fēng)如虎嘯、如獅吼、如馬嘶，雷電劃破天幕，雷聲響徹云霄�；ㄅ璞患奔泵γΠ崛胧覂�(nèi)，免受臺(tái)風(fēng)摧殘，只是野菊扎根土中又不中人意，便置之不理。大雨連下數(shù)日，終于停了┈┈花盆又被急急忙忙搬出，可誰知道那野菊花竟在雨中努放，盡管花枝被雨打落，被風(fēng)吹亂，它是那么細(xì)微，卻又如此斑斕剛烈使你肅然起敬。
在我心中，你也像一株野菊，雖然普通，但是也有自己的優(yōu)點(diǎn)。
記得那一天，天陰沉沉，飄著雪花，如一團(tuán)團(tuán)柳絮飄飛，風(fēng)猛向我袖口里鉆，地鐵中雖然有空調(diào)且依然是冷，我們坐上座位，地鐵中，一個(gè)中年人靠著扶手站，一條腿半懸著，深黃色的繃帶散發(fā)著一股消毒水的氣息撲鼻而來，我們談的盡興，你卻站起來走向那位中年人，并扶著讓座給他，一聲聲感謝在車廂里回蕩。站點(diǎn)，一大群人如退潮般走出地鐵，你找了個(gè)位置坐罷，又見一個(gè)老人柱著拐杖步履蹣跚走入，你又站起來走向老人讓座給他┈┈，最后你靠著扶手站著，空調(diào)散發(fā)的`熱氣吹拂著你的頭發(fā)，這一幕仿佛是一幅剪影如此美，車門一開一閉，大股冷氣如開閘般涌入，可你的樣子如雪天暖陽，帶給我們無窮的溫暖。
你還記得嗎？那天深夜，你遲遲不睡，窗外繁星點(diǎn)點(diǎn)鑲滿天空如同珍珠灑落玉盤，問號(hào)似的上弦月漸漸沉入天際，你的房間里明燈不熄，燈下一小株野菊成了你的伴侶，書本、提綱厚厚地堆在桌面，你一遍一遍孜孜不倦地翻動(dòng)著書頁，發(fā)出清脆的沙沙聲，和著秒針的轉(zhuǎn)動(dòng)聲成了深夜美妙的樂聲。你翻書的聲音時(shí)常停止，站起身跑來詢問難題，尋根問底探究其因，一大串問題如同水中的氣泡從你嘴里浮出，問明白后笑逐顏開。
表妹，盡管長相平平，才氣平平，可你有著一顆善良誠懇的心，是格外美麗，你雖然成績平平，可是你足夠勤奮，終能取得好成績，你職同一朵野菊花盡管平平淡淡，盡管不中人意，盡管花開甚遲，盡管花開時(shí)面臨風(fēng)雨摧殘，可花還是終將會(huì)綻放的！
祝你
身體健康！學(xué)習(xí)進(jìn)步！
你的表哥xx
20xx年7月28日
寫給表妹的一封信2
親愛的表妹：
你好！
暑假要到了，歡迎你到青島度假，這里山清水秀、風(fēng)景如畫、天藍(lán)海碧、綠草如茵。你來青島我一定要陪你到棧橋游覽，因?yàn)閬砬鄭u的游客如果沒有去看一看棧橋，那就等于沒來青島，它是青島的象征，它全長440米，寬8米，鋼混結(jié)構(gòu)，始建于清光緒十八年，有著一百多年的歷史。棧橋就好像一條長虹，飛旋在碧波蕩漾的青島灣中。我們漫步在棧橋之上，向橋頭游覽，碧波拍打著橋面，白云在頭上飄過，海鷗在天空中飛翔，游船在海中穿梭，在行進(jìn)中還可以看到岸邊的紅瓦、綠樹，這些如同一幅美麗的畫卷展現(xiàn)在我們面前，怎不讓人陶醉，步入橋盡頭便看到一座建有民族形式的兩層八角樓，名“回瀾閣”，置身于此，就如同置身于大海之中，可以充分感受到海的氣息和他的寬廣偉大。
青島是美麗的，也是富饒的。我們這里海鮮品種豐富，魚類、蝦類、貝類數(shù)不勝數(shù)，但最受人們喜愛的要數(shù)蛤蜊了。它生活在大海的泥沙之中，與其他地方的蛤蜊比較，它個(gè)頭不大，體外雙殼較薄，但它肉質(zhì)飽滿柔軟，我最喜歡吃原汁原味的`，就是把它洗凈，加水煮熟即可，乳白的湯汁，鮮嫩的肉質(zhì)，成為一道美味。怎樣，你想吃了嗎？快來嘗嘗吧！
我期待你到青島度假，欣賞美景！品嘗美味！
寫給表妹的一封信3
“一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園�！逼压㈦m沒有玫瑰花的華麗，也沒有紫羅蘭的雅趣，但它帶給人們內(nèi)心的純凈是其他所不能及的。倘若方園十里的花園，只開著玫瑰花，縱使它那般妖艷，也會(huì)顯得單調(diào)。
