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      教師心理輔導(dǎo)與調(diào)適的學(xué)習(xí)心得

      時間:2022-11-23 18:53:58 學(xué)習(xí)心得 我要投稿
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      教師心理輔導(dǎo)與調(diào)適的學(xué)習(xí)心得

        1.正確熟悉自我

        正確熟悉自我,包括熟悉自己的個性、愛好、優(yōu)點、缺點、工作能力及所負(fù)擔(dān)的角色,有益于減輕工作壓力。教師應(yīng)在教育教學(xué)工作中取長補(bǔ)短,根據(jù)個性特點,采用靈活的、適應(yīng)時代變化的教育策略,以化解聘業(yè)適應(yīng)障礙,如根據(jù)自己的性情是內(nèi)向還是外向,處事主觀、迅速還是民主、疏松等來決定自己的教學(xué)風(fēng)格。

        2.以積極的、正面的態(tài)度面對壓力

        教師在重視業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的同時,把握一些心理保健方面的知識,通過放松練習(xí)、轉(zhuǎn)移留意、與人交談、參加體育活動等方法來減輕工作壓力。教師要不斷進(jìn)步個人修養(yǎng),磨練自己的意志品質(zhì),增強(qiáng)感受及抵抗工作壓力的能力。

        3.活到老,學(xué)到老

        教師要跟上時代的步伐,適應(yīng)時代的要求,必須不斷學(xué)習(xí),牢固地建立畢生學(xué)習(xí)的理念與意識,將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所,對自己的知識與經(jīng)驗進(jìn)行重組,解決本身在教育教學(xué)中碰到的題目,有效地促進(jìn)專業(yè)潛能的發(fā)揮,減緩工作壓力。

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