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2018快樂(lè)工作健康生活讀書心得
篇一：健康生活 快樂(lè)工作心得體會(huì)
*月*日下午，**召開了全體黨員干部“健康生活、快樂(lè)工作”座談會(huì)，***強(qiáng)調(diào)：在當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)財(cái)富高度繁榮，如果沒(méi)有一個(gè)健康的身心，很容易陷入“永不滿足”的漩渦而不可自拔。如果是那樣，何來(lái)快樂(lè)的工作和生活。聽完李書記的講話，我發(fā)現(xiàn)健康、積極的心理和狀態(tài)對(duì)于一個(gè)人的重要性。我們應(yīng)該擺正心態(tài)，在追求物質(zhì)需求的同時(shí)，更要注重精神追求。
感悟一：快樂(lè)與健康是我們工作與生活的向往
一項(xiàng)有關(guān)倡導(dǎo)“快樂(lè)工作”的調(diào)查表明， 62%的職場(chǎng)人工作著但“不快樂(lè)”；近年我國(guó)公務(wù)員群體健康調(diào)查表明，諸如亞健康、過(guò)度勞累、富貴病、心理疾病等現(xiàn)象已呈普發(fā)趨勢(shì)。我們向往快樂(lè)的工作、健康的生活，但在實(shí)際工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。 工作需要快樂(lè)，生活需要健康。快樂(lè)的工作，可以使我們更加熱愛自己的工作，使我們的工作效率更高、更具工作創(chuàng)造性、有更好的工作效益。人生1/3的時(shí)間都是工作，如果工作沒(méi)有樂(lè)趣和快樂(lè)可言，那簡(jiǎn)直就是地獄�！蓖瑯�，健康的生活方式，可以使我們減少疾病，提高生活質(zhì)量；使我們家庭和睦、社會(huì)和諧。
感悟二：充滿熱情是快樂(lè)工作、健康生活的源泉
如果你對(duì)工作充滿熱情，我們?cè)诠ぷ髦刑幱诟吲d、舒適、樂(lè)觀、精力充沛、熱情飽滿的狀態(tài)，遇到困難，用一種積極的態(tài)度去想問(wèn)題、去思考問(wèn)題、去解決問(wèn)題，那么困難就迎刃而解，事業(yè)會(huì)如日中天；如果你對(duì)生活充滿熱情，團(tuán)結(jié)同事、和睦鄰里、孝敬父母，我們的生活會(huì)甜蜜而幸福。只要我們充滿熱情的工作和生活，我們的工作就會(huì)像一件件雕飾的藝術(shù)品，我們的生活就會(huì)像一幅幅美麗的風(fēng)景畫。
感悟三：健康心態(tài)是快樂(lè)工作、健康生活的核心
健康分心理健康和身體健康兩個(gè)方面，在一定程度上心里健康比身體健康更重要，因?yàn)樯眢w健康是物質(zhì)的、有藥可醫(yī)，心里健康是意識(shí)的、無(wú)藥可救。我認(rèn)為要有健康心態(tài)就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、責(zé)任心、進(jìn)取心，做到在利益面前不“與民爭(zhēng)利”，保持平常心態(tài)；在權(quán)力面前不“權(quán)力尋租”，要為民謀利，對(duì)人民負(fù)責(zé)；在事業(yè)面前不“庸懶漂浮”，能敢為人先，銳意進(jìn)取�！拔宥取本褪牵河懈叨�，學(xué)習(xí)上有理論高度、思想上有政治高度；有氣度，能容忍他人、能委屈自己；有態(tài)度，做事要雷厲風(fēng)行，作風(fēng)要求真務(wù)實(shí)；有角度，要辯證看待事物，換位思考問(wèn)題；有尺度，要公平公正，懲惡揚(yáng)善。要不斷調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待名利、得失，我們一定會(huì)工作的快樂(lè)、生活的健康。
感悟四：高效效益是快樂(lè)工作、健康生活的關(guān)鍵
高效工作是快樂(lè)工作的重要因素。試想，拖延的工作作風(fēng)會(huì)給我們帶來(lái)什么，相信很多人都會(huì)有所體會(huì)，當(dāng)時(shí)間、精力在拖延中一點(diǎn)點(diǎn)的被磨掉，當(dāng)沒(méi)做完的工作越來(lái)越多，而限定時(shí)間越來(lái)越近的時(shí)候，那種被山壓迫一般的沉重感不是誰(shuí)都可以談笑應(yīng)對(duì)的。因此有很多人之所以在工作中慢慢變得煩躁不安，心情惡劣，就是因?yàn)橐粋�(gè)不好的習(xí)慣——拖延。要在工作中感到快樂(lè)，就要減少“不快樂(lè)”的事，“珍惜時(shí)間，管理時(shí)間，學(xué)習(xí)科學(xué)管理時(shí)間的方法和技巧，減少低效率重復(fù)勞動(dòng)”就是我們的工作和生活良方，也是快樂(lè)工作、健康生活的關(guān)鍵所在。
篇二：快樂(lè)工作_健康生活
“快樂(lè)工作、健康生活”的文化理念，繼承和發(fā)揚(yáng)了以人為本的企業(yè)文化，表現(xiàn)了員工對(duì)工作、對(duì)生活的積極態(tài)度，表達(dá)了員工向往和諧的工作氛圍和美好的生活情趣的深切愿望，同時(shí)它也是員工對(duì)工作、對(duì)生活的追求目標(biāo)和努力方向。