我們的班集體也像這花園一樣，需要我們每個(gè)人帶著各自不一樣的光芒匯聚在一起。有人學(xué)習(xí)拔尖，有人才華橫溢，也需要有人像你一樣善良誠懇。主動(dòng)幫老師搬作業(yè)；扶不舒服的同學(xué)去醫(yī)務(wù)室；真誠對(duì)待每一位同學(xué)……班級(jí)因你，而變得如此溫暖。你看，同學(xué)們臉上綻開“美麗的花朵”，他們多喜歡你呀！你也應(yīng)該更加相信自己，自信地邁出一步。
你是否看過那布滿臺(tái)階的苔花？春雨過后，那如米粒一般小的苔花，聆聽者大地的聲音，盡力地開放著、蔓延著。它不去在意一旁大樹的嘲諷，不去理會(huì)一邊迎春花的勸阻，只是默默地追隨著春風(fēng)。因?yàn)樗馈@是一場屬于苔的盛宴！
“苔花如米小，也學(xué)牡丹開。”大概贊頌的就是這種自強(qiáng)不息的精神吧。苔，它雖細(xì)小低微，比不上國色天香的牡丹，但它仍然樂觀堅(jiān)強(qiáng)地開放著自己，讓它旺盛的生命力在我們的眼前大溢光彩。
花是如此這般自強(qiáng)，我們?nèi)艘哺鼞?yīng)該擁有這種美好的品質(zhì)！
表妹，請(qǐng)你閉上眼睛，好好想想：多少次的課間，班級(jí)在你的調(diào)動(dòng)下變得歡樂；多少次吵鬧的午休，在你的維持下變得安靜；多少次集體活動(dòng)在你的.組織下變得有趣多樣……你是多么有感染力��！
你擁有著這樣一顆善良真誠的心，也應(yīng)該繼續(xù)保持這顆心。腳踏實(shí)地，奮發(fā)圖強(qiáng)；真誠待人，用自己的真心誠摯地對(duì)待每一位朋友；善良純樸，讓這個(gè)班級(jí)，讓有你在的地方變得更加溫暖明亮。沒有人會(huì)固執(zhí)地在意你的外表，沒有人會(huì)對(duì)你的成績耿耿于懷。大家只會(huì)深深地記住你給予我們的溫暖和力量。
讓微笑常駐在你的臉上吧！相信日后自信的你會(huì)更加引人注目！
寫給表妹的一封信4
親愛的表妹：
你好!
我們已經(jīng)很久沒見過面了吧?上次從電話中聽你抱怨：“哎呀，別人有才藝，成績好，長得好看，可我都沒有，我怎么辦啊?”聽到這，我知道你也在經(jīng)歷每個(gè)人成長路上必經(jīng)的過程，為此我特意寫信給你，希望能幫助你。
你可曾聽說過，苔花如米小，也如牡丹盡力開嗎?苔花那么小，卻也如牡丹一般開得盛大艷麗。這只是因?yàn)樗兄约旱膱?jiān)定和信念。
也許有人說你不好看，成績不好，還沒才藝，你因此而煩惱。是的，與那光彩艷麗的彩虹，照亮天空的明星相比，我們就如同墻邊那微弱的青苔般，默默無聞，但我們不應(yīng)因自己的弱小而放棄，甘于平庸。積極的心態(tài)可以讓我們頑強(qiáng)努力，讓我們懷著不屈的心，前去拼搏吧，無論怎樣終究會(huì)有自己的收獲。
如果說積極的心態(tài)給我們勇氣，那堅(jiān)定的信念就給我們動(dòng)力。任何事物的'成功都會(huì)有無數(shù)險(xiǎn)阻，在去往成功的路上也有無數(shù)荊棘把我們刺傷。若一個(gè)人沒有堅(jiān)定的信念，再怎么積極而沒有動(dòng)力，遇到困難也會(huì)停下來成為平庸的人。
雖然有了積極的心態(tài)和堅(jiān)定的信念，但還是可能會(huì)出現(xiàn)“事與愿違”的景象。但我們只要始終相信有了方向，就會(huì)如同那白楊堅(jiān)挺地聳立著，不論風(fēng)沙殘暴地迎面撲來，還是風(fēng)雪肆意地打來，那堅(jiān)強(qiáng)的枝干依然挺立著，不屈不折，不卑不亢。
現(xiàn)在初三的我也不是處在黑暗與迷茫之中嗎?一次次失敗讓我陷入困境，身心疲憊。呼吸著冰冷的空氣，心也快凍結(jié)在黑暗之中，但寒冷凍結(jié)不了我燃燒的心潮，所以我永遠(yuǎn)不會(huì)停止腳步。
所以，表妹，有了這兩件東西，就不必在意別人的看法，也不必為此自卑。積極而努力地讓自己變得更優(yōu)秀吧!