“快樂(lè)工作”指導(dǎo)將平凡的工作做得不平凡，從平凡的工作中尋找快樂(lè)的源泉并體會(huì)工作的樂(lè)趣�！敖】瞪睢笔刮覀兂浞终J(rèn)識(shí)生活的價(jià)值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標(biāo)邁進(jìn)。
怎么才能實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”呢？
個(gè)人的職場(chǎng)人生，要想實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作”，品味工作的無(wú)窮樂(lè)趣，就要從以下七個(gè)方面入手：
一、培養(yǎng)興趣
工作帶來(lái)生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實(shí)感，將自己的職業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)，針對(duì)當(dāng)前的工作和現(xiàn)狀做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認(rèn)真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達(dá)成人生的目標(biāo)，在承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)奉獻(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我。在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，讓工作成為一種樂(lè)趣，讓快樂(lè)成為工作的動(dòng)力。
二、勤奮學(xué)習(xí)
社會(huì)在不斷進(jìn)步，企業(yè)在不斷發(fā)展，人員之間的競(jìng)爭(zhēng)加劇，需要我們不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，完成高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的工作任務(wù)。只有通過(guò)學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力；將工作最大可能地在短時(shí)間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂(lè)工作。
三、勇于挑戰(zhàn)
人生不如意事十有八九，在面對(duì)困難和挫折時(shí),不氣餒、不消沉，把困難當(dāng)成機(jī)遇，把挫折當(dāng)成挑戰(zhàn)，在憤怒沮喪中奮起。增強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動(dòng)情緒，完善自己的人格和性格。人生本來(lái)就是曲線，偶爾會(huì)遇到低谷但大趨勢(shì)總歸是向上向前的。
四、勤于付出
“一分耕耘，一份收獲” ，或許付出了不一定會(huì)有收獲，但是如果想要收獲就一定先要付出。收獲是對(duì)付出的肯定和認(rèn)可，是對(duì)付出的補(bǔ)償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽(yù)和尊嚴(yán)，要堅(jiān)信“天道酬勤”
五、合理計(jì)劃，高效工作。
同一個(gè)單位的員工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績(jī)卻存在著不小的差異，關(guān)鍵就看誰(shuí)能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響
的業(yè)績(jī)來(lái)。在工作中合理安排精力和時(shí)間，做好工作計(jì)劃和時(shí)間管理，有效地組織工作任務(wù)，將使我們的工作事半功倍，當(dāng)我們的任務(wù)完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時(shí)比別人更早開展下一輪工作。
六、尊重上級(jí)，關(guān)愛下級(jí)，幫扶同級(jí)。
工作中和上級(jí)相處時(shí)，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識(shí)，工作能力強(qiáng)能獨(dú)當(dāng)一面，有自己的獨(dú)到見解能為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難；和下級(jí)相處時(shí)，能處處為下級(jí)著想，從下級(jí)的角度考慮問(wèn)題，能容忍下級(jí)的缺點(diǎn)和失誤，勇于為下級(jí)承擔(dān)責(zé)任；和同級(jí)相處時(shí)，真誠(chéng)待人，不計(jì)較個(gè)人得失，在自己工作完成的前提下盡量多幫助同事，這樣就能和領(lǐng)導(dǎo)、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
七、學(xué)會(huì)感恩，盡職盡責(zé)，盡善盡美。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝企業(yè)，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機(jī)會(huì)，有了展示自我的平臺(tái)，有了進(jìn)步提升的空間,感謝同事，大家共同努力才創(chuàng)造了今天的成就。擁有一顆感恩的心，懂得尊重別人，甘于奉獻(xiàn)不求回報(bào)，嚴(yán)守職責(zé)盡心盡力。
個(gè)人的生命軌跡，要達(dá)到“健康生活”目標(biāo)，使自己的生活充滿陽(yáng)光，就要注意以下七個(gè)方面：
一、樹立目標(biāo)，準(zhǔn)確定位，意志堅(jiān)定。
目標(biāo)是燈塔，目標(biāo)是旗幟，一個(gè)人如果沒(méi)有生活的目標(biāo)，沒(méi)有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠(yuǎn)達(dá)不到理想的彼岸，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。目標(biāo)一旦制定，就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，去為實(shí)現(xiàn)你的遠(yuǎn)大目標(biāo)而不懈地努力，做一個(gè)對(duì)生活負(fù)責(zé)的人,充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬(wàn)難爭(zhēng)取獲得最大成就。
二、道德高尚，品位高雅，興趣廣泛。
道德是人們行為的規(guī)范和準(zhǔn)則，它內(nèi)在的本質(zhì)是責(zé)任和義務(wù)，我們?cè)谏鐣?huì)上遵守社會(huì)公德：遵紀(jì)守法、文明禮貌，在企業(yè)里遵守職業(yè)道德：愛崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、甘于奉獻(xiàn)。知榮辱、懂感恩、盡職責(zé)，加強(qiáng)個(gè)人道德修養(yǎng)，不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識(shí)來(lái)充實(shí)內(nèi)心世界，積極向上的生活，不追求功利，不貪圖享樂(lè)。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，一個(gè)人的情趣愈豐富，生活也愈美滿。
三、習(xí)慣良好，營(yíng)養(yǎng)合理，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)。
身體健康是健康生活的基礎(chǔ)。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學(xué)習(xí)、工作等方面養(yǎng)成科學(xué)的、有規(guī)律性的習(xí)慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應(yīng)，；二要保證蛋白質(zhì)、維生素等各項(xiàng)身體基本營(yíng)養(yǎng)的合理供給，合理搭配膳食；三是要進(jìn)行體育鍛煉，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力，還
可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。 “合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡�！敝灰⒘己玫纳罘绞�，對(duì)身體實(shí)施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
四、注重友情，樂(lè)善好施，善待他人。
建立良好的人際關(guān)系,就要彼此真誠(chéng)以對(duì)，關(guān)心他人，幫助他人，無(wú)私奉獻(xiàn)自己的一片愛心，將朋友利益置于個(gè)人利益之上，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。
五、 調(diào)整完善，融入社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境。
與社會(huì)保持良好的接觸，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。
六、自尊自愛，張弛有度，情緒適中。
生活中要能客觀現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，善于揚(yáng)長(zhǎng)避短。應(yīng)具有自我反省的能力，能夠從過(guò)去的事情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增長(zhǎng)才干。在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作有限的個(gè)性發(fā)揮，做到張弛有度。對(duì)一切充滿信心和希望,使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)。
七、把握心態(tài)，樂(lè)觀豁達(dá)，積極主動(dòng)。