祝
丑小鴨早日蛻變成白天鵝!
你的表哥
20xx年7月15日
寫給表妹的一封信5
表妹：
你好！
好久不見，最近怎么樣？
上次你寫信給我，向我傾訴了你的煩惱。雖然老師肯定你善良、誠懇、表現(xiàn)好，但是你并不認(rèn)為。表妹��！你可不能這么想，你是最棒的！
擁有積極向上的心態(tài)，不甘平庸的信心，能夠?yàn)槲覀兊某晒β裣路P。我們不能因?yàn)樽约旱拿煨《员�，依舊積極向上的態(tài)度生活才是王道。
聽說過張京嗎？她是外交翻譯官。她從小就立志做翻譯官，靠著堅(jiān)定的意志和不懈的動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。她被稱為“最美翻譯官”，翻譯界的“天花板”。由此可見，抓住目標(biāo)，不斷努力，能讓你從人群中脫穎而出。
當(dāng)一個(gè)人對(duì)生活保持著熱愛，對(duì)明天有無限的憧憬，堅(jiān)持努力保持好做好一件事的時(shí)候，那么他就離成功不遠(yuǎn)了。
所以啊！表妹，不要因?yàn)殚L相平平，沒有才藝，學(xué)習(xí)成績也不亮眼就放棄了自己。這些又怎么樣！杜甫曾寫道“苔花如米小，也學(xué)牡丹開”，不要因?yàn)樽约菏翘ň头艞壛耸㈤_的夢(mèng)想。做好自己，立好目標(biāo)，努力拼搏，苔花如米小，也能像牡丹一樣般開放，不是嗎？
表妹，我相信你可以的！你永遠(yuǎn)是我最棒的'表妹！
記住，平凡的青苔經(jīng)過自身的努力與奮斗，也將開出一片美麗與精彩！期待你這只“丑小鴨”蛻變成“白天鵝”喲！
你的表哥
20xx年7月14日
寫給表妹的一封信6
表妹：
你好！
好久沒見了，記得上次見面已經(jīng)是寒假。上次在電話里，聽見你訴說在學(xué)習(xí)和校園生活上遇到了一些困難，不知道你現(xiàn)在過得如何呢？情況是否有好轉(zhuǎn)？
記得剛上初一那會(huì)兒，剛剛接觸一個(gè)完全陌生的圈子，我也是十分不適應(yīng)。老師的講課風(fēng)格讓我不知所措，考試成績出來也是“泯然眾人”，毫不耀眼�？粗鴦e人的成績，一次比一次高，而我卻止步不前，心中焦急又自卑。文藝表演報(bào)名時(shí)，同學(xué)們才藝豐富，而我卻什么也不會(huì)，我覺得我真是一無是處……所以對(duì)于你如今的狀態(tài)，我深有感觸。
但是漸漸地，我覺得，我不能就這么放棄了自己，“苔花如米小，也學(xué)牡丹開�！碧m不如牡丹艷麗，卻仍然可以通過堅(jiān)持不懈的努力開出屬于自己的花朵，而我又有什么理由可以放棄呢？我下定決心，要向優(yōu)秀的同學(xué)靠近，先定一個(gè)小目標(biāo)，并一次一次向上升，總有一天，我也能像他們那樣優(yōu)秀。我沒有才藝，但我可以學(xué)，于是我開始學(xué)習(xí)我從未接觸過的舞蹈，在一次次的練習(xí)后，也逐漸有了拿得出手的表演，從此也變得自信了許多，成績也在不知不覺中提升了。
“金無足赤，人無完人�！睕]有誰會(huì)是優(yōu)雅的白天鵝，那潔白光鮮的羽毛下，或許都是成長路上的道道傷疤。
重新認(rèn)識(shí)下自己，其實(shí)你有許多優(yōu)點(diǎn)是別人沒有的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)！或許你沒有出眾的才藝，沒有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)，但若你定下目標(biāo)，堅(jiān)持不懈，向目標(biāo)靠近，就像曾經(jīng)的我一樣，那結(jié)局是否會(huì)改變呢？