心態(tài)決定命運(yùn)，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)，如果我們能保證時(shí)刻都有好心情，就能體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
篇三：快樂(lè)工作 健康生活
古今中外，快樂(lè)一直是人們所向往的目標(biāo)。對(duì)于快樂(lè)的認(rèn)知，各人不盡相同。一般字典下的定義是：覺(jué)得滿足與幸福。今年“兩會(huì)”上，在記者問(wèn)到什么是快樂(lè)時(shí)，溫總理借用詩(shī)人艾青詩(shī)歌中“去問(wèn)開化的大地，去問(wèn)解凍的河流”一句話，來(lái)闡明他對(duì)快樂(lè)的理解。
生活中，構(gòu)成快樂(lè)的元素很多，快樂(lè)隱含于每一個(gè)細(xì)小的生活與工作環(huán)節(jié)之中。工作中，注意擺正自己的位置，努力把每一件小事做好，主動(dòng)適應(yīng)工作環(huán)境，你就會(huì)找到快樂(lè)的感覺(jué)；家庭中，扮演好自己的角色，承擔(dān)好自己的義務(wù)，做長(zhǎng)者的助手，做晚輩的楷模，尊老愛幼，快樂(lè)同樣也會(huì)隨之而至。
快樂(lè)還源于自己在工作中的真誠(chéng)投入，在投入中貢獻(xiàn)著力量，實(shí)現(xiàn)著價(jià)值。因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，很多時(shí)候我們營(yíng)業(yè)受理所從事的都是一些日常性的固定式的程序化的工作，日久天長(zhǎng)因其缺乏新意難免使人產(chǎn)生厭倦甚至抵觸的情緒。我們倡導(dǎo)“快樂(lè)工作”的核心，就是從枯燥乏味、機(jī)械呆板的工作中尋求樂(lè)趣，通過(guò)相互間的快樂(lè)感染，共同創(chuàng)建一個(gè)和諧愉悅的良好工作氛圍。快樂(lè)工作是會(huì)傳染的，特別是在團(tuán)隊(duì)中，在一個(gè)個(gè)面帶微笑、積極工作的人面前，你很難保持懶散的態(tài)度�？鞓�(lè)工作的人會(huì)散發(fā)出健康、愉悅、進(jìn)取的光芒。使團(tuán)隊(duì)的人際關(guān)系變得融洽，創(chuàng)造力能發(fā)揮到極至，使得大家工作起來(lái)身心健康。
那么，讓我們員工快樂(lè)工作的動(dòng)力源泉在哪里呢？
1、使員工感受到爭(zhēng)當(dāng)主人翁的快樂(lè)。
我們尊重勞動(dòng)、尊重知識(shí)、尊重人才、尊重創(chuàng)造，不斷激發(fā)全體員工的創(chuàng)造熱情，形成鼓勵(lì)人才干事業(yè)、支持人才干成事業(yè)、幫助人才干好事業(yè)的和諧寬松的工作環(huán)境，為每一名員工提供實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的平臺(tái)，讓員工感受到企業(yè)給予的關(guān)懷和溫暖，將企業(yè)的前途與各人職業(yè)生涯聯(lián)系在一起。從而發(fā)揮主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)主人翁責(zé)任感。
2、使員工感受到安全生產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的快樂(lè)。
我們適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和電力體制改革深入的要求，積極轉(zhuǎn)變思想觀念，在不斷加強(qiáng)供電企業(yè)的軟硬件建設(shè)，的同時(shí)，以“真誠(chéng)服務(wù)，共謀發(fā)展”為服務(wù)理念，采取各項(xiàng)有力措施，全面提高優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平。進(jìn)一步完善安全生產(chǎn)獎(jiǎng)懲機(jī)制，加大安全生產(chǎn)獎(jiǎng)勵(lì)和懲處力度，營(yíng)造良好的安全生產(chǎn)氛圍。
3、使員工感受到熟練掌握業(yè)務(wù)技術(shù)，自我提升的快樂(lè)。
我們積極開展創(chuàng)學(xué)習(xí)型企業(yè)，爭(zhēng)做學(xué)習(xí)型員工活動(dòng)，根據(jù)企業(yè)發(fā)展需要和員工的自身情況，從知識(shí)和技能等方面對(duì)員工進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)，提升員工的職業(yè)素質(zhì)，同時(shí)鼓勵(lì)員工拓展自身的知識(shí)領(lǐng)域，提高綜合素質(zhì)。
快樂(lè)是血液，補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)，在流動(dòng)中詮釋著和諧；快樂(lè)是花朵，散發(fā)芬芳，在安靜之中能感受到它的美麗；快樂(lè)是旗幟，主題鮮明，在迎風(fēng)飄揚(yáng)中展現(xiàn)了自信和從容。袍電就在這樣的企業(yè)文化的旗幟下，構(gòu)建著和諧家園，實(shí)現(xiàn)著員工和企業(yè)的雙贏!