沒有人是天生的.白天鵝，也沒有人是天生的丑小鴨。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！蔽覀儾粦�(yīng)該懼怕和逃避困難與挫折，更不應(yīng)該自怨自艾，而應(yīng)該努力沖破束縛我們的重重繭殼，化成美麗的蝴蝶。
期待你的來信。
表姐
20xx年7月15日
寫給表妹的一封信7
小柔表妹：
別來無恙？自從你和姑姑一家遷移到國外去，我們就失去聯(lián)系了。昨天我撥了一通電話給姑姑，已讓我知道你們?cè)谀莾旱那闆r。從她的口中得知你最近崇尚名牌貨，讓姑姑的負(fù)擔(dān)加重了。她也反對(duì)你買名牌貨，所以你們起了一場爭執(zhí)，關(guān)系變得疏遠(yuǎn)了。不瞞你，我也贊成姑姑的說法，因?yàn)槌缟忻曝洉?huì)讓你和其他朋友互相攀比自己的物品。例如：如果你的朋友買的是非名牌貨，他就會(huì)產(chǎn)生自卑感。這樣你們之間的關(guān)系會(huì)變得更差。
名牌貨的價(jià)格也非常昂貴，這樣會(huì)加重姑姑的負(fù)擔(dān)。你要姑姑為了滿足你的欲望而不停地工作以賺取更多錢，把自己搞到生病嗎？畢竟，名牌貨的品質(zhì)也并非無與倫比。況且，名牌貨的款式經(jīng)常更新，很快便會(huì)被潮流所淘汰�，F(xiàn)在，你主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，不應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到物質(zhì)上的.要求。正所謂 “由儉入奢易，由奢入儉難”，如果從小養(yǎng)成奢侈的習(xí)慣，以后要改就很難了。所以，你必須改掉奢侈的習(xí)慣。
我希望我的肺腑之言能讓你有所改變，從一個(gè)愛慕虛榮的你變成一個(gè)理智的人�？荚嚳斓搅�，記得別顧著玩萬樂而忘了溫習(xí)功課哦！箋短情長，言不盡意，下次再談吧！
祝
學(xué)業(yè)進(jìn)步
20xx年12月17日
寫給表妹的一封信8
我可愛的表妹：
你最近乖嗎？
我希望聽到的是你沒有撒謊的肯定回答。你已經(jīng)是一年級(jí)的學(xué)生，少先隊(duì)員，長大一歲，該更懂事一點(diǎn)，不能再頑皮淘氣了。否則我就不跟你玩了，你想好哦。
還記得你微微上揚(yáng)的嘴唇，濃淡相宜的眉和一雙隨時(shí)能滴出水來的大眼睛。你長得多么玲瓏剔透，卻沒有絲毫的淑女氣質(zhì)啊。上房揭瓦的本事可以開班授課，琴棋書畫卻樣樣不精通。我知道你還小，可人家都說三歲看老，你早已過了三歲，都六歲了啊，該收斂一點(diǎn)了。
“棒棒糖、巧克力、薯片、餅干！這些我都要！”這句口頭禪你換掉了嗎？我想應(yīng)該還沒有吧，真搞不懂你那么愛吃零食為什么還沒有變胖，這不科學(xué)�。m然不是重點(diǎn)）記得要留些給我，不要一個(gè)人獨(dú)吞，我這是在培養(yǎng)你“有福同享”的精神，為了你好！
姨媽有沒有給你報(bào)補(bǔ)習(xí)班��？去年的民族舞蹈課你可是缺席了很多次哦！我想想，第一個(gè)理由：賴在床上不起來，錯(cuò)過上課時(shí)間；第二個(gè)理由：姨媽縱容你；第三個(gè)理由：因紅白事耽擱了。不要狡辯說“我沒有”，因?yàn)槟愕目尚哦忍�，而且這三個(gè)字我聽得耳朵長繭。尿床一事你怎么解釋？所謂“中國地圖”和“世界地圖”你怎么解釋？怎么樣？語塞了吧？你的'小辮子我手里握了好多，要不要我都抖出來讓大家聽聽啊？
最后，祝你永遠(yuǎn)開心�。ㄈ绻氵�笑得出來的話）
你的姐姐
14年9月21日
寫給表妹的一封信9
這次行程變動(dòng)，端午節(jié)就不去看你了，你上次說你要升初中了，有些期待和焦慮，讓我給你一些建議，我于休息之時(shí)想了一些寫給你，只能是一些經(jīng)驗(yàn)之談，論認(rèn)真學(xué)習(xí)的好處和重要性，你從小到大受到熏陶肯定不比我少，這里面的方方面面很多，多到我懶得寫下來的程度。所以我只說幾點(diǎn)，你了解下就好，另代我向姨媽姨攵問好。
其實(shí)我不喜歡教導(dǎo)別人，很多事情，我說你聽也是沒有多少用的，即使你認(rèn)真聽了，還是不如你自己體驗(yàn)到的。但你是我唯一的表妹，每年一次去你們家看你你都在成長，看著你就像看以前的我自己，我也希望自己給你的建議是有用的。
你的性情我很清楚，姨媽本人對(duì)學(xué)習(xí)就是很謹(jǐn)慎的，聽我媽說，那個(gè)時(shí)候沒條件上大學(xué)，一直是她心中的遺憾，所以我大概懂她對(duì)你的期望。
上了初中確實(shí)有和小學(xué)很多不一樣，關(guān)于學(xué)習(xí)和生活，很多細(xì)節(jié)呢，我覺得應(yīng)該是你自己去感受的，你是否也期待過這些初中生活，確實(shí)，會(huì)更難，像通關(guān)打boss一樣，慢慢提升自己的實(shí)力，等你再回頭的時(shí)候，就會(huì)覺得，其實(shí)也沒什么嘛，比如這個(gè)問題一點(diǎn)也不難了。
學(xué)習(xí)上，就說你愛看課外書這一點(diǎn)吧。這并沒有什么不好，能開闊視野，還能提升心境，你媽是希望你不要太過沉迷，耽誤學(xué)習(xí)，而且也不是所有的書都是好的。開卷有益，也有不好的書的存在，好的書里面也有不適合你的。比如和韓寒和張愛玲等類書，韓寒棄學(xué)從文，觀點(diǎn)比較激進(jìn)，張愛玲為情所傷，文字像旗袍一樣華美，卻也爬滿虱子，如果你要看的話，自己心里有個(gè)度去衡量，分清是非就好。
關(guān)于寢室生活，有一兩個(gè)知心好友，是很幸福的，不一定要有很廣的人脈，如果有不喜歡的人，可以從不說話，但不能排擠，那是很沒有氣度的.，我們就經(jīng)常有一個(gè)被排擠在外的同學(xué)，我曾經(jīng)也一度是旁觀者，但其實(shí)那樣更過分。
“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”，這是我曾經(jīng)的班主任老師教給我的，把這句話送給你，不是每個(gè)科目和每次考試，你都要是滿分和第一，希望你能從容面對(duì)初中的學(xué)習(xí)環(huán)境。
夢(mèng)夢(mèng)，現(xiàn)在就想到這么多，希望你不要給自己太大壓力，以后的三年，也會(huì)是你人生最珍貴的 不可重來的三年，加油哦。
表姐看好你！
寫給表妹的一封信10
親愛的表妹：
你好！
這個(gè)學(xué)期即將過去，很快又迎來了寒假。我想告訴你，我們一家人在放假的時(shí)候回家鄉(xiāng)住了三天。