篇四：快樂(lè)工作 健康生活
“快樂(lè)工作、健康生活”的文化理念，繼承和發(fā)揚(yáng)了以人為本的企業(yè)文化，表現(xiàn)了員工對(duì)工作、對(duì)生活的積極態(tài)度，表達(dá)了員工向往和諧的工作氛圍和美好的生活情趣的深切愿望，同時(shí)它也是員工對(duì)工作、對(duì)生活的追求目標(biāo)和努力方向，踐行“快樂(lè)工作、健康生活”實(shí)現(xiàn)了工作和生活、企業(yè)和員工的雙和諧。
“快樂(lè)工作”指導(dǎo)我們通過(guò)不斷調(diào)整心態(tài)、不斷轉(zhuǎn)變觀念、不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、不斷接受新事物和不斷提高認(rèn)知水平和工作能力、不斷自我超越來(lái)深刻認(rèn)識(shí)工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價(jià)值，從平凡的工作中尋找快樂(lè)的源泉并體會(huì)工作的樂(lè)趣。工作不是為了生存、追求個(gè)人利益而不得不作的事情，而是通過(guò)工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，為自己和家人的生活提供物質(zhì)基礎(chǔ)，為其他人的工作和生活制造便利，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。把工作當(dāng)作一個(gè)享受的過(guò)程，享受自我實(shí)現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)外提供高品質(zhì)服務(wù)的榮譽(yù)感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級(jí)趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛好和習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認(rèn)識(shí)生活的價(jià)值，
活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標(biāo)邁進(jìn)。“健康生活”一方面指身體健康、精力旺盛，身體各個(gè)器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒(méi)有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來(lái)自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂(lè)，生活目標(biāo)明確，珍視生命，對(duì)自身存在的價(jià)值和生活的意義有正確的認(rèn)識(shí)�！翱鞓�(lè)工作、健康生活”是相輔相成、相互影響、相互促進(jìn)的依存關(guān)系，隨著人們對(duì)物質(zhì)和文化生活的需要日益增長(zhǎng)，不斷賦予“快樂(lè)工作、健康生活”在理念和行為方面的新內(nèi)涵，“快樂(lè)工作、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實(shí)真正的快樂(lè)和健康就在追求它們的過(guò)程中。
在這里，我們將“快樂(lè)工作”和“健康生活”放在一起討論，首先就要探討一下工作和生活。工作為他人、為企業(yè)、為社會(huì)創(chuàng)造效益、產(chǎn)出價(jià)值、做出貢獻(xiàn)，是一個(gè)奉獻(xiàn)和付出的過(guò)程，工作推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步；個(gè)人通過(guò)工作可以獲得合理的報(bào)酬和生活必需的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且在工作中通過(guò)企業(yè)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，是一個(gè)索取和收獲的過(guò)程，工作中貢獻(xiàn)和索取的比較，決定了個(gè)人工作的意義，貢獻(xiàn)較多而索取較少，就體現(xiàn)出了個(gè)人的價(jià)值，企業(yè)中個(gè)人價(jià)值的總和創(chuàng)造了企業(yè)效益和社會(huì)效益；生活是以家庭為核心，以親人、朋友為交往人群，進(jìn)行生命延續(xù)的狀態(tài)，在親情、愛情、友情的交流中實(shí)現(xiàn)個(gè)人責(zé)任，給家庭成員、親戚朋友或其他關(guān)系成員帶來(lái)健康、快樂(lè)、平安和幸福，體現(xiàn)個(gè)人存在的意義和生命的價(jià)值，生活責(zé)任和生命價(jià)值決定了個(gè)人的生活品位和精神面貌，人們的生活狀態(tài)決定了社會(huì)的和諧程度。工作是生活的一部分，工作為生活提供基礎(chǔ)保障，生活為工作提供動(dòng)力源泉，工作和生活是一種相互促進(jìn)、相互依賴的關(guān)系，工作的最終目的是為了更好的生活，而穩(wěn)定快樂(lè)的生活可以促進(jìn)更加成功的工作。工作無(wú)計(jì)劃、工作沒(méi)動(dòng)力、工作不快樂(lè)，使工作質(zhì)量下降、效率降低、出錯(cuò)率上升、產(chǎn)出不高，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)收入來(lái)源緊張，生活質(zhì)量下降，就會(huì)漸漸失去生活的樂(lè)趣，也感受不到生活的意義；生活無(wú)目標(biāo)、生活沒(méi)品位、生活不健康，使人得過(guò)且過(guò)、貪圖享樂(lè)、好逸惡勞、無(wú)所事事，就會(huì)導(dǎo)致家庭和社會(huì)關(guān)系淡漠，工作積極性減弱，工作能力降低，使工作成為痛苦，甚至失去工作的機(jī)會(huì)和條件。工作和生活就像天平的兩端，任何一邊過(guò)輕或過(guò)重，都會(huì)導(dǎo)致天平失去平衡，而調(diào)節(jié)平衡的砝碼就是心態(tài)。我們到底需要什么樣的工作和生活？怎樣才能達(dá)到理想的工作和生活狀態(tài)？“快樂(lè)工作、健康生活”就是答案。每個(gè)人對(duì)“快樂(lè)”和“健康”都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，都有一個(gè)目標(biāo)，都在不斷探索、追求和享受的循環(huán)過(guò)程中度過(guò)人生，以愉悅的心態(tài)滿懷激情地追求并實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”才是有意義的生命歷程。怎么實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”呢？
個(gè)人的職場(chǎng)人生，要想實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作”，品味工作的無(wú)窮樂(lè)趣，就要從以下七個(gè)方面入手：
一、調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)興趣，喜歡工作。
工作帶來(lái)生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實(shí)感，實(shí)現(xiàn)我們?cè)S多愿望和希望，讓我們體會(huì)到生存的價(jià)值，贏得社會(huì)的尊重和認(rèn)可，以此維持我們的自尊心。小時(shí)候的學(xué)習(xí)是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時(shí)工作的積累，我們絕對(duì)不能對(duì)不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂(lè)也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)地工作？！將自己的職業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)，針對(duì)當(dāng)前的工作和現(xiàn)狀做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認(rèn)真熱愛的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達(dá)成人生的目標(biāo)，在承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)奉獻(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，快樂(lè)中享受工作，讓工作成為一種樂(lè)趣，讓快樂(lè)成為工作的動(dòng)力。
二、勤奮學(xué)習(xí)，增加能力，提高效率。
社會(huì)在不斷進(jìn)步，企業(yè)在不斷發(fā)展，面對(duì)日新月異的環(huán)境，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人員之間的競(jìng)爭(zhēng)加劇，需要我們不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，完成高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的工作任務(wù)，特別要想取得較好的成績(jī)，創(chuàng)造不平凡的業(yè)