第一天，天空萬里無云，陽光明媚，我和爸爸、媽媽來到村前的小溪邊散步。也許是天氣好的原因吧，小魚也出來嬉戲了。我迫不及待地挽起袖子和褲子，下了小溪里。開始捉魚了，我們到處尋找魚兒們，魚兒們很機(jī)靈，鉆來鉆去。不一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)魚兒們快活極了，時(shí)而追逐嬉戲，時(shí)而尋覓食物，時(shí)而不動(dòng)，閉目養(yǎng)神，吐著水泡，有趣極了！我小心翼翼地走到它們的身邊，兩手一抓，魚兒反應(yīng)得特別快，就像箭一般地游走了！魚兒拼命地游，我拼命地追，上演了一出驚天地泣鬼神的“貓追老鼠”，還害得我踩到一塊泥巴，腳一滑，四腳朝天，變成一只落湯雞。爸爸媽媽卻站在一旁哈哈大笑。從哪里跌倒，我就從哪里起來，我費(fèi)了很大功夫才捉到一條魚�？赡菞l魚太狡猾了，它勁搖身子，便從我手里掙脫出去，掉進(jìn)小溪里，尾巴一甩，弄得我一臉是泥水。媽媽笑得前俯后仰，說：“大花臉，你應(yīng)該先把手指并攏，然后放入水中，等魚兒來了，再以迅雷不及掩耳合攏雙手就可以捉到了！”我按照媽媽的指示做，很快我就抓到了幾條魚兒。我說：“捉魚真不簡單，還需要方法的`！”
表妹，我的假期過得有意思吧，有機(jī)會(huì)我和你一起去捉魚�，F(xiàn)在很晚了，下次再說，晚安！
祝
學(xué)業(yè)進(jìn)步！
吳俊賢
20xx年1月17日
寫給表妹的一封信11
親愛的妹妹：
你好！
妹妹，不是姐姐說你，你有些行為符合“小饞貓”的標(biāo)準(zhǔn)嘍！
呶，你放學(xué)后愛吃零食，空閑時(shí)手上總拿著“冰紅茶”……
在此，姐姐鄭重地提醒你：千萬別做“饞嘴貓”！
因?yàn)轱嬍呈且婚T藝術(shù)，它有著豐富的內(nèi)涵。掌握最基本的科學(xué)飲食知識(shí)和食品安全知識(shí)，自覺養(yǎng)成科學(xué)文明的合理健康的飲食習(xí)慣是很有必要的哦！
姐姐現(xiàn)在給你列個(gè)“約法三章”：
一、不要去流動(dòng)攤點(diǎn)。
因?yàn)榱鲃?dòng)餐點(diǎn)多數(shù)不符合衛(wèi)生要求，有的攤點(diǎn)甚至?xí)林夹模蛭覀兌凳垡恍└癄�變質(zhì)的食品，你想想，這，這能吃嗎？
二、少吃油炸的食品。
油炸食品脂肪含量高，在胃里的停留時(shí)間會(huì)很長，不容易被消化吸收，而且由于是高溫加熱，食物中的維生素會(huì)被嚴(yán)重破壞，對(duì)健康也不利，更何況有毒物質(zhì)的產(chǎn)生。
三、不要貪吃膨化食品。
膨化食品屬于高油脂、高熱量、低粗纖維類食品，可以少量吃一點(diǎn)，但不能經(jīng)常吃，否則會(huì)容易造成營養(yǎng)不良的。
四、不要貪吃冷飲。
現(xiàn)在是夏季，天氣炎熱，吃一些冷飲很解暑，如果超量飲入，就會(huì)使消化道內(nèi)溫度驟降，局部臟器血液循環(huán)減緩，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，同時(shí)進(jìn)一步遏制胃酸的分泌。
五、別把飲料當(dāng)作白開水。
多喝飲料會(huì)使人產(chǎn)生飽漲感，妨礙正常食欲。特別是多喝含有咖啡的飲料，這種飲料過多攝入，會(huì)對(duì)人體的'中樞神經(jīng)產(chǎn)生作用，刺激心臟等器官。
……
可能已經(jīng)不是“約法三章”了，應(yīng)該是“五章”、“六章”，盡管多，但只要做到，那效果就不用說了吧。
你可能會(huì)問，姐姐怎么會(huì)知道的這么多？告訴你吧，這全是《讓我們學(xué)會(huì)怎么吃》的功勞。為了你的健康，以后姐姐借你看吧，她對(duì)我們的幫助，可不能低估哦！健康人生，從科學(xué)飲食開始；健康人生，從告別“饞嘴貓”做起。
祝你
吃得健康，吃得快樂！
你的表姐
寫給表妹的一封信12
親愛的表妹：
你好！
時(shí)間過得可真快，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)幾個(gè)月沒見面了，你在濟(jì)南過得還好嗎？
我聽說你們一年級(jí)的作業(yè)可多啦！我要告訴你，你可要好好學(xué)習(xí)漢語拼音，否則，你就會(huì)讀不懂這封信的。
上次你來還是夏天，現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了。我們小區(qū)的桂花開了，一串串金黃色的桂花掛滿了枝頭，整棵樹都是金黃金黃的一片。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能聞到一陣陣桂花香，路過的人都會(huì)陶醉在這清香中，不想離開。表妹，你快來看看吧！
小區(qū)里的楓葉也紅了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像一團(tuán)燃燒的火焰。走近一看，一片片火紅火紅的楓葉就像一個(gè)小手掌，不知是什么東西惹惱了它們，一個(gè)個(gè)都急得紅了臉。我撿了一堆樹葉回家，把它們做成了一張樹葉創(chuàng)意畫。表妹，你什么時(shí)候來看看我的“杰作”��？
我最近的.學(xué)習(xí)有一些進(jìn)步，特別是語文，我的作文在我們班的周報(bào)上發(fā)表了也有五六篇了。如果你想看我寫的作文的話，在朋友圈就可以看到我寫的作文。如果你能親自過來，我會(huì)把我寫的作文拿給你看的。表妹，你什么時(shí)候才來看我寫的作文？
表妹，我多么希望你能回來呀！
祝
好好學(xué)習(xí)，天天向上！
想你的表哥：恩X
20xx年12月2日
寫給表妹的一封信13
親愛的表妹：
你好!
見字如面，展信笑顏。
上次你寫信給我說你最近的苦惱，現(xiàn)在有改變嗎?其實(shí)我也有這種經(jīng)歷。我上初二時(shí)，也時(shí)常因?yàn)樽约旱某煽�、面貌、才藝而感到自卑。而這些，是成長的必經(jīng)之路，你不必憂慮。
想改變這些，那和你對(duì)自己的看法，有著密切關(guān)系。比如你如何看待自己，老師即使再三肯定了你的善良，誠懇，表現(xiàn)不錯(cuò)，但是你卻依舊覺得自己是班上的“丑小鴨”，這就是不自信的表現(xiàn)。人無完人，沒有一個(gè)人是完美的，每個(gè)人都各有各的閃光點(diǎn)，只要被挖掘出來，那么必定會(huì)改變態(tài)度。
還有就是，你需要保持樂觀、積極向上的狀態(tài)，這樣使人內(nèi)心充沛。最重要的就是需要擁有目標(biāo)，每一個(gè)宏大的'理想都有一個(gè)微小的起點(diǎn)。最美翻譯官張京就是一個(gè)例子，她從小樹立了一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)，當(dāng)一名出色的外交翻譯官。有現(xiàn)在的成就全是因?yàn)樗秊榱藢?shí)現(xiàn)目標(biāo)，多年堅(jiān)持不懈地刻苦專研，嚴(yán)格要求自己。你以前不是對(duì)我說，你要學(xué)好國標(biāo)，以后去當(dāng)舞蹈老師嗎?但是為什么學(xué)到初一就放棄了，甚至去討厭它?任何事物的成功，不是一帆風(fēng)順，途中的驚濤駭浪會(huì)將我們嚇得連連后退，甚至傷得遍體鱗傷，所以要學(xué)會(huì)前進(jìn)，學(xué)會(huì)無畏。
世上沒有完全相同的兩瓶葉子，每片葉子都散發(fā)著生命的光芒，人也一樣，每個(gè)人都擁有生命的閃光點(diǎn)。要不斷行動(dòng)，努力奮斗，勇于付出實(shí)踐，這必將為我們的成功走向勝利之歌。
就此擱筆，期待“丑小鴨”變成獨(dú)一無二的自己喲!