績(jī)，必須要勤奮學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)。企業(yè)中提倡打造學(xué)習(xí)型組織，基本要求就是“全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用”和“學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化”。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們一方面增強(qiáng)適應(yīng)性，使工作得心應(yīng)手，有信心、有能力面對(duì)任何復(fù)雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力，只有通過(guò)學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時(shí)間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂(lè)工作；還有一方面增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，有能力擔(dān)當(dāng)更重要的任務(wù)，最終有可能走上更重要的工作崗位，有機(jī)會(huì)為企業(yè)和社會(huì)貢獻(xiàn)更多，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
三、正視挫折，勇于挑戰(zhàn)，完善人格。
人生不如意事十有八九，一個(gè)人在日常緊張的工作生活中，會(huì)碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個(gè)人都會(huì)碰到，因此，在日常工作生活中，當(dāng)碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時(shí)，要善于自我解除精神壓力，調(diào)理好自己的心態(tài)。面對(duì)困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當(dāng)成機(jī)遇，把挫折當(dāng)成挑戰(zhàn)，善于進(jìn)行壓力管理，化壓力為動(dòng)力，善于進(jìn)行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動(dòng)情緒，完善自己的人格和性格，維護(hù)自己至高
篇五：快樂(lè)工作健康生活演講稿
其實(shí)，讀書從來(lái)就不是一件熱鬧的事，但我仍愿意湊一下熱鬧。今天首先向大家介紹一本名為《向會(huì)議要效益》的書，這本書有兩個(gè)版本，一個(gè)版本是國(guó)內(nèi)作者楊宗華在2011年所著，另一個(gè)版本是國(guó)外作者堀（讀哭）公俊、加滕彰等三位日本人所著，由袁媛在2014年翻譯。我所介紹的是后一個(gè)版本，書冊(cè)明確告訴我們“好會(huì)議是策劃出來(lái)的”、要“視覺(jué)化你的會(huì)議”、“讓會(huì)議抓住焦點(diǎn)”、“用會(huì)議激活團(tuán)隊(duì)”，通過(guò)前述四步使“會(huì)而有議，議而有論，論而有行，行而有果，果而有報(bào)”，讓每一次會(huì)議成為有效的會(huì)議，向會(huì)議要效益！ 在現(xiàn)代商業(yè)社會(huì)中，我們普通的人都要上班，且多數(shù)是到公司上班，直到退休為止。在公司工作，占據(jù)我們?nèi)松种坏臅r(shí)間。接下來(lái)我和大家分享讀《離開公司、你什么都不是》的心得，題目是：快樂(lè)的工作。
快樂(lè)的工作
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事，下午好！
周恩來(lái)有一句名言：為中華之崛起而讀書。我要說(shuō)，我們要為公司的騰飛而讀書。所以，我最近就讀了一本書，今天和大家共同分享，書名是《離開公司、你什么都不是》，是打工牛人趙強(qiáng)的親身經(jīng)歷所著。趙強(qiáng)是一家在美國(guó)納斯達(dá)克上市、叫“永業(yè)國(guó)際集團(tuán)”企業(yè)的副總裁。作者開篇通過(guò)“佛塔里的老鼠”這個(gè)小小的寓言故事，向我們說(shuō)明了員工與公司之間的關(guān)系。員工就好比老鼠，公司就好比佛塔，我們?cè)诠ぷ髦兴玫降臇|西，都是源于我們的公司，是公司這個(gè)光環(huán)照亮了我們，讓我們有了榮耀以及社會(huì)地位，它不屬于我們自己，都是公司給予我們的。
讀了這本書我確實(shí)收獲挺大的，里面所講的一些真實(shí)案例，讓我很有啟發(fā)。這則寓言故事非常形象地告訴我：我們?cè)谏鐣?huì)上所獲得的尊重，在很大程度上是因?yàn)槲覀儽澈蟮墓�。是公司給了我們工作的平臺(tái)、給了我們發(fā)展的舞臺(tái)，是公司給我們實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值、給我們創(chuàng)造美好的未來(lái)。因此，我們要健康的生活，快樂(lè)的工作。
首先我們要把公司當(dāng)成自己的家。任何一位員工，只要擁有主人翁的精神，把公司當(dāng)成自己的家，就會(huì)努力為這個(gè)
大家庭的利益著想，認(rèn)真對(duì)待公司里的每一件事，把公司的事當(dāng)成自己家里的事來(lái)做，這不僅有利于公司的發(fā)展，也有利于自己的成長(zhǎng)。作為一名員工，當(dāng)你用主人翁的心態(tài)去工作的時(shí)候，你就會(huì)徹底改變你的工作態(tài)度，對(duì)自己的工作提出更高的要求，想公司之所想，急公司之所急，干公司之所需，像關(guān)心自己的家一樣去關(guān)心公司的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展。那么你的能力就會(huì)得到提升，你的價(jià)值就會(huì)得到體現(xiàn)，公司也因?yàn)槲覀兊呐ψ兊酶懈?jìng)爭(zhēng)力。
任何一家公司都需要有把公司當(dāng)成家一樣對(duì)待的員工，這種員工無(wú)論走到哪里都會(huì)受用。這樣的員工無(wú)論公司遇到什么問(wèn)題，他都會(huì)積極參與，努力幫助公司解決問(wèn)題。因此這樣的員工大多會(huì)在職場(chǎng)中立于不敗之地，成為公司的中流砥柱，成為公司值得信任的人，成為公司值得尊敬的人，成為公司愿意重視和提拔的人。
第二我們要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)全球化，市場(chǎng)多樣化，競(jìng)爭(zhēng)激烈化，個(gè)人單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了。公司在發(fā)展過(guò)程中會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，這就需要我們加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)力，開發(fā)團(tuán)隊(duì)的應(yīng)變能力和持續(xù)的創(chuàng)新能力，依靠團(tuán)隊(duì)合作的力量創(chuàng)造奇跡。
一是要建立明確的目標(biāo)，目標(biāo)就是方向，目標(biāo)就是動(dòng)力。公司有公司的大目標(biāo)，各個(gè)部門有分解的目標(biāo)，每個(gè)員工有自己職責(zé)的目標(biāo)，使公司的每一個(gè)部門、每一個(gè)人都知道所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任、應(yīng)該努力的方向，擰成一股繩，形成合力、共同努力實(shí)現(xiàn)公司的大目標(biāo)。
二是要建立良好的溝通。溝通好，事業(yè)成，不成也成；溝通壞，事業(yè)敗，不敗也��；溝通決定成��！溝通非常重要，如果說(shuō)紀(jì)律是維護(hù)團(tuán)隊(duì)完整的硬性手段的話，那么溝通則是維護(hù)團(tuán)隊(duì)完整的軟性措施，它是團(tuán)隊(duì)的無(wú)形紐帶和潤(rùn)滑劑。溝通可以使團(tuán)隊(duì)中上情下達(dá)、下情上達(dá)，促進(jìn)彼此間的了解；可以消除員工內(nèi)心的緊張和隔閡，使大家精神舒暢，從而形成良好的工作氛圍。
三是建立良好的激勵(lì)機(jī)制。它不僅檢驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的工作成果，也是向團(tuán)隊(duì)成員宣示公司的價(jià)值取向，倡導(dǎo)什么、反對(duì)什么，所以它同樣是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神的重要元素。獎(jiǎng)賞分明，獎(jiǎng)勤罰懶，使干得好的得實(shí)惠，有盼頭、有奔頭！干得差的沒(méi)想頭、沒(méi)甜頭，還要吃苦頭。
其次我們要快樂(lè)的工作。在公司里，我們始終要保持良好的心態(tài)，不論何時(shí)，我們都應(yīng)該好好的、認(rèn)真的干好我們的本職工作，沒(méi)有了公司給予我們這個(gè)施展能力和鍛煉自已的舞臺(tái)，就算你是一個(gè)出色的演員，有再大的能力，也沒(méi)有你施展才華的空間，充其量是紙上談兵。有了這個(gè)舞臺(tái)，你的才干才能夠得到發(fā)揮，英雄才能輩出！對(duì)待工作要有正確的態(tài)度，而正確的態(tài)度，是快樂(lè)工作的源泉。態(tài)度它可以是
你的無(wú)價(jià)之財(cái)富，也可以是你成長(zhǎng)的最大障礙，這一切在于你如何把握，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，一個(gè)人應(yīng)該利用自己的特長(zhǎng)和興趣，激發(fā)自己的活力因子，滿懷激情地、全力以赴地、熱愛自己所從事的工作。
在工作中尋找快樂(lè)，在快樂(lè)中工作。無(wú)論什么的工作，只要你認(rèn)真對(duì)待，都會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的快樂(lè)。工作中不缺少快樂(lè)，只是少了發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛。不要讓自己變成工作的奴隸，而要把自己變成工作的主人。工作快樂(lè)才能讓生活更快樂(lè)，把工作快樂(lè)化，使自己每天以嶄新的眼光，積極的心態(tài)去對(duì)待屬于自己來(lái)之不易的一份工作。熱愛自己的工作，從平凡的工作中感受到它的不平凡之處，那樣就會(huì)感受到工作后的快樂(lè)。因?yàn)槲覀儞碛幸粋�(gè)的優(yōu)秀的公司，擁有一個(gè)和諧的家庭，擁有一個(gè)創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)！讓我們快樂(lè)的工作吧！
我的分享完畢！謝謝大家的聆聽！
2017年11月27日
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