你的表姐
xxxx年7月15日
寫給表妹的一封信14
表妹：
你好！時(shí)間過的真快，分別一年了。在這里，我祝你行年快樂！也請(qǐng)你代我向伯伯、嬸嬸、哥哥問好。在這一年的時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多令人高興的事情，但我覺得最有趣的事情還是捉蚱蜢那件事。
那是春天的一個(gè)早晨，天氣很好，我們來到一塊茂密的草地上，從口袋里拿出火柴盒，鋪上紙，準(zhǔn)備把捉來的蚱蜢關(guān)在里面。開始捉了，我拔開長長的草，認(rèn)真地找著。天還早，太陽剛剛探出頭來，草地上閃爍著晶瑩的露珠，把我們的衣褲都打濕了。突然，“嚓”！一只蚱蜢從我的眼前跳過，我連忙伸手去抓�？晌业氖謩偱龅侥穷w草，它又跳到其他草上了去了。我不服氣，心想：你有什么了不起的，不就是會(huì)跳嗎？看我不捉住你！于是，我猛撲上去，用手一按，“嘿，抓住你了吧”我小心翼翼地把它從指縫里抓出去，認(rèn)真地端詳一番—這小家伙長的.倒挺好看的，又細(xì)又長的灰色身體，腦袋呈三角形，頭頂翹起一對(duì)長長的觸角，一雙腿，腿上排滿“小鉤”，配著紅綠相間的小翅膀，還挺漂亮的。我得意的捏在手中，叫芳珍過來看。芳珍見了很眼饞，說：“快把它關(guān)起來，蚱蜢是害蟲，別讓它跑了！”
沒多久，我就捉了七八只，裝滿了兩只火柴盒，而且只只都很漂亮，有紅、黃、灰、綠、青等多種顏色�？煞颊渲蛔搅藘芍唬叶际怯峙钟侄痰�，灰不溜秋的，一點(diǎn)也不好看，就像兩個(gè)甲蟲在爬。于是，我就把我最喜歡的“玉公主”送給了她。看著她高興的樣子，我也笑了。
我們倆越抓越熟練，越捉越多，不一會(huì)兒，我們帶的五六只火柴盒全裝滿了。但我還未盡興，跑回家放好火柴盒，又拿一只大盒子來捉，直到草叢中的蚱蜢再很難找，才戀戀不舍的回家。我們倆都為消滅害蟲出了力而高興！
妹妹，聽了我的講述，你是不是覺得我很孩子氣吧。其實(shí)我在學(xué)習(xí)上還是很勤奮刻苦的，年年被評(píng)為三好學(xué)生。課余時(shí)間參加一些有趣有益的活動(dòng)，輕松一下，對(duì)促進(jìn)學(xué)習(xí)是很有幫助的和好處的�！吧钚枰卟赎柟狻保阏f對(duì)嗎？
好，我今天就寫到這兒了。希望你在期末考試階段認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭取得好成績。
祝你
不斷進(jìn)步！
1月12日
寫給表妹的一封信15
表妹∶
你好！
自從春節(jié)一別，到現(xiàn)在已有一個(gè)多月了，你現(xiàn)在身體怎么樣，學(xué)習(xí)怎么樣？聽說你當(dāng)了班干部，我真替你高興。在這段時(shí)間里，我有許多快樂的事情，現(xiàn)在我就告訴你其中我的一件快樂的事。
上個(gè)星期天，我和媽媽及她的幾個(gè)同事，還有同事的孩子們一起到江南的老塔去玩。我們上午十點(diǎn)多鐘就到了，因?yàn)殡x吃飯時(shí)間還早，所以大家就去摘野菜。剛開始，我們小孩都不認(rèn)識(shí)它，但在大人們的指導(dǎo)下，我們認(rèn)識(shí)了它并對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣，接著我們就像找寶藏一樣去找它，因?yàn)橐安司筒卦诳莶葜小Ｎ覀兠空业揭桓安硕挤浅８吲d，尤其是找到比別人的又大又胖的野菜時(shí)，就更高興了，甚至是歡呼起來。不到一會(huì)兒，我們每個(gè)人都拎了一大口袋回吃飯的地方去了。吃飯的地方有吊床，吃過午飯后，我們就躺在吊床上玩，一會(huì)兒你推我，一會(huì)兒我搖你，大家玩得不亦樂乎。但因?yàn)橐^河，我們只好在三點(diǎn)多鐘就步行下山了。回來的.路上，大人們又帶我們?nèi)⒂^了“社會(huì)主義新農(nóng)村”。那里的房屋修得真漂亮：兩樓一底，自帶花園或菜園，房屋都是一樣的格調(diào)和式樣，看起來非常美觀，讓人賞心悅目。置身在大自然中，心情暢快無比。
老塔之行真是太讓人高興了，我們都嚷著下次還要再來。表妹，近段時(shí)間你去哪里玩過嗎？你有什么高興的事，也寫信告訴我吧！
好，就談到這兒，我們下次再聯(lián)系。
祝你
學(xué)習(xí)進(jìn)步！
你的表哥：宇
20xx年3月7日
